Nghynnwys
- 1. Dysgu dod o hyd i ddaioni yn amherffeithrwydd eich partner
- 2. Bod yn gyfrifol am eich ymateb i weithredoedd eich partner
- 3. Sylwch ar ddau beth cadarnhaol a wnaeth eich partner mewn diwrnod
- 4. Dysgu cydnabod eich amherffeithrwydd eich hun
- 5. Dysgu bod yn fodau dynol perffaith ac nid perffaith
Nid yn aml bod gan gysyniad sydd â'r pŵer i newid perthnasoedd enw sydd mor hwyl i'w ddweud.
Wabi-sabi Mae (sobby wobby) yn derm Siapaneaidd sy'n anodd ei ddweud heb wenu sy'n disgrifio ffordd ddwys o edrych ar berthnasoedd â'ch hun, pobl eraill, a bywyd yn gyffredinol. Richard Powell awdur Wabi Sabi Syml fe'i diffiniwyd fel, “Derbyn y byd fel amherffaith, anorffenedig, a dros dro, ac yna mynd yn ddyfnach a dathlu'r realiti hwnnw.”
Mae heirloom sydd wedi'i drosglwyddo o genhedlaeth i genhedlaeth yn cael ei werthfawrogi, nid er gwaethaf yr arwyddion o ddefnydd y mae'n eu dangos, ond oherwydd y marciau hynny. Ni honnodd neb erioed fod Leonard Cohen, Bob Dylan, neu Lead Belly yn gantorion gwych yn ystyr gonfensiynol y gair, ond maent yn gantorion rhagorol o safbwynt wabi-sabi.
Dyma 5 tecawê perthynas bwysig o'r cysyniad o Wabi-sabi
1. Dysgu dod o hyd i ddaioni yn amherffeithrwydd eich partner
Mae bod yn wabi-sabi mewn perthynas ag un arall yn fwy na goddef amherffeithrwydd eich partner, yw dod o hyd i'r da yn y diffygion hyn a elwir.
Mae i ddod o hyd i dderbyniad nid er gwaethaf yr amherffeithrwydd, ond o'u herwydd. I fod yn wabi-sabi mewn perthynas yw rhoi’r gorau iddi wrth geisio “trwsio” yr unigolyn hwnnw, sy’n agor mwy o amser ac egni i fod ynghyd â llai o wrthdaro.
Mae perthnasoedd yn tueddu i fynd trwy gamau. Yr un cyntaf bob amser yw infatuation neu “syrthio mewn cariad.” Mae'r person arall a'r cwpl sy'n cael eu creu yn cael eu hystyried bron yn berffaith. Yr ail gam yw pan fydd un neu aelodau eraill y cwpl yn sylweddoli nad yw pethau, sy'n golygu'r person arall, mor berffaith wedi'r cyfan. Gyda'r sylweddoliad hwn, mae rhai pobl yn gwahardd o'r berthynas i chwilio unwaith eto am y person perffaith hwnnw, eu ffrind enaid, a fydd yn eu cwblhau. Ond yn ffodus, mae'r rhan fwyaf o bobl yn penderfynu aros yn eu perthnasoedd a gweithio pethau allan.
Yn anffodus, mae hynny fel arfer yn golygu ceisio newid y person arall i fod yn fwy fel y dylai ef neu hi fod. Mae llawer o gyplau yn treulio gweddill eu bywydau mewn brwydr i newid y llall.
O'r diwedd, mae rhai pobl yn cyfrif am y ffolineb o geisio “trwsio'r” person arall yn y berthynas ond yn parhau i ddigio na fydd eu hanwylyd yn newid. Daw'r drwgdeimlad mewn gwrthdaro ond ni chaiff ei ddatrys byth. Eto i gyd, mae eraill yn llwyddo i gyrraedd y pwynt o oddef diffygion eu hanwylyd heb fod yn ddig.
2. Bod yn gyfrifol am eich ymateb i weithredoedd eich partner
Dim ond ychydig o gyplau sy'n llwyddo i gyrraedd y llwyfan lle maen nhw'n dechrau gweld gweithredoedd / meddyliau / teimladau'r person arall nid fel adlewyrchiad o'u gwerth eu hunain, ond fel cyfleoedd i hunan-fyfyrio. Aelodau'r cyplau prin hyn yw'r rhai sy'n cymryd y swydd; “Rwy’n 100% yn gyfrifol am fy 50% o’r berthynas hon.” Nid yw'r agwedd honno'n golygu bod un yn 50% yn gyfrifol am yr hyn y mae'r person arall yn ei wneud, ond mae'n golygu bod un yn gwbl gyfrifol am sut mae un yn ymateb i weithredoedd y person arall.
3. Sylwch ar ddau beth cadarnhaol a wnaeth eich partner mewn diwrnod
Un dull ar gyfer meithrin perthynas wynfydus yw cyfnewidfa nosweithiol lle mae pob unigolyn yn cymryd cyfrifoldeb am gamgymeriad ac yn nodi dau beth cadarnhaol a wnaeth y person arall y diwrnod hwnnw.
Priod 1- “Un peth wnes i heddiw a leihaodd ein agosatrwydd oedd peidio â’ch galw yn ôl ar yr adeg y cytunwyd y byddwn yn ei alw. Ymddiheuraf am hynny. Un peth a wnaethoch i wella ein agosatrwydd oedd pan ddywedoch wrthyf eich bod wedi'ch brifo ac yn ddig na wnes i alw yn ôl na wnaethoch chi weiddi, ond ei ddweud yn bwyllog. Ail beth a wnaethoch a wellodd ein agosatrwydd heddiw oedd diolch imi am lanhau'r sychlanhau. Rwy'n ei hoffi pan fyddwch chi'n sylwi pan fyddaf yn dilyn ymlaen ar gytundebau ac yn diolch i mi. "
4. Dysgu cydnabod eich amherffeithrwydd eich hun
Gan ganolbwyntio ar ddiffygion rhywun ei hun yn hytrach nag eiddo'r person arall, gan nodi'r pethau cadarnhaol y gwnaeth y person arall newid arddull y rhyngweithio o'r hyn a geir yn aml mewn perthnasoedd gwrthdaro mawr lle mae pob person yn arbenigwr ar yr hyn a wnaeth yn iawn a hefyd arbenigwr ar yr hyn a wnaeth y person arall yn anghywir.
5. Dysgu bod yn fodau dynol perffaith ac nid perffaith
Efallai mai'r berthynas fwyaf heriol i ymarfer wabi-sabi yw gyda chi'ch hun. Ein “diffygion cymeriad,” a'n “diffygion” yw'r hyn a'n gwnaeth ni pwy ydym heddiw. Maent yn cyfateb yn seicolegol, emosiynol ac ysbrydol y crychau, creithiau, a llinellau chwerthin ar ein cyrff.
Ni fyddwn byth yn fodau dynol perffaith, ond gallwn fod yn berffaith ddynol.Wrth i Leonard Cohen gracio yn ei gân wabi sabi Anthem, “Mae crac ym mhopeth. Dyna sut mae'r golau yn dod i mewn. ”
