Nghynnwys
- Beth i'w drafod â'ch cyn-bartner
- Sut i esbonio gwahaniad priodas i blant
- Cynnal arferion
- Ceisiwch fod yn sifil
- Peidiwch â gwneud i'ch plant ddewis
- Peidiwch â defnyddio'ch plant fel pawns
- Cadwch lygad ar ymddygiad eich plant
- Rhowch wybod i oedolion eraill
Mae yna ddigon o wrthdaro mewn gwahaniad priodas ar ei ben ei hun heb boeni am sut i'w egluro i'ch plant. Nid yw gwahanu oddi wrth eich partner yn benderfyniad hawdd i'w wneud, ac nid yw'n ddilyniant llyfn.
Mae gwahanu priodas â phlant yn llawer anoddach, a dyna pam mae'n hanfodol dysgu'r ffordd orau i ddelio â'r sefyllfa a'r ffordd orau o ddweud wrth eich plant beth sy'n digwydd.
Mae gwahanu priodasol â phlant yn broses boenus i'r teulu cyfan dan sylw, ond nid yw hynny'n golygu y dylech aros mewn perthynas afiach i'ch plant yn unig. Efallai y credwch, trwy aros gyda'ch gilydd, y byddwch yn darparu cartref sefydlog i'ch plentyn, ond nid yw hynny'n wir bob amser.
Rydych chi'n fwy tebygol o amlygu'ch plentyn i ddadleuon ac anhapusrwydd amlwg. Dyma sut i drin gwahaniad priodas gyda'r plant dan sylw.
Beth i'w drafod â'ch cyn-bartner
Mae gwahanu a phlant yn gyfuniad trallodus.
Felly, cyn i chi fwrw ymlaen â'r gwahanu mewn priodas, cael trafodaeth agored a gonest gyda'ch cyn-aelod ynglŷn â sut y byddwch chi'n rhiant ar ôl eich toriad. Pwy fydd yn cael y plentyn, a phryd? Sut y byddwch chi'n aros yn unedig fel rhieni er gwaethaf gwahanu'n rhamantus?
Sut y byddwch chi'n dweud wrth eich plant eich bod chi'n gwahanu wrth eu sicrhau eich bod chi'n dal i fod yn deulu? Mae'r rhain i gyd yn bethau y dylech eu hystyried cyn dweud wrth eich plant am wahanu yn eich priodas.
Sut i esbonio gwahaniad priodas i blant
- Byddwch yn onest: Mae'n hanfodol i byddwch yn agored ac yn onest gyda'ch plant pan fyddwch chi'n dweud wrthyn nhw eich bod chi'n gwahanu. Ond, nid yw hynny'n golygu y dylech eu gorlifo â manylion personol am eich perthynas. Os yw un ohonoch wedi twyllo, dyma fanylion na fydd angen i'ch plentyn eu gwybod. Yn lle hynny, dywedwch wrthyn nhw, er eich bod chi'n caru'ch gilydd fel rhieni, nad ydych chi mewn cariad mwyach ac y bydd eich teulu'n well os ydych chi wedi gwahanu am ychydig.
- Defnyddiwch dermau sy'n briodol i'w hoedran: Efallai y bydd angen esboniad ychwanegol o'ch gwahaniad priodas ar blant hŷn o gymharu â'r plant iau. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw eu hoedran mewn cof wrth roi manylion.
- Nid eu bai nhw yw hyn: Byddwch yn glir nad oes gan eich gwahaniad priodas unrhyw beth i'w wneud â'ch plant. Mae plant yn tueddu i feio'u hunain, gan feddwl tybed beth allen nhw fod wedi'i wneud yn wahanol i'ch gwneud chi'n hapusach fel rhieni ac felly aros gyda'ch gilydd. Mae angen i chi eu sicrhau nad eu bai nhw yw eich dewis i wahanu ac nad oes unrhyw beth y gallant ei wneud neu y gallent fod wedi'i wneud i'w newid.
- Rydych chi'n eu caru: Esboniwch nad yw'r ffaith nad ydych chi'n byw gyda'ch gilydd mwyach yn golygu nad ydych chi'n eu caru bellach. Sicrhewch nhw o'ch cariad tuag atynt a rhoi gwybod iddynt y byddant yn dal i fod yn gweld y ddau riant yn rheolaidd.
- Gadewch iddyn nhw siarad yn agored: Anogwch eich plant i leisio unrhyw sylwadau, pryderon a theimladau yn agored fel y gallwch fynd i'r afael â nhw'n onest.
Cynnal arferion
Cynnal rhywfaint o normalrwydd yn ystod eich gwahaniad priodas gyda'r plentyn dan sylw. Bydd hyn yn gwneud y broses yn haws i chi a'ch plant.
Mae hyn yn golygu caniatáu i'ch plant weld y ddau riant yn rheolaidd, gan gynnal eu hamserlen ar gyfer gweithgareddau ysgol a chymdeithasol, ac, os yn bosibl, dal i wneud pethau gyda'n gilydd fel teulu fel mynychu digwyddiadau ysgol neu gael diwrnod allan.
Bydd cynnal trefn yn helpu'ch plant i deimlo'n hyderus ac yn ddiogel yn eu bywyd newydd.
Ceisiwch fod yn sifil
Bydd eich cariad a'ch parch yn mynd yn bell wrth ddelio â'ch cyn-bartner o flaen eich plant. Mae hyn yn golygu peidio â thorri'ch cyn-aelod, peidio â symud plant ymhell o'r ffrind, a chaniatáu cyswllt llawn pryd bynnag y mae angen rhiant arall ar eich plant.
Mae hyn hefyd yn golygu dangos parch a charedigrwydd wrth ryngweithio â'ch cyn-aelod o flaen eich plant, aros yn unedig mewn penderfyniadau rhieni, a pheidio byth â thanseilio penderfyniad eich gilydd, dim ond er mwyn i chi allu dod i ffwrdd fel rhiant da.
Peidiwch â gwneud i'ch plant ddewis
Mae gwneud i'ch plentyn ddewis gyda phwy y mae am fyw gyda nhw yn benderfyniad cynhyrfus na ddylid byth ei roi ar blentyn ifanc.
Os yn bosibl, ceisiwch ddosbarthu eu hamser rhwng rhieni yn gyfartal. Os na, trafodwch fel rhieni cyfrifol pa sefyllfa fyw fyddai fwyaf buddiol i'ch plant.
Er enghraifft, pwy sy'n aros yn y cartref priodasol? Byddai'n well gadael y plentyn yma, gan beidio â tharfu gormod ar ei fywyd cartref. Pwy sy'n byw agosaf at yr ysgol?
Pwy sydd ag amserlen waith a fyddai'n well ar gyfer mynd â phlant i ddigwyddiadau cymdeithasol ac oddi yno? Ar ôl i chi wneud eich penderfyniad, trafodwch yn agored â'ch plant pam y gwnaed y penderfyniad a sut mae o fudd i'r teulu cyfan.
Peidiwch â defnyddio'ch plant fel pawns
Nid yw'ch plant yno i fod yn negesydd i chi, ac nid ydyn nhw yno i'w defnyddio fel cosb i'ch cyn. Er enghraifft, cadw'ch plant rhag ymweld dim ond oherwydd eich bod yn anhapus â'ch cyn.
Peidiwch â chynnwys eich plant yn eich gwahaniad priodas, cymaint ag sy'n bosibl gwneud hynny. Nid ydyn nhw'n ysgaru'ch ffrind, rydych chi.
Cadwch lygad ar ymddygiad eich plant
Dywedir bod merched yn gyffredinol yn delio â gwahanu ac ysgariad eu rhieni yn well na bechgyn. Mae hyn oherwydd bod gan fenywod allu uwch i dreulio'n emosiynol.
Nid yw hyn yn golygu na fydd y ddau yn profi sgîl-effeithiau'r newid syfrdanol hwn yn eu bywyd. Mae tristwch, unigedd, anhawster canolbwyntio, ac ansicrwydd yn sgil-effaith emosiynol gyffredin wrth wahanu priodas â phlant.
Gwyliwch y fideo hon i ddysgu am effaith ysgariad ar blant.
Rhowch wybod i oedolion eraill
Efallai yr hoffech roi gwybod i athrawon, hyfforddwyr a rhieni am ffrindiau agos eich plant o'ch gwahaniad fel y gallant gadw llygad am faterion ymddygiad yn eich plant, megis pryder ac iselder ysbryd, a newidiadau yn eich trefn. Bydd hyn yn eich diweddaru ar sut mae'ch plentyn yn trin y gwahaniad.
Nid yw gwahanu priodas byth yn hawdd i chi na'ch plant. Mynd at y sefyllfa gyda thelerau oedran priodol a pheidiwch â rhannu mwy na'r hyn sy'n angenrheidiol. Bydd cynnal perthynas barchus â'ch cyn-aelod yn mynd yn bell o ran gwneud i'ch plant deimlo bod eu teulu'n dal yn gyfan.