Nghynnwys
- 1. Gosod disgwyliadau clir
- 2. Cyfathrebu'r nod
- 3. Gosod amserlen realistig
- 4. Hunanofal
- 5. Gwybod eich opsiynau
- 6. Byddwch yn agored gyda'ch plant
Mae priodasau yn naturiol yn trai ac yn llifo; yr un agwedd honno sy'n ymddangos yn dod gyda'r diriogaeth.
Gwirionedd caled y mater yw, er bod priodasau yn profi tymhorau da, mae'n anochel y bydd tymhorau garw yn codi.
Yn anffodus, weithiau bydd y tymhorau garw yn aros ychydig yn rhy hir, a phan fydd y tymhorau hyn yn parhau, gall priodas gael ei hun ar groesffordd, a gall gwahanu gyflwyno ei hun ar y pwynt hwnnw.
Gall fod yn anodd llywio goroesiad priodas, ond gyda'r canllawiau hyn a'r cyngor gwahanu sydd wedi goroesi yn yr erthygl, gobeithio y bydd yn helpu i ddod â rhywfaint o rwyddineb i'ch amgylchiadau.
1. Gosod disgwyliadau clir
Pan fydd cwpl wedi penderfynu symud ymlaen gyda gwahanu, mae'n hynod hanfodol cyfathrebu'n union beth mae hynny'n ei olygu a sut mae hynny'n edrych i'r ddau briod.
Ymdrin â gwahanu priodas, Mae'n rhaid i ti pennu'r rheolau sylfaenol, megis a ganiateir dyddio pobl eraill ai peidio (Awgrymaf yn gryf osgoi hyn nes bod penderfyniad pendant wedi'i wneud ar gyfer eich priodas).
Pa mor aml rydych chi'ch dau yn disgwyl cyfathrebu â'ch gilydd, cyfrifoldebau ariannol ac ati.
Yn y pen draw, wrth ymdopi â gwahanu, ewch i'r afael â phob maes a all helpu i gynnal ymddiriedaeth a pheidio â bygwth y briodas ymhellach. Mae ffiniau hefyd yn cyd-daro'n fawr â sefydlu disgwyliadau rhesymol a chlir.
2. Cyfathrebu'r nod
Pan fydd y penderfyniad wedi'i wneud i wahanu, mae'n bwysig cyfleu nod terfynol y gwahaniad. Mae'r mwyafrif yn credu bod gwahanu yn fodd i ben; fodd bynnag, nid yw hynny'n wir bob amser.
Efallai y bydd gwahanu yn digwydd er mwyn ailasesu'r briodas. Pan fydd priodas wedi cyrraedd pwynt gwahanu, gallai fod yn wir o ganlyniad i newid mewn dynameg neu fod rhywbeth yn rhywle wedi'i dorri.
Gyda hynny, efallai y bydd angen i briod neu'r ddau briod gymryd munud i gamu y tu allan i'r briodas i asesu a ellir adfer pethau ai peidio, ac a yw'r ddwy ochr eisiau ystyried gwneud hynny.
Persbectif arall, gall cyplau benderfynu gwahanu er mwyn gweithio arnyn nhw eu hunain gyda'r bwriad hefyd i weithio tuag at ailadeiladu eu priodas.
Gall hyn gynnwys cwnsela unigol, cymryd amser i fwynhau'r pethau rydych chi'n eu caru, a rhoi'r cariad sydd ei angen arnoch chi'ch hun, ond hefyd rhoi amser penodol i'r datrysiad priodasol, efallai trwy gwnsela priodasol.
Beth bynnag yw'r rhesymau dros wahanu, gwnewch yn siŵr eich bod yn cyfleu gwir fwriadau'r briodas dros oroesi gwahanu.
3. Gosod amserlen realistig
Mae yna nifer o resymau pam mae cyplau yn penderfynu cael eu gwahanu, ond waeth beth yw'r rheswm hwnnw, rhaid nodi amser gorffen.
Ar brydiau efallai mai'r rheswm dros y gwahanu yw ffactor penderfynol yr amserlen wirioneddol, ond nid yw'n iach llusgo gwahaniad waeth beth yw'r nod terfynol.
Rwyf wedi gweld a phrofi gwahaniad a aeth ymlaen yn rhy hir o lawer. Nid sefyllfa “adain” yn unig mo hon; mae gwahanu yn fater difrifol ac mae angen llawer o ddealltwriaeth o ba mor hir y bydd yn para.
Felly, sut i ddelio â gwahanu? A beth i'w wneud ar gyfer goroesi sydd wedi goroesi?
I ddechrau, cnawdwch bob syniad, teimlad a meddwl posib er mwyn dod i gytundeb sy'n gweithio i chi a'ch priod.
Os ydych chi am ymrestru trydydd parti i gynorthwyo gyda'r broses hon, awgrymaf fwrw ymlaen â'r fath.
Gall trydydd parti â chymorth gynnwys therapydd, unigolyn dibynadwy o'r eglwys (h.y., gweinidog), cyfryngwr, ac, os oes angen, cyfreithiwr.
4. Hunanofal
A siarad yn bersonol, mae'n anodd goroesi gwahanu, a rhai dyddiau, efallai na fyddwch chi'n gwybod sut rydych chi'n mynd i barhau, ond byddwch chi! Gwnewch amser i chi'ch hun a rhowch y gras sydd ei angen arnoch chi'ch hun bob dydd.
Bydd yna adegau pan fyddwch chi'n drist, ac efallai y bydd yn dod arnoch chi yn sydyn, ond pan fydd yn digwydd, rhowch ganiatâd i chi'ch hun ei deimlo. Gweithio trwy bob emosiwn ac ystyried cwnsela i gynorthwyo gyda ffyrdd o ymdopi.
Ar gyfer goroesi goroesi, ymroi i hunanofal, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n bwyta'n iach, ymarfer corff pan allwch chi, amgylchynu'ch hun gyda phobl gefnogol, a chymryd rhan mewn gweithgareddau sy'n dod â heddwch a llawenydd i chi.
5. Gwybod eich opsiynau
Os penderfynwyd diddymu'r briodas, gwnewch eich ymchwil i ddod i ddeall beth yw eich opsiynau.
Efallai ei bod yn bryd ystyried gwahaniad cyfreithiol yn hytrach na chytundeb anffurfiol neu wahaniad treial os mai dyna oedd ar waith.
Trafodwch â'ch priod y ffordd fwyaf hyfyw a pharchus i symud ymlaen. Ceisiwch gyfryngu os oes angen ac ymgynghorwch â chynrychiolydd cyfreithiol cymwys i roi cyngor a mewnwelediad ichi ynghylch eich gwahaniad cyfreithiol a / neu ysgariad.
6. Byddwch yn agored gyda'ch plant
Os oes gennych blant, i'w helpu i ymdopi â'r gwahanu, dylech roi dealltwriaeth glir iddynt gan ei fod yn ymwneud â natur eich amgylchiad presennol.
Fodd bynnag, cofiwch oedran a lefel aeddfedrwydd wrth gyflwyno gwybodaeth iddynt gan y bydd hyn yn pennu swm y manylion y byddwch yn eu rhannu.
Bydd angen darparu ymdeimlad o ddiogelwch i blant iau, gan wybod y bydd eu hanghenion corfforol ac emosiynol yn dal i gael eu diwallu ac y bydd bywyd yn parhau mor normal â phosibl.
Byddwch yn barod i ateb unrhyw gwestiynau, i fod yn glust i wrando, ac i ddarparu cymaint o gysur ag sydd ei angen arnyn nhw yn ystod yr amser hwn.
Ymhellach, rhybuddiaf rieni am gynnwys plant mewn unrhyw wrthdaro. Ni ddylai plant byth fod yn gyfrinachol ag unrhyw sgyrsiau oedolion am briodas a pheidiwch â siarad yn negyddol am ei gilydd â'ch plant nac o'u blaenau.
Gall gwahanu sy'n goroesi fod yn gyffrous iawn; fodd bynnag, os ydych wedi ymrwymo i wella'ch hun, yna byddech yn bendant yn dod o hyd i ffordd.