Nghynnwys
- 1. Gweithio gyda gweithiwr proffesiynol
- 2. Ystyriwch eich opsiynau
- 3. Cadwch eich plant allan o'ch gwrthdaro
- 4. Rhowch amser i'ch hun
- 5. Ceisiwch gefnogaeth gan anwyliaid
- 6. Gweithio gyda'r atwrnai cywir
Ni ddylid byth gwneud y penderfyniad i ffeilio am ysgariad yn ysgafn na'i wneud heb ystyried yn ofalus.
Mae'n amhosibl hepgor yr effaith emosiynol y bydd ysgariad, heb os, yn ei chael arnoch chi a'ch teulu. Felly beth allwch chi ei wneud i oroesi ysgariad yn emosiynol a symud ymlaen gyda bywyd ar ôl ysgariad
Yn yr erthygl hon, rydym yn cynnig y cyngor a ddysgwyd amser canlynol i chi ar gyfer goroesi ysgariad a symud ymlaen o'ch bywyd yn y gorffennol.
1. Gweithio gyda gweithiwr proffesiynol
Gall ysgariad sydd wedi goroesi fod yn anodd; ar ôl misoedd neu flynyddoedd o deimlo eich bod wedi'ch datgysylltu oddi wrth eich priod, gallwch chi dybio yn awtomatig mai ysgariad yw eich unig opsiwn.
Yn rhyfeddol, mae llawer o gyplau yn penderfynu ysgaru heb geisio cefnogaeth gan gynghorydd teulu neu gyplau.
Cyn mynd ymlaen â'ch ysgariad, rhaid i chi ddihysbyddu'ch holl opsiynau i atgyweirio'ch perthynas.
Nid oes cywilydd ceisio cymorth proffesiynol i geisio datrys eich materion. Mae'n debyg y gall therapyddion weld y materion dyfnach sy'n achosi eich rhaniad a darparu strategaethau adeiladol i chi weithio trwy'ch problemau.
2. Ystyriwch eich opsiynau
Nid yw pob ysgariad yn gofyn am amser a dreulir mewn ystafell llys o flaen barnwr. Os ydych chi a'ch priod wedi dod i'r penderfyniad diffiniol mai ysgariad sydd orau i'r ddau ohonoch, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n addysgu'ch hun am yr opsiynau sydd ar gael i chi.
Mae cyfryngu yn opsiwn dilys i'r rheini sydd â pherthynas gyfeillgar ac sy'n gallu cyfathrebu'n llwyddiannus â'u priod.
Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis cwmni cyfreithiol sy'n cynnig gwasanaethau cyfryngu ac ymgyfreitha pan fyddwch chi'n dod ar draws anghydfodau rydych chi'n eu cael yn anodd eu datrys.
Dylai eich atwrnai allu gweithio gyda chi i'ch helpu chi i ddatrys pethau'n gyfeillgar, ond dylent hefyd fod yn barod i ymladd ar eich rhan.
3. Cadwch eich plant allan o'ch gwrthdaro
Ar gyfer rhieni sy'n ffeilio am ysgariad, dylech wneud eich gorau i gadw'ch plant allan o'r achos ysgariad gymaint â phosibl.
Mae ymchwil yn awgrymu y gall straen ysgariad fod yn niweidiol i iechyd emosiynol a meddyliol plentyn.
Waeth beth fo'u hoedran, gall gofyn i chi gymryd ochr yn eich ysgariad niweidio eu hymddiriedaeth a'u perthynas â chi neu'ch priod wrth symud ymlaen.
Ni ddylid gofyn i blant benderfynu sut yr ymdrinnir â materion magu plant na sut y byddant yn rhannu eu hamser rhwng rhieni.
Er mwyn mynd i’r afael â’r materion hyn yn iawn, rhaid i chi a’ch cyd-riant ddysgu gweithio gyda’ch gilydd, a bydd angen i chi sefydlu perthynas newydd a fydd yn caniatáu ichi ddiwallu anghenion eich plant yn y blynyddoedd i ddod.
4. Rhowch amser i'ch hun
Mae'n gyffredin i gyplau feddwl tybed ai ysgariad yw'r peth iawn. Gall byw ar eich pen eich hun fod yn frawychus, yn enwedig i'r rhai sydd wedi bod yn briod ers blynyddoedd.
Gall cychwyn bywyd newydd deimlo'n anghyfforddus ar y dechrau, a bydd angen i chi sefydlu arferion newydd a sicrhau y byddwch chi'n gallu darparu ar gyfer eich hun yn ariannol.
Os ydych chi'n cael eich hun yn cwestiynu'ch penderfyniad i ysgaru, mae'n bwysig cofio pam y gwnaethoch chi a'ch priod ddewis dod â'ch priodas i ben.
Gall gymryd misoedd neu hyd yn oed flynyddoedd i ddod yn gyfarwydd â'ch bywyd newydd, ond trwy gymryd yr amser i alaru dros golli'ch priodas a phenderfynu ar y ffyrdd gorau i symud ymlaen, gallwch ddod o hyd i'r hapusrwydd rydych chi'n ei haeddu.
Gwyliwch y sgwrs TED ganlynol lle mae David A. Sbarra, seicolegydd clinigol ac Athro Cysylltiol Seicoleg ym Mhrifysgol Arizona, yn disgrifio ei ymchwil ddiweddaraf ar ysgariad ac iachâd yn dilyn gwahanu priodasol.
5. Ceisiwch gefnogaeth gan anwyliaid
Fel priod, mae'n debyg eich bod wedi dibynnu ar eich partner am gefnogaeth mewn sawl maes o'ch bywyd. Gall colli'r berthynas hon eich gadael yn pendroni ble i droi, yn enwedig wrth lywio anawsterau emosiynol eich ysgariad.
Er y gall fod yn anodd gofyn am help, dylech droi at eich teulu a'ch ffrindiau a chael y gefnogaeth sydd ei hangen arnoch i oroesi ysgariad a symud ymlaen ar ôl ysgariad.
Gall hyn deimlo'n newydd ac yn anghyfforddus ar y dechrau, ond gyda'r system gymorth briodol, gallwch geisio dod dros ysgariad a symud ymlaen gyda'ch bywyd a goresgyn yr heriau rydych chi'n eu hwynebu yn llwyddiannus.
6. Gweithio gyda'r atwrnai cywir
Wrth i chi fynd ymlaen â'ch ysgariad, efallai na fyddwch chi'n gwybod pa faterion y bydd angen i chi fynd i'r afael â nhw neu ble y dylech chi chwilio am help.
Fel cyfreithiwr ysgariad DuPage County, mae fy nghwmni wedi gweithio gyda nifer o gleientiaid - rhai â pherthnasoedd hynod ddadleuol ac eraill a dyfodd ar wahân yn syml.
Mae ein 25 mlynedd o brofiad wedi ein helpu i ddysgu y gall ysgariad fod yn un o'r profiadau anoddaf y gall rhywun fynd trwyddo, waeth beth fo'ch perthynas.
Gyda'r atwrnai ysgariad cywir ar eich ochr chi, gallwch fod yn sicr yr ymdrinnir â materion cyfreithiol yn gywir.
Bydd hyn yn caniatáu ichi ganolbwyntio ar iachâd a diwallu eich anghenion personol, a gallwch ddod allan ar yr ochr arall yn gryfach nag erioed o'r blaen.