Nghynnwys
- 1. Maent yn agor drysau i brofiadau newydd
- 2. Yn darparu mwy o gyfleoedd i lwyddo gyda'n gilydd
- 1. Methu dilyn eich diddordebau eich hun
- 2. Rhoi'ch hun a'ch anghenion yn gyntaf
- 1. Rhowch gynnig ar y dull ‘brechdan’
- 2. Byddwch yn ofalus wrth feirniadu
Rydych chi'n hoffi comedïau rhamantus, ond mae'ch partner wrth ei fodd â ffilmiau gweithredu. Rydych chi'n llysieuwr, ond cigysydd yw eich un arwyddocaol arall. Rydych chi'n caru'ch partner, ond efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n hollol anghymharus. Os na allwch gytuno ar bryd o fwyd neu ffilm, sut y byddwch chi'n gallu penderfynu ar ddewisiadau bywyd pwysig, fel pryd i ddechrau teulu neu ble i fyw?
Mae gwahaniaethau ym mhob perthynas. Yr allwedd yw peidio â gweld y gwahaniaethau hyn fel ffynonellau gwrthdaro, ond fel rhywbeth i'w werthfawrogi.
Mae'n hanfodol eich bod chi'n ceisio gwerthfawrogi a pharchu'r ffordd y mae'ch partner yn wahanol i chi.
Ond, sut mae gwahaniaethau mewn gwirionedd yn siapio ac yn effeithio ar eich perthynas?
Sut mae gwahaniaethau yn helpu'ch perthynas
1. Maent yn agor drysau i brofiadau newydd
Fel bodau dynol, mae'n natur i ni edrych tuag at bobl sydd â diddordebau tebyg. Er bod hyn yn ein gwasanaethu ac yn ein helpu mewn sawl ffordd, nid yw'n caniatáu inni brofi popeth arall sydd gan fywyd i'w gynnig.
Gyda gwahaniaethau yn eich perthynas, byddwch yn gallu cwrdd â phobl a gwneud pethau a fydd yn newid eich persbectif o'r byd er gwell.
Trwy agor ein hunain i fyny a dod i gysylltiad â ffordd wahanol o fod a byw, rydyn ni'n gallu gwneud penderfyniadau gwell a mwy addysgedig am yr hyn rydyn ni am ei wneud yn ein bywyd. Mae'r gwahanol brofiadau bywyd hyn yn ein helpu i edrych y tu hwnt i'r hyn sy'n gyfarwydd, gan ein galluogi i fynegi ein hunain yn llawn a bod yn fwy presennol yn y byd.
Efallai y byddwch hefyd yn teimlo bod eich perthynas yn cryfhau oherwydd awydd eich partner i roi cynnig ar rai o'ch diddordebau. Gall y profiadau a rennir hyn ddod â chi'n agosach ymhellach, gan gryfhau'r bond arbennig rydych chi'n ei rannu.
2. Yn darparu mwy o gyfleoedd i lwyddo gyda'n gilydd
Byddwch chi'n synnu at y pethau y gallwch chi eu cyflawni os ydych chi'n defnyddio'ch gwahaniaethau gyda'ch gilydd. Er enghraifft, os na allwch ddod o hyd i fargeinion da ond eich bod yn chwiw mathemateg, gallwch ofalu am y gyllideb tra gall eich partner benderfynu beth i'w wneud ag ef.
Dywed Dr. Emma Seppala, y Cyfarwyddwr Cyswllt ar gyfer Ymchwil ac Addysg Altruism ,-
Mae cael cryfderau nad oes gan eich partner yn helpu i gryfhau'ch bond a'ch perthynas, gan eich galluogi i ddysgu mwy am eich partner.
Y risgiau o gael gormod o wahaniaethau
1. Methu dilyn eich diddordebau eich hun
Er bod rhannu gweithgareddau a hobïau eich partner yn helpu i gryfhau'ch bond, mae gan bob unigolyn ei orffennol a'i ddiddordebau ei hun o hyd. Os na allwch ddilyn eich hobïau eich hun, gall arwain at israddio a rhwystredigaeth trwy gydol eich trefn bob dydd.
Gall y rhwystredigaeth hon effeithio'n negyddol ar eich perthynas, gan arwain at wrthdaro a chwympo allan.
2. Rhoi'ch hun a'ch anghenion yn gyntaf
Mae'n bwysig deall bod ymdeimlad o gydweithredu a chyfaddawdu yn sylfaen i berthynas lwyddiannus.
Rhaid i unigolion ystyried dymuniadau ac anghenion eu partneriaid a'u rhoi o flaen eu rhai eu hunain.
Mae perthynas yn annhebygol o ffynnu os yw unigolion yn rhoi eu hanghenion eu hunain yn gyntaf, dim ond oherwydd y bydd eu perthynas arwyddocaol arall yn blino o gael eu teimladau yn cael eu hesgeuluso a'u diystyru dros gyfnod hir o amser.
Os na allwch gysylltu â'ch partner ar lefel lawer dyfnach oherwydd eich gwahaniaethau, mae'n anodd cynnal hoffter cadarnhaol, dealltwriaeth ac ymdeimlad o ddiogelwch yn y berthynas.
Sut i reoli'r gwahaniaethau yn eich perthynas
Mae'n bwysig sylweddoli bod gwrthdaro yn rhan o bob perthynas. P'un a yw'r gwahaniaeth yn rhywbeth bach fel chi, mae'n well gennych gysgu gyda'r ffenestr ar agor, ond mae'n well gan eich partner ei bod ar gau, neu rywbeth llawer cymhleth, fel sut i fagu plant; mae'n bwysig cofio mai'r hyn sy'n bwysicach yw sut rydych chi'n eu datrys, nid yr hyn ydyn nhw.
1. Rhowch gynnig ar y dull ‘brechdan’
Rydyn ni i gyd yn chwilio am rywun arwyddocaol arall a fydd yn gwneud inni deimlo ein bod yn cael ein gwerthfawrogi, ein caru a'n hedmygu. Gan y gall gwrthdaro a beirniadaeth danseilio'r teimladau hyn, mae'n hanfodol dod o hyd i ffyrdd i'w hadfer. Un ffordd o’r fath o wneud hyn yw gwneud ‘brechdan.’
Yn offeryn gwerthfawr ym myd busnes, mae brechdan yn golygu rhoi sylw negyddol rhwng dau un positif.
Er enghraifft, ‘Rydych yn rhagorol am ddod o hyd i atebion i bob math o broblemau. Byddai'n wych pe gallech hefyd ddod o hyd i ateb ar gyfer y llanast yn ein hystafell wely. Hefyd, rwyf wrth fy modd â'r ffordd rydych chi'n cymryd gofal mor dda o'n cath. Mae hi'n edrych yn berffaith hapus ac iach! ' Fodd bynnag, gwnewch yn siŵr bod y ganmoliaeth a roddwch dilys a gonest, neu ni fydd y frechdan yn gweithio.
2. Byddwch yn ofalus wrth feirniadu
Mae'n bwysig deall y dylech feirniadu sefyllfa neu ymddygiad penodol, ac nid personoliaeth eich partner. Mae'n hynod anghynhyrchiol i gwyno am bersonoliaeth eich rhywun arwyddocaol arall, yn bennaf oherwydd bydd y person arall yn ymateb yn awtomatig trwy amddiffyn ei hun neu ef ei hun. Bydd beirniadaeth o'r fath hefyd yn tanseilio'r teimladau o gael eu caru a'u gwerthfawrogi sy'n hanfodol ar gyfer perthynas gref ac iach.