40 Arwyddion Rhybudd o Berthynas wenwynig

Awduron: Louise Ward
Dyddiad Y Greadigaeth: 5 Mis Chwefror 2021
Dyddiad Diweddaru: 1 Mis Gorffennaf 2024
Anonim
The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
Fideo: The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

Nghynnwys

Beth yw perthynas wenwynig?

Cyn trafod arwyddion perthynas wenwynig, gadewch inni ddeall yn gyntaf beth yw perthynas wenwynig.

Mae perthynas wenwynig yn berthynas sy'n cynnwys ymddygiadau ar ran y partner gwenwynig sy'n niweidiol yn emosiynol ac yn gorfforol neu'n niweidiol i'w bartner.

Nid yw hyn yn golygu bod pobl wenwynig mewn perthynas wenwynig yn uniongyrchol niweidiol yn gorfforol ac yn peryglu bywyd i fywyd ac iechyd partner arall.

Ond gall fod yn syml mae'r partner arall yn teimlo'n ofnus, dan fygythiad, ac yn ofn rhannu ei farn oherwydd ei fod yn nerfus ac yn ofni ymatebion emosiynol y person gwenwynig.

40 Arwyddion perthynas wenwynig

Dyma rai arwyddion rhybuddio eich bod mewn perthynas wenwynig.


1. Ynni negyddol

Mewn perthynas wenwynig, rydych chi'n mynd mor llawn tyndra, yn ddig ac yn gandryll o amgylch eich partner, sy'n cronni egni negyddol yn eich corff, a all yn ddiweddarach arwain at gasineb at ei gilydd.

Gall negyddiaeth eich draenio ym mhob agwedd ar eich bywyd. Mae negyddiaeth yn eich draenio yn feddyliol, yn gorfforol ac yn emosiynol. Rydym yn cael ein gorfodi i ddelio â'r negyddoldeb hwn, ond dylai eich perthynas fod yn welliant o'r math hwnnw o straen.

2. Mae'n ymddangos nad ydych chi'n gwneud unrhyw beth yn iawn

Rydych chi mewn perthynas wenwynig os nad yw'n ymddangos eich bod chi'n gwneud unrhyw beth yn iawn, waeth pa mor anodd rydych chi'n ceisio ei wneud yn berffaith.

Y foment y byddwch chi'n cyrraedd y pwynt hwnnw lle rydych chi'n teimlo fel popeth rydych chi'n ei wneud yn eu cynhyrfu neu'n eu cythruddo, rydych chi'n teimlo'n eithaf anghyfforddus yn gwneud pethau o amgylch eich partner, ac rydych chi'n tipo o gwmpas yn eich perthynas, mae'n rhaid i chi ddeall nad chi yw'r broblem.

Gan amlaf, mae rhywbeth nad yw'ch partner yn hapus ag ef, ac nid ydynt wedi ei ddweud wrthych. Hyd nes eu bod yn onest â pham eu bod yn rhwystredig ac yn anhapus, ni fydd unrhyw beth a wnewch yn ymddangos yn iawn.


A ellir sefydlu perthynas wenwynig? Nid oes unrhyw sicrwydd; fodd bynnag, mae'r siawns yn codi'n sylweddol pan fydd yr unigolyn yn barod i newid.

3. Nid ydych yn hapus mwyach

Rydym i gyd yn gwybod nad yw'n bosibl bod yn hapus ym mhob eiliad o'ch perthynas, ond yn ei chyfanrwydd, dylai eich partner eich gwneud chi'n hapusach.

Dylent wneud ichi deimlo eich bod yn cael cefnogaeth, ymgysylltiad, llawenydd, ac yn gallu gwneud beth bynnag yr ydych am ei wneud. Dylent eich helpu i ailadeiladu a rhoi gobaith ichi y gall pethau fod y ffordd y credwch y dylent fod, sy'n eich gwneud chi'n hapus.

Unwaith na fyddwch chi'n teimlo'n hapus o amgylch eich partner, mae'n arwydd rhybuddio eich bod chi mewn perthynas wenwynig.

4. Mae popeth mor ddramatig bob amser

“Mae llawer o gyplau yn ffynnu ar theatreg uchel— Sgrechian, cyhuddiadau, dwylo a geiriau yn hedfan, ”meddai'r seiciatrydd Scott Haltzman, MD, awdur y llyfr The Secrets of Surviving Infidelity.


Bob tro, mae dadl frwd, drama, a chyfnewid geiriau poeth, sy'n ei gwneud hi'n eithaf anghyfforddus i chi ddeall eich gilydd bob tro.

Efallai na fydd o reidrwydd yn ymosodiad corfforol; gallai fod trwy eu hymddygiad. Mae hyn yn cael ei ystyried yn un o arwyddion perthynas wenwynig.

Gwyliwch y fideo craff hwn ar osgoi drama berthynas ddiangen:

5. Mae pob anghytundeb yn gyfle i sgorio pwyntiau

Mae'r cerdyn sgorio perthynas yn datblygu dros amser oherwydd bod un partner neu'r ddau bartner yn defnyddio camweddau'r gorffennol i gyfiawnhau cyfiawnder cyfredol.

Rydych chi nid yn unig yn twyllo ar y mater cyfredol, ond rydych chi'n magu euogrwydd a chwerwder o'r gorffennol i drin eich partner i deimlo'n anghywir mewn unrhyw ddadl neu anghytundeb presennol. Mae hyn yn cael ei ystyried yn un o'r arwyddion perthynas mwy afiach.

6. Nid ydych yn siarad am symud ymlaen yn y berthynas

Mae angen i bartneriaid siarad am lawer o bethau pwysig a'u datrys mewn perthnasoedd - nid dim ond p'un ai i gael swshi neu pizza i'w cymryd allan neu'r wisg i'w gwisgo.

Tybiwch fod eich partner yn gwrthod siarad am bynciau perthynas pwysig, fel pryd i gael babi neu brynu cartref neu hyd yn oed pryd i briodi. Yn yr achos hwnnw, rydych chi mewn perthynas wenwynig.

Os mai'r unig beth y mae'ch partner yn siarad amdano yw cymhellion na fyddant yn meithrin twf y berthynas, yna mae'ch partner yn eich gosod ar gerrig, sy'n dangos eich bod mewn perthynas wenwynig.

7. Nid ydych yn cyfathrebu'n effeithiol

Bydd partner gwenwynig eisiau ichi ddarllen ei feddwl yn awtomatig i ddarganfod beth maen nhw ei eisiau.

Bydd partner gwenwynig yn disgwyl ichi ragweld pryd mae angen cwtsh neu sgwrs arno; pan maen nhw eisiau coch ac nid gwyn; pan maen nhw eisiau ie, nid na.

Dyma un o'r arwyddion o berthnasoedd afiach sy'n achosi straen sylweddol oherwydd yr angen cyson i ragweld a gwneud y dyfalu cywir.

8. Rydych chi'n dechrau colli ffrindiau

Mae perthnasoedd gwenwynig yn eich halogi.

Tra'ch bod yn dal i geisio darganfod a chywiro'r hyn sydd o'i le ar eich perthynas wenwynig, mae'ch ffrindiau'n brysur yn pendroni beth sydd o'i le gyda chi.

Os bydd eich perthynas yn eich newid, ni ddylai ond eich gwneud yn fersiwn well o bwy ydych chi.

Os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n colli'ch hun a'ch ffrindiau neu os nad ydych chi'n cydnabod pwy ydych chi bellach, mae'n arwydd rhybuddio o berthynas wenwynig.

Os ydych chi'n arsylwi ar yr arwyddion uchod yn eich perthynas, yna mae'ch perthynas yn wenwynig, a gall fod yn niweidiol i chi yn emosiynol, yn gorfforol ac yn feddyliol.

9. Dim dwyochredd na chydbwysedd yn y berthynas

Er mwyn i ddwyochredd weithio, mae'n ofynnol i'r ddau bartner gydweithredu a deall a derbyn cyd-ddibyniaeth mewn perthynas.

Ni fydd dwyochredd byth yn gweithio mewn perthynas lle mae un partner yn credu ei fod yn rhagori neu mewn rheolaeth.

Bydd gan bartner cystadleuol iawn fater sy'n deall ac yn creu dwyochredd. Chwiliwch am arwyddion eraill o briodas wenwynig hefyd.

10. Beirniadaeth gyson

Mae John Gottman wedi nodi beirniadaeth arferol fel un o'r arwyddion perthynas wenwynig ac yn brif ragfynegydd ar gyfer ysgariad neu chwalu. Nid yw hyn, wrth gwrs, yn golygu eich bod i dderbyn holl nodweddion ac arferion eich partner, yr ydych chi'n eu hystyried yn negyddol.

Mae'r ffocws ar sut mae'r cwynion hynny'n cael eu lleisio.

Os yw'ch partner yn eich beirniadu'n gyson yn lle meddwl am sut i gydweithredu, siaradwch â nhw, ac awgrymwch ddull arall.

Gofynnwch iddyn nhw feddwl sut maen nhw'n siarad â chi.

Yn lle dweud: “Rydych chi bob amser yn gadael llanast, y mae angen i mi ei lanhau ar ôl. Rydych chi'n flêr, yn ddiog ac yn ddiofal. ”, Gofynnwch a allen nhw roi“ yn lle “Byddai'n golygu llawer i mi pe gallech chi lanhau ar ôl i chi orffen. Gallaf wneud hyn / rwy'n gwneud hyn o'm diwedd. "

Pan sylwch ar yr arwydd hwn, ystyriwch ofyn i chi'ch hun pryd a sut i ddod allan o berthynas wenwynig cyn i'ch hunanhyder gael ei ddinistrio oherwydd cymaint o fewnbynnau negyddol.

11. Awyrgylch gelyniaethus

Mae gelyniaeth, ar ryw ffurf, yn gyfarwydd i'r mwyafrif ohonom.

Efallai ei fod yn tarddu o rywle arall, nid partneriaeth yn unig. Gallai straen, problemau yn y gwaith, problemau gyda phlentyn, pryderon ariannol ac iechyd fod yn ffactorau allanol sy'n effeithio ar bartneriaid i adlewyrchu dicter at ei gilydd.

Unwaith y bydd yn gwaethygu, gall fod yn heriol cymodi, datrys yr anghydfod, a symud ymlaen.

Mewn perthnasoedd gwenwynig, nid yw partneriaid yn mynd i'r afael â'r mater nac yn ei guddio gyda'r cytundeb arwyneb yn unig. Mae hyn yn achosi drwgdeimlad pellach a gwaethygu gelyniaeth.

Mae gelyniaeth yn aros yno, yn aros i ffrwydro, gan achosi ffenomen rhyfel oer a phriodas wenwynig.

12. Diffyg dibynadwyedd

Dibynadwyedd yw asgwrn cefn sefydlogrwydd perthynas.

Mae bod yn hwyr ar gyfer apwyntiadau, peidio ag ymateb i alwadau ffôn a thestunau yn ddim ond rhai o'r patrymau ymddygiad annifyr. Gall ymddygiadau eraill arwain at y teimlad o fethu â dibynnu ar eich partner o gwbl.

Bydd partner annibynadwy yn eich gweiddi allan, yn gwrthod siarad, ac yn stormio allan o'r ystafell, gan eich gadael i ymdopi â'r teimlad o adael.

Gall annibynadwyedd amlygu ei hun ar ffurf anrhagweladwy hefyd. Bydd peidio â gwybod sut y bydd eich partner yn ymateb mewn gwahanol sefyllfaoedd yn gwneud i chi fod eisiau tynnu i ffwrdd ac amddiffyn eich hun.

Cadwch lygad am nodweddion personoliaeth wenwynig a all wneud i chi deimlo'n fwy ar eich pen eich hun gyda phartner na bod yn sengl.

13. Osgoi ac annifyrrwch ar y cyd

Aml, mae diffyg cyfathrebu effeithiol yn arwain at annifyrrwch ac osgoi. Pan nad ydych chi'n gwybod sut i roi pethau mewn geiriau, mae'n llawer haws anwybyddu'r pwnc neu'r partner.

Gall diffyg cyfathrebu effeithiol wneud i chi feddwl nad yw'ch partner eisiau deall yr hyn rydych chi'n mynd drwyddo.

Ymhellach, gall hyn arwain at annifyrrwch sy'n raddol arwain at ddrwgdeimlad. Felly, sut i drwsio perthynas wenwynig?

Un cam ar y tro! Dechreuwch gyda chyfathrebu sy'n parhau i fod yn un o'r ffactorau pwysicaf sy'n cyfrannu at foddhad priodasol.

14. Diffyg cefnogaeth i'r ddwy ochr

Yn ôl pob tebyg, un o fanteision mwyaf arwyddocaol bod mewn perthynas yw mwynhau cefnogaeth eich partner.

Ni ellir sicrhau'r math hwnnw o gefnogaeth yn unman arall, gan na all ffrindiau, teulu a chydweithwyr fod mor agos atoch chi ag y gall eich partner. Bydd eich partner yn codi'ch calon pan fyddwch i lawr, yn gwrando ar eich problemau, ac yn darparu cysur corfforol yn ogystal ag emosiynol.

Mae hon yn rhan sylweddol iawn o unrhyw berthynas iach. Rydych chi'n colli llawer os nad yw'ch partner yn cydymdeimlo mwyach ac nad ydych chi'n teimlo y gallwch chi ymddiried ynddo neu apelio am help.

Os yw hyn wedi mynd yn ddigon hir ac nad oes unrhyw newid wedi digwydd, gall y sefyllfa hon wneud ichi feddwl nad ydych yn deilwng o gefnogaeth a gofal o'r fath.

15. Teimlo'n israddol

Mae unigolion sydd â thueddiadau narcissistaidd yn credu eu bod yn rhagori ar eraill ac yn aml yn taflu teimladau pobl eraill yn llwyr.

Pan fyddwch gyda narcissist, gallai deimlo bod y berthynas yn unochrog yn sylweddol.

Y tu ôl i'r portread o hyder a rhagoriaeth, mae gan narcissistiaid hunan-barch bregus ac mae eu beirniadu yn arwain at ymatebion negyddol ac anwadal.

Os ydych chi bob amser yn cael eich hun yn gwyro oddi wrth rannu unrhyw adborth negyddol, fe allech chi fod mewn perthynas afiach.

16. Teimlo'n annheilwng

Os yw'ch partner yn gwneud ichi deimlo fel bod angen i chi fod yn dawel ac yn gytûn wrth roi eu hanghenion yn gyntaf yn gyson - rydych chi mewn perthynas wenwynig.

Pan fydd ein hanghenion a'n dyheadau wedi'u hesgeuluso am ddigon hir, rydym yn dechrau teimlo fel nad oes gennym hawl i fod eisiau o gwbl.

Pan arhoswch yn rhy hir mewn perthynas wenwynig, byddwch yn dechrau meddwl tybed a ydych yn haeddu mwy ac a ydych hyd yn oed yn deilwng o gariad. Efallai eich bod yn glynu wrth y berthynas hon, gan feddwl na fydd unrhyw un arall hyd yn oed eisiau bod gyda chi.

Meddwl eto!

Dim ond effaith cael eich amddifadu a'i danamcangyfrif yw hwn gan berson y mae ei farn yn bwysig i chi. Sut i adael perthynas wenwynig?

Meddyliwch yn ôl i sut roeddech chi cyn y berthynas hon a sut y gallech chi feddwl amdanoch chi'ch hun bum mlynedd o nawr.

17. Ymgysylltiad perthynas

Gan amlaf, mae'r ymdeimlad o ymgolli mewn perthynas yn ganlyniad i'r cyd-ddibyniaeth rhwng partneriaid. Efallai bod gan un ohonoch fater meddygol a dibyniaeth ar y llall?

Gall meddwl gadael adael llawer o euogrwydd sy'n ein cadw'n gaeth yn y berthynas.

Efallai eich bod yn ariannol ynghlwm wrth eich gilydd. Byddai'n well gan rai pobl fyw mewn partneriaeth anfodlon na cholli'r holl arian. Pan fyddwn yn aros am sefydlogrwydd ariannol yn unig, gallwn deimlo fel pe bai ein rhyddid wedi'i ddwyn ynghyd â'n hunaniaeth.

18. Ysbrydoli emosiynau

Diffuantrwydd yw un o bileri perthynas iach.

Heb gariad diamod a diffuant, daw perthynas yn grefft.

Daw pethau'n amodol - ni allaf eu rhoi ichi oni bai eich bod yn rhoi rhywbeth yn ôl imi. Daw'r bartneriaeth yn undod economaidd dau unigolyn sy'n ceisio diwallu eu hanghenion yn gyntaf.

19. Anghydbwysedd ymreolaeth

Pan fydd partneriaid yn dod dan ormod o ofn oherwydd colli'r llall arwyddocaol, gallant fynnu llawer o'u rhyddid.

Weithiau, nid oes unrhyw synnwyr o fod yn chi'ch hun wrth fod gyda rhywun, neu rydych chi'n teimlo bod eich gwerth yn dibynnu ar fod gyda nhw. Gall y rhain fod yn arwyddion o ymreolaeth, anghydbwysedd, a chodoledd mewn perthnasoedd. Gall hyn deimlo eich bod yn ymladd yn gyson am chwa o ryddid neu'n gofyn yn barhaus am fwy o uno.

Mae'r anghydbwysedd hwn yn arwain at anfodlonrwydd yn cronni hyd at y ffrwydrad.

20. Derbyn safonau a oedd unwaith yn annerbyniol

Mae newid a chyfaddawdu yn digwydd mewn unrhyw berthynas.

Fodd bynnag, pan ddaw'n helaeth, a chyfaddawdu ar ein gwerthoedd a'n credoau craidd, rydyn ni'n dod yn rhywun rydyn ni'n eu casáu neu hyd yn oed yn eu hadnabod yn y drych.

Efallai bod y newid hwn wedi bod yn ddatrysiad neu'n amddiffyniad gan bartner camdriniol yr ydym yn methu ag ef neu'n gwrthod ei gydnabod felly.

Mae gwadu ein bod ni wedi dod yn berson a fyddai gyda phartner ymosodol yn ein dal yn ôl rhag siarad allan a symud ymlaen.

Os nad ni yw'r person sydd gyda phartner treisgar, yna nid yw cam-drin yn digwydd. Os yw'n digwydd, yna mae'n rhaid i ni gyfaddef gwirionedd annymunol amdanon ni ein hunain a'n dewisiadau, a all fod mor niweidiol â'r cam-drin ei hun.

21. Dod â'r gwaethaf yn ei gilydd

Un o arwyddion perthynas wenwynig yw dod â'r gwaethaf yn ei gilydd a methu â symud heibio iddo.

Ydych chi'n sylwi ar golli tymer neu feirniadaeth gyson wrth amgylchynu eich gilydd wrth allu bod yn amyneddgar gyda chydweithwyr a ffrindiau?

Ydych chi wedi dechrau casáu'r person rydych chi pan rydych chi gyda'ch partner?

Os na allwch chi adnabod y bobl rydych chi wedi dod, a does dim byd yn gwella, efallai ei bod hi'n bryd gofyn i chi'ch hun, “Pa opsiynau eraill sydd yna”?

Mae cwnsela yn sicr yn ddatrysiad posib. Efallai y bydd yn eich helpu i ddatrys y broblem neu oleuo nad ydych chi'n ffit da.

Y naill ffordd neu'r llall, bydd gennych ddarlun cliriach a gwell canllawiau ar gyfer gweithredu.

22. Peidiwch byth â chyrraedd eu disgwyliadau

A yw'ch partner yn manteisio ar eiliadau o'ch hunan-barch isel ac yn defnyddio cyfleoedd i'ch bychanu, eich ymdrechion, eich edrychiadau a'ch llwyddiant?

A yw'ch partner yn pwysleisio na fyddech chi'n ddim hebddyn nhw? Os yw hyn yn wir, rydych chi mewn perthynas ystrywgar a niweidiol.

Mewn partneriaeth lle mae un ochr yn cyflogi trin a blacmelio emosiynol, bydd y llall yn y pen draw yn teimlo'n llai teilwng o gariad a sylw. Bydd gadael perthnasoedd gwenwynig yn eich helpu i sylweddoli a gwerthfawrogi eich annibyniaeth a'ch cryfder.

23. Cenfigen patholegol

Mae cenfigen yn ymateb naturiol ac iach sydd wedi'i gynllunio i warchod y bobl rydyn ni'n eu caru rhag cystadleuwyr slei posib.

Fel rheol, mae cenfigen yn cynrychioli ymateb ar unwaith, y gellir ei ddiswyddo trwy resymu â ni ein hunain.

Nid oes ffiniau gan genfigen eithafol ac ni ellir rhesymu â hi. Oherwydd ansicrwydd personol neu israddoldeb, bydd person yn defnyddio unrhyw fesurau i'ch cadw wrth ei ochr.

Gall y teimladau hynny sy'n cael eu hysgogi ymhellach gan ofn colli rhywun annwyl arwain partner i ddod yn ymosodol ac yn beryglus. Ar y pwynt hwn, gadael perthynas wenwynig fyddai'r dewis mwyaf diogel.

24. Diffyg parch

Daw amarch ar sawl ffurf. Gall ddatgelu ei hun fel rhoi eu rhai hwy a diystyru'ch teimladau a'ch anghenion.

Mae dileu eich meddyliau a'ch barn, er enghraifft, yn un o'r arwyddion o amarch yn y berthynas.

Mae anghofio cytundebau pwysig neu fod yn hwyr yn gyson yn dangos faint maen nhw'n poeni am ymrwymiadau a wnaed i chi. Os ydyn nhw'n goresgyn eich lle ac yn gwneud ichi deimlo'n fach, peidiwch â chael eich twyllo.

Os oes rhaid i chi ryfeddu’n gyson, “Ai fi neu a yw hyn yn amharchus?” mae gennych eich ateb.

25. Ymddygiad ariannol niweidiol

Gall ymddygiad ariannol niweidiol amrywio o ran dwyster a disgyrchiant. Gall amrywio o fod yn anystyriol a chymryd symiau cymedrol o arian heb ymgynghori, i dynnu symiau sylweddol yn ôl, a hyd at wrthod mynediad i gronfeydd ar y cyd.

Mae cael gwariwr ar gyfer partner nad yw'n poeni am y canlyniadau y mae eu dewisiadau ariannol yn eu cael arnoch yn ffordd hawdd o gydnabod perthynas wenwynig.

26. Peidio â chadw addewidion i newid

Gobaith yn marw ddiwethaf. Os gwelwch eich bod mewn cyflwr gwastadol o obaith yn cyfiawnhau pam, unwaith eto, nad oedd eich partner yn gallu gwneud yr hyn a addawsant, efallai eich bod mewn perthynas wenwynig. Hyd yn oed ar ôl nifer o addewidion i wneud ymdrech a newid, ni wnaethant ddilyn drwodd.

Ni allwn fyw heb obaith, nac arno yn unig.

Os yw'ch partner yn dal i ddweud y bydd yn gwneud yn well y tro nesaf ac yn newid, efallai ei bod hi'n bryd dechrau gofyn y cwestiynau caled. Pa mor hir ydw i eisiau aros nes fy mod i'n siŵr na fyddan nhw'n newid, neu a ydw i'n barod i barhau i fyw fel hyn?

27. Cerdded ar gregyn wyau

Os yw ymddygiad eich partner mor annisgwyl a newidiol nes bod yn rhaid i chi droedio'n ysgafn bob dydd, rydych chi mewn “perthynas plisgyn wy.”

Nid yw un weithred neu ychydig eiriau a ddaeth allan o rwystredigaeth neu ddicter yn gwneud person yn wenwynig. Fodd bynnag, byddai arddangosiad cyson o ymddygiadau dinistriol ac anniddig yn dangos eich bod mewn perthynas â pherson gwenwynig.

28. Gan anwybyddu'ch anghenion

Wrth siarad am berthnasoedd, mae'n anochel siarad am anghenion a disgwyliadau unigolion. Byddai angen partner i'w wneud i chwerthin neu fod yn gynghorydd dibynadwy. Byddai eraill yn gofyn i'w partner ddarparu cefnogaeth a sicrwydd.

Er na ddylech ddisgwyl iddynt ddiwallu'r holl anghenion emosiynol, mae angen diwallu rhai ohonynt er mwyn i'r berthynas oroesi. Mewn perthynas afiach, mae'r partner yn gwrthod bod yno i chi ac nid yw'n cynnig lle i gyfaddawdu.

Gwatwar annerbyniol

Mae gwrthdaro yn normal ac yn ddisgwyliedig mewn unrhyw berthynas. Nid yw hynny, fodd bynnag, yn golygu y gall eich partner eich gwawdio, galw enwau arnoch chi, eich bychanu na'ch bychanu.

Yn enwedig os oes rhywun arall yn bresennol ar hyn o bryd, mae hyn yn cynnwys unrhyw alw enwau a allai wneud i chi deimlo'n annhebyg a'ch diswyddo.

30. O'r golwg, ffenomen allan o'r meddwl

Yn ddelfrydol, byddai ymlyniad emosiynol â'n partner yn golygu y bydd y bond a ddatblygir yn aros yn gyfan tra nad yw'r partner yn bresennol yn gorfforol.

Ni ddylai absenoldeb gynrychioli gadael na difaterwch. Mae absenoldeb yn arwydd o berthynas iach cyn belled â'i fod o fudd i'r ddwy ochr ac nad yw'n ganlyniad i ddiffyg gofalu am ei gilydd.

Os yw'ch partner yn diflannu am amser estynedig ac nad oes unrhyw ddiddordeb wedi'i ddangos mewn ailgysylltu neu wirio i mewn, gall fod yn ddangosydd o ormod o bellter emosiynol.

31. Diffyg gwerthfawrogiad

Onid yw eich partner yn dangos unrhyw ddiddordeb yn eich prosiectau, hobïau, neu weithgareddau arwyddocaol fel arall?

Efallai eu bod yn rhoi barn ar bwysigrwydd eich gweithgareddau a'ch cyfraniadau ar sail eu meini prawf, gan ddiystyru pa mor bwysig yw'r rheini i chi.

Gall rhai enghreifftiau gynnwys: “Mae eich hobi crochenwaith yn wastraff amser yn unig!” neu “Felly beth os ydych chi wedi newid y cydiwr ar y car? Mae'n debyg eich bod chi newydd wastraffu arian. ”

Mae eu canfyddiad o fuddsoddiad ynni mewn gwneud rhywbeth i'r ddau wedi'i ystumio yn fawr, gan ogoneddu eu hymdrechion a gwneud i chi deimlo'n dan-werthfawrogiad a pheidio â chyfrannu digon.

32. Diffyg rhannu amser a ble

A ydyn nhw'n methu â dangos yn ôl y disgwyl ac na allant neu na fyddant yn rhoi esboniad am yr oedi?

A ydyn nhw'n canslo ar y funud olaf ac yn gwneud cynlluniau gyda phobl eraill, sydd ddim ond yn ymddangos yn llai ar gael ac yn anoddach i drefnu gyda nhw?

Mae'r amser a dreulir gyda'i gilydd yn dod yn llai arwyddocaol o gymharu â'u hamser neu amser yn unig gyda phobl eraill. Yn ogystal, nid ydynt yn barod i rannu unrhyw fanylion am yr absenoldeb.

33. Styfnigrwydd a gwrthod adborth

Mae ystyfnigrwydd yn nodwedd ddinistriol iawn, a ddaeth â llawer o berthnasoedd yn adfail. Mae'n debyg na fydd person ystyfnig yn caniatáu unrhyw fewnbwn, neu fe'i defnyddir i wneud ei bwynt.

Bydd gan bartner ystyfnig sylw a gwrthbrofi i bron unrhyw drafodaeth neu awgrym. Dod â pherthnasoedd gwenwynig i ben yn aml yw'r unig ffordd o orfodi'r partner i gydnabod ei gamweddau.

34. Cymariaethau anffafriol

A yw'ch partner yn aml yn eich cymharu chi â phobl eraill, gan bwysleisio eu rhagoriaeth arnoch chi mewn rhai rhinweddau?

Mae rhai partneriaid yn ei chael hi'n anodd ategu'ch rhinweddau a pharhau i bwysleisio meysydd y mae angen i chi wella arnynt.

Gan gydnabod nodwedd, maent yn eu cael yn ddeniadol mewn pobl eraill yn awtomatig yn gwneud iddynt wneud sylwadau ar eich diffyg ohono. Mae hyn yn arwain yn aml at gwneud i'r partner deimlo'n llai teilwng neu ddigroeso.

35. Cyfathrach rywiol orfodol

Mae gorfodaeth rywiol yn unrhyw fath o bwysau anghorfforol sy'n cael ei ymarfer i'ch gorfodi i gymryd rhan mewn gweithgaredd rhywiol o unrhyw fath.

Os ydych chi'n teimlo ac yn nodi'n glir nad ydych chi mewn hwyliau a bod eich partner yn dal i fod yn barhaus, mae hon yn faner goch o berthynas yn dod yn ymosodol ar y ffin.

“Pe byddech chi'n fy ngharu i, byddech chi'n ei wneud” yw un o'r agoriadau cyffredin, gan geisio gwneud i chi gredu nad ydych chi'n bartner addas os ydych chi'n gwrthod.

Dylai mynd allan o berthynas wenwynig fod yn brif ddewis i chi os nad yw cyfathrebu a gosod ffiniau yn eich cael chi yn unman.

36. Ofn ymddygiad ymosodol corfforol

Gall partner rhwystredig, nad oes ganddo bellach unrhyw fodd arall i orfodi ei ewyllys, droi at a arddangos ymddygiad ymosodol corfforol i fynnu goruchafiaeth a gorfodi'r cynnig.

Yn anffodus, nid yw hyn wedi'i gyfyngu i ryw'r ymosodwr. Os sylwch nad ydych yn siarad eich meddwl rhag ofn eu hymateb, mae'n bryd gofalu am eich diogelwch yn gyntaf a gadael y berthynas wenwynig.

37. cellwair amhriodol am odinebu neu gefnu

I'r mwyafrif, godineb a gadael yw rhai o'r bradychu a'r ofnau eithaf. Gall cellwair ar y pynciau hynny gael effaith leihau yn eich dyfodol fel cwpl.

Os yw'ch partner yn parhau i wneud y drosedd ar ôl i chi egluro sut mae'n effeithio arnoch chi, a yw'n bryd gofyn pam y dewisodd eich brifo at bwrpas? Efallai bod hyn yn jôc iddyn nhw, ond nid yw hynny i chi.

Mae gwybod bod eich emosiynau wedi'u hanafu a pheidio â stopio gyda'r ymddygiad niweidiol yn siarad am eu canfyddiad a'u parodrwydd i newid.

Dileu preifatrwydd

Mae pob un ohonom yn haeddu rhywfaint o breifatrwydd, ac mewn perthnasoedd iach, ni fyddai hyn yn cael ei gamddefnyddio.

Os yw'ch partner yn gwirio ble rydych chi yn barhaus, yn mynd trwy'ch ffôn ac eiddo personol, yna mae'ch partner wedi croesi'r ffiniau a goresgyn eich gofod personol.

39. Osgoi amser gyda'ch ffrindiau a'ch teulu

Weithiau bydd partner cariadus yn derbyn i wneud pethau sydd o bwys i chi, er y byddai'n well ganddyn nhw wneud rhywbeth arall.

Os yw'ch partner yn osgoi treulio amser gyda'ch pobl yn barhaus, peidiwch ag oedi cyn gofyn pam. Efallai y bydd atebion i'r cwestiwn hwnnw'n eich awgrymu os ydych mewn perthynas wenwynig ai peidio.

Mae dewis peidio â'i wneud dim ond am yr anghyfleustra wrth wybod faint mae'n ei olygu i chi yn dangos eu parodrwydd i fuddsoddi mewn pethau sydd o bwys i chi.

40. Siarad â chi yn gyhoeddus

Mae un o'r lleoedd mwyaf effeithiol i arddangos rhagoriaeth dros y partner o flaen pobl eraill. Gall brifo'r mwyaf ac mae'n gwneud i chi deimlo cywilydd ac embaras.

Yn nodweddiadol, mae perthnasoedd gwenwynig yn cael eu hadeiladu ar un partner gan honni ei fod yn drech a'r un “uwchraddol” ac yn defnyddio unrhyw gyfle i arddangos hyn, gan gynnwys siarad â chi yn gyhoeddus.