Nghynnwys
Gall mynd trwy ysgariad fod yn un o'r profiadau mwyaf poenus y gallai bod dynol fynd drwyddo.
Gall torri i fyny gyda rhywun pan feddyliwyd, ar un adeg, y byddem yn treulio ein bywydau cyfan gyda'n gilydd, achosi rhai o'r materion meddyliol mwyaf difrifol sydd hefyd yn adlewyrchu ar les corfforol y cwpl.
Mae ysgariad yn broses drallodus y mae rhai o'r amseroedd yn gadael o leiaf un o'r partneriaid wedi'i chreithio'n emosiynol. Mae faint o straen y mae rhywun yn mynd drwyddo yn aruthrol. Felly, mae effeithiau corfforol a seicolegol ysgariad yn ddinistriol.
Darganfu Matthew Dupre, ymchwilydd ym Mhrifysgol Duke yng Ngogledd Carolina, mewn astudiaeth fod menywod sydd wedi ysgaru yn fwy tueddol o gael trawiad ar y galon nag y mae menywod priod. Canfuwyd bod menywod a oedd wedi mynd trwy wahaniad priodasol hyd at 24% yn fwy tueddol o gael cnawdnychiant myocardaidd.
Nid yw'r trallod y mae ysgariad yn achosi iechyd rhywun yn gyfyngedig i'r emosiynol yn unig. Heblaw am y canlyniadau corfforol sy'n dilyn o'r straen a achosir gan yr aflonyddwch priodasol, gall materion iechyd meddwl eraill godi a allai arwain at gymhlethdodau cronig eraill. Gall effeithiau negyddol ysgariad fod yn greulon os gânt eu gadael i fod yn anfwriadol, gyda chanlyniadau posib sy'n peryglu bywyd hyd yn oed.
Gadewch i ni geisio deall effeithiau corfforol a seicolegol ysgariad ar y partneriaid sydd wedi ymddieithrio.
Straen cronig
Pan feddyliwn am straen, nid ydym bob amser yn ei ystyried yn berygl gwirioneddol i'n hiechyd, ond mae'n ymddangos mai dyma'r ffactor arweiniol ar gyfer llawer mwy o afiechydon nag yr hoffech feddwl amdano. Mae popeth yn digwydd yn eich meddwl, ond gadewch i ni weld yn gyntaf sut mae straen yn digwydd ynddo.
Mae'r hypothalamws, un o dyrau rheoli'r ymennydd, yn anfon signalau i'ch chwarennau adrenal i ryddhau hormonau (fel cortisol ac adrenalin) sy'n achosi'r ymateb “ymladd neu hedfan” pryd bynnag y byddwch chi mewn sefyllfa ingol. Mae'r hormonau hyn yn achosi adweithiau ffisiolegol yn eich corff, fel curiad calon cynyddol ar gyfer llif gwaed gwell i'ch cyhyrau a'ch meinweoedd.
Ar ôl i'r sefyllfa neu'r ofn ingol fynd heibio, bydd eich ymennydd yn rhoi'r gorau i danio signalau yn y pen draw. Ond, beth os na fydd? Gelwir hyn yn straen cronig.
Harbyrau ysgariad straen cronig oherwydd ei broses hir.
Mae'n rhesymegol y bydd pobl sy'n mynd trwy ysgariad garw yn fwy tueddol o gael clefydau'r galon yn awtomatig oherwydd bod straen yn cynyddu pwysedd gwaed. Heblaw am y materion cardiofasgwlaidd sy'n codi gydag ef, mae straen hefyd yn cynyddu'ch risg i glefydau hunanimiwn oherwydd ymateb llidiol gormodol y mae'n ei roi i'ch corff.
Materion iselder ac iechyd meddwl
Mae effeithiau corfforol a seicolegol ysgariad ar les meddyliol a chorfforol y partneriaid yn eithaf chwalu.
Robyn J. Barrus o Brifysgol Brigham Young - ysgrifennodd Provo fod unigolion sy'n mynd trwy ysgariad yn fwy tebygol o golli eu synnwyr o hunaniaeth oherwydd yr schism. Maent hefyd yn cael mwy o drafferth i ymdopi â'r newid newydd a sefydlu eu lles i'w lefelau blaenorol.
Mae materion iechyd meddwl fel iselder ysbryd, weithiau'n aml, yn cael eu cyfryngu gan ansawdd bywyd isel y mae'r unigolion yn eu cael eu hunain ar ôl ysgariad, yr heriau economaidd cynyddol sy'n dod gydag ef ac ofn ymddiried yn eu hunain mewn perthnasoedd newydd.
Mae'r trallod y mae ysgariad yn ei achosi hefyd yn gwneud unigolion yn fwy tueddol o yfed alcohol a chyffuriau, sy'n arwain yn awtomatig at faterion gwaeth fyth sy'n gysylltiedig ag iechyd meddwl, fel dibyniaeth.
Ffactorau eraill
Ymhlith y ffactorau eraill sy'n cyfrannu at y trallodau corfforol a meddyliol a ddaw yn sgil ysgariad, mae'n rhaid i ni sôn am rai o'r rhai economaidd-gymdeithasol sy'n dod gydag ef.
Mae'n rhaid i ni nodi bod mamau sydd wedi ysgaru yn fwy tueddol o gwympo'n feddyliol oherwydd y ffactorau economaidd-gymdeithasol sy'n effeithio arnyn nhw ar ôl gwahanu. Yn yr Unol Daleithiau yn unig mae 65% o famau sydd wedi ysgaru yn methu â derbyn cynhaliaeth plant gan eu cyn bartneriaid.
Mae mamau sengl hefyd yn wynebu stigma cymdeithas am weithio a gadael eu plant i ofal dydd. Dim ond oherwydd bod menywod yn gyffredinol yn cyfrannu llai at incwm y cartref, maent yn profi mwy o anawsterau ariannol ar ôl ysgariad. Mae papur yn nodi bod amgylchiadau materol (incwm, tai, ac ansicrwydd ariannol) yn effeithio ar fenywod yn fwy nag y maent yn effeithio ar ddynion.
Mae aros yn briod yn awgrymu bod y ddau bartner yn arwain ffordd drefnus o fyw.
Gallwn haeru mai'r iachach yw'r briodas, yr iachach yw'r partneriaid ynddo hefyd. Mae cael partner amddiffyn mewn priodas yn lleihau'r siawns o straen, yn is, ac yn fwy na arall yn darparu ffordd o fyw drefnus.
Rydych chi'n sefyll i golli'r holl ofal a chariad at bartner amddiffyn ar ôl gwahanu priodasol, ac mae'n ychwanegu at effeithiau corfforol a seicolegol ysgariad a all ddod yn annioddefol i rai.