Nghynnwys
- Gadewch i ni siarad am ryw
- Cyfathrebu gwael
- Disgwyliadau afrealistig
- Mae disgwyliadau afrealistig yn rhwygo perthnasoedd ar wahân.
- Partner di-gefnogaeth
- Cyllid
- Twyllo a mathau eraill o anffyddlondeb
- Dim digon o amser yn cael ei dreulio ar ei ben ei hun
- Diflastod
Cofiwch pan oedd y broblem fwyaf yn eich bywyd rhamantus yn arfer bod lle roeddech chi'n mynd am ginio ar nos Wener? Ah, cariad ifanc. Wrth i gyplau dyfu a dysgu am ei gilydd, mae eu perthnasoedd yn dod yn llawer mwy gwerth chweil ... ac mae hynny'n llawer mwy heriol. Mae pob cwpl yn unigryw yn eu cariad, ond nid yw hynny'n golygu nad ydyn nhw i gyd yn rhannu rhai problemau perthynas cyffredin ar hyd y ffordd.
Nid oes unrhyw berthynas yn berffaith! Dyma rai problemau perthynas cyffredin y mae pob cwpl yn dod ar eu traws ar un adeg yn eu bywydau.
Gadewch i ni siarad am ryw
Mae rhyw ac agosatrwydd yn chwarae rolau enfawr mewn perthnasoedd, felly mae'n naturiol y byddent hefyd yn un o'r materion perthynas mwyaf. Mae bod yn agos atoch yn eich bondio gyda'ch gilydd ac yn teimlo'n wych, a dyna pam ei bod mor hawdd bod yn sensitif pan fydd y mater yn codi.
Yn aml mae'n rhaid i broblemau perthynas gyffredin ymwneud â rhyw mewn amrywiaeth eang o ffyrdd, fel:
- Dim digon o ryw: Un broblem gyffredin y mae rhai cyplau yn ei hwynebu yw diffyg rhyw yn eu perthynas. Gall cyplau osgoi'r mater hwn trwy drafod yn agored ac yn onest beth yw eu hanghenion a'u disgwyliadau o ran eu perthynas gorfforol.
- Mae rhyw yn ddiflas: Efallai y bydd gan rai cyplau dueddiadau rhywiol penodol nad yw eu ffrindiau bob amser yn cwrdd â nhw. Gall hyn, a bod gyda'r un partner am nifer o flynyddoedd, arwain rhai i gael eu bywyd rhywiol yn ddiflas. Chwiliwch am ffyrdd i sbeicio pethau gyda gemau ystafell wely, blychau rhyw misol, chwarae rôl, teganau a mwy.
- Rhyw yw'r unig beth da yn y berthynas: Gyferbyn â'r uchod, efallai mai'ch bywyd rhywiol yw'r unig beth da am eich perthynas. Credwch neu beidio, mae rhai cyplau yn aros gyda'i gilydd mewn gwirionedd oherwydd eu buddion ystafell wely, yn lle bod eu hanghenion emosiynol yn cael eu diwallu. Os ydych chi'n mwynhau perthynas gorfforol â'ch partner ond yn methu sefyll gyda chael un ar un dyddiad gyda'ch gilydd, mae'n well gadael y berthynas hon a chwilio am rywun a fydd yn diwallu'ch holl anghenion.
Cyfathrebu gwael
Mae cyfathrebu'n hanfodol ar gyfer perthnasoedd iach, parhaol. Fodd bynnag, mae problemau perthynas cyffredin yn mynnu nad yw pob cwpl yn gwybod sut i siarad â'i gilydd. Gall hyn arwain at rwystredigaeth, drwgdeimlad, a llwyth o gamddealltwriaeth. Chwiliwch am ffyrdd o ddatrys problemau a chyfathrebu â'i gilydd heb droi at ddadleuon.
Esboniwch i'ch partner y ffordd rydych chi'n cyfathrebu. Er enghraifft, fe allech chi ddweud: “Pan fyddaf yn teimlo'n fregus neu'n ofidus rwy'n tueddu i fynd yn dawel.” Bydd y wybodaeth hon yn annog eich partner i fod yn amyneddgar a gwell dealltwriaeth o sut i'ch tynnu allan.
Disgwyliadau afrealistig
Nid yw symud i mewn gyda'ch gilydd neu briodi â'ch partner yn golygu y byddant yn newid personoliaethau yn sydyn. Pe byddent yn flêr yn byw ar eu pennau eu hunain, mae'n debyg y byddant yn gyd-letywr blêr. Os nad oeddent eisiau plant pan aethoch o ddifrif, peidiwch â disgwyl i hyn newid i lawr y ffordd.
Mae disgwyliadau afrealistig yn rhwygo perthnasoedd ar wahân.
Osgoi disgwyliadau afrealistig trwy fod yn agored gyda'ch gilydd cyn i chi fynd o ddifrif ynglŷn â'r union beth rydych chi ei eisiau allan o berthynas. Dysgwch dderbyn eich partner fel y maen nhw neu symud ymlaen a dod o hyd i rywun y mae ei bersonoliaeth yn cyd-fynd yn well â'ch nodau bywyd.
Partner di-gefnogaeth
Mae problem perthynas gyffredin arall yn digwydd pan nad yw partner yn cefnogi nodau a diddordebau. Pan ydych chi mewn perthynas rydych chi am drin eich partner fel y gallant fod beth bynnag maen nhw eisiau bod. Rydych chi am iddyn nhw ddilyn eu breuddwydion a byddwch chi'n gwneud unrhyw beth y gallwch chi i'w helpu i'w cefnogi ar hyd y ffordd - ac rydych chi'n disgwyl yr un peth yn ôl!
Cyllid
Un o'r problemau perthynas mwyaf cyffredin y bydd cyplau yn cyfaddef ei fod yn drafferthion gyda chyllid. Mae peidio â chael digon o arian neu ddim yn gwybod sut i rannu'ch beichiau ariannol yn ogystal â cholli swyddi, diffyg arian, rheoli arian yn wael, dyled a gorwario i gyd yn faterion cyffredin a all roi pwysau ar berthnasoedd.
Trafodwch eich cyllid pan fydd eich perthynas yn mynd o ddifrif a byddwch yn onest am unrhyw ddyled sydd gennych. Dibynnu ar eich gilydd os yw arian yn teits a pheidiwch byth â stopio cyfathrebu.
Twyllo a mathau eraill o anffyddlondeb
Mae twyllo yn fater enfawr mewn perthnasoedd heddiw. Mae'r rhyngrwyd wedi gwneud pob math o dwyllo mor syml â lawrlwytho ap. Mae secstio, materion emosiynol, porn, sleifio o gwmpas, a pherthnasoedd corfforol â rhywun heblaw eich partner rhamantus i gyd yn faterion enfawr sy'n niweidio perthnasoedd, weithiau'n anadferadwy.
Mae anffyddlondeb yn destun anodd broach gyda'ch partner rhamantus, ond mae er budd gorau eich perthynas i adael i'ch partner wybod pan fyddwch chi'n edrych yn emosiynol neu'n gorfforol. Mae'n ddyledus arnoch chi'ch hun i roi ergyd arall i'ch perthynas. Rhowch eich materion allan yn agored naill ai gyda nosweithiau dyddiad neu gyfathrebu gonest rheolaidd neu ceisiwch gwnsela cyplau i helpu i drwsio'ch perthynas.
Dim digon o amser yn cael ei dreulio ar ei ben ei hun
Mae rhai problemau perthynas gyffredin yn golygu peidio â threulio digon o amser ar eich pen eich hun gyda'i gilydd. Mae hyn yn arbennig o wir yn achos cyplau sydd â phlant. Rhwng rhwymedigaethau gwaith a theulu, rydych weithiau'n teimlo'n debycach i gyd-letywyr na phartneriaid rhamantus. Mae hyn oherwydd eich bod wedi rhoi’r gorau i ‘ddyddio’ eich gilydd. Gall amgylchiadau o'r fath wneud i bartner rhamantus deimlo heb ei werthfawrogi, yn anneniadol, ac yn rhwystredig yn emosiynol.
Ffoniwch eich hoff warchodwr plant a sefydlu noson ddyddiad heb blant unwaith yr wythnos gyda'ch priod. Mae hyn yn caniatáu ichi ailgysylltu fel cwpl, yn lle fel rhieni. Ewch ar ddyddiadau a thrin eich gilydd fel eich bod yn dal i geisio woo eich gilydd.
Diflastod
Mae diflastod yn broblem gyffredin mewn perthnasau tymor hir. Gall bod gyda’r un person am nifer o flynyddoedd ymddangos fel petai’n tynnu’r ‘wreichionen’ allan o’ch undeb. Efallai y byddwch hefyd yn teimlo eich bod wedi tyfu'n rhy fawr i'ch gilydd. Peidiwch â digalonni na rhoi’r gorau iddi. Gallwch chi wyrdroi'r teimlad hwn trwy chwilio am ffyrdd newydd o gysylltu â'ch partner. Chwiliwch am bethau newydd i'w gwneud gyda'ch gilydd fel teithio neu gymryd hobi. Bydd hyn yn eich helpu i fondio rhywbeth hwyliog a chyffrous.
Mae yna lawer o broblemau perthynas cyffredin sy'n pla ar lawer o gyplau heddiw, ond go brin bod y lympiau hyn ar y ffordd yn rhwystrau amhosibl! Cadwch eich llinellau cyfathrebu ar agor a chofiwch fod amser yn gwella pob clwyf. Bydd y ddau ddarn hyn o gyngor yn mynd â chi ymhell yn eich perthynas ramantus.