Nghynnwys
- 1. Ddim yn teimlo'n ddigon da
- 2. Partneriaid anghydnaws
- 3. dicter heb ei ddatrys, neu emosiynau gormodol fel tristwch neu ofn
- 4. Diffyg strategaethau ymdopi
- 5. Anhwylderau ymlyniad
Mae'n ddatganiad hawdd ond eang i ddweud nad oes neb yn mwynhau gwrthdaro yn eu perthnasoedd. Ac mewn sawl perthynas mae hynny'n wir. Byddai'n well gan y mwyafrif gynnal cydbwysedd, gan gasáu amseroedd cynnwrf yn aml. Wrth gwrs, maent yn gwybod bod gwrthdaro perthynas yn ddigwyddiad normal ac iach (yn gymedrol). Ond mae yna rai pobl sy'n ffynnu ar wrthdaro yn eu perthnasoedd - ni allant fyw hebddo.
Er y bydd yr unigolion, neu'r cyplau sy'n ffynnu ar wrthdaro perthynas, yn debygol iawn o gadarnhau nad ydyn nhw eisiau'r profiad hwn, a byddent hwythau hefyd wrth eu bodd â pherthynas dawelach. Mae'n ymddangos, ni waeth pa mor anodd y maent yn ceisio, ni allant wneud iddo ddigwydd. Gan beri iddynt fyw bywyd o anhrefn, ac mewn rhai sefyllfaoedd cwestiynu eu hunain, neu eu perthynas.
Dyma rai o'r achosion - gallai rhai fod yn fwy cyffredin nag eraill, ond serch hynny, os ydych chi'n cael pleser, cyfrinach, neu bleser euog, neu ryw fath o gadarnhad eich bod chi'n cael eich caru a'ch gwerthfawrogi o ganlyniad i'ch gwrthdaro mewn perthynas, yna chi mae'n debyg y byddwch chi'n ymwneud ag un o'r rhesymau hyn pam eich bod chi'n mwynhau gwrthdaro yn eich perthnasoedd.
1. Ddim yn teimlo'n ddigon da
Efallai bod gan rai unigolion ymdeimlad mor gryf o beidio â bod yn ddigon da eu bod wedi datblygu strategaeth anymwybodol i wthio rhywun i ffwrdd. Maent yn cyflawni hyn trwy brofi eu hymddygiad yn wrthwynebus, gwthio botymau eu partneriaid, neu drwy sabotaging profiad da. Ac wrth wneud hynny, maen nhw'n cadarnhau nad ydyn nhw'n ddigon da.
Yn aml yn deillio o brofiadau plentyndod, gall strategaethau di-fudd o'r fath ymwthio i ryw fath o wrthdaro perthynas a ysgogwyd gan genfigen, beirniadaeth, neu achosi dadleuon dros ddim.
2. Partneriaid anghydnaws
Wrth gwrs, mae rhai gwrthdaro perthynas yn digwydd oherwydd cwrdd â phartner sy'n anghydnaws, ac sy'n dod â'r gwaethaf ynom ni.
Mae'r mathau hyn o berthnasoedd yn anodd oherwydd er y gallai fod llawer o gariad rhwng y ddwy ochr, maent yn rhy anghydnaws i adeiladu bywyd gyda'i gilydd. A byddai'n well eu byd osgoi gwrthdaro pellach yn eu perthynas trwy symud ymlaen. Enghraifft berffaith o'r dywediad ‘os ydych chi'n caru rhywun, gadewch iddyn nhw fynd '.
3. dicter heb ei ddatrys, neu emosiynau gormodol fel tristwch neu ofn
Efallai y bydd llawer o gyplau sy'n profi galar yn ei chael hi'n anodd aros yn agos wrth iddynt geisio datrys eu tristwch. Sy'n ddi-os yn achosi gwrthdaro mewn perthynas, a phellter rhwng y ddau bartner mewn perthynas, y gall fod yn anodd dod yn ôl ohono mewn rhai achosion. Gall sefyllfaoedd eraill ddangos mewn perthnasoedd tymhestlog, lle mae dicter yn rym gyrru i raddau helaeth. Neu mewn gwrthdaro sy'n cael ei yrru gan bellter, ac aloofness, a all gael ei achosi gan iselder.
Bydd ceisio datrys yr emosiwn gormodol a gormesol yn datrys y broblem yn gyflym.
Gwyliwch hefyd: Beth Yw Gwrthdaro Perthynas?
4. Diffyg strategaethau ymdopi
Weithiau, nid ydym yn gwybod sut i drin hyd yn oed y sefyllfaoedd symlaf. Megis ‘pam y siaradodd â merch ar hap ar y trên?’. Sut i drafod pwy sy'n delio â pha dasgau mewn perthynas. Sut i drin plentyn newydd ac unrhyw fathau tebyg eraill o broblem perthynas.
Fel arfer, mae'r broblem yn digwydd oherwydd na wnaethon ni ddysgu sut i drin sefyllfaoedd fel hyn yn ein plentyndod, ac efallai bod ein sgiliau gwybyddol, rhesymegol neu emosiynol yn danddatblygedig ar gyfer y sefyllfa.
Mae hyn yn hawdd ei ddatrys, ond mae'n dechrau gydag ymwybyddiaeth o'r hyn sy'n achosi gwrthdaro yn eich perthynas. Yna mae'n gofyn am ymdrech ymwybodol i ddysgu sut i drin y sefyllfa benodol hon. Ac wrth gwrs, mae safleoedd fel yr un hwn, yn ffordd dda o ddechrau dysgu a datblygu sgiliau ymdopi cryfach mewn perthnasoedd.
5. Anhwylderau ymlyniad
Mae anhwylderau ymlyniad yn codi o ganlyniad i sut y cawsom ein meithrin fel baban.Pe byddem yn cael platfform diogel i estyn allan ac archwilio'r byd, a bod ein holl anghenion yn cael sylw perffaith ac yn naturiol yna ni fydd gennym anhwylder o'r fath. Yn y sefyllfa hon, bydd eich steil ymlyniad yn ‘ddiogel’.
Ond pe bai rhyw agwedd ar eich magwraeth wedi'i chamlinio, oherwydd nifer o resymau megis; gwallau meithrin syml ar ran eich rhieni, pobl eraill yn dysgu disgyblaeth a oedd yn ddi-fudd i'ch rhieni, o iselder ôl-enedigol, aelwyd ansefydlog yn llawn gwrthdaro, ac wrth gwrs, esgeulustod a chamdriniaeth.
Yn dibynnu ar yr hyn rydych chi wedi'i brofi, efallai y byddwch chi'n datblygu arddull ymlyniad pryderus, arddull ddiystyriol, neu arddull ofnus.
Fel arfer, bydd yr arddull ddiystyriol ac ofnus yn galw ymddygiad osgoi ac aloof mewn perthnasoedd. Yn aml, bydd arddull bryderus yn ymwthio i berthynas trwy genfigen a diddordeb yn y modd y mae unrhyw un yn uniaethu â'r unigolyn â'r arddull bryderus. Ac fel y gallwch ddychmygu, gall hyn fod yn achos llawer o wrthdaro perthynas. Sy'n hawdd ei gymhlethu pan fyddwn ni'n ddeniadol yn denu'r un arddull ymlyniad neu gyferbyn.
Y siawns orau fyddai gan berthynas yn y sefyllfa hon, i ddatrys ei hun yn naturiol yw os yw un unigolyn yn ddiogel yn ei arddull ymlyniad a'i allu i drin unrhyw wrthdaro perthynas sy'n codi o'r sefyllfa hon.