Nghynnwys
- 1. Pam mae cynllunio teulu yn bwysig?
- 2. Beth yw manteision cynllunio teulu?
- 3. Beth yw anfanteision cynllunio teulu?
- 4. Beth yw rhai gwahanol fathau o gynllunio teulu?
- 5. Beth yw rhai o'r dulliau traddodiadol o gynllunio teulu?
- 6. Sut mae cynllunio teulu naturiol yn gweithio?
- 7. Beth mae sterileiddio yn ei olygu?
- 8. Pa mor effeithiol yw'r gwahanol fathau o gynllunio teulu?
- 9. Sut mae fy iechyd yn effeithio ar y dull cynllunio teulu a ddewisais?
- 10. Beth yw buddion iechyd atal cenhedlu geneuol?
- 11. Pa ffactorau y dylwn eu hystyried wrth ddewis dull atal cenhedlu?
- 12. Os byddaf yn beichiogi wrth ddefnyddio dull atal cenhedlu hormonaidd, a fydd yn niweidio fy mabi?
- 13. Pa mor hir y byddaf yn ei gymryd i feichiogi ar ôl i mi roi'r gorau i ddefnyddio'r bilsen neu'r pigiad?
- 14. Sut byddwn ni'n gwybod pan fyddwn ni'n barod i gychwyn teulu?
“Felly pryd ydych chi'n bwriadu cychwyn teulu?
Mae hwn yn gwestiwn cyffredin y gofynnir i gwpl ifanc neu newydd-anedig pan fyddant wedi bod yn briod ers cryn amser heb gael plentyn.
Ac yn wir mae hwn yn gwestiwn pwysig i'w ystyried os ydych chi'n bwriadu cael plant, gan fod goblygiadau cael teulu yn bellgyrhaeddol.
Y diffiniad cynllunio teulu mwyaf addas yw rheoli nifer y plant sydd gennych chi, a'r amseriad a'r cyfnodau rhwng eu genedigaethau, trwy ddefnyddio dulliau atal cenhedlu neu sterileiddio gwirfoddol.
Y dyddiau hyn mae yna lawer o opsiynau ar gael ac efallai y bydd yn syniad brawychus ceisio penderfynu beth allai weithio orau yn eich sefyllfa benodol chi.
Neu efallai bod gennych rai amheuon a chwestiynau cynllunio teulu ynghylch diogelwch rhai dulliau, neu am bwnc cyfan cynllunio teulu ar ôl priodi.
Mae gwybod y cwestiynau cywir i'w gofyn am gynllunio teulu neu gwestiynau am ddulliau cynllunio teulu yn hanfodol i gyplau sy'n difyrru'r syniad o gychwyn teulu. Byddai'r cyngor cynllunio teulu gorau nid yn unig yn ateb eich cwestiynau ond hefyd yn eich helpu i nodi rhai newydd.
Fel cwpl os ydych chi'n ceisio cymorth i geisio dod o hyd i atebion i rai cwestiynau cynllunio teulu fel sut mae cynllunio teulu yn gweithio? Beth yw'r awgrymiadau cynllunio teulu gorau? Beth yw'r dulliau cynllunio teulu gorau? Beth ddylai eich prif ystyriaethau cynllunio teulu fod?
Bydd yr erthygl hon yn ceisio gosod rhai o'r amheuon a'r ofnau hynny i orffwys wrth i ni drafod y cwestiynau cynllunio teulu a ofynnir amlaf, yn ogystal â rhai cwestiynau na ofynnir mor aml, ar bwnc cynllunio teulu, fel a ganlyn:
- Pam mae cynllunio teulu yn bwysig?
- Beth yw manteision cynllunio teulu?
- Beth yw anfanteision cynllunio teulu?
- Beth yw rhai gwahanol fathau o gynllunio teulu?
- Beth yw rhai o'r dulliau traddodiadol o gynllunio teulu?
- Sut mae cynllunio teulu naturiol yn gweithio?
- Beth mae sterileiddio yn ei olygu?
- Pa mor effeithiol yw'r gwahanol fathau o gynllunio teulu?
- Sut mae fy iechyd yn effeithio ar y dull cynllunio teulu a ddewisais?
- Beth yw manteision iechyd atal cenhedlu geneuol?
- Pa ffactorau y dylwn eu hystyried wrth ddewis dull atal cenhedlu?
- Os byddaf yn beichiogi wrth ddefnyddio dull atal cenhedlu hormonaidd, a fydd yn niweidio fy mabi?
- Pa mor hir y byddaf yn ei gymryd i feichiogi ar ôl i mi roi'r gorau i ddefnyddio'r bilsen neu'r pigiad?
- Sut fyddwn ni'n gwybod pan fyddwn ni'n barod i gychwyn teulu?
Byddai'r cwestiynau cynllunio teulu hyn yn sicr yn gallu bodloni'r mwyafrif o'ch ymholiadau a'ch paratoi ar gyfer yr hyn sydd o'n blaenau.
1. Pam mae cynllunio teulu yn bwysig?
Mae'n bwysig i bob oedolyn sy'n weithgar yn rhywiol ystyried a thrafod cynllunio teulu, neu faterion rheoli genedigaeth. Mae hyn nid yn unig at ddibenion atal beichiogrwydd digroeso, ond hefyd i gynllunio amseriad beichiogi ar gyfer beichiogrwydd sydd ei eisiau.
Yn y modd hwn, gallwch geisio cynllunio ar gyfer pob babi. Mae'r bylchau rhwng brodyr a chwiorydd hefyd yn bwysig a gellir ei reoleiddio trwy gynllunio priodol.
Mewn cyfnodau a aeth heibio, roedd opsiynau rheoli genedigaeth yn gyfyngedig iawn, a gallai cyplau ddisgwyl parhau i feichiogi plant trwy gydol eu blynyddoedd ffrwythlon, o bosibl hyd at ddeuddeg neu hyd yn oed bymtheg beichiogrwydd!
Fodd bynnag, nawr bod datblygiadau o'r fath wedi bod yn y maes hwn, pwysigrwydd cynllunio teulu yw ei fod yn rhoi cyfle i gyplau arfer eu cyfrifoldeb a'u dewisiadau yn y maes sylweddol hwn o'u bywyd.
2. Beth yw manteision cynllunio teulu?
Pan fyddwch chi'n cynllunio'ch teulu'n ofalus, gan ystyried faint o blant yr hoffech chi a pha mor bell oddi wrth ei gilydd yr hoffech iddyn nhw fod, mae yna fanteision pendant. Yn gyntaf, mae buddion iechyd i'r fam a'r plentyn.
Os oes gan blant ofod o leiaf dwy flynedd neu fwy ar wahân, mae hyn yn rhoi amser i gorff y fam wella cyn mynd trwy feichiogrwydd arall, ac mae'n gallu gofalu am bob plentyn unigol yn well yn eu misoedd cynnar.
Yn ail, mae yna fuddion economaidd pan allwch chi gynllunio i gael dim ond cymaint o blant ag y gwyddoch y byddwch chi'n gallu darparu ar eu cyfer yn ddigonol.
Yn drydydd, trwy gynllunio teulu doeth gallwch gael eich plant tra'ch bod yn dal yn eich ugeiniau neu'ch tridegau cynnar, a thrwy hynny leihau'r peryglon iechyd sy'n gysylltiedig â chael beichiogrwydd ar ôl tri deg pump oed.
3. Beth yw anfanteision cynllunio teulu?
Mae rhai o'r cwestiynau cynllunio teulu allweddol yn ymwneud ag anfanteision cynllunio teulu. Yn dibynnu ar ba ddull cynllunio teulu rydych chi'n ei ddefnyddio, efallai y bydd ychydig o anfanteision i'w hystyried lle mae sgîl-effeithiau fel y'u gelwir yn y cwestiwn.
Mae hyn yn arbennig o wir wrth ddefnyddio rheolaeth geni hormonaidd fel y pils neu bigiadau atal cenhedlu, mewnblaniadau, clytiau neu gylchoedd y fagina. Er bod llawer o fenywod yn defnyddio'r dulliau hyn yn hapus heb unrhyw effeithiau gwael o gwbl, i rai menywod gall fod rhai cymhlethdodau amlwg neu adweithiau niweidiol.
Gall y mwyaf cyffredin o'r rhain gynnwys magu pwysau, pendro, cyfog a chur pen. Mewn achosion mwy difrifol, sy'n anaml yn digwydd, gall fod strôc, ceuladau gwaed neu feichiogrwydd ectopig.
Ar ôl darllen hynny, efallai eich bod chi'n meddwl mai'r opsiwn gorau yw'r dull cynllunio teulu naturiol (mwy ar hynny yn nes ymlaen). Mae'n wir nad yw'r dull hwn yn rhoi unrhyw sgîl-effeithiau, ond cofiwch mai dim ond tua 75% sy'n effeithiol, felly byddai gennych siawns o leiaf 25% o gael beichiogrwydd “heb ei gynllunio”.
4. Beth yw rhai gwahanol fathau o gynllunio teulu?
Mae amrywiaeth eang o opsiynau cynllunio teulu ar gael. Gellir rhannu'r rhain yn fras i'r categorïau canlynol:
- Dulliau rhwystr: Fel y mae'r enw'n awgrymu, mae'r dull hwn yn y bôn yn cynnwys creu rhwystr i atal y sberm rhag cyrraedd yr wy. Gellir gwneud hyn trwy ddefnyddio condomau gwrywaidd neu fenywaidd, sylweddau sbermleiddiol, diafframau, capiau ceg y groth neu sbyngau.
- Dulliau hormonaidd: Mae rheolaeth genedigaeth hormonaidd yn cynnwys defnyddio dulliau atal cenhedlu geneuol (y bilsen) neu bigiadau, yn ogystal â modrwyau fagina a chlytiau. Gall y rhain gynnwys dau hormon, sef estrogen a progestin, neu ddim ond progestin.
- Dyfeisiau intrauterine: Cyfeirir at y rhain yn gyffredinol fel IUD's. Mae'r dull hwn yn cynnwys gosod dyfais rheoli genedigaeth yn groth y fenyw. Un opsiwn yw'r Copr T (ParaGard) nad yw'n cynnwys hormonau ac a all bara am ddeng mlynedd neu fwy. Opsiwn arall yw'r LNG-IUS (Mirena) sy'n rhyddhau hormon benywaidd synthetig ac yn para hyd at bum mlynedd.
- Dulliau naturiol: Weithiau gelwir y dull hwn yn ddull rhythm, ac mae'n golygu bod y fenyw yn cymryd sylw gofalus ac yn monitro ei chylch mislif, ac yn ymatal rhag cael cyfathrach rywiol ar ddyddiau'r mis pan fyddai fwyaf tebygol o feichiogi.
- Dulliau parhaol: Os ydych chi'n teimlo bod eich teulu'n gyflawn ac yr hoffech chi gael opsiwn parhaol i atal unrhyw feichiogrwydd pellach, yna efallai y bydd angen i chi ystyried cael llawdriniaeth sterileiddio. I fenywod byddai hyn yn golygu cael ligation tubal, ac i ddynion, fasectomi.
5. Beth yw rhai o'r dulliau traddodiadol o gynllunio teulu?
Erbyn hyn efallai eich bod yn pendroni, beth ar y ddaear a wnaethant yn yr hen ddyddiau cyn i'r holl ddulliau modern hyn gael eu darganfod? Siawns nad yw cynllunio teulu yn bryder oesol, ac mae'n rhaid bod ein cyndeidiau a'n mamau wedi cael eu syniadau a'u dulliau eu hunain.
Erbyn 1873 roedd condomau a diafframau ar gael, ond cyn hynny y prif ddulliau o gynllunio teulu oedd:
- ymatal
- tynnu'n ôl (coitus interruptus), neu
- babanladdiad (lladd babanod adeg genedigaeth)
Roedd erthyliadau a geisiwyd ac a fethodd hefyd yn gyffredin ac yn peri risg iechyd difrifol i famau.
Roedd bwydo ar y fron am gyfnod hir yn ddull mewn rhai achosion lle roedd y fam yn gallu atal neu stondin syrthio yn feichiog eto tra roedd hi'n dal i fwydo ar y fron.
Y dull naturiol, a elwir hefyd yn ddull y calendr neu'r dull rhythm fyddai'r ymgais draddodiadol a ddefnyddir fwyaf eang wrth gynllunio teulu.
6. Sut mae cynllunio teulu naturiol yn gweithio?
Er y defnyddiwyd cynllunio teulu naturiol yn y gorffennol, y dyddiau hyn gyda'r holl ymchwil sydd wedi digwydd, mae gennym lawer mwy o wybodaeth a thechnoleg ar gael i wneud hwn yn ddull mwy hyfyw ac effeithiol nag yr oedd i'n rhagflaenwyr.
Mae cynllunio teulu naturiol (NFP) yn cyfeirio at unrhyw ddull atal cenhedlu lle mae beichiogrwydd yn cael ei atal trwy beidio â chael cyfathrach rywiol ar y diwrnodau penodol pan fydd y fenyw yn ffrwythlon a'r beichiogi yn fwyaf tebygol.
Gwneir astudiaeth ofalus o batrymau mislif ac ofylu'r fenyw er mwyn penderfynu pryd y gall feichiogi neu beidio. Er y gellir gwneud hyn gartref, mae'n well cael help eich meddyg neu glinigwr.
Mae chwe amrywiad o'r dull cynllunio teulu naturiol, fel a ganlyn:
- Symptothermol: Mae'r dull hwn yn ei gwneud yn ofynnol i'r fenyw gymryd tymheredd ei chorff gwaelodol bob bore gyda thermomedr arbennig o'r enw thermomedr gwaelodol sy'n gywir iawn, hyd at ychydig gannoedd o radd.
Bydd cynnydd bach yn y tymheredd yn dynodi diwedd cyfnod ffrwythlon, yn ogystal â swyddogaethau corfforol eraill y mae angen eu dilyn yn ofalus, megis safle ceg y groth, cysondeb mwcws a hwyliau.
- Rhythm Calendr: Dyma'r dull mwyaf traddodiadol ac mae'n gweithio orau gyda menywod sy'n cael cylchoedd mislif rheolaidd iawn. Mae'n seiliedig ar y rhagdybiaethau bod ofylu yn digwydd bedwar diwrnod ar ddeg cyn i'r mislif ddechrau, y gall yr wy ofwlaidd fyw am hyd at bedair awr ar hugain, ac y gall sberm fyw am hyd at dri diwrnod.
Gan ddefnyddio’r tri rhagdybiaeth hyn, gall un gyfrif pedwar diwrnod ar ddeg o ddiwrnod cyntaf y cyfnod mislif i benderfynu pryd y dylai ofylu ddigwydd nesaf, ac yna osgoi cael cyfathrach rywiol o gwmpas yr amser hwnnw.
- Dull Dyddiau Safonol: Mae'r Dull Dyddiau Safonol (SDM) yn debyg i'r dull rhythm calendr yn yr ystyr ei fod yn cynnwys cyfrif diwrnodau'r cylch ac mae'n gweithio orau i'r rheini sydd â chylch rheolaidd iawn rhwng 26 a 32 diwrnod o hyd.
Defnyddir cylch o gleiniau â chôd lliw (CycleBeads), gyda'r gwahanol liwiau'n nodi pa ddyddiau ffrwythlon ac anffrwythlon.
- Ovulation-Mucus: Wrth ddefnyddio'r dull hwn, mae angen i fenyw arsylwi a chofnodi ei harwyddion ffrwythlondeb naturiol fel y dangosir gan y gwahanol fathau o fwcws sy'n cael ei gyfrinachu gan geg y groth.
Gydag ymarfer a chymorth hyfforddwr cynllunio teulu naturiol ardystiedig, gall merch ddysgu adnabod ei dyddiau mwyaf ffrwythlon yn fuan pan ddylid osgoi cyfathrach rywiol os nad yw am feichiogi.
- Cyfrifiaduron Ffrwythlondeb: Mae cyfrifiadur ffrwythlondeb neu fonitor ffrwythlondeb ychydig yn ddyfais llaw y gellir ei defnyddio i ragfynegi ffrwythlondeb merch. Mae yna wahanol fathau o ddyfeisiau; rhai sy'n mesur y tymheredd gwaelodol, a rhai sy'n mesur yr hormonau sy'n bresennol yn yr wrin.
Yna bydd y ddyfais yn nodi a allai beichiogrwydd fod yn debygol o arwain ar y diwrnod penodol hwnnw.
- Dull Amenorrhea Lactational: Y dull hwn, y cyfeirir ato hefyd fel LAM yw pan ddefnyddir bwydo ar y fron i atal beichiogrwydd. Y rheswm y mae hyn yn gweithio yw, er bod mam yn bwydo ar y fron, mae hormonau'n cael eu cynhyrchu yn ei chorff sy'n atal ofylu, gan achosi i'r system atgenhedlu aros yn anactif dros dro.
Mae hyn yn arbennig o wir o fewn y chwe mis cyntaf ar ôl geni babi, os yw'r fam yn bwydo ar y fron yn llawn ac nad yw'n rhoi unrhyw beth arall i'r babi heblaw llaeth y fron.
7. Beth mae sterileiddio yn ei olygu?
Efallai bod gennych chi un neu ddau o blant eisoes a'ch bod chi'n teimlo bod eich teulu'n gyflawn. Efallai eich bod wedi bod yn defnyddio un neu ddull arall o atal cenhedlu, ac yn awr rydych chi'n ystyried datrysiad cynllunio teulu mwy parhaol.
Yn y bôn mae dau opsiwn, un ar gyfer dynion ac un ar gyfer menywod, sy'n cynnwys mân lawdriniaethau a fydd yn arwain at sterileiddio parhaol.
- Cyfreitha Tubal: Ar gyfer menywod, mae'r math hwn o lawdriniaeth yn cynnwys torri, clipio neu rybuddio'r tiwbiau Fallopaidd sydd ynghlwm wrth y groth. Mae'n 99% yn effeithiol ac nid yw'n atal cylch mislif merch rhag digwydd.
- Fasgectomi: I ddynion, mae cael fasectomi yn golygu bod y amddiffynfeydd vas (neu'r tiwbiau) o bob ceilliau yn cael eu torri a'u selio, gan atal sberm rhag cymysgu â'r semen sy'n cael ei alldaflu. Fe'i hystyrir yn 99% yn effeithiol ac nid yw'n effeithio ar rywioldeb y dyn mewn unrhyw ffordd.
8. Pa mor effeithiol yw'r gwahanol fathau o gynllunio teulu?
Byddai gan wahanol fathau o gynllunio teulu gyfraddau effeithiolrwydd gwahanol, gyda rhai yn fwy dibynadwy ac effeithiol nag eraill. Heblaw am y dull gwirioneddol a ddefnyddir, mae ymrwymiad y defnyddiwr hefyd yn chwarae rhan hanfodol yn ei effeithiolrwydd.
Os caiff ei ddefnyddio'n gyson ac yn iawn, gellir disgwyl canlyniad gwell. Yn ôl amrywiol astudiaethau ac ystadegau, mae'r canlynol yn ganllaw cyffredinol ar effeithiolrwydd y gwahanol fathau o gynllunio teulu:
- Sterileiddio llawfeddygol: 99% yn effeithiol
- Mewnblaniadau hormonaidd, IUD's, a phigiadau hormonaidd: 97% yn effeithiol
- Y bilsen a'r cylch: 92% yn effeithiol
- Condomau, diafframau, sbyngau: O 68% - 85% yn effeithiol
- Cynllunio Teulu Naturiol: 75% yn effeithiol
9. Sut mae fy iechyd yn effeithio ar y dull cynllunio teulu a ddewisais?
Ffactor arall a allai ddylanwadu ar effeithiolrwydd y dull cynllunio teulu a ddewisoch yw cyflwr eich iechyd ar yr adeg honno. Er enghraifft, os ydych chi'n defnyddio bilsen atal cenhedlu ac mae angen i chi gymryd gwrthfiotigau, mae'n bwysig bod eich meddyg yn gwybod eich bod chi ar y bilsen.
Gall rhai mathau o wrthfiotig atal y bilsen rhag gweithio'n iawn.Y peth gorau yw defnyddio rhagofalon rheoli genedigaeth eraill (fel condomau) wrth gymryd gwrthfiotigau ac am wythnos ar ôl gorffen y cwrs.
Os ydych chi'n ysmygwr a'ch bod chi'n cymryd bilsen atal cenhedlu, efallai y bydd gennych chi risg uwch o ddatblygu ceuladau gwaed.
10. Beth yw buddion iechyd atal cenhedlu geneuol?
Pan gânt eu defnyddio'n effeithiol, gall dulliau atal cenhedlu geneuol (h.y. y bilsen) gael rhai effeithiau buddiol ar eich iechyd mewn gwirionedd. Gall rhai mathau o bilsys rheoli genedigaeth helpu i glirio acne, yn ogystal â rheoleiddio'r cyfnod mislif.
I ferched sydd wedi dioddef o gyfnodau trwm a phoenus, gall y bilsen fod yn fendith llwyr, gan fod cyfnodau bellach yn dod yn ysgafnach, heb fawr ddim crampiau na symptomau cyn-mislif eraill. Yn ôl rhai astudiaethau, gall defnyddio dulliau atal cenhedlu geneuol yn rheolaidd leihau'r risg o godennau ofarïaidd.
11. Pa ffactorau y dylwn eu hystyried wrth ddewis dull atal cenhedlu?
Mae'n debyg mai'r ffactor cyntaf y dylech ei ystyried wrth benderfynu pa fath o ddull atal cenhedlu i'w ddefnyddio yw eich ffordd o fyw. Os oes gennych ffordd o fyw hynod egnïol neu anghyson, yna efallai na fyddwch am gael eich clymu i gymryd eich bilsen ar amser penodol a rheolaidd bob dydd.
Yn yr un modd, gall y dull naturiol o arsylwi arwyddion eich corff yn ofalus a chymryd tymereddau rheolaidd fynd yn rhy feichus i'w gynnal mewn ffordd brysur o fyw. Meddyliwch pa mor bwysig yw hi i chi p'un a ydych chi'n cael beichiogrwydd heb ei gynllunio ai peidio.
Edrychwch i mewn i'r sgîl-effeithiau y gallech eu profi, a pha mor hir rydych chi am ddefnyddio dulliau atal cenhedlu cyn cychwyn eich teulu. Efallai y bydd y costau ariannol hefyd yn ystyriaeth, ac a fyddai'ch yswiriant iechyd yn talu am apwyntiadau eich meddyg ai peidio.
12. Os byddaf yn beichiogi wrth ddefnyddio dull atal cenhedlu hormonaidd, a fydd yn niweidio fy mabi?
Os ydych chi'n defnyddio dull atal cenhedlu hormonaidd fel y bilsen, mae'n ddigon posib eich bod chi'n pendroni beth fyddai'n digwydd pe byddech chi'n beichiogi er gwaethaf eich rhagofalon.
Ar gyfer y bilsen yn ogystal â'r clwt a'r cylch fagina, ni fyddai unrhyw niwed i'r babi, cyn belled â'ch bod yn rhoi'r gorau i'w ddefnyddio cyn gynted ag y darganfyddir y beichiogrwydd.
Os ydych chi'n defnyddio pigiad atal cenhedlu tri mis, fel Depo-Provera, a'ch bod chi'n digwydd beichiogi fis neu ddau ar ôl cael y pigiad, efallai y bydd rhai effeithiau i'r babi.
Gall y rhain gynnwys pwysau geni isel a phryderon iechyd eraill. Cyn derbyn y pigiad hwn mae'n bwysig cael prawf beichiogrwydd i gadarnhau nad ydych chi'n feichiog.
13. Pa mor hir y byddaf yn ei gymryd i feichiogi ar ôl i mi roi'r gorau i ddefnyddio'r bilsen neu'r pigiad?
Pan fyddwch chi'n penderfynu rhoi'r gorau i ddefnyddio'r bilsen, dylech chi gwblhau'r cylch rydych chi'n ei ddefnyddio ar hyn o bryd. Efallai y bydd yn cymryd rhwng un a thri mis i'ch corff ailafael yn ei gylch hormonaidd ei hun a dechrau ofylu a mislif fel arfer.
Efallai yr hoffech ofyn i'ch meddyg neu glinigwr am archwiliad cyn beichiogrwydd a chwrs o fitaminau cyn-geni.
Os ydych wedi bod yn cymryd pigiad atal cenhedlu tri mis (Depo-Provera) gall aros yn eich system am unrhyw beth rhwng chwech a deunaw mis ar ôl eich ergyd ddiwethaf. Gall hyn olygu bod gennych ofylu a mislif afreolaidd, ond gall fod yn bosibl beichiogi o fewn yr amser hwnnw o hyd.
Os ydych chi eisiau beichiogi o fewn y flwyddyn nesaf, efallai y byddwch chi'n ystyried mynd oddi ar y pigiad a defnyddio dull actio byrrach o reoli genedigaeth yn y cyfamser fel y bilsen, y diaffram, condomau neu sbermladdwyr.
14. Sut byddwn ni'n gwybod pan fyddwn ni'n barod i gychwyn teulu?
Gan ddod yn ôl at y cwestiwn fe wnaethon ni ddechrau gyda: “Felly pryd ydych chi'n bwriadu cychwyn teulu?”
Efallai na fydd hwn yn gwestiwn syml i'w ateb, yn dibynnu ar eich amgylchiadau a'ch meddyliau a'ch teimladau. Fel cwpl priod ifanc (neu ddim mor ifanc) efallai eich bod chi'n teimlo pob math o bwysau o gyfeiriadau sy'n gwrthdaro:
- Efallai bod darpar neiniau a theidiau yn rhoi awgrymiadau nad ydyn nhw mor gynnil am eu hiraeth am wyres.
- Efallai bod eich gyrfa yn gwneud cystal fel na allwch ddychmygu cymryd amser i ffwrdd i deulu.
- Ac yna wrth gwrs mae ticio'r cloc biolegol sy'n eich atgoffa nad ydych chi'n mynd yn iau.
A beth am y costau dan sylw?
Cyn gwneud y penderfyniad pwysig i gychwyn teulu, mae angen i chi bwyso a mesur yr holl ffactorau hyn a mwy.
Gan ddefnyddio'r cwestiynau cynllunio teulu hyn, gofynnwch i'ch hun a ydych chi a'ch priod yn barod am yr ymrwymiad amser llawn y mae plentyn yn gofyn amdano ac yn ei haeddu, nid yn unig yn gorfforol ac yn ariannol, ond hefyd yn emosiynol ac yn ysbrydol.
A ydych wedi meddwl a oes efeilliaid yn y naill neu'r llall o'ch teuluoedd, ac efallai y bydd gennych ddau fabi yn lle un?
Os oes unrhyw gyflwr genetig yn eich teulu a allai gael ei basio i lawr, byddai angen i chi gael rhywfaint o gyngor proffesiynol ar oblygiadau posibl hyn pe baech chi'n cychwyn teulu.
Hyd yn oed pan fyddwch wedi penderfynu mai “nawr yw'r amser” a'ch bod yn gyffrous ac yn awyddus i fwrw ymlaen, cofiwch y gallai gymryd mwy o amser nag yr oeddech chi'n disgwyl iddo feichiogi. Byddwch yn amyneddgar a byddwch yn barod am y daith hir.
Darllenwch bopeth y gallwch a chael y wybodaeth a'r wybodaeth sydd eu hangen arnoch i fod mor barod â phosibl.
Yna un diwrnod, pryd ac os byddwch chi'n cael bwndel bach gwerthfawr o fywyd yn eich breichiau, mwynhewch bob munud ohono, a chofiwch fod yn ddiolchgar a syfrdanu braint aruthrol bod yn rhiant.
Mae bob amser yn arfer da parhau i adolygu cwestiynau cynllunio teulu o'r fath i sicrhau nad ydych yn colli allan ar unrhyw beth pwysig.