Nghynnwys
Mae meddyliau cadarnhaol, meddwl yn bositif, neu ddim ond canolbwyntio ar y positif mor bwysig ar hyn o bryd.
Hefyd, ni ddylid tanseilio pŵer positifrwydd mewn perthynas wrth inni wynebu'r argyfwng hwn.
Mae meddyliau cadarnhaol bob amser wedi bod yn bwysig i mi. Astudiais seicdreiddiad am dros 30 mlynedd, ac rwy'n deall pŵer geiriau. Mae gan y geiriau rydyn ni'n eu defnyddio i ni'n hunain a'r geiriau mae eraill yn eu defnyddio wrth siarad â ni bwer.
Angen positifrwydd a gobaith
Fel yr unig blentyn i rieni mewnfudwyr a oedd wedi cael ei drawmateiddio'n ddifrifol, roedd bywyd cartref yn aml yn dawel. Ac mewn distawrwydd, mae angen positifrwydd a gobaith.
Heddiw rydyn ni'n cael ein hunain yng nghanol argyfwng mwyaf ein hoes. Daeth â mi yn ôl at yr hyn a wnaethom pan ydym yn fach, ac nid ydym yn clywed digon o eiriau.
Weithiau rydyn ni'n dod o hyd i broffesiwn sy'n caniatáu inni ddefnyddio geiriau mewn ffordd a all effeithio ar eraill.
Mae bodau dynol yn dod o hyd i ffordd i gael yr hyn sydd ei angen arnyn nhw weithiau. Yn aml yn syml oherwydd ein bod yn cofleidio bod yn fwy cadarnhaol ar ein taith.
Yn ystod amseroedd heriol, gall geiriau cadarnhaol ein cael trwy'r dydd.
Y gwir yw, mae'r rhain yn amseroedd heriol. Amserau ansicrwydd. Wrth inni wynebu'r amseroedd hyn o ansicrwydd, gallwn barhau i ddechrau bob bore newydd gyda dim ond un meddwl; meddwl am fod yn bositif ac aros yn bositif.
Gallwn fod yn ddiolchgar am ddiwrnod newydd. Os ydym yn cychwyn diwrnod newydd a bod meddyliau negyddol yn dod atom, mae gennym y pŵer i ailffocysu. Yn y pen draw, bydd bod yn bositif mewn bywyd yn ddewis.
Creu positifrwydd yn ein perthnasoedd
Mae angen i blant ddeall ar ryw adeg y gall meddwl yn bositif newid ein meddylfryd cyfan.
Mae ein meddylfryd yn grynodeb o'n hagwedd a'n credoau. Rydym yn ymateb ac yn ymateb ar sail ein hagwedd a'n credoau.
Gall pŵer positifrwydd mewn perthynas ymestyn i'n plant. Gallwn edrych arnynt fel pe baent yn waith ar y gweill, neu gallwn ddewis gweld eu hymddygiad yn broblem fawr.
Gall magu plant o feddylfryd cadarnhaol bennu pa mor effeithiol y byddwn ac yn sicr effeithio ar y canlyniad.
Maes arall lle gall agwedd gadarnhaol newid ein bywydau yw ein perthnasoedd rhamantus. Mae'r ffordd yr ydym yn mynd i'r afael â gwrthdaro neu rai materion yn penderfynu sut rydym yn ymateb i'n partneriaid a sut y gallant ymateb i ni.
Os na ddefnyddiwn bŵer positifrwydd mewn perthynas, gallwn ddewis dicter, a bydd hyn yn effeithio ar eraill.
Mae gennym ddewis i ddefnyddio geiriau cadarnhaol. Hyd yn oed mewn sefyllfaoedd gwaith. Gyda chyfeillgarwch gyda'r teulu. Pwer positifrwydd yw'r allwedd i lwyddiant.
Realiti bywyd yw bod caledi a gwrthdaro, ond gallwn fynd i'r afael â nhw'n fwy llwyddiannus gyda phositifrwydd.
Dyma rai awgrymiadau ar gyfer creu, ymarfer corff a chynnal pŵer positifrwydd mewn perthynas.
- Ymarfer diolchgarwch a chadwch ddyddiadur diolchgarwch
- Defnyddiwch hiwmor, p'un a ydych chi'n gwylio comedïau neu lyfrau ac ati.
- Treuliwch amser gyda phobl gadarnhaol (meddyliwch pwy sydd yn eich cylch)
- Ymarfer hunan-siarad / datganiadau cadarnhaol
- Byddwch yn ymwybodol o'ch meddyliau neu'ch tueddiadau negyddol eich hun
- Ymarfer corff yn rheolaidd a bwyta prydau iach, cytbwys
- Gellir dysgu a dysgu cadernid neu feddylfryd cadarnhaol. Mae'n arfer.