Nghynnwys
- Dynameg newidioldeb agosatrwydd
- Arferion cyfathrebu cadarnhaol
- Eiliadau arbennig wedi'u cynllunio
- Dewch o hyd i ffyrdd newydd o feithrin y berthynas
Ni all unrhyw beth baratoi unrhyw un ar gyfer bywyd ar ôl plant. Gallwch chi ddarllen yr holl lyfrau, a chael cyngor gan ffrindiau, ond nes i chi ei fyw, ni fydd llawer o'r hyn y byddwch chi'n ei ddarllen a'i glywed yn gwneud synnwyr. Efallai mai'r maes mwyaf o ddifrod cyfochrog mewn perthynas ar ôl plant yw agosatrwydd. P'un ai oherwydd materion delwedd y corff y mae'r rhan fwyaf o fenywod yn eu profi ar ôl cael babi, materion heneiddio naturiol y mae dynion a menywod yn eu profi wrth i ni heneiddio, neu'n syml yn rhy flinedig, agosatrwydd fydd y maes yr effeithir arno fwyaf yn eich perthynas.
Dynameg newidioldeb agosatrwydd
Yn gyntaf, mae'n bwysig ystyried dynameg newidiol agosatrwydd wrth i berthynas dyfu. Wrth i berthynas dyfu, mae dyfnder eich agosatrwydd hefyd. Bydd rhyw bob amser yn dal lle arbennig yn y berthynas mewn perthynas â gallu cwpl i deimlo'n agos at ei gilydd. Fodd bynnag, bydd blaenoriaethau'n newid, ac felly hefyd y ffyrdd y gall eich partner ddangos i chi ei fod yn eich caru chi a'ch bod yn arbennig iddyn nhw.
Er enghraifft, peidiwch â bod ofn dangos eich cariad a'ch hoffter mewn ffyrdd syml, melys. Testun cyflym i ddweud, “Rwy’n dy garu di!” yn mynd yn bell i wneud i'ch partner deimlo ei fod yn cael ei garu a'i werthfawrogi. Mor aml ag y gallwch, byddwch yn benodol wrth ddweud wrthynt bethau yr ydych yn eu caru amdanynt, megis sut y maent yn eich helpu gyda'r plant neu i gadw'r cartref i redeg yn esmwyth, neu eich bod wrth eich bodd pan fyddant yn rhwbio'ch cefn neu'n chwerthin amser gwely.
Hefyd, ni fydd yn ddisylw os byddwch chi'n codi'n gynnar gyda nhw yn y bore i rannu brecwast, neu bacio'u cinio gyda nodyn cariad arbennig sy'n dweud wrth eich partner faint rydych chi'n eu gwerthfawrogi. I ychwanegu ychydig o sbeis, efallai y gallwch chi ddweud wrthyn nhw eich bod chi'n edrych ymlaen at eu gweld eto'r noson honno am ychydig mwy o “amser arbennig”.
Arferion cyfathrebu cadarnhaol
Mae cyfathrebu cadarnhaol yn hanfodol i gadw priodas yn fyw ac yn iach. Ar ôl plant, mae cyplau yn aml yn dweud wrthyf eu bod yn cael eu hunain ar wahanol dudalennau mewn perthynas â dulliau magu plant. Nid yw hi byth yn rhy hwyr i eistedd i lawr a thrafod y pethau hyn i ddod o hyd i gonsensws ac adeiladu'r bartneriaeth. Nid oes ffordd well o chwalu'r rhamant mewn perthynas na ffwdanu ac ymladd dros y plant. Nid yn unig mae'n wenwynig i ramant ac agosatrwydd, ond mae hefyd yn ffordd wych o golli rheolaeth ar eich plant gyda'i gilydd. Po fwyaf y gallwch chi ei gyflwyno fel ffrynt unedig i'ch plant, y gorau eich byd y byddwch chi fel teulu.
Eiliadau arbennig wedi'u cynllunio
Mor aml, rydyn ni'n colli allan ar gyfleoedd ar gyfer “amser arbennig” preifat oherwydd amserlenni prysur. Peidiwch â bod ofn trefnu amser arbennig gyda'ch gilydd. Splurge ar warchodwr plant unwaith y mis, neu weithio gyda chyplau eraill sydd â phlant i fasnachu oddi ar ofal plant am nosweithiau dyddiad. Nid yw'r ffaith ei fod wedi'i gynllunio yn golygu na fydd yn arbennig. Bydd yn wych oherwydd eich bod chi'ch dau yn cymryd yr amser i ofalu am eich gilydd ac i gadw'ch perthynas yn gyfan.
Pan fydd gennych amser di-dor gyda'ch gilydd, ceisiwch gadw'r sgwrs yn ysgafn, a chanolbwyntio ar eich cariad a'ch perthynas. Pwy sydd ddim wrth ei fodd pan mae Noa yn adrodd stori eu cariad i Allie yn “The Notebook”? Cymerwch amser i ailadrodd eich stori garu eich hun i'ch gilydd. Pan fyddaf yn gweithio gyda chyplau mewn cwnsela, rwy'n treulio un sesiwn gyfan yn gynnar ar gael cyplau i wneud yr union beth hwn. Y prif reswm rwy'n gwneud hyn yw eu helpu i galedu sylfaen eu perthynas, gan ail-gipio'r pethau hynny a'u denodd yn y dechrau.
Yn aml, bydd cyplau yn dweud wrthyf yn ddiweddarach fod eu partner wedi dweud pethau yn ystod yr ymarfer hwnnw nad oeddent erioed wedi eu hadnabod na'u clywed o'r blaen, fel eu hargraffiadau cyntaf o'i gilydd, neu sut roeddent yn gwybod yn gyntaf fod y llall yn bodoli. Yn amlach na pheidio, dywed cyplau ei bod yn mynd â nhw yn ôl i amser “tân gwyllt a gloÿnnod byw” y maen nhw cyhyd yn eu hail-gipio.
Dewch o hyd i ffyrdd newydd o feithrin y berthynas
Waeth pa mor hir rydych chi wedi bod gyda'ch partner, mae'n hanfodol eich bod chi'n dod o hyd i'ch ffyrdd bach eich hun o feithrin eich perthynas fel bod eich partner yn teimlo eich bod chi'n cael eich gwerthfawrogi a'ch caru. Yn union fel y byddech chi'n dyfrio ac yn bwydo'ch hoff blanhigyn, felly hefyd mae'n rhaid bwydo'ch perthynas ag eiliadau gafaelgar er mwyn peidio â rhwystro ei botensial i ffynnu.