Nghynnwys
- 1. Treuliwch amser gyda'ch gilydd
- 2. Pamper ei gilydd
- 3. Mae gwrando ar eich gilydd yn hollol hanfodol
- 4. Rhannwch fanylion personol â'i gilydd
- 5. Chwerthin gyda'n gilydd
- 6. Bod â diddordebau cyffredin
- 7. Chwarae gemau gyda'ch gilydd
- 8. Hugiau a chusanau
- 9. Ysgeintiad o PDA
- 10. Gosod ffiniau iach
- 11. Datryswch frwydr bob amser cyn mynd i'r gwely
- 12. Arhoswch yn bresennol ac yn sylwgar
- 13. Rhowch le i'ch gilydd
- 14. Cael eich bywyd eich hun y tu allan i'ch perthynas
- 15. Cynlluniwch eich dyfodol gyda'ch gilydd
- Casgliad
Gall ychydig fisoedd cyntaf perthynas ramantus fod yn gyfnod mor gyffrous i'r ddau bartner! Mae yna atyniad cryf tuag at ein gilydd, ac mae'r angerdd yn ddwys. Rydych chi eisiau adnabod eich partner a threulio cymaint o amser â phosib gyda nhw.
Er bod y wreichionen gychwynnol honno'n gwisgo i ffwrdd yn y pen draw, mae yna lawer o le i fod yn hapus yn eich perthynas ramantus o hyd. Os ydych chi'n pendroni beth sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd, mae'r erthygl hon yn berffaith i chi.
Os ydych chi am adeiladu perthynas hirdymor gref gyda'ch partner, mae yna rai pethau, ymddygiadau a gweithgareddau y gallwch chi eu hymgorffori yn eich bywyd bob dydd. Mae hyn yr un mor berthnasol i chi a'ch un arwyddocaol arall.
Dysgwch am yr hyn y mae cyplau yn ei wneud gyda'i gilydd i fod yn fodlon yn eu perthnasoedd.
15 gweithgaredd y mae cyplau hapus yn eu gwneud i'w cadw gyda'i gilydd
Felly, beth sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd? Ystyriwch ymgorffori'r 15 peth hyn y mae cyplau hapus yn eu gwneud i adeiladu perthynas iach, hirhoedlog:
1. Treuliwch amser gyda'ch gilydd
Mae'n bwysig iawn cymryd peth amser o'ch amserlen brysur i dreulio gyda'ch partner yn rheolaidd. Mae pwysigrwydd treulio amser o ansawdd gyda'i gilydd yn ddigyffelyb.
P'un a ydych chi'n mynd allan am dro gyda'r nos, neu'n mynd am ddyddiad cinio rhamantus, neu'n siarad â'ch gilydd am sut mae'ch diwrnod wedi bod - mae hyn i gyd yn cyfrif.
Pan fyddwch chi'n cymryd amser i dreulio gyda'ch un arwyddocaol arall, mae'n helpu'r ddau ohonoch i adeiladu bond cryf gyda'ch gilydd. Y rhan bwysicaf o dreulio amser gyda'n gilydd yn rheolaidd yw ei wneud yn ystyriol.
2. Pamper ei gilydd
Nid yw maldodi ei gilydd bob amser yn golygu rhywbeth materol, fel anrhegion drud. Gallwch chi gynllunio diwrnod oeri gartref lle rydych chi'n trin pob un i drin dwylo, trin traed, tylino, a chymaint mwy!
Ffordd wych arall o faldodi'ch partner yw trwy eu trin â phryd bwyd cartref a baratowyd gennych chi! Gallwch chi chwipio eu hoff ddysgl neu bwdin!
Maldodi ei gilydd yw'r hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd. Pan fyddwch chi'n maldodi'ch partner i ddiwrnod o hunanofal, mae'n gwneud iddyn nhw deimlo'n arbennig ac yn derbyn gofal. Mae hefyd yn helpu i gryfhau'r bond rhyngoch chi a'ch priod.
3. Mae gwrando ar eich gilydd yn hollol hanfodol
Mae gwahaniaeth byd rhwng clywed yr hyn y mae eich partner yn ei ddweud wrthych a gwrando arnynt yn wirioneddol. Gwrando gweithredol yw sut mae cyplau yn aros gyda'i gilydd.
Pan fyddwch chi'n gwrando'n iawn ar yr hyn sydd gan eich gŵr neu'ch gwraig i'w ddweud wrthych chi, rydych chi'n cyfathrebu'n well. Pan fyddwch chi'n cyfathrebu'n iawn, rydych chi'n teimlo'n fodlon yn eich perthynas.
4. Rhannwch fanylion personol â'i gilydd
Mae bregusrwydd yn agwedd bwysig iawn arall ar yr hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd. Mae'r rhan fwyaf o gyplau hapus yn teimlo'n ddigon diogel gyda'u priod neu eu partneriaid i ddatgelu manylion personol amdanynt eu hunain.
Gall yr ymdeimlad o fregusrwydd a didwylledd gyda'ch gilydd eich helpu i adeiladu perthynas hirdymor wedi'i hadeiladu ar ymddiriedaeth a chyfathrebu agored.
5. Chwerthin gyda'n gilydd
Rhan fawr arall o'r hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd yw hiwmor. Cael eich cyfran deg o jôcs gwirion y tu mewn neu gael synnwyr digrifwch cyflenwol yw'r hyn a all wneud i'ch perthynas deimlo'n iach ac yn bleserus!
Pan fydd y ddau ohonoch yn rhannu synnwyr digrifwch da ac yn cracio'ch gilydd, rydych chi'n mwynhau cwmni'ch gilydd ac yn treulio mwy o amser gyda'ch gilydd!
6. Bod â diddordebau cyffredin
Mae cael diddordebau a rennir yn rhan fawr arall o gysylltiad cwpl cryf. Yn aml mae gan gyplau cynnwys hobïau a diddordebau y gallant eu gwneud gyda'i gilydd. Mae hyn yn cynnwys gweithgareddau fel canu, chwarae offerynnau, gweithio allan gyda'n gilydd, ac ati.
Pan fydd gennych fuddiannau cyffredin, byddwch yn treulio mwy o amser o ansawdd gyda'ch gilydd yn awtomatig. A phan fyddwch chi'n treulio mwy o amser gyda'ch gilydd yn gwneud pethau rydych chi'ch dau yn eu caru, mae'r ddau ohonoch chi'n teimlo'n hapusach ac yn gyflawn yn y berthynas.
7. Chwarae gemau gyda'ch gilydd
Un o'r ffyrdd symlaf o deimlo'n hapus yn eich perthynas ramantus yw cynllunio gweithgareddau hwyl fel nosweithiau gêm gyda'ch partner yn rheolaidd. Dyma un o'r pethau mwyaf cyffredin mae cyplau hapus yn ei wneud!
P'un a yw'n badminton neu'n denis neu'n gemau bwrdd, nosweithiau gêm neu ddyddiadau gemau gyda'ch partner yw un o'r ffyrdd hawsaf o deimlo'n hapus gyda'ch gilydd! Gall chwarae gemau fel gwyddbwyll neu scrabble neu denis hefyd ddod â'r ochr chwareus ynoch chi a'ch partner.
Edrychwch ar y gemau cwpl hyn ac mae'n sicr y gallwch chi gael amser gwych:
Mae nosweithiau gêm hefyd yn rhoi cyfle i chi sbeicio pethau yn eich perthynas sy'n hwyluso llawer o lawenydd!
8. Hugiau a chusanau
Beth mae cyplau arferol yn ei wneud? Ydyn nhw'n aml yn rhoi cwtsh cynnes a phecynnau ciwt i'w gilydd trwy gydol y dydd? Ie mae nhw yn! Mae agosatrwydd corfforol cryf yn gyffredin iawn ymysg cyplau sy'n fodlon yn eu perthnasoedd.
Pan fyddwch chi a'ch partner yn cymryd ychydig bach o amser i gofleidio neu gusanu'ch gilydd, mae'n dangos bod y ddau ohonoch yn poeni. Mae hefyd yn dangos i'ch partner ei fod ar eich meddwl. Mae hyn yn hwyluso ymdeimlad cryf o gysur a diogelwch yn y berthynas.
9. Ysgeintiad o PDA
Mae cyplau priod a dibriod sy'n hapus yn eu perthnasoedd yn aml yn cymryd rhan mewn ychydig o PDA. Gall cymryd rhan mewn arddangosiad cyhoeddus chwaethus o anwyldeb gyda'ch partner chwistrellu ymdeimlad o gyffro ac adloniant i'r ddau ohonoch.
10. Gosod ffiniau iach
Nawr, gadewch i ni fynd i mewn i rai o agweddau mwy difrifol perthynas iach. Mae gosod a chynnal ffiniau iach yn agwedd ganolog o'r hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd.
Pan fyddwch chi'n gosod ffiniau iach a bod eich partner yn parchu'r ffiniau hynny ac i'r gwrthwyneb, mae'n adeiladu ymddiriedaeth, parch, agosatrwydd a chyfathrebu yn y berthynas.
11. Datryswch frwydr bob amser cyn mynd i'r gwely
Mae cael dadleuon a sgyrsiau dwys gyda'ch partner yn normal ac yn iach mewn perthnasoedd rhamantus. Mae'n ddealladwy y gallai'r syniad o fynd i'r gwely heb ddatrys dadl fod yn demtasiwn mawr.
Fodd bynnag, os byddwch chi'n casglu'r grym ewyllys i ddatrys y ddadl mewn gwirionedd cyn mynd i'r gwely, mae'n dangos eich bod chi'n aeddfed a'ch bod chi'n agored i gyfathrebu â'ch partner a'ch bod chi'n gwerthfawrogi eu safbwynt. Dyma sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd.
12. Arhoswch yn bresennol ac yn sylwgar
Er bod bod yn gyffyrddus o amgylch eich partner yn rhan bwysig iawn o fod mewn perthynas iach, mae yna linell dda rhwng cysur a chymryd y berthynas yn ganiataol.
Agwedd ganolog ar fondio cyplau yw bod yn sylwgar ac yn bresennol pan fyddwch chi'n treulio amser o ansawdd gyda'ch partner. Mae pobl sydd mewn perthnasoedd iach a hapus yn blaenoriaethu treulio amser o ansawdd gyda'u partneriaid yn ystyriol ac yn rheolaidd.
Un o'r ffyrdd hawsaf o fod yn sylwgar i'ch partner wrth gael sgwrs neu ar ddyddiad yw trwy ddiffodd eich ffôn yn unig. Os nad yw ei ddiffodd yn ymarferol, gallwch ystyried ei roi ar fodd tawel.
Mynychu'ch partner yn ofalus yw'r hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd.
13. Rhowch le i'ch gilydd
Mor bwysig ag y mae treulio amser o ansawdd gyda'i gilydd yn rheolaidd, mae'r un mor bwysig rhoi lle i'w gilydd. Dyma un o'r pethau y mae parau priod yn eu gwneud i aros yn hapus ac yn fodlon yn eu perthnasoedd.
Mae cael amser i chi'ch hun i wneud yr hyn yr ydych chi'n ei hoffi neu y mae angen i chi ei wneud yn bwysig iawn er mwyn adfywio'ch hun. Pan fyddwch chi'n teimlo'n gynhyrchiol ac yn cael eich hadnewyddu, byddwch chi'n prisio'r amser rydych chi'n ei dreulio gyda'ch partner yn awtomatig.
Mae gofod personol yn galluogi cyplau i gymryd yr amser hwnnw allan drostynt eu hunain ac mae hefyd yn hwyluso'r teimlad hwnnw o golli ei gilydd. Gall hyn helpu i gadw'r wreichionen yn fyw.
Hefyd Rhowch gynnig ar: Beth ydych chi'n mwynhau ei wneud fwyaf gyda'ch partner?
14. Cael eich bywyd eich hun y tu allan i'ch perthynas
Yr hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd yw cael eu bywydau, eu diddordebau, eu rhwymedigaethau a'u dyletswyddau eu hunain nad ydynt yn gysylltiedig â'r berthynas. Mae perthynas ramantus neu briodas yn rhan o'ch bywyd.
Fodd bynnag, nid oes angen i'ch bywyd cyfan ymwneud â'ch priodas neu'ch perthynas yn unig. Pan fydd gennych eich bywyd eich hun y tu allan i'ch perthynas, mae hefyd yn rhoi pethau i chi siarad amdanynt gyda'ch partner.
Mae hefyd yn eich helpu i werthfawrogi'r amser rydych chi'n ei dreulio gyda'ch un arwyddocaol arall. Mae'n ymwneud â chydbwysedd. Mae mynd allan gyda'ch ffrindiau, cael nodau sy'n gysylltiedig â'ch gyrfa, eich hobïau, ac ati, i gyd yn agweddau pwysig ar eich bywyd.
15. Cynlluniwch eich dyfodol gyda'ch gilydd
Mae cael sgyrsiau gyda'ch partner am eich dyfodol gyda'ch gilydd yn bwysig iawn mewn unrhyw berthynas hirdymor. Dyma un o'r pethau y mae cyplau yn eu gwneud gyda'i gilydd sy'n hapus yn eu priodas neu berthynas.
Gall cynllunio'ch bywyd gyda'ch gilydd a breuddwydio am yr hyn sydd gan y dyfodol ddod â llawer o lawenydd a gobaith i'ch perthynas ramantus. Rhan fawr o'r hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd yw eu gallu i wneud cynlluniau ar gyfer eu dyfodol gyda'i gilydd.
Pan fyddwch chi'n cynllunio'ch dyfodol gyda'ch dyfodol arwyddocaol arall, mae'n dangos eich bod chi'n eu gwerthfawrogi a'ch bod chi am dreulio'ch bywyd gyda'r person hwnnw. Gall hyn hwyluso llawer o hapusrwydd a bodlonrwydd yn y berthynas!
Hefyd Rhowch gynnig ar: Breuddwydio Gyda'n Gilydd: 3 Awgrym Hanfodol ar gyfer Cael Dyfodol Hapus fel Pâr
Casgliad
Os ydych chi mewn perthynas ramantus neu wedi bod yn briod am gyfnod, mae yna lawer o botensial i weithio ar eich perthynas a theimlo mwy o gynnwys gyda'r un peth.
Ystyriwch weithredu rhai o'r gweithgareddau neu'r ymddygiadau uchod yn eich perthynas.