Nghynnwys
- Pa mor hir mae perthnasoedd adlam yn para
- 1. Cymryd rhan heb gysylltiad emosiynol
- 2. Mae'ch ffôn wedi dod yn offeryn gwenwynig
- 3. Mae'n debyg eich bod chi'n teimlo'n frysiog
- 4. Rydych chi mewn perthynas am y sylw
- 5. Rydych chi'n estyn allan pan yn drist ac yn esgyn pan yn hapus
- Sut i osgoi perthynas adlam
Yn wahanol i'r disgwyliadau poblogaidd sydd gennym fel arfer ar ddechrau pob perthynas ramantus, daw amser pan fydd pethau'n tewhau'n wirioneddol, a'r unig beth rhesymol i'w wneud yw terfynu'r berthynas.
Mae'r profiadau hyn yn aml yn ein gadael â theimladau o alar, gwrthod neu golled.
Mewn ymgais i ymdopi, gallai rhywun gael ei demtio i neidio i berthynas agos arall.
Dyma'r hyn y cyfeirir ato'n nodweddiadol fel perthnasoedd adlam; achos lle mae un yn neidio'n syth i berthynas ramantus arall yn fuan ar ôl torri i fyny a heb gymryd digon o amser i wella'n emosiynol rhag toriadau o'r fath.
Dyna beth yw perthynas adlam ac mae yna lawer o fagiau ynddo o'r berthynas flaenorol. Nid oes gan y person ar yr adlam sefydlogrwydd emosiynol sy'n ofynnol i adeiladu perthynas lewyrchus ac mae'n defnyddio'r person y mae gyda nhw fel gwrthdyniad.
Yn amlwg, mae profiadau perthynas adlam yn llawn poen, edifeirwch a llawer o gynnwrf emosiynol.
Ac er bod ychydig o'r perthnasoedd hyn yn llwyddiannus yn y pen draw, mae'r mwyafrif ohonyn nhw bob amser niweidiol ac yn niweidiol nid yn unig i'r partner sy'n adlamu ond hefyd i'r partner newydd diarwybod.
Ymuno yn seiliedig ar wendid yn hytrach ar y cryfder.
Un o'r canlyniadau negyddol sy'n gysylltiedig â chysylltiadau adlam yw bod un neu'r ddau bartner yn ymuno ar sail gwendid yn hytrach na chryfder.
Fel un o'r arwyddion perthynas adlam allweddol, daw'r gwendid o'r anallu i adeiladu amynedd ac ysbryd ffyrnig i ddelio â'r teimladau sy'n gysylltiedig â thoriadau.
Pa mor hir mae perthnasoedd adlam yn para
Sôn am gyfradd llwyddiant perthynas adlam, mae'r rhan fwyaf o'r wythnosau diwethaf hyn i ychydig fisoedd ar ben.
Mae'n aml dympio emosiynau gweddilliol gwenwynig fel pryder, anobaith a galar o'r perthnasoedd blaenorol i'r un newydd, cyn i iachâd llawn yr emosiynau ddigwydd.
Gan nad yw'r unigolyn ar yr adlam wedi delio â'r gwenwyndra emosiynol, mae'n dod â llawer o ddrwgdeimlad ac ansefydlogrwydd yn y berthynas newydd. Dyna pam nad yw hyd cyfartalog perthnasoedd adlam y tu hwnt i'r ychydig fisoedd cyntaf.
Felly, a yw perthnasoedd adlam yn gweithio? Mae'r tebygolrwydd yn llai, gallai'r unig eithriad fod os yw'r person ar adlam yn dewis dyddio allan o fod yn agored a bod yn ben hapus.
Os yw rhywun yn cymryd rhan mewn perthnasau adlam i fynd yn ôl at gyn-bartner neu i dynnu ei hun o'r broses alaru, yna mae'r hediadau hyn yn cael eu tynghedu i ddod i ben yn ddiseremoni.
Gwyliwch hefyd:
A yw'n berthynas adlam?
Isod mae ein 5 arwydd adroddadwy i wylio amdanynt pe byddech chi'n teimlo y gallech fod yn gaeth mewn perthnasoedd adlam.
1. Cymryd rhan heb gysylltiad emosiynol
Mae hyn yn nodweddiadol yn wir gyda'r rhai sy'n cael eu dal mewn math o berthynas sy'n deillio o fath un noson o brofiad neu fachyn sydd heb y cysylltiad emosiynol.
Os byddwch chi byth yn cael eich hun yn dyddio rhywun newydd ac yn dal i fod yn ansicr ynghylch eu hyfywedd tymor hir ar gyfer perthynas barhaol er gwaethaf rhai profiadau cadarnhaol diweddar rydych chi wedi'u cael, yna mae'n un o'r arwyddion cynnar rydych chi mewn perthynas adlam.
Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n debyg bod y partner newydd yn dda am y foment ond nid yr ymgeisydd iawn.
Neidio i berthynas newydd yn fuan ar ôl torri i fyny yw rysáit perffaith ar gyfer bregusrwydd emosiynol a chorfforol, digwyddiad cyffredin mewn perthnasoedd adlam.
2. Mae'ch ffôn wedi dod yn offeryn gwenwynig
Os byddwch chi byth yn sylwi eich bod chi'n dal i ddifyrru rhai pethau ar eich ffôn o'ch perthynas yn y gorffennol ond rydych chi wedi ymuno ag un newydd, rydych chi yn y parth coch. Mae glynu wrth y gorffennol yn ddygn yn un o arwyddion perthynas adlam.
Mae rhifau ffôn, papurau wal a thonau ffôn o berthnasoedd blaenorol yn awgrymiadau bod un yn dal i ddal gafael arno ac nad yw'n barod i ymuno ag undeb newydd.
Er ei bod hi rywsut yn normal i'r rhain gael eu cadw am gyfnod byr, gallai dal gafael arnyn nhw am gyfnod rhy hir i'r berthynas newydd olygu bod yna rai pethau nad ydych chi wedi gweithio allan i chi eu cysylltu'n wirioneddol ac yn gywir â phartner newydd.
3. Mae'n debyg eich bod chi'n teimlo'n frysiog
Un peth cyffredin gydag adlamwyr yw eu bod yn cwympo'n galed iawn ac yn gyflym i rywun newydd.
Byddwch yn wyliadwrus iawn o'r fath. Er ei bod yn hynod ddiddorol cael rhywun yn caru, angen ac eisiau cymaint i chi, mae'n rhaid ei seilio ar onestrwydd iddo bara.
Mae cariad go iawn yn cymryd amser i aeddfedu.
Mae'n annhebygol bod wythnos i'r berthynas newydd a'ch adlam wedi cwympo mewn cariad â chi yn anesboniadwy. Mae'n fwyaf tebygol nad yw'n real ac mae angen craffu arno.
Byddwch yn sylweddoli that nad ydych yn mynd i'r afael â materion difrifol yn y berthynas ac yn lle hynny, golchwch nhw i ffwrdd gydag esgus “Fe wnaf i weithio”.
Mae'r meddwl hudolus hwn mewn perthnasoedd adlam yn fwgwd. Os ydych chi'n teimlo'n frysiog, stopio ac archwilio'r rhesymau pam mae'ch partner yn gymaint o frys i wneud pethau.
Efallai y byddwch yn sylweddoli eu bod mewn poen adlam neu berthynas adlam yn cael eu hysgogi gan boen neu feddyliau o ddial.
4. Rydych chi mewn perthynas am y sylw
Ar brydiau, gall unigolyn sy'n adlamu fentro allan yn fwriadol i chwilio am bartner newydd sy'n debygol o roi mwy o ymdrech i fod yn gwrteisi.
Bydd pobl o'r fath yn cawod y person sy'n adlamu gydag anwyldeb a diddordeb.
Ac oherwydd bod pobl o'r fath yn aml angen triniaethau o'r fath yn dod i ben yn ddiweddar, mae'n rhesymegol ystyried ai dyna'r cyfan sydd ynddo i chi neu a ydych chi ar ôl adeiladu perthynas newydd, iach â'ch partner newydd.
Mewn gwirionedd, mae i fod i gyd yn ymwneud ag hunan-ymwybyddiaeth gadarnhaol ac nid trafodaeth o'r hyn sy'n iawn ac yn anghywir.
5. Rydych chi'n estyn allan pan yn drist ac yn esgyn pan yn hapus
Os oes unrhyw arwydd clir o berthynas adlam, yna mae'n rhaid mai hon yw hon.
Os byddwch chi'n sylwi eich bod chi'n ffonio'ch partner newydd yn amlach pan rydych chi'n teimlo'n unig, yn drist neu'n wag ac yn tueddu i anghofio amdanyn nhw pan fyddwch chi'n hapus, yna rydych chi'n bendant yn un o'r perthnasoedd adlam dim ond er mwyn hwylustod emosiynol.
Rydych chi'n debygol ynddo oherwydd angen a ddim eisiau. A chi yw'r person sy'n adlamu yn y berthynas.
Mae perthnasoedd adlam yn ddim yn ddoeth i unrhyw un oherwydd eu canlyniadau terfynol dinistriol. Os ydych chi'n amau bod mewn un, gwyliwch am yr arwyddion perthynas adlam cyffredin hyn gennych chi neu gan eich partner.
Sut i osgoi perthynas adlam
Mae potensial perthnasoedd adlam yn blodeuo i berthnasoedd iach a hapus yn fain.
Os ydych chi am osgoi peryglon perthynas adlam, dyma rai ffyrdd effeithiol o ddod o hyd i berthynas adlam.
- Canolbwyntiwch eich egni ar wella'n llwyr o'ch perthynas flaenorol.
- Osgoi dyddioar unwaith ar ôl i briodas tymor hir neu berthynas ddod i ben.
- Peidiwch â thrigo ar eich cyn-bartner ac atgofion sy'n gysylltiedig â nhw.
- Ymarfer hunan-gariad a hunan-dosturi.
- Dysgwch fod yn gartrefol gyda chi'ch hun. Treuliwch eich amser ar eich pen eich hun yn gwneud pethau rydych chi'n eu mwynhau.
- Buddsoddwch eich egni corfforol wrth weithio allan gan y bydd yn dyrchafu eich hwyliau ac yn lliniaru'ch lefelau straen.
Hefyd, ceisiwch help gan arbenigwr credadwy i ddeall pam y daeth eich perthynas i ben ac adfer o'r unigrwydd, cywilydd, gofid, a galar sy'n cyd-fynd â chwalfa galed.
Bydd gennych well siawns o wella a dyddio yn gyflymach heb ailadrodd y patrymau neu'r camgymeriadau blaenorol.