Nghynnwys
- Dash o realiti perthynas
- Yr hyn nad ydym yn ei ddysgu yn yr ysgol
- Gwneir perthnasoedd gwych, nid eu geni
- Pan fydd pethau'n newydd ac yn rhywiol
- I lawr y ffordd heb unrhyw waith cynnal a chadw
- Mae am byth yn amser hir
- Sefydlu eich cynllun cynnal perthynas
Mae cynnal perthynas hirdymor foddhaol a chefnogol yn gofyn difrifol sgiliau. Ac fel unrhyw weithgaredd sy'n gofyn am sgiliau difrifol, gall fod yn waith caled difrifol ar brydiau. Gall fynd yn rhwystredig iawn. A gall gymryd amynedd difrifol.
Dash o realiti perthynas
Wrth gwrs, nid ydym yn aml yn meddwl llawer am yr ochr honno i bethau pan fyddwn yng nghanol rhuthr peniog y cyfnod mis mêl gyda'n partneriaid. Fodd bynnag, gall sesno'ch persbectif gydag ychydig bach o realaeth ar ddechrau perthynas newydd sbon-helpu helpu i'ch sefydlu ar gyfer llwyddiant yn y tymor hir, oherwydd mae dechrau dod i'r arfer o gymryd rhan mewn gweithgareddau cynnal perthynas tra'ch perthynas yn dal i fod yn newydd bydd yn gwneud rhyfeddodau ar gyfer atal problemau rhag codi i lawr y ffordd.
Yr hyn nad ydym yn ei ddysgu yn yr ysgol
Mae'n ofynnol i ni ddysgu beth sy'n cael ei ystyried yn sgiliau bywyd sylfaenol yn yr ysgol wrth dyfu i fyny - darllen ac ysgrifennu, mathemateg, gwyddoniaeth ac addysg gorfforol. Mae cwricwlwm nodweddiadol ysgol uwchradd America hefyd yn cynnwys cyfres o ddewisiadau megis band, cerddorfa, celfyddydau coginio, gwaith coed, siop ceir, ac ati. Fodd bynnag, yr hyn sydd ar goll yn y cwricwlwm hwn yw Cynnal a Chadw Perthynas 101.
Gwneir perthnasoedd gwych, nid eu geni
Yn anffodus, mae'n ymddangos bod ein cyfradd ysgariad cenedlaethol uchel yn adlewyrchu hyn, a does ryfedd, a dweud y gwir. Os na chawn ein dysgu yn gynnar mewn bywyd y sgiliau sylfaenol sy'n ofynnol i gynnal perthynas hirdymor lwyddiannus, yna fe'n gadewir i ymbalfalu yn y tywyllwch pan ddarganfyddwn yr un. Er gwaethaf yr hyn y mae'n ymddangos bod llawer o bobl yn ei gredu, NID yw perthynas foddhaol, gefnogol yn rhywbeth y mae'r rhan fwyaf o bobl yn syrthio iddo yn naturiol, ac nid yw'n swyddogaeth a yw un neu ddau bartner yn y berthynas yn gynhenid “dda” neu “ddrwg”. bobl. Mae gan hyd yn oed y berthynas gryfaf y potensial i fynd i'r de os nad yw'r ddau bartner yn gwneud eu rhan i'w gynnal.
Pan fydd pethau'n newydd ac yn rhywiol
Dychmygwch mai chi yw perchennog newydd balch car clasurol hardd, sgleiniog a rhywiol ac mewn cyflwr brig. Mae'n drosglwyddiad â llaw, felly mae'n cymryd ychydig o amser ichi ddysgu sut i'w yrru, ond mae'r allweddi yn eich llaw, ac mae'r gwynt yn eich gwallt, ac mae popeth mor gyffrous a newydd fel ei fod yn teimlo fel eich bod chi arnofio ar aer bob cam o'r ffordd. Yna ar ôl i chi ddysgu sut i yrru'r car hwnnw, rydych chi allan yna yn y byd gyda'r car hardd, rhywiol hwnnw, mynd i lefydd, gwneud i bethau ddigwydd, dal i deimlo'n dda. Mae'n anhygoel!
Dyma sut beth yw perthynas newydd. Mae'n anhygoel. Rydych chi'n hedfan yn uchel ar y teimlad rhywiol o Ynni Perthynas Newydd (NRE)!
I lawr y ffordd heb unrhyw waith cynnal a chadw
Nawr dychmygwch nad ydych erioed wedi dysgu am gynnal a chadw ceir, ac felly nid ydych yn cymryd y camau angenrheidiol i ofalu am eich car newydd sgleiniog. Ar ôl i ychydig basio - heb unrhyw newidiadau olew, dim cylchdroi teiars, dim golchi ceir na chwyrau na dim arall - rydych chi'n sylweddoli nad yw'r car mor sgleiniog bellach, ac mae'n gwneud sŵn doniol nad ydych chi'n ei hoffi, ac fe enillodd ddim yn gyrru mor llyfn ag yr arferai. Efallai un diwrnod y byddwch chi'n deffro, ac mae'r injan yn gwastatáu yn gwrthod cychwyn. Mae rheidrwydd yn mynnu bod gennych fecanig o'r diwedd edrychwch arno, ac mae'n troi allan ... nid yw'r car hwnnw'n mynd unrhyw le heb ailwampio costus a chymhleth.
Mae am byth yn amser hir
Peidiwch â gadael i'ch perthynas ddioddef yr un dynged â'r car gwael, esgeulus hwnnw! Wedi'r cyfan, mae eich “cariad am byth” gyda'ch partner i fod i bara'n union cyhyd - am byth. Felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gofalu am eich cariad am byth ag yn LEAST ddeg gwaith cymaint o ymdrech y byddech chi'n ei gwneud i gynnal a chadw'ch cerbyd. Efallai ganwaith cymaint hyd yn oed. Neu fil! Mae cariad am byth yn werth chweil, ynte?
Sefydlu eich cynllun cynnal perthynas
Os nad ydych chi'n gwybod ble i ddechrau, gwiriwch i weld a oes unrhyw weithdai hyfforddi cyplau neu seminarau hunan-wella yn eich ardal chi. Gall y mathau hyn o ddigwyddiadau fod yn wych ar gyfer ennill persbectif newydd a chasglu offer cyfathrebu a chyfoethogi perthnasoedd newydd.
Yn gyffredinol, serch hynny, dylai cynnal perthynas gynnwys (ond heb fod yn gyfyngedig i) weithgareddau fel:
- Cymryd rhan mewn sesiynau gwirio cyfnodol gyda'ch partner i gymryd tymheredd y berthynas a siarad am yr hyn y gellir ei wella;
- Mwyhau'ch sgiliau cyfathrebu bob hyn a hyn;
- Rheoli straen bywyd beunyddiol fel nad ydyn nhw'n tanseilio'ch perthynas;
- Creu'r amser a'r lle ar gyfer cysylltiad rheolaidd ac agosatrwydd.
Siaradwch â'ch partner a chynlluniwch yr hyn y gallwch chi i gyd ei wneud yn ddyddiol, wythnosol, misol a blynyddol i gadw'ch perthynas mewn siâp uchaf a rhedeg yn esmwyth. Gyda chynnal a chadw rheolaidd o'r dechrau, bydd eich cariad am byth yn gallu trin hyd yn oed y cromliniau tynnaf ar ffordd bywyd gyda gras ac arddull.