Nghynnwys
- Rheol 1: Cael peth amser i wella ar ôl y toriad
- Rheol 2: A yw'r ddau ohonoch ar yr un dudalen?
- Rheol 3: Ystyriwch pam ydych chi am fod yn ffrindiau â'ch cyn
- Rheol 4: Peidiwch â fflyrtio a'u trin fel eich ffrind
- Rheol 5: Symud ymlaen a gadael iddyn nhw symud ymlaen
- Rheol 6: Arhoswch yn bositif, arhoswch yn hapus
- Rheol 7: Stopiwch eu galw'n gyn
Nid yw'n hawdd bod yn ffrindiau gyda chyn os nad ydych chi'n dilyn rhai canllawiau. Rydych chi eisoes yn adnabod yr unigolyn hwnnw ac wedi treulio cryn dipyn o amser gyda'ch gilydd. Bydd bod yn ffrindiau gyda nhw naill ai'n eich rhoi mewn man bregus lle gallwch chi ddisgyn i'r unigolyn hwnnw, eto neu gall ddifetha'r posibiliadau presennol yn llwyr.
Er mwyn eich helpu i gynnal cyfeillgarwch iach â'ch cyn-aelod dyma rai awgrymiadau y mae'n rhaid i chi eu dilyn. Gall eich cyn fod yn ffrind da i chi, wedi'r cyfan.
Rheol 1: Cael peth amser i wella ar ôl y toriad
Rydyn ni'n deall nad ydych chi am ollwng gafael ar eich cyn-gariad yn hawdd ond cyn i chi wneud eich cyn ffrind yn ffrind, rhowch ychydig o amser i chi'ch hun. Mae torri i fyny yn boenus. Mae'n eich tywys trwy'r holl atgofion da rydych chi wedi'u rhannu â'ch cyn. Cyn i chi ddechrau pennod newydd yn eich bywyd, fe'ch cynghorir i gymryd amser i wella o'r cyfnod gwael.
Unwaith y byddwch chi allan ac yn sefydlog, unwaith y byddwch chi'n siŵr na fydd cwrdd â'ch cyn yn tarfu arnoch chi'n feddyliol ac yn emosiynol, yna gallwch chi feddwl am fod yn ffrindiau gyda chyn.
Mae'n well os ydych chi'n ceisio cyngor eich ffrindiau hefyd cyn i chi wneud y penderfyniad hwn. Ni ddylai ddigwydd eich bod yn ffrindiau â'ch cyn-aelod ac yna'n cael eich tynnu i mewn i gythrwfl emosiynol eto.
Rheol 2: A yw'r ddau ohonoch ar yr un dudalen?
Ydych chi wedi rhannu'r syniad o fod yn ffrindiau ar ôl y toriad gyda'ch cyn? A ydych wedi rhoi amser iddynt feddwl am y penderfyniad terfynol? A yw'r ddau ohonoch wedi dadansoddi'r sefyllfa a'i chanlyniad yn drylwyr cyn symud ymlaen â'r penderfyniad?
Mae'n angenrheidiol bod y ddau ohonoch ar yr un dudalen.
Ni ddylai ddigwydd bod y naill neu'r llall ohonoch yn dal yn sownd yn y gorffennol tra bod y llall yn symud ymlaen mewn bywyd.
Mewn sefyllfa o'r fath, efallai eich bod chi'n meddwl mai dim ond ffrindiau â'ch cyn-aelod ydych chi ond efallai y bydd y llall yn mynd trwy chwalfa emosiynol yn nes ymlaen. Felly, gwnewch yn siŵr bod y ddau ohonoch ar yr un dudalen ac yna symud ymlaen gyda'r penderfyniad.
Rheol 3: Ystyriwch pam ydych chi am fod yn ffrindiau â'ch cyn
Yn gyffredinol, mae pobl yn claddu eu gorffennol ac yn symud ymlaen mewn bywyd. Dyma sut mae bywyd i fod. Fodd bynnag, pan fyddwch chi'n penderfynu gwneud rhywbeth anarferol y mae eraill yn ei ystyried yn wallgof, mae'n angenrheidiol eich bod chi wedi gwerthuso pob mantais ac anfanteision posib.
Felly, cyn i chi hyd yn oed benderfynu cynnig y syniad o gyfeillgarwch i'ch cyn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod pam rydych chi am ei wneud.
Mae gwerthuso'r posibilrwydd yn rhoi meddwl clir i chi a'r rheswm dros gymryd y cam hwn. Bydd hyn, yn sicr, yn eich cynorthwyo i wneud penderfyniad doeth a bydd yn eich helpu i wahanu'ch gorffennol oddi wrth eich presennol.
Rheol 4: Peidiwch â fflyrtio a'u trin fel eich ffrind
Rydych chi wedi dod â'ch perthynas â'ch cyn i ben ac wedi symud ymlaen yn eich bywyd, felly hefyd eich cyn. Fodd bynnag, pan fyddwch chi'n penderfynu bod mewn cysylltiad â nhw eto, fel ffrindiau yn unig, mae'n amlwg cael y teimladau rhamantus yn ôl. Fodd bynnag, nid yw'n iawn o gwbl.
Hyd yn oed os ydych chi'n meddwl ei bod hi'n iawn fflyrtio â'ch cyn mewn modd cyfeillgar, fe allai adlewyrchu nad ydych chi wedi symud ymlaen ac yn dal i fod yn sownd mewn dolen.
Mae'n rhaid i chi ddangos eich aeddfedrwydd os ydych chi am fod yn ffrindiau â'ch cyn.
Rheol 5: Symud ymlaen a gadael iddyn nhw symud ymlaen
Yn y cam mwyaf cychwynnol ar ôl y toriad, rydych chi'n galaru. Rydych chi'n crio dros ddiwedd y cyfnod hyfryd. Ar ôl gwneud hynny, rydych chi'n casglu'ch hun ac yn dechrau o'r newydd. Gelwir hynny yn symud ymlaen gyda'ch bywyd. Mewn achos o'r fath, pan fyddwch chi'n penderfynu bod yn ffrindiau â'ch cyn, efallai y byddwch chi'n gweld eich hun yn cael eich tynnu yn y sefyllfa, unwaith eto.
Rydych chi'n symud ymlaen ac efallai'n dechrau rhywbeth ffres gyda rhyw unigolyn arall. Yn yr un modd, efallai y byddan nhw'n dechrau gweld rhywun arall ar ôl torri i fyny. Yr arwydd ohonoch wedi symud ymlaen yw eu gweld yn hapus gyda rhywun arall. Byddai hyn yn dangos mai chi yw eu gwir ffrind ac nid cyn-aelod yn unig.
Rheol 6: Arhoswch yn bositif, arhoswch yn hapus
Yn wir! Yn aml, daw'r anhapusrwydd wrth fod yn ffrind gyda chyn o'r teimlad negyddol y gall rhywun ei gael ynddo. Mae'n iawn pe na bai'r berthynas yn gweithio allan. Mae'n iawn i chi orfod dod â rhywbeth hardd i ben gyda pherson hyfryd, ond nid yw hyn yn golygu ei fod yn ddiwedd y byd, ynte?
Os ydych chi wedi penderfynu bod yn ffrind â'ch cyn-aelod yna dylech chi aros yn bositif ac yn hapus, nid iddyn nhw ond i chi'ch hun hefyd.
Bydd yr hapusrwydd a'r teimladau cadarnhaol yn eich helpu i drawsnewid eich cyn yn ffrind da. Mae'r ddau ohonoch wedi adnabod eich gilydd yn dda felly bydd cael eich cyn fel eich ffrind yn syniad da, dim ond os ydych chi'n barod amdani.
Rheol 7: Stopiwch eu galw'n gyn
Po fwyaf y byddech chi'n mynd i'r afael â nhw fel eich cyn, y mwyaf y byddech chi'n cofio'ch gorffennol. Mae'r berthynas a gawsoch â'ch cyn-aelod wedi dod i ben ac rydych chi'n dechrau o'r newydd gyda nhw.
Rydych chi'n eu derbyn fel eich ffrind ac nid oes angen i chi fynd i'r afael â nhw fel eich cyn.
Ar ôl penderfynu bod yn ffrindiau â'ch cyn, mae'n angenrheidiol eich bod chi'n dechrau mynd i'r afael â nhw fel ffrind ac nid fel cyn. Bydd hyn yn dangos yn isymwybod eich bod wedi symud ymlaen mewn bywyd ac yn barod i dderbyn y berthynas newydd hon â nhw.