Nghynnwys
- 1. Maent yn setlo am lai nag y maent yn ei haeddu
- 2. Maent yn defnyddio aros a gobeithio fel mecanwaith ymdopi
- 3. Nid ydynt yn cymryd cyfrifoldeb personol am eu hapusrwydd
- 4. Maent yn canolbwyntio ar agweddau negyddol eu sefyllfa
- 5. Maen nhw'n gwneud llawer o esgusodion
Gall fod yn eithaf anodd diffinio'r hyn y mae'n ei olygu i fod yn anhapus. O ran perthnasoedd, gallai ‘priodas anhapus’ olygu llawer o wahanol bethau.
Er enghraifft, mewn priodas ddi-gariad, nid yw'n fodlon â sut mae'r priod yn ei thrin yn gyhoeddus, neu nid yw'n hoffi'r ffordd y mae'r priod yn siarad â'i ffrindiau neu deulu, neu hyn, neu hynny .... y gallem fynd ymlaen am oriau.
Efallai nad ydym yn gwybod beth yw ystyr priodas anhapus yn union, ond siawns na allwn ei theimlo.
Roedd gan bob un ohonom o leiaf un berthynas a’n gwnaeth yn anhapus, ac eto roeddem yn ei chael yn anodd dod â hi i ben, ac efallai ein bod wedi aros yn y “wladwriaeth anhapus, ddi-gariad” honno am fisoedd, blynyddoedd, degawdau, neu efallai ein bod yn dal i fod mewn perthynas o’r fath .
Felly, a ydych chi'n tueddu i gwestiynu'ch hun yn aml - a yw fy mhriodas drosodd?
Sut mae'n digwydd eich bod yn sownd mewn priodas anhapus ond yn methu gadael? Os ydych chi'n gweld arwyddion bod eich priodas drosodd, pam ydych chi'n dal i aros yn ôl?
Mae gan bob un ohonom ein rhesymau, fel bod ofn ofn unigrwydd, diflasu, neu efallai ein bod ni'n meddwl bod rhyw yn dda, neu efallai ein bod ni wedi dod i arfer â'r person hwnnw, ac ati.
Waeth pa mor rhyfeddol yw rheswm y cwpl dros fod mewn perthynas anhapus, mae rhai nodweddion eithaf cyffredin yn gwneud i un berthynas anhapus ymdebygu i'r llall.
Gadewch i ni ystyried rhai o nodweddion cyffredin priodas anhapus.
1. Maent yn setlo am lai nag y maent yn ei haeddu
Yn y dechrau, mae parau priod yn ceisio anwybyddu, anghofio, neu roi o dan y carped yr holl fân bethau sy'n creu tensiwn rhyngddynt mae hynny yn y pen draw yn arwain at gyflwr o anhapusrwydd.
Yn union mae'r mân bethau hynny, gydag amser, yn mynd yn annifyrrwch enfawr ac yn llwyddo i ennyn llawer o ddrwgdeimlad a rhwystredigaeth.
Dyna sut mae'r cwpl yn mynd yn sownd mewn rhywbeth sy'n gwneud i bartneriaid deimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi llai, heb eu gwerthfawrogi, eu sarhau, neu'n aml yn ofni'r hyn y gallai eu partner ei wneud nesaf i'w siomi neu eu brifo.
Fodd bynnag, i rai ohonom, nid yw'r arwyddion priodas anhapus hyn yn ddigon i adael y berthynas neu ei gwella'n radical.
Yn ddwfn y tu mewn, rydym yn gweithredu o gred isymwybod nad ydym yn werthfawr, nad ydym yn angenrheidiol, nad ydym yn haeddu sylw a gwerthfawrogiad. Dyna sut rydyn ni'n goddef “status quo” ein perthynas anhapus yn y pen draw.
2. Maent yn defnyddio aros a gobeithio fel mecanwaith ymdopi
Gydag amser yn mynd heibio, mae arwyddion problemau priodas, heb ymyrraeth a datrys priodol, fel arfer yn dod yn fwy difrifol a chymhleth.
Yn y diwedd, mae'r cwpl yn mynd trwy gyfnodau o hwyliau negyddol, iselder ysbryd, teimladau o euogrwydd, sïon, unigedd, ac ati, os digwydd iddynt anwybyddu arwyddion ysgubol priodas sy'n methu.
Yn lle bod yn atebol a chymryd camau sylweddol tuag at adfer perthynas sy'n ei chael hi'n anodd, mae cyplau anhapus fel arfer yn aros yn oddefol gan feddwl nad eu bai nhw yw eu diffyg boddhad ac ymhen amser bydd y sefyllfa'n newid rywsut a bydd pethau fel yr oeddent o'r blaen ( pan oedd y cwpl yn dal mewn cariad dwfn).
3. Nid ydynt yn cymryd cyfrifoldeb personol am eu hapusrwydd
Ni fyddai’n deg, nac yn gywir, dweud bod cyplau anhapus yn gwneud eu hunain yn ddiflas ar bwrpas. Ni hoffai neb ddewis yn fwriadol i fod yn ‘ddim yn hapus mewn priodas’, na dioddef canlyniadau priodas sy’n methu.
Mae'n fwy tebygol nad oeddent, eto, yn deall hynny nid gwneud ei gilydd yn hapus yw'r nod o fod mewn perthynas ond cyfnewid yr hapusrwydd unigol sydd gan bob partner eisoes.
Rhaid i bartneriaid allu caru, gofalu am, gwerthfawrogi, anrhydeddu a pharchu eu hunain cyn y gallant gynnig cariad diamod i'w partner.
4. Maent yn canolbwyntio ar agweddau negyddol eu sefyllfa
Mae'n hawdd mynd yn sownd wrth feddwl yn bennaf am effeithiau andwyol perthynas anhapus ac anghofio popeth am y gwersi bywyd gwerthfawr y mae'n eu cynnig. Mae'r arwyddion o berthynas sy'n methu yn gyfle gwych ar gyfer hunanddatblygiad a thwf personol.
Cyplau llwyddiannus yn aml yw'r rhai a lwyddodd i newid eu safbwynt ac ail-lunio eu bywyd caru rhag bod yn rhwystr i'w hapusrwydd i fod yn ffynhonnell sgiliau i ddod â mwy o lawenydd mewn bywyd.
Fel hyn gallent werthfawrogi'r brwydrau hefyd a gallent wneud y gorau o'r amseroedd gwaethaf gyda'i gilydd.
5. Maen nhw'n gwneud llawer o esgusodion
Yn lle cyfaddef iddynt wneud camgymeriad, dweud celwydd neu ddal rhywbeth oddi wrth ei gilydd, mae partneriaid mewn priodas anhapus fel arfer yn troi i wneud esgusodion. Maent yn gyfleus i anwybyddu'r arwyddion bod priodas mewn trafferth, neu mae'r briodas yn farw.
Mae'r “arfer” hwn yn cyfyngu ar y gallu i ddatblygu ymddiriedaeth a thanddatganu ei gilydd yn y tymor hir ac yn achosi i gyplau aros yn anhapus a chael eu datgysylltu yn eu perthynas.
Mae bod yn agored a gonest yn cymryd llawer o ddewrder a does ryfedd nad yw cymaint o bobl yn barod i fod yn agored i niwed a chyfaddef i'w diffygion a'u amherffeithrwydd o ran cymeriad.
Mae gan lawer ohonom ddiffyg gonestrwydd o ran sgyrsiau hanfodol gyda'n hanwyliaid felly rydyn ni'n cuddio y tu ôl i gyfiawnhadau, straeon, esboniadau, neu hyd yn oed ymddiheuriadau gwag.
Bydd adegau mewn unrhyw berthynas pan fydd cyplau yn cymryd rhan mewn arferion ac ymddygiadau sy'n brifo'r berthynas ac yn dod ag amheuaeth a heriau. Nid oes unrhyw stori garu yn rhydd o frwydr.
Gwyliwch y fideo hon i'ch helpu chi i nodi'r chwe rheswm gorau pam mae'ch priodas yn cwympo. Gall y fideo hon eich helpu i nodi arwyddion priodas sydd wedi torri a chymryd y camau angenrheidiol ar gyfer adfywio eich perthynas.
Yr allwedd i symud ymlaen a goresgyn “yr amseroedd anodd mewn cariad” yw cyfaddef eich bod yn anhapus mewn priodas neu fod eich perthynas yn diflasu. Cydnabod yr arwyddion bod eich priodas yn methu, a'r hyn rydych chi'n ei wneud i greu'r anhapusrwydd hwnnw.
Unwaith y byddwch chi'n gallu adnabod yr arwyddion bod priodas drosodd, yna gwnewch rywbeth hollol wahanol na'r hyn rydych chi wedi bod yn ei wneud. Ni fydd gwneud yr un peth a disgwyl canlyniad gwahanol byth yn helpu'ch perthynas i dyfu a ffynnu yn y ffordd rydych chi am iddi wneud.
Nid oes raid i briodas anhapus fod yn broblem barhaol. Os gweithredwch yn syth ar ôl dod ar draws arwyddion priodas wael, gallwch adfywio eich priodas anhapus ac ailafael yn y wreichionen yn eich perthynas.