Nghynnwys
Ydych chi erioed wedi meddwl pa fwyd all wneud eich noson gyda'ch partner hyd yn oed yn fwy angerddol? Darganfyddwch yma a gwella'ch bywyd rhywiol gyda'ch priod. Mae'r erthygl hon yn taflu goleuni ar y dirywiad llwyr mewn bwyd cyfrinachol ar gyfer rhyw gwell.
Mae Cynthia Sass, awdur S.A.S.S Yourself Slim, yn honni “Nid meddwl dymunol yn unig yw’r cysylltiad rhwng bwyd a gyriant rhyw, mae astudiaethau’n dangos bod rhai bwydydd neu faetholion yn chwarae rôl wrth hybu libido a chefnogi bywyd rhywiol iach.”
Felly os yw hyn yn wir, yr ymddengys ei fod, yna bydd yn cymryd mwy na gwisg rywiol, caneuon i'ch cael chi mewn hwyliau neu ychydig o gemau rhywiol i'ch annog chi i fynd. Yn enwedig os ydych chi newydd fwyta llwyth o libido yn lleihau bwydydd! Felly o gofio hynny, gadewch inni rannu gyda chi'r manylion ynglŷn â pha fwyd sy'n dda ar gyfer rhyw gwell a pha fwydydd sy'n mynd i ddinistrio'r parti.
Pa fwyd sy'n dda ar gyfer gwell rhyw
Mefus
Mae mefus yn rhywiol. Mae cylchrediad da yn hanfodol ar gyfer gweithrediad rhywiol ymysg dynion a menywod, ac mae mefus yn llawn gwrthocsidyddion sydd o fudd i'ch cylchrediad! Mae mefus hefyd yn llawn fitamin C sydd wedi'i gysylltu â chyfrif sberm uwch mewn dynion.
Maent hefyd yn weithgaredd hwyliog i fynd i mewn i'r ystafell wely i greu fondue trwy drochi'r mefus mewn siocled tywyll (bwyd arall sy'n dda ar gyfer rhyw gwell) oherwydd ei fod yn cynnwys methylxanthines sy'n actifadu'r libido.
Bwydwch y mefus wedi'u dipio â siocled i'ch gilydd i wella'r agosatrwydd rydych chi'n ei brofi gyda'ch gilydd a gwella'r disgwyliad o'r pethau sydd i ddod!
Felly i egluro dyna bum ffordd y mae mefus yn dda ar gyfer gwell rhyw: Yn gwella cylchrediad, yn cyfuno'n dda ag affrodisaidd arall (siocled tywyll, hwyl ar gyfer gosod y naws ar gyfer noson agos atoch, yn gwella libido ac yn darparu cyfleoedd i gynyddu agosatrwydd rhwng ei gilydd.
Cnau almon
Mae almonau yn cynnwys fitaminau a mwynau sy'n bwysig ar gyfer iechyd rhywiol, mwynau fel sinc, fitamin E, a seleniwm. Mae fitamin E yn helpu i gadw calon iach; gall seleniwm gynorthwyo anffrwythlondeb ac mae sinc yn rhoi hwb i libido ac yn cynorthwyo i gynhyrchu hormonau rhyw dyn.
Yn ogystal, mae almonau hefyd yn llawn asidau brasterog omega tri sy'n ddefnyddiol ar gyfer gwella llif a chylchrediad y gwaed. Elfen hanfodol o berfformiad rhywiol cryf.
Watermelon
Mae gan Watermelon gymaint o fuddion, mae'n isel mewn calorïau, yn flasus, yn adfywiol, yn hawdd i'w fwyta a'i dreulio, ac yn ysgafn. Mae pob un ohonynt yn cynorthwyo iechyd a'r teimlad o fod yn iach (gall effaith seicolegol y watermelon yn unig fod yn hwb libido o bosibl!).
Mae Watermelons yn cael eu llwytho â ffytonutrients yr ystyrir eu bod yn rhoi hwb i libido, felly nid dim ond y cyfan sydd mewn golwg. Mae Watermelon yn wir yn sefyll i fyny fel bwyd sy'n dda ar gyfer gwell rhyw! Mae lycopen, citrulline, a beta-caroten, hefyd wedi eu darganfod mewn watermelon sy’n cynorthwyo eich ymlacio ac yn ychwanegu ychydig o ‘vroom’ at eich ysfa rywiol!
Afocados
Mae afocados yn llawn fitamin E sy'n cynnwys priodweddau gwrthocsidiol, potasiwm a fitamin B6, a all atal clefyd y galon a hyrwyddo cylchrediad gwell.
Mae afocados hefyd yn ffynhonnell ardderchog o frasterau mono-annirlawn sy'n cynorthwyo calon iach. Ac rydym eisoes yn gwybod bod unrhyw beth sy'n cynorthwyo'ch cylchrediad a'ch calon yn mynd i fod yn hanfodol ar gyfer bywyd rhywiol iach, sy'n golygu bod afocados yn fath perffaith o fwyd sy'n dda ar gyfer rhyw gwell.
Mae'n werth nodi yma hefyd mai'r difrod rhydweli sy'n achosi clefyd y galon hefyd yw achos camweithrediad erectile. Cadwch hynny mewn golwg â dos iach o afocado yn eich diet!
Tatws melys
Mae Tatws Melys nid yn unig yn amlbwrpas ac yn hawdd eu hychwanegu at eich diet, ond maent hefyd yn fwyd gwych ar gyfer rhyw gwell. Mae hyn oherwydd eu bod yn llawn potasiwm a beta-caroten. Mae potasiwm yn lleihau pwysedd gwaed uchel a all fod yn achos camweithrediad erectile a dywedir bod beta-caroten yn cynorthwyo problemau anffrwythlondeb.
Newid y tatws traddodiadol gyda thatws melys am ffordd hawdd i'w hymgorffori yn eich diet.
Bwydydd i'w hosgoi er mwyn cael rhyw gwell
Mae yna lawer o resymau pam mae'r bwydydd hyn yn rhoi'r ffwdan ar eich bywyd rhywiol a bydd y rhan fwyaf ohonynt yn amlwg ond dyma restr fer o fwydydd i'w hosgoi.
Alcohol
Yn lleddfu awydd rhywiol, yn lleihau cyffroad a sensitifrwydd.
Stecen
Mae cig coch yn cynyddu pwysedd gwaed, sy'n ofnadwy i'r galon a bywiogrwydd rhywiol, mae hefyd yn gostwng eich cylchrediad gwaed a'ch swyddogaeth rywiol.
Bwydydd brasterog
Yn gostwng eich awydd rhywiol, yn gostwng eich hunan-barch, yn codi eich pwysedd gwaed, yn gostwng eich cylchrediad gwaed - nid yw bwydydd brasterog yn dda ar gyfer rhyw gwell, dim o gwbl!
Nid yn unig y mae'r bwydydd ‘drwg’ hyn yn gostwng libido, yn lleihau sensitifrwydd neu'n annog camweithrediad erectile ond gallant hefyd beri ichi roi arogl penodol nad yw'n ffafriol i arogl rhywiol ddeniadol. A chan fod arogl yn un o'r synhwyrau rydyn ni'n ei ddefnyddio pan rydyn ni'n actif yn rhywiol mae'n werth ystyried hyn cyn mynd i'r byrgyr hwnnw.