Nghynnwys
- 1. Peidiwch â disgwyl i hud ddigwydd
- 2. Derbyn y realiti
- 3. Ysgrifennwch eich teimladau
- 4. Gwerthfawrogi daioni o'ch cwmpas
- Sut i lywio'ch meddyliau tuag at weithgareddau cynhyrchiol
- 1. Gadewch i ffwrdd o'u heiddo
- 2. Meddyliwch yn negyddol amdanyn nhw
- 3. Cyfathrebu a chymdeithasu
- 4. Atal eich hun rhag cysylltu â nhw
- 5. Eu blocio ar lwyfannau cyfryngau cymdeithasol
Yn sicr nid oes gennym unrhyw reolaeth dros bwy i garu, ond mae gennym reolaeth dros bwy i beidio â charu. Mae cynnydd a dirywiad ym mhob perthynas. Mae rhai cyplau yn gallu delio ag ef ond weithiau mae sefyllfaoedd y tu hwnt i reolaeth a'r unig ateb sydd ganddyn nhw yw rhannu eu ffyrdd.
Mae rhywun wedi dweud ei fod yn iawn -
Mae'n hawdd ei garu ond yn anodd ei anghofio.
Mae'n hollol arferol colli rhywun ar ôl i berthynas hyfryd ddod i ben. Mae pobl yn tywys ar gariad, ond nid oes llawer yn gwybod awgrymiadau ar sut i beidio â cholli rhywun, ac mae hyn yn hanfodol.
Pan fyddwch chi'n gweld ei eisiau ef neu hi, mae'n sicr y gallwch chi deimlo'r gwagle yn eich bywyd, ac mae hynny'n dod i'r amlwg fel y rhwystr mwyaf yn eich trefn ddyddiol. Felly, dyma rai awgrymiadau cyflym sydd wedi'u profi ar sut i roi'r gorau i golli rhywun.
1. Peidiwch â disgwyl i hud ddigwydd
Nid ydym yn byw mewn byd dewiniaeth lle mae gennym ffrind mor graff â Hermione a all swingio ei ffon a dweud ‘Obliviate’, a byddwn yn anghofio popeth am berson ar unwaith.
Mae'n fyd go iawn heb unrhyw swynion o'r fath a dim dewin i'n helpu mewn angen. Felly, rhowch amser iddo. Os ydych chi am roi'r gorau i'w golli, mae'n rhaid i chi roi peth amser iddo. Nid yw pethau o'r fath yn dileu o'ch meddwl dros nos.
2. Derbyn y realiti
Pan fyddwch chi'n gweld ei eisiau ef neu hi, ni fydd eich problem yn cael ei datrys os ydych chi'n dal i fyw ym myd y breuddwydion. Rhaid i chi gael eich hun allan ohono a derbyn realiti.
Derbyniwch y ffaith eu bod wedi mynd o'ch bywyd. Ar ôl i chi gydnabod y ffaith, rydych chi wedi symud cam tuag at ateb i sut i roi'r gorau i golli rhywun rydych chi'n ei garu.
3. Ysgrifennwch eich teimladau
Yn pendroni sut i ddod dros rywun rydych chi'n ei golli!
Dewch â'r holl feddyliau ac atgofion sydd gennych chi ohonyn nhw. Nid yw eu hatgofion yn gadael ichi eu hanghofio. Pan fyddwch chi'n dechrau ysgrifennu pethau i lawr, rydych chi'n dod â'r holl atgofion hynny allan o'ch meddwl, sydd yn y pen draw yn eich helpu chi i'w goresgyn pan fyddwch chi'n ei fethu.
4. Gwerthfawrogi daioni o'ch cwmpas
Edrych am ffyrdd ar sut i roi'r gorau i'w golli? Wel, dechreuwch gofleidio pethau da o'ch cwmpas. Mae'n arferol i ni anwybyddu'r daioni pan fyddwn ni mewn poen.
Fodd bynnag, yr eiliad y byddwn yn dechrau dargyfeirio ein sylw o'r boen tuag at rai o'r pethau gorau o'n cwmpas, byddem yn anghofio'r rheswm dros y boen yn araf. Dyma sut mae bywyd yn esblygu.
Sut i lywio'ch meddyliau tuag at weithgareddau cynhyrchiol
Pan fyddwch chi'n darganfod eich ffordd allan, pan fyddwch chi'n ei golli ef neu hi, mae'n rhaid i chi ddod o hyd i rywfaint o weithgaredd a fydd nid yn unig yn dargyfeirio'ch sylw ond a fydd hefyd yn eich gwneud chi'n berson gwell. Dylai fod rhywfaint o weithgaredd neu hobi yr oeddech yn dymuno amdano.
Dyma'r amser iawn pan fyddwch chi'n dechrau llywio'ch meddyliau tuag at y gweithgaredd cynhyrchiol hwn a fydd yn eich helpu i anghofio'r boen yr aethoch drwyddi yn ddiweddar. Cadwch eich hun yn brysur ac dod i'r amlwg fel person gwell ar ôl y toriad.
1. Gadewch i ffwrdd o'u heiddo
Sut i ddod dros golli rhywun? Gadewch i ni ddiffodd eu heiddo. Pan welwch eu heiddo reit o flaen eich llygaid o ddydd i ddydd, mae'n anoddach ichi ddileu eu cof o'ch meddwl a'ch bywyd. Cyn gynted ag y bydd drosodd, rhaid i chi roi eu heiddo yn ôl neu ei roi i ffwrdd.
Ni all cadw un darn fel cof adael ichi eu hanghofio.
2. Meddyliwch yn negyddol amdanyn nhw
Fel bodau dynol, mae gennym briodoleddau cadarnhaol a negyddol. Pan fyddwch chi'n dechrau caru rhywun, rydych chi'n gweld yr holl briodoleddau da. Felly, pan fyddwch chi'n gweld ei eisiau ef neu hi, dechreuwch siarad am y priodoleddau negyddol.
Fel hyn, byddech chi'n cyfarwyddo'ch meddwl i ddechrau casáu'r person hwnnw. Bydd hyn trowch y cof da yn ddrwg, a bydd yn hawdd ichi eu hanghofio.
3. Cyfathrebu a chymdeithasu
Un o'r pethau mwyaf cyffredin rydyn ni i gyd yn ei wneud wrth fynd trwy chwalfa yw ein bod ni'n ynysu ein hunain. Rydym yn dechrau ei golli ef neu hi ac yn dymuno treulio ein dyddiau yn meddwl am yr hen ddyddiau da a dreuliasom gyda'n hanwyliaid.
Beth i'w wneud pan fyddwch chi'n gweld ei eisiau ef neu hi? Mynd allan. Cyfarfod â ffrindiau. Cymdeithasu. Gwnewch bethau na wnaethoch chi erioed am amser hir. Cyfathrebu'ch teimladau gyda'ch ffrindiau a chadw'ch hun yn brysur cymaint ag y gallwch.
4. Atal eich hun rhag cysylltu â nhw
‘Ydy hi’n iawn i ddweud wrth ddyn eich bod yn gweld ei eisiau? ' Na. ‘A ddylech chi ddweud wrth ddyn eich bod yn gweld ei eisiau? ' Na. Dyma rai cwestiynau cyffredin y mae pob merch yn eu gofyn pan fyddant yn mynd trwy chwalfa. Mae hyn hefyd yn berthnasol i fechgyn hefyd.
Pan fyddwch chi'n gweld ei eisiau ef neu hi, byddech chi'n ceisio ennill eu calon yn ôl a byddech chi'n ceisio rhoi eich pwynt drwodd trwy gysylltu â nhw ym mhob ffordd bosibl. Iddyn nhw, mae hyn yn stelcian ac ni fyddai unrhyw un yn gwerthfawrogi'r weithred hon.
Felly, stopiwch gysylltu â nhw os ydych chi wir eisiau eu hanghofio.
5. Eu blocio ar lwyfannau cyfryngau cymdeithasol
Mae hyn yn hanfodol o ystyried y pwynt rydyn ni'n byw mewn byd sy'n llawn llwyfannau cyfryngau cymdeithasol. Felly, pan fyddwch chi'n gweld ei eisiau ef neu hi, bydd siawns y byddwch chi'n edrych ar eu llwyfannau cyfryngau cymdeithasol.
Blociwch nhw a'u tynnu o'ch holl lwyfannau cyfryngau cymdeithasol. Bydd hyn eich helpu i'w hanghofio yn hawdd ac yn gyflym.