Nghynnwys
- Cofiwch, rydych chi'n cerdded ar gregyn wyau
- 1. Mae ffeithiau'n bwysig a dylid eu rhannu
- 2. Mae ffeithiau'n wahanol i deimladau, felly gwahaniaethwch rhyngddynt
- 3. Peidiwch â bod yn wthio, gadewch i'r sgwrs lifo'n organig
- 4. Cofiwch mai dyma eu perthynas
- 5. Adnabod eich hun yn ddigon da i wybod pryd mae'n ymwneud â chi
Mae llawer ohonom ni wedi profi rhywun rydyn ni'n ei garu, ein brawd, ffrind gorau, neu hoff gydweithiwr, gan ddweud wrthym eu bod nhw wedi cwrdd â rhywun ac maen nhw'n gwybod, maen nhw'n gwybod, mai hwn yw'r “un”.
Pan fydd “yr un” yn troi allan i fod yn uchel neu'n anghwrtais, neu hyd yn oed yn pasio atom, pan rydyn ni'n cofio pam mae enw'r ferch “berffaith” yn gyfarwydd (oherwydd iddi dwyllo ar ffrind arall) neu pan mae ei “gwir gariad” yn troi allan i fod y dyn a fwliodd gydweithiwr, beth ydyn ni'n ei wneud nesaf?
Efallai nad ydym yn hoffi'r person pan fyddwn yn cwrdd â nhw ac rydym yn meddwl tybed sut y gall rhywun rydyn ni'n meddwl cymaint ohono briodi dud neu waeth.
Cofiwch, rydych chi'n cerdded ar gregyn wyau
Mae'n bwysig meddwl yn ofalus am sail eich ymatebion yn ogystal â sut i'w rheoli, gan ddechrau gyda gwybod eich bod mewn sefyllfa glasurol dim ennill.
Pan fydd rhywun yn marchogaeth yn uchel ar gemegau cariad, nid yn unig na fyddant yn eich credu ond gallent droi yn eich erbyn yn gyfan gwbl.
Dyma rai pwyntiau pwysig i'w hystyried yn ofalus.
1. Mae ffeithiau'n bwysig a dylid eu rhannu
Os oes gennych wybodaeth ffeithiol bod rhywun yn ymosodol, yn twyllo, neu os ydych chi'n credu y gallent fod yn fygythiad gwirioneddol i iechyd neu les eich ffrind, mae'n bwysig codi llais.
Ond gwnewch hynny'n ofalus, a rhowch ffeithiau heb ddehongliad na beirniadaeth o'r hyn rydych chi'n meddwl y mae'n ei olygu. Ni waeth sut rydych chi'n ei ddweud, gallai gostio'r cyfeillgarwch i chi, ond os na fyddwch chi'n dweud unrhyw beth, efallai y byddan nhw'n dod yn ôl atoch chi yn nes ymlaen, gan ofyn "Sut na allech chi fod wedi dweud wrtha i?"
Mae hefyd yn anfoesegol i beidio â rhannu gwybodaeth â rhywun, os nad ydyn nhw'n gwybod y gallen nhw niweidio.
Efallai y byddwch chi'n dweud rhywbeth sy'n dilysu eu teimladau ac yna'n gofyn beth ddylech chi ei wneud. Er enghraifft, “Mae gwir angen eich help arnaf oherwydd nid wyf yn gwybod beth i'w wneud. Rydw i mor hapus eich bod chi'n hapus. Rwy'n gwybod eich bod chi'n caru cymaint amdano ac rydw i eisiau eich cefnogi chi.
Dim ond bod fy chwaer yn adnabod y ferch olaf iddo ddyddio a dweud rhai pethau amdano sy'n gwneud i mi fod eisiau eich rhybuddio; Rwy'n pryderu y gallech chi fod mewn perygl. ” Yna aros i weld sut mae'ch ffrind yn ymateb.
2. Mae ffeithiau'n wahanol i deimladau, felly gwahaniaethwch rhyngddynt
Efallai ei fod yn ymddangos ei fod yn smyg, yn uchel, neu'n ddim ond nerd yr ydych chi'n teimlo sydd islaw'r partner y byddech chi'n ei ddewis. Os nad ydych yn eu hoffi oherwydd bod rhywbeth amdanynt yn eich rhwbio yn y ffordd anghywir ond na allwch ei nodi, bydd hyn yn llawer anoddach i'w gyfathrebu heb niweidio'r cyfeillgarwch.
Mae'n debyg eich bod wedi bod yn gyflym i farnu pobl eraill a drodd allan i fod yn ffrindiau y gwnaethoch chi ddysgu eu gwerthfawrogi a'u caru; yn aml nid y dyfarniadau cyntaf yw'r gwir.
Byddai hwn yn amser da i ddod o hyd i bethau rydych chi'n eu hoffi am y partner newydd, pethau nad ydyn nhw'n eich cythruddo.
Cofiwch, gallwn fynd yn sownd mewn “gogwydd cadarnhau” pan fyddwn yn llunio barn am rywun ac yna mae popeth a wnânt yn gweithredu i gadarnhau ein dyfarniad rhagfarnllyd.
Mae ein meddwl agored yn cau i lawr ac rydym yn parhau i ddewis pethau i brofi i ni'n hunain ein bod yn iawn. Ymarfer aros yn chwilfrydig am eich dyfarniad yn hytrach nag edrych am ffyrdd i fod yn iawn.
3. Peidiwch â bod yn wthio, gadewch i'r sgwrs lifo'n organig
Os ydych chi'n synhwyro bod gan eich ffrind ail feddyliau, peidiwch â gwthio'r sgwrs, arhoswch i un agor.
Os daw ac maen nhw'n rhannu eu amheuon, peidiwch â chynhyrfu gormod na dympio'ch holl ddyfarniadau amdanyn nhw gan y byddai hyn yn debygol o'u gwthio i amddiffyn eu cariad. Hynny yw, os ydych chi'n neidio i mewn ac yn dechrau ceisio cyfleu eich safbwynt, byddwch chi'n rhoi'r gorau i fod yn ddiogel ac maen nhw'n cau.
Fodd bynnag, os ydynt yn eich gweld chi yno ar eu cyfer, efallai y byddan nhw'n teimlo'n ddigon diogel i siarad am eu pryderon.
Hyd yn oed wedyn, ewch yn araf. “Os ydych yn teimlo felly, a ydych wedi meddwl aros ychydig yn hwy cyn ymrwymo?” yn dod ar draws llawer yn well na “Dwi wir ddim yn meddwl ei fod yn syniad da parhau â'r berthynas. Dwi ddim yn ei hoffi chwaith. ”
4. Cofiwch mai dyma eu perthynas
Fel cynghorydd priodas a hyfforddwr cariad amser hir, gallaf ddweud wrthych nad ydym byth yn gwybod beth sy'n digwydd rhwng dau berson ac ni allwn weld y stori gyfan.
Efallai y bydd rhywun sy'n edrych yn aflan yn dod yn bartner gorau y gallwn ei ddychmygu i'n ffrind, tra gall rhywun sy'n ymddangos yn hynod esmwyth droi allan i fod yn narcissistic ac yn rhy dda i fod yn wir.
Yn bwysicaf oll, eu dewis nhw ydyw, a hyd yn oed os nad ydych chi'n hoffi'r dewis, cofiwch eich bod chi'n eu hoffi. Felly, pwyswch i ymddiried ynddynt i wybod beth sy'n iawn iddyn nhw.
5. Adnabod eich hun yn ddigon da i wybod pryd mae'n ymwneud â chi
Mae eich ymatebion yn aml yn union hynny; amdanoch chi yn hytrach na chanfyddiadau cywir o rywun arall.
Mae llawer ohonom wedi clywed mai dim ond yr hyn sy'n ddrych yn rhywun arall y gallwn ei weld ac weithiau nid ydym yn hoffi pobl pan fyddant yn ein hatgoffa o'r rhan honno ohonom yr ydym yn teimlo'n negyddol yn ei chylch.
Efallai eu bod yn rhy feirniadol, yn bigog neu'n anghenus; yr union bethau nad ydych chi'n eu hoffi amdanoch chi'ch hun. Cymerwch eich dyfarniad gam ymhellach na chredu ei wirionedd a gofynnwch beth arall y mae'r berthynas yn ei sbarduno ynoch chi nad oes ganddo lawer i'w wneud â'r person o bosibl.
Yn bennaf oll, cadwch y llinellau cyfathrebu ar agor.
Os arhoswch ar agor a bod eich ymateb perfedd yn profi i fod yn wir, byddwch yn berson diogel i'ch ffrind ddod iddo pan fydd pethau'n mynd o chwith. Os arhoswch ar agor a bod eich greddf yn profi i beidio â bod yn wir, efallai y bydd gennych berson arall yn eich bywyd i'w garu.
Byddwch hefyd yn osgoi colli ffrind oherwydd roeddech chi'n meddwl eich bod chi'n gwybod orau pwy ddylen nhw ei garu.