Nghynnwys
- Y mân-dorwyr a'r torwyr mawr mewn priodas
- Mae caethiwed yn fygythiad difrifol i unrhyw berthynas
- Maddeuant a pham nad yw'n hawdd
- Peidiwch â chael eich trwsio ar y mater ar ôl maddeuant
- Beth allwch chi ei wneud pan na allwch faddau i'ch priod
Pan na allwch faddau i'ch priod, efallai y byddwch chi'n teimlo fel pe bai'r byd wedi dod i ben. Mae priodasau yn fater cymhleth, gyda photensial ar gyfer llawenydd aruthrol a phoen mawr. Mae pa un o'r rhain y byddwch chi'n ei brofi yn eich priodas yn dibynnu ar lawer o ffactorau. Mae rhai ohonyn nhw yn eich dwylo chi, mae rhai y tu hwnt i'ch rheolaeth. A phan mai hi yw'r negyddol sy'n bodoli, byddwch hefyd yn cael eich hun ar groesffordd - i faddau, i barhau i ymladd, neu i roi'r gorau iddi a symud ymlaen â'ch bywyd.
Y mân-dorwyr a'r torwyr mawr mewn priodas
Mae pob priodas yn wahanol. Ni ellir byth ddweud pa broblem a allai fod yr un na all y cwpl ei goresgyn. I rai, gallai fod yn swnian yn gyson am adael llaeth y tu allan i'r oergell. I eraill, gallai fod yn bellter emosiynol neu'n blacmelio emosiynol. A bydd rhai yn dod o hyd i ffordd i oresgyn hyd yn oed y bradychu mwyaf a dysgu o'r profiad.
Beth bynnag a allai fod yn wir, y pwynt yw - nid oes rysáit gyffredinol ar gyfer yr hyn sy'n gweithio a'r hyn nad yw'n gweithio. Yn y diwedd, y ddau berson hynny sy'n gorfod penderfynu beth sy'n ormod i'w drin. Yn swyddfa therapydd, mae yna bethau annisgwyl yn aml, ac mae'r cyplau a oedd yn ymddangos fel pe baent wedi eu tynghedu yn llwyddo i wella, tra bod y rhai nad oedd ganddynt ond mân faterion yn penderfynu gwahanu.
Ond, fel y dengys ymchwil, mae yna hefyd feysydd anghytgord rhwng priod sy'n cael eu hystyried yn torri bargen fawr. Problemau cyfathrebu a chaethiwed yw'r rhain. O ran cyfathrebu, mae'n fater a all ddylanwadu ar prognosis y cwpl i'r ddau gyfeiriad. Os yw'r cyfathrebu'n ddrwg, bydd sedd y toiled sydd ar ôl yn erydu'r berthynas. Ar y llaw arall, pan fydd cyfathrebu da, agored a gonest, mae gan y cwpl siawns dda iawn o'i wneud.
Mae caethiwed yn fygythiad difrifol i unrhyw berthynas
Os yw un neu'r ddau o'r priod yn gaeth i sylwedd, neu os oes ganddo ddibyniaeth ymddygiadol (gamblo, caethiwed rhywiol), bydd y ffocws yn symud. Y flaenoriaeth yw caffael y sylwedd neu gymryd rhan yn yr ymddygiad caethiwus, yn hytrach na gofalu am y teulu a'r berthynas. O ganlyniad i gaethiwed neu gyfathrebu cronig wael, gallai un o'r priod gael ei hun mewn sefyllfa lle na allant faddau mwyach.
Maddeuant a pham nad yw'n hawdd
Mae'n debyg eich bod wedi clywed am ba mor wenwynig yw'r anallu i faddau. Yn sicr, mae gennych brofiad uniongyrchol o sut y gall drwgdeimlad gwenwynig, casineb, dicter, a'r holl deimladau eraill o gael eich brifo fod. Ac mae'n debyg eich bod chi'n cofio'r amseroedd hapus pan nad oedd yn rhaid i chi deimlo felly gyda phoen a hiraeth.
Peidiwch â chael eich trwsio ar y mater ar ôl maddeuant
Rydyn ni fel arfer yn mynd yn sownd ar gael ein brifo a'n troseddu fel ffordd o reoli'r sefyllfa. Mae'n arferol profi pob math o emosiynau pan gawsoch eich cam-drin, ac nid oes yr un ohonynt fel arfer yn ddymunol. Ond, ar ôl peth amser, dylem allu symud ymlaen a pheidio â chael ein trwsio ar yr hyn a ddigwyddodd i ni. Ac eto, yn aml iawn ni all pobl ei wneud.
Mae hyn hefyd yn normal oherwydd mae angen amodau penodol arnom i allu gollwng y rheolaeth yr ydym yn credu sydd gennym pan fyddwn yn dal dig. Yn gyntaf oll, ar ôl camwedd ein priod, rydyn ni i gyd yn gobeithio am ymddiheuriad da, diffuant a diffuant. Mae angen hyn arnom i weld ein bod ar yr un ochr. Yna mae angen i ni wella o'r anaf ei hun hefyd. Mae angen i'r trawma drawsnewid yn dwf. Yn olaf, mae angen i'r ymddygiad niweidiol stopio a pheidio byth â chael ein hailadrodd. Os na chyflawnir unrhyw un o'r amodau hyn, ni all y mwyafrif ohonom ddod o hyd iddo ynom i faddau.
Beth allwch chi ei wneud pan na allwch faddau i'ch priod
Pan fyddwch chi'n cael eich hun yn methu â maddau, waeth pa mor anodd rydych chi'n ceisio, maddau i chi'ch hun. Mae pobl yn tueddu i deimlo'n euog os na allant faddau i'w priod. Hyd yn oed pe baech wedi'ch bradychu a'ch siomi y tu hwnt i eiriau, efallai y byddech chi'n teimlo mai chi yw'r un sydd angen maddau ac anghofio. Ond, mae gennych chi'r hawl i beidio â gwneud hynny. Felly, stopiwch wthio'ch hun tuag at faddau i'r hyn na allwch faddau i'ch priod, a gadael eich hun oddi ar y bachyn am y tro.
Yn lle, cymerwch eiliad i ddod i adnabod eich hun ychydig yn well. Beth wnaeth i chi fethu maddau? Beth sydd ei angen arnoch yn llwyr gan eich priod? Beth oedd ar goll? Sut y gallai'r sefyllfa fod wedi troseddu yn wahanol? Beth yw'r opsiynau i chi a'ch priodas nawr? Mae yna lawer o wersi pwysig y gallwch chi eu dysgu o bob sefyllfa, gan gynnwys yr un hon.