Nghynnwys
- Pam rydyn ni'n gwneud hyn i ddechrau?
- 1. Stopiwch roi busnes mewn gwersyll ar wahân i'ch priodas
- 2. Gwnewch yr ‘ansawdd’ mewn “amser ansawdd” yn elfen bwysig
- 3. Dathlwch lwyddiannau ei gilydd
- Cymerwch bersbectif gwahanol ar ‘cydbwysedd’
Mae cymaint o sôn am gydbwysedd gwaith a bywyd, ac eto mae cydbwysedd yn fyrhoedlog iawn - yn gofyn yn gyson i ni fod yn cywiro cwrs i un cyfeiriad neu'r llall. Beth pe bai rhywbeth hollol wahanol sy'n bosibl gyda sut rydyn ni'n creu ein bywydau bob dydd, sy'n cynnwys ein busnesau, perthnasoedd, a'n teuluoedd?
Bywyd!
Mae cwymp cymaint o briodasau yn syml: bywyd o ddydd i ddydd. Rydyn ni'n brysur, yn flinedig, dan straen, yn gwirio, ac mae'r peth cyntaf sy'n mynd allan y ffenestr yn tueddu i fod y bobl sydd agosaf atom ni, gan gynnwys ein hunain. Mae hyn yn aml yn creu ymdeimlad o fod angen gwahanu neu rannu ein bywydau fel bod pawb a phopeth yn cael rhywfaint o sylw o leiaf.
Fodd bynnag, mae'r strategaeth honno'n rhoi gwahanol agweddau ar ein bywydau yn groes i'w gilydd. Yn ein meddyliau ein hunain ac yn tueddu i wneud i'r bobl a'r pethau rydyn ni'n poeni amdanyn nhw deimlo'n sydyn fel cyfrifoldeb neu faich.
Beth pe gallai popeth yn eich bywyd gyfrannu at bopeth yn eich bywyd - gan eich cynnwys chi? Beth pe gallech ymgysylltu'n ddeinamig â'ch busnes neu swydd gyfrannu at eich priodas a'i gwneud yn fwy?
Pam rydyn ni'n gwneud hyn i ddechrau?
Mae llawer o bobl yn entrepreneuriaid oherwydd eu bod wrth eu bodd yn creu pethau newydd. Maent wrth eu bodd yn ymwneud â'r byd ac yn eu busnes. Os nad oedd hyn yn broblem yn eich priodas, beth allai newid?
Dyma dri pheth y gallwch chi eu newid yn eich gwaith a'ch bywyd cartref i droi “cydbwysedd rhwng bywyd a gwaith” yn sgwrs hollol wahanol:
1. Stopiwch roi busnes mewn gwersyll ar wahân i'ch priodas
Os ydych chi'n mwynhau unrhyw beth am eich gwaith, efallai ei fod yn rhywbeth sy'n gwneud eich bywyd yn fwy boddhaus? Yn aml, y straen sy'n gysylltiedig â'r teimladau o gyfrifoldeb i bawb yn ein bywydau sy'n gwneud i'r amser a dreulir yn y gwaith deimlo'n feichus. Pe na bai'r straen a'r ymdeimlad hwnnw o rwymedigaeth gennych, beth fyddai'n wahanol?
Os byddwch chi'n dechrau cydnabod bod eich gwaith yn destun llawenydd a maeth i chi, gall fod yn gyfraniad mwy i'ch perthynas a'ch teulu hefyd.
2. Gwnewch yr ‘ansawdd’ mewn “amser ansawdd” yn elfen bwysig
Rydym i gyd yn gwybod bod angen amser o ansawdd arnom gyda'n partneriaid a'n teuluoedd. Beth os nad oes angen cymaint ohono ag y byddech chi'n meddwl eich bod chi'n ei wneud?
Gall hyd yn oed 10 munud o fod yn hollol bresennol gyda rhywun fod yn anrheg enfawr a phrin iawn. A oes gennych safbwynt y bydd treulio llawer o amser gyda'ch priod yn gwella'ch perthynas?
Yn aml mae hynny'n dod yn fwy o'r angen i brofi ein bod ni'n malio na'r gwir angen am lawer o amser gyda'n gilydd. Beth pe baech yn dechrau gwerthfawrogi ansawdd yr amser a dreuliwyd gyda'ch gilydd yn hytrach na'r maint? Pan fydd gennym le oddi wrth ein gilydd, ac rydym yn ymgysylltu ac yn hapus yn ein bywydau, gall fod yn fwy gwerth chweil, yn meithrin ac yn werthfawr treulio amser gyda'n gilydd.
Beth pe gallech chi ddisodli'r broblem “diffyg amser” gyda'r llawenydd o gael bywyd llawn ac ymgysylltiol?
3. Dathlwch lwyddiannau ei gilydd
Gan fod gwaith yn rhan mor fawr o'n bywydau, gall fod yn eithaf unig pan fyddwn yn teimlo nad oes gan ein partner ddiddordeb gwirioneddol yn yr hyn yr ydym yn ei greu yn y byd neu ei fod yno i ni gwyno am straen bywyd gwaith.
Yn aml, mae sgyrsiau gwaith yn tueddu i fod yn sgyrsiau negyddol am y straen yn y gwaith, problemau gyda gweithwyr cow, ac ati. Beth pe byddech chi a'ch priod yn cytuno i ffosio'r sgyrsiau hynny ac yn lle hynny yn rhannu gyda'ch gilydd yr hyn sy'n gyffrous i chi am y gwaith rydych chi yn gwneud, a'ch cyflawniadau beunyddiol, waeth pa mor fach?
Gall fod yn hynod o foddhaus gweld rhywun yr ydych yn poeni am fwynhau eu hunain a theimlo'n dda am eu gwaith yn y byd.
Beth pe gallai sgyrsiau gwaith faethu'ch priodas, yn hytrach na bod yn ffynhonnell lleihad ynddo? Beth allech chi a'ch priod gyfrannu at eich gilydd fel hyn a fyddai'n gwneud eich priodas yn llawer mwy?
Mae'n eich bywyd chi!
Pan sylweddolwch y gall pob rhan o'ch bywyd gyfrannu at bob rhan arall o'ch bywyd, byddwch yn dod yn rhydd o'r rhwymedigaethau hunanosodedig a segmentu pobl a chyfrifoldebau sy'n teimlo fel baich yn y pen draw.
Cymerwch bersbectif gwahanol ar ‘cydbwysedd’
Dechreuwch ofyn mwy o gwestiynau am yr hyn sy'n gweithio i chi a'ch priod mewn gwirionedd ar unrhyw ddiwrnod penodol - ac efallai y cewch eich synnu'n hyfryd â'r hyn rydych chi'n ei ddarganfod!