Nghynnwys
- 1. Nid ydych chi'n teimlo'n gyffrous
- 2. Rydych chi wedi blino'n lân yn emosiynol
- 3. Mae'r difaterwch yn uchel
- 4. Mae'r bwlch cyfathrebu yn ehangu
- 5. Ymladd yn gyson
- 6. Diffyg agosatrwydd
- 7. Dim ymddiriedaeth
- 8. Cenfigen amlhau
- 9. Mae ffrindiau'n awgrymu torri i fyny
- 10. Rydych chi'n byw yn Utopia
A yw fy mherthynas drosodd? A ddylem ni dorri i fyny? A oes unrhyw arwyddion bod perthynas drosodd?
Mae torri i fyny ... aah ... gadewch i ni gyfaddef bod y gair ei hun yn eithaf annifyr. Pan fydd eich perthynas yn troi'n sur, mae'n anodd iawn cyfaddef y realiti y mae angen i chi ei chwalu. Dyna pa mor drist a dinistriol mae hyn yn swnio!
Ond sut byddwch chi'n gwybod pryd yw'r amser iawn ar gyfer dod â pherthynas â chariad eich bywyd i ben, y person roeddech chi'n meddwl na allech chi fyw hebddo? Dyna'r rhan anoddaf a dryslyd o berthynas.
Rydych chi'n cadw at eich partner - waeth beth.
Nid oes ots a ydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich gadael allan o'r berthynas, dim diddordeb o'r pen arall, eiliadau gwael, anwybodaeth, casineb, rydych chi'n dal i feddwl mai dyma'r berthynas rydych chi i fod ynddi. Na! Stopiwch yn iawn yno! Ail-feddwl yn galed.
Gwyliwch hefyd:
Er mwyn ei gwneud hi'n haws i chi ddeall pryd i dorri i fyny gyda'ch partner neu pryd i ddod â pherthynas i ben, gadewch i ni dynnu sylw at rai arwyddion o chwalu:
1. Nid ydych chi'n teimlo'n gyffrous
Cofiwch pan ddechreuodd y cyfan ac roeddech chi'n teimlo eich bod chi yn y 7fed awyr? Fe wnaeth y frwyn adrenalin wella arnoch chi yn ôl wedyn!
Beth am nawr? Dim cyffro a mwynhad. Hyd yn oed pan fydd eich partner o gwmpas, nid ydych chi'n teimlo gwefr yn y berthynas. Mae hyn oherwydd nad ydych chi'n hapus yn syml.
Mae rhywbeth y tu mewn i chi yn gwneud ichi lusgo i ffwrdd o'r berthynas hon.
Iawn, mae gan bob un ohonom ein siâr o ddicter a rhwystredigaeth mewn perthynas ar ryw adeg mewn bywyd. Ond os yw'n digwydd yn gyson ac yn ymddangos yn ddi-ddiwedd, nid yw'n iawn.
Os na allwch chi oresgyn materion mân, mae hyn pan fydd perthynas drosodd ac mae'n bryd symud ymlaen.
2. Rydych chi wedi blino'n lân yn emosiynol
Mae perthynas i fod i'ch codi chi mewn ffordd gadarnhaol. Os ydych chi bob amser yn teimlo'n llawn blinder, yn methu â chario'ch hun, mae'n arwydd mawr y dylech chi ei chwalu.
Efallai mai'ch partner yw'r rheswm am yr amser hwn yn eich bywyd. Efallai ei fod yn anaddas yn emosiynol ei hun.
Rydych chi'n ymwybodol o'r ffaith bod perthnasoedd yn broses ddwy ffordd. Os yw un yn rhoi ac nad yw un arall yn ymateb, nid yw hynny'n gwneud iddo weithio.
Ewch drosto cyn gynted ag y gallwch i leddfu'ch hun o'r artaith emosiynol hon.
3. Mae'r difaterwch yn uchel
Yn sydyn, ni allwch weld i ble mae'r berthynas hon yn mynd. Gall y rhesymau fod yn niferus. Y rheswm mwyaf blaenllaw fyddai bod y ddau ohonoch yn anghydnaws. Os yw diddordebau a gwerthoedd eich bywyd yn wahanol, ni fydd eich perthynas yn para.
Bydd meddyliau gwahanol y ddau bartner yn achosi problemau rhyngddynt. Bydd cyfaddawd yn ymddangos yn syniad pellgyrhaeddol.
Mae perthynas bob amser yn ymwneud â rhannu nodau cyffredin. Pan nad oes gennych chi, torri i fyny yw'r dewis iawn.
4. Mae'r bwlch cyfathrebu yn ehangu
Ar ddechrau eich perthynas, roeddech chi'n hynod gyffrous ac yn cymryd rhan.
Cadwch yn aros am yr alwad neu'r neges honno bob amser. Ac roedd yn ymddangos bob tro, heb unrhyw siom, pan arferai pob meddwl a mater gael eu trafod yn fanwl; pan oedd eich partner yn eithaf ymatebol.
Ond nawr, fel rheol nid oes gan eich partner ddigon o amser i chi. Rydych chi'n teimlo'n lonesome.
Pam byw eich bywyd yn siomedig pan nad oes unrhyw gyfathrebu yn digwydd rhyngoch chi'ch dau. Torri i fyny yw'r dewis yn y sefyllfa hon.
5. Ymladd yn gyson
Mae dadleuon achlysurol, anghytundebau, a gwrthdaro yn agwedd gyffredin iawn ar unrhyw berthynas ramantus.
Mae gwrthdaro bob hyn a hyn yn ein helpu i ddeall sut mae ein partner yn wahanol i ni, sydd yn ei dro yn ein galluogi i reoli ein disgwyliadau oddi wrth ein gilydd.
Ond pan fyddwch chi'n dod o hyd i'ch hunan ayn rhuthro am bron popeth, wel, mae hynny'n bendant yn faner goch fawr.
Yn unol ag astudiaeth er mwyn i berthynas ffynnu, dylai fod ag o leiaf 5 rhyngweithio cadarnhaol ar gyfer pob rhyngweithio negyddol.
Felly os gwelwch fod eich pob sgwrs rywsut yn troi'n ddadl, efallai ei bod hi'n bryd meddwl am ddod â pherthynas hirdymor i ben.
6. Diffyg agosatrwydd
Agosatrwydd yw un o'r pethau cyntaf i ddiflannu pan fyddwch chi'n dechrau tyfu ar wahân mewn perthynas.
Er bod agosatrwydd rhywiol hefyd yn lleihau dros amser mewn perthnasoedd tymor hir, ond mae perthnasoedd o'r fath yn dal i arddangos agosatrwydd emosiynol a deallusol.
Fodd bynnag, dylid cwestiynu diffyg agosatrwydd llwyr mewn perthynas. Ceisiwch fynd â'ch partner a chyfrif i maes a yw'r ddau ohonoch yn teimlo'r un ffordd ac nad ydych chi'n teimlo'n gysylltiedig â'ch gilydd mwyach.
Os mai dyna’r senario yn wir, rhaid ichi ystyried hyn fel yr amser ar gyfer ‘pryd i roi’r gorau i berthynas’.
7. Dim ymddiriedaeth
Ymddiried mewn perthynas yw'r hyn sy'n clymu cwpl gyda'i gilydd; dyma hefyd sy'n caniatáu iddynt deimlo'n dawel yn eu perthnasoedd.
Gall ymddiriedaeth fod yn un o'r pethau anoddaf i'w adeiladu a'r hawsaf i'w dorri. Gall gymryd blynyddoedd i gwpl ymddiried yn ei gilydd yn wirioneddol tra gallant golli'r ymdeimlad hwnnw o ddiogelwch mewn ychydig eiliadau.
Felly, y cwestiwn y mae'n rhaid i chi ei ofyn i chi'ch hun yw, a ydych chi'n dal i ymddiried yn eich gilydd? Os na, wel, mae'n bryd edrych am ffyrdd i wella'r ymddiriedaeth honno.
Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo bod eich perthynas wedi cyrraedd pwynt lle nad oes lle ar ôl ichi ailadeiladu unrhyw ddiffyg ymddiriedaeth, yna mae hynny'n arwydd amlwg iawn bod eich perthynas ar ben.
8. Cenfigen amlhau
Mae cenfigen yn emosiwn cyffredin iawn y mae pobl yn ei deimlo mewn perthynas agos, a phrofwyd, os caiff ei gymell yn y swm cywir, y gall cenfigen wneud rhyfeddodau am berthynas.
Fodd bynnag, hefyd yn gwybod nad yw gormod o unrhyw beth byth yn dda; yn yr un modd, os yw maint cenfigen eich partner chi neu'ch partner yn croesi terfyn, dim ond gwenwynig i'ch perthynas y daw'n wenwynig.
Dysgwch ei reoli, ac os na allwch chi, yna yn hytrach yn cael trafferth trwy'r rigamarole o sicrhau eich partner drosodd a throsodd, dylech feddwl am chwalu.
9. Mae ffrindiau'n awgrymu torri i fyny
Mae eich ffrindiau agos fel arfer yn gwybod beth rydych chi'n mynd drwyddo. Rydych chi'n ymddiried yn eich ffrindiau agos a'ch teulu, yn sicr.
Ond nid ydych chi wir yn rhoi clust i'r hyn y mae pobl o'ch cwmpas yn ceisio ei ddweud wrthych. Fe wnaethoch chi ddewis y partner hwn i chi. Ni all fynd yn anghywir, iawn? Anghywir.
Weithiau, pan fyddwch mewn perthynas wenwynig, ni allwch weld y problemau yn glir. Nid ydych yn barod i'w gweld mewn gwirionedd. Rydych chi'n parhau i anwybyddu cyngor pobl eraill ac yn y diwedd yn dryllio'ch hun!
Ni fydd eich cylch agos o ffrindiau yn meddwl yn wael i chi. Os cymerwch ychydig o amser i ffwrdd ac ystyried eu hawgrymiadau, byddwch yn hawdd gwybod pam eu bod yn gofyn ichi ddod â'r berthynas hon i ben.
Nid yw'n gwneud unrhyw les i chi, ac nid oes dyfodol i'r berthynas.
10. Rydych chi'n byw yn Utopia
Mae'n ymddangos bod yr amseroedd da wedi meddiannu'ch meddwl am byth. Roeddech chi mor hapus a bodlon â'r berthynas hon, unwaith. Roeddech chi'n teimlo ar ben y byd bryd hynny. Roedd popeth yn ymddangos mor berffaith.
Ond mae angen i chi sylweddoli heddiw nad yw pethau yr un peth.
Mae angen i chi sylweddoli eich bod chi'n byw yn y gorffennol a ddim yn bresennol!
Mae'n mynd i fod yn anodd ond nid yn amhosibl. Golchwch atgofion y gorffennol, symud ymlaen, a chael bywyd newydd i chi'ch hun, partner cydnaws a gwell newydd! Byddwch chi'n diolch i chi'ch hun am wneud hyn.
Nid yw diwedd perthynas byth yn hawdd waeth beth yw'r arwyddion bod eich perthynas yn dod i ben. Mae'n bilsen chwerw i'w llyncu, felly os ydych chi'n meddwl bod eich perthynas ar ddiwedd, yna mae'n dod i ben ond yn drugarog.