Beth i'w Wneud Pan fydd y Narcissist yn Gwybod Eich Bod Wedi Ei Ffiguro Allan?

Awduron: John Stephens
Dyddiad Y Greadigaeth: 26 Ionawr 2021
Dyddiad Diweddaru: 2 Mis Gorffennaf 2024
Anonim
Beth i'w Wneud Pan fydd y Narcissist yn Gwybod Eich Bod Wedi Ei Ffiguro Allan? - Seicoleg
Beth i'w Wneud Pan fydd y Narcissist yn Gwybod Eich Bod Wedi Ei Ffiguro Allan? - Seicoleg

Nghynnwys

Nid yw pawb yn sylweddoli pa mor ddinistriol yw narcissist nes ei fod yn rhydd o afael y narcissist.

Ydych chi'n amau ​​bod gan eich partner Anhwylder Personoliaeth Narcissistaidd, a'ch bod wedi blino ar eu cam-drin?

Efallai, rydych chi'n gwybod eu hunaniaeth, ac rydych chi'n meddwl tybed beth sy'n digwydd pan fydd y narcissist yn gwybod eich bod chi wedi ei gyfrifo.

Mae gan lawer o bobl y cwestiwn o beth sy'n digwydd pan fydd narcissist yn agored. Ac mae'n arferol bod yn bryderus oherwydd nid yw natur yr anhwylder narcissistaidd yn rhywbeth i'w drin yn ysgafn.

Wrth i chi baratoi i fod yn rhydd o'r narcissist, mae yna rai ffeithiau y mae'n rhaid i chi eu gwybod amdanyn nhw. Mae angen i chi ddeall sut maen nhw'n meddwl.

Hefyd, mae angen i chi wybod y canlyniadau posib pan fyddant yn sylweddoli eich bod chi'n gwybod pwy ydyn nhw. Ar ben hynny, mae'n bwysig gwybod sut i fod yn rhydd oddi wrthyn nhw a symud ymlaen gyda'ch bywyd.


Deall meddwl y narcissist

O dan y tu allan gruff sy'n tynnu sylw at eu personoliaeth gadarn fwy na thebyg, nid oes gan narcissistiaid hunan craidd. Mae narcissists yn caru eu hunain yn seiliedig ar sut mae pobl yn eu trin.

Mewn rhai achosion, nid ydyn nhw'n hoffi eu hunain, ac i atal pobl rhag gwybod, maen nhw'n arddel haerllugrwydd, hunan-edmygedd a pherffeithiaeth. Mae'r priodoleddau hyn yn eu hatal rhag cuddio'r ffaith nad ydyn nhw'n caru eu hunain.

Ni all narcissists gyfaddef nad ydyn nhw'n hoffi eu hunain. Yn lle hynny, maen nhw'n sianelu'r casineb hwn tuag at bobl.

Nid ydynt byth yn ceisio edrych i mewn oherwydd ni allant drin y gwir. Bob tro, maent yn hiraethu am ddilysiad pobl fel y gallant deimlo'n dda amdanynt eu hunain.

Y rhan waethaf yw, pan fyddant yn derbyn y cariad hwn, nid ydynt yn gwybod sut i'w werthfawrogi, ac maent yn torri'r rhai sy'n ei roi. Felly, pan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrifo allan, efallai y byddan nhw'n mynd yn rhy amddiffynnol.

Diagnosio'r narcissist

Os ydych chi'n awyddus i adnabod y narcissist am bwy ydyn nhw, maen nhw'n arddangos o leiaf pump o'r priodoleddau hyn.


Ymdeimlad gwych o hunanbwysigrwydd; maent yn gorliwio eu galluoedd a'u cyflawniadau.

  • Maen nhw'n breuddwydio am gyfoeth eithafol, cariad perffaith, gormod o bwer, ac ati.
  • Maent yn credu eu bod yn arbennig ac na all y dyn cyffredin eu deall.
  • Maen nhw'n dyheu edmygedd bob tro.
  • Mae ganddyn nhw ymdeimlad gwych o hawl.
  • Maent yn ecsbloetiol.
  • Nid oes ganddynt empathi.
  • Maen nhw'n genfigennus, ac maen nhw'n teimlo bod eraill yn destun cenfigen atynt.
  • Mae ganddyn nhw agweddau trahaus.

Gwyliwch hefyd:

Sut mae Narcissist yn ymddwyn pan fyddant yn gwybod eich bod wedi eu cyfrif?

Pan fydd narcissist yn colli rheolaeth arnoch chi, a'ch bod am eu dinoethi, mae'n rhaid i chi fod yn barod. Mae yna rai pethau mae narcissists yn eu dweud i'ch cael chi'n ôl, ac os nad ydych chi'n ofalus, ni fyddwch chi'n gallu rheoli'ch hun.


Felly, pan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrifo, gallent ymateb yn y tair ffordd amlwg hyn a restrir isod.

1. Maen nhw'n ceisio creu bond trawma

Pan fydd narcissist yn gwybod eich bod chi arnyn nhw, maen nhw'n gwybod y byddai'n anodd eich twyllo chi mwyach. Felly, pan fydd narcissist yn colli pŵer, yr hyn maen nhw'n ei wneud yw creu bond trawma.

Mae bond trawma yn gyfres o ymddygiadau gwenwynig y mae'r narcissist yn eu harddangos. Maent yn creu patrwm o ymddygiadau camdriniol ac ystrywgar sy'n normal iddynt.

Os nad ydych yn ofalus wrth ddatgelu narcissist, byddwch yn y diwedd yn bondio mewn ffordd ymosodol a fydd yn eich atal rhag ymladd yn ôl. Mae'r weithred o dorri cyflenwad narcissistaidd yn anodd; byddant yn defnyddio pob tric i'ch draenio'n feddyliol.

2. Maent yn arddel ymddygiadau ystrywgar

Pan fydd narcissist yn agored neu pan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrifo, ni fyddant byth yn cyfaddef y gwir hyd yn oed os yw'n eu syllu yn eu hwyneb.

Bydd narcissist yn gosod sawl cyhuddiad ffug ac yn ceisio ei wneud yn iawn. Byddant yn dweud pethau na wnaethoch chi eu cyflawni ac yn camddehongli'ch holl fwriadau.

Os nad ydych yn ofalus, efallai y byddwch yn dechrau credu eich bod yn anghywir. Hefyd, os ydych chi'n delio â narcissist malaen cudd, byddant yn paentio'u hunain fel sant, yn ymddwyn yn ostyngedig ac yn arddangos ymddygiad ymosodol-ymosodol, gan wneud i bobl ochri â nhw.

3. Maen nhw'n defnyddio tafluniad

Pan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrifo a phan na allant eich rheoli, un o'r ymatebion narcissist cyffredin yw chwarae ar eich ochr emosiynol. Byddant yn defnyddio eu holl gimics i ysglyfaethu arnoch chi, gan wneud i chi gydymdeimlo â nhw.

Mae narcissist yn barhaus iawn, a hyd nes y byddwch chi'n ildio ac yn ymddiheuro am yr hyn na wnaethoch chi, ni fydd yn rhoi'r gorau iddi.

Byddwch yn cael eich trin i gymryd cyfrifoldeb am ei ddiffygion, a byddwch yn hawdd anghofio am y boen y maent wedi eich rhoi drwyddi. Pan geisiwch eu gadael, byddai'n fwy poenus a heriol i'w wneud.

Hefyd Rhowch gynnig ar:A yw fy mhartner yn Gwis Narcissist

Beth i'w wneud ar ôl i'r Narcissist wybod eich bod wedi ei gyfrifo?

Mae'n bwysig gwybod beth sy'n digwydd pan fydd narcissist yn agored fel y byddwch chi'n gwybod y cam cywir i'w gymryd. Wrth ddianc rhag narcissist, mae'n angenrheidiol eich bod chi'n gwybod sut i reoli'ch emosiynau er mwyn osgoi cael eich dal yn eu gwe o dwyll.

Pan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrifo, dyma rai pethau i'w gwneud. Bydd yr awgrymiadau hyn yn eich helpu i roi narcissist yn eu lle

1. Stopiwch roi sylw iddyn nhw

Un o'r pethau y mae narcissist yn bwydo arno yw sylw ac os ydych chi'n bwriadu cerdded i ffwrdd o narcissist, llwgu nhw ohono.

Mae angen sylw ar narcissists i aros yn y chwyddwydr, a phan nad ydyn nhw'n ei dderbyn, maen nhw'n cael eu tynnu o arf pwerus.

2. Gosod ffiniau

Fel arfer, mae narcissists yn hunan-amsugno, ac maen nhw'n hoffi dominyddu. Wrth ddweud na wrth narcissist, mae'n rhaid i chi osod ffiniau clir.

Cyfathrebu'r hyn sy'n bwysig i chi, a gosod canlyniadau y byddant yn eu hwynebu os byddant yn diofyn.

Mae narcissists yn ofni bygythiadau, a phan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrif, a'ch bod o ddifrif am yr hyn rydych chi'n ei ddweud, byddant yn aros yn glir o'ch perimedr.

3. Gofynnwch am gymorth proffesiynol

Mae yna nifer o dactegau dial narcissist y gallent eu lansio i'ch trin.

Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd eu torri i ffwrdd, gofynnwch am gymorth proffesiynol, yn enwedig cwnselydd. Pan fyddwch chi'n treulio llawer o amser gyda narcissist, gallwch chi gael eich draenio'n emosiynol.

Siaradwch â chwnselydd a sicrhau eich bod chi'n dod o hyd i system gymorth dda i'ch gweld trwy'r amseroedd anodd hyn.

Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n wynebu narcissist?

Nid yw'n hawdd iawn wynebu narcissist, yn enwedig pan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrifo. Dyma'r ddau beth credadwy y gall narcissist geisio eu gwneud pan fyddwch chi'n eu hwynebu'n agored.

1. Maen nhw'n ceisio ailsefydlu pŵer a rheolaeth

Wrth wynebu narcissists, mae'n rhaid i chi fod yn ofalus oherwydd byddant yn ceisio rhoi pŵer a rheolaeth arnoch chi.

Byddant yn ei wneud yn daer, ac os nad ydych wedi'ch llenwi'n gryf â system gymorth gadarn, efallai y byddwch yn cwympo amdani.

2. Efallai y byddan nhw'n ymddwyn yn gas gyda chi

Gall narcissists fod yn gas, a phan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrifo allan, gallant gael eu plygu i ddysgu gwers i chi.

Y rheswm cyntaf yw oherwydd yr ymdeimlad o hawl a'r ail reswm yw y gallent feddwl eich bod yn ei haeddu.

Pan fyddwch chi'n wynebu narcissist, mae rhai o'r ymddygiadau creulon hyn y gallant eu dangos yn goleuo nwy, abwyd, dal yn ôl, ac ati.

Sut ydych chi'n gadael narcissist am byth?

Ni fydd mor hawdd gadael narcissist yn enwedig pan fydd eu cyfrinach allan yn yr awyr agored. Pan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrifo, byddant yn rhoi cynnig ar dactegau amrywiol i beidio â gadael i chi fynd.

Ond, pe bai gennych chi ddigon ohono a chanfod bod y berthynas yn wenwynig, rhaid i chi grynhoi dewrder ac aros yn gryf tan y diwedd. Dyma ychydig o awgrymiadau i'ch helpu chi i ddelio â'r sefyllfa.

1. Peidiwch â rhoi cyfle arall iddyn nhw

Pan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrifo, byddai'n beryglus aros mewn perthynas ag ef. Yn gyffredinol, mae bod mewn perthynas â narcissist gyfystyr ag un ymosodol.

Pan fyddwch yn eu gadael, byddant yn erfyn dychwelyd a defnyddio amryw o ddulliau deniadol, ond rhaid i chi fod yn ofalus i beidio â'u derbyn.

2. Gwnewch ddyblyg o'ch holl ddogfennau

Os gwnaethoch ymddiried rhai o'ch dogfennau i ddwylo'ch cyn-bartner narcissistaidd, mae'n well gwneud copi ohonynt i gyd. Rhaid i chi fod yn ofalus wrth wneud hyn fel na fyddant yn amau ​​eich bod yn bwriadu rhedeg i ffwrdd.

Mae'n hysbys bod rhai narcissistiaid yn cymryd dogfennau pwysig eu partner i'w hatal rhag gadael. Felly, rhaid i chi fod yn graff ac yn arwahanol ynglŷn â hyn.

3. Peidiwch â chwympo am eu gwastadedd

Un o'r mesurau y mae narcissist yn eu cyflogi i'ch cael yn ôl ar wahân i gamdriniaeth yw gwastadedd.

Sawl gwaith, mae gwastadedd yn gweithio oherwydd eu bod yn gwybod y geiriau iawn i'w defnyddio. Gan fod eich meddwl wedi'i ffurfio, byddwch yn ofalus i beidio â chwympo am eu gwastadedd.

Byddan nhw'n defnyddio'r geiriau rydych chi wrth eich bodd yn eu clywed i'ch gwneud yn fwy gwastad. Fodd bynnag, cofiwch fod gennych chi ddewis bob amser, a'r peth olaf rydych chi ei eisiau yw rhywun sy'n teganu â'ch emosiynau.

4. Ailgysylltwch â'ch teulu a'ch ffrindiau

Oherwydd natur ormesol a hunan-amsugnedig y narcissist, nid ydyn nhw'n hoffi'ch perthynas â theulu a ffrindiau. Byddent yn ceisio eich troi yn erbyn eich anwyliaid fel y gallant eich cael chi drostynt eu hunain.

Pan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrifo, efallai y bydd gennych ail feddyliau am ailgysylltu â'ch teulu a'ch ffrindiau. Ond dylech chi roi eich teimladau o'r neilltu.

Mae'ch teulu a'ch ffrindiau yn bobl a fydd bob amser yn eich derbyn â breichiau agored. A byddant yn barod i'ch helpu chi i drin eich partner narcissistaidd ymosodol.

Casgliad

Un o'r cwestiynau cyffredin y mae pobl yn eu gofyn yw, a yw narcissists yn gwybod eu bod yn narcissists?

Mae pobl yn gofyn y cwestiwn amheus hwn oherwydd ei bod weithiau'n anodd credu y bydd rhai pobl yn cytuno i fod yn hunan-ganolog, yn egoistig ac yn drahaus.

Os ydych chi mewn perthynas â narcissist ac mae'n anodd i chi adael, mae angen i chi ofyn am help. Hefyd, pan fydd y narcissist yn gwybod eich bod wedi ei gyfrifo, mae angen i chi droedio'n ofalus.

Wrth i chi gynllunio eich dihangfa, rhaid iddynt beidio â bod yn ymwybodol. Gall rhai narcissists fod yn stelcwyr; maent yn ymwybodol o'ch holl symudiadau, a gallent rwystro unrhyw siawns a gewch at ryddid.

Felly, wrth i chi baratoi i fynd i'r afael â nhw neu adael y narcissist, gwnewch yn siŵr bod gennych chi system gymorth dda yn eich cefnogi.