Nghynnwys
A yw'n bosibl bod yn ffrindiau â'ch cyn heb iddo effeithio ar berthynas newydd?
Yn onest, ni allwch, ac i feddwl amdano, nid oes angen bod mewn cysylltiad â'ch cyn. Y rheswm yw y bydd beth bynnag a oedd gennych gyda'r person hwnnw yn atseinio yn eich perthynas bresennol. Bydd atgofion y gwnaethoch chi eu rhannu gyda'r person hwnnw yn aros o'ch cwmpas.
Bydd atgofion gwan eich perthynas flaenorol yn taflu'r cysgod dros eich un gyfredol y dylech fod yn canolbwyntio arno. Dylai eich partner newydd deimlo'n arbennig fel mai nhw yw'r unig berson rydych chi'n ei garu.
Ond sut allan nhw fyth brofi'r teimladau hynny pan maen nhw'n cael eu hatgoffa eich bod chi eisoes wedi profi'r un cariad â rhywun arall?
Os ydych chi'n wirioneddol barod i ymrwymo i berthynas newydd, yna mae angen i chi anghofio am hen ramantau. Mae'n braf os gallwch chi fod ar delerau cyfeillgar â'ch cyn, ond dyna beth ydyn nhw yn union; nid yw ex yn ddim byd ond ‘Hanes’.
Beth mae pobl yn ei ddweud, a yw hynny'n wirioneddol wir?
Mae pobl yn hoffi meddwl nad oes unrhyw ramant ar ôl yn yr hen berthynas, eu bod yn wirioneddol yn ffrindiau yn unig. Ond ar ryw adeg, ni allwch helpu ond meddwl eich bod wedi bod yn agos at y person hwn, rydych wedi eu caru; roedd yna amser pan oeddech chi'n meddwl y byddech chi'n para am byth.
Bydd y profiadau a gawsoch gyda'r person hwn yn aros gyda chi am byth. Felly, bydd siarad â chyn-aelod mewn perthynas ond yn gwneud pethau'n waeth i chi.
Ac os penderfynwch siarad â'ch cyn-aelod wrth fod gyda rhywun arall, yna beth fydd yn digwydd os cewch eich dal yn sydyn mewn sefyllfa aberthu? Pwy fyddwch chi'n ei flaenoriaethu os bydd eich cyn angen yn sydyn? Teimladau pwy ydych chi'n aberthu?
Ei fath ohonoch chi yw bod yno i'r person hwnnw a pheidio â dal unrhyw achwyniadau ond mae'n garedigrwydd creulon rydych chi'n ei beri.
Ar yr un pryd, rydych chi'n bod yn annheg â'ch partner newydd trwy eu hatgoffa nad ydyn nhw'n arbennig. Mae hefyd yn nodi bod eich teyrngarwch wedi'i rannu. Rydych chi eisoes wedi profi cariad na fyddech chi'n meddwl na fyddai byth yn dod i ben, a bod cariad yn y gorffennol yn dal i fodoli yn eich bywyd.
Os ydych chi'n wirioneddol barod i fuddsoddi'ch hun yn eich perthynas newydd, os ydych chi wir yn eu caru, mae llechen lân arnoch chi - perthynas lle mae'ch cariad yn unigryw ac yn anadferadwy ac nid cariad a ddaeth ar ôl yr un a oedd gennych o'r blaen.
Lleihau cyswllt â'ch cyn
Rhaid i chi ollwng gafael ar eich gorffennol yn llwyr gan nad yw siarad â chyn-aelod tra mewn perthynas yn syniad mor dda. Ni ddylid eu plastro ar hyd a lled eich ffôn. Mae'n iawn eu cael ar eich cyfryngau cymdeithasol, ond peidiwch â rhyngweithio â nhw. Peidiwch â thestun eich gilydd na hoffwch luniau'ch gilydd. Dileu eu rhif cyn i'ch partner presennol deimlo fel y dylent ofyn ichi ei wneud.
Nid oes angen hongian ar hen berthynas, yn enwedig os yw'n brifo'ch partner newydd.
Os ydych chi'n wynebu anhawster gadael i fynd, yna mae'n rhaid i chi gamu'n ôl a chyfrif i maes sut rydych chi wir yn teimlo. Efallai bod busnes anorffenedig, ac os felly, yna peidiwch ag arwain rhywun arall ymlaen. Ni allwch gael eich calon a'ch meddwl yn sownd mewn dau le ar yr un pryd oherwydd yna ni fyddwch yn gallu buddsoddi'ch hun yn llwyr.
Os ydych chi'n tynnu sylw, yna ni fyddwch yn gallu adeiladu atgofion newydd gyda'ch partner, a gall hynny achosi rhai problemau mawr yn eich perthynas newydd. Os ydych chi am ddechrau perthynas hapus â'ch partner presennol, yna mae'n rhaid i chi ddod i adnabod nodweddion hanfodol bod yn hapus mewn perthynas.
Nid yw'n iach byw yn y gorffennol.
Eich cyn yw eich gorffennol, a dyna lle dylent aros. Beth os oes gan eich cyn deimladau ar eich cyfer o hyd? Ac os gwnânt, byddant bob amser yn awgrymu dod yn ôl at ei gilydd neu grybwyll sut y maent yn colli bod gyda chi. Efallai y bydd hyn yn dargyfeirio'ch sylw, a byddwch chi'n colli ffocws o'ch perthynas bresennol.
Ar y cyfan, nid yw cadw mewn cysylltiad â'ch cyn-aelod yn opsiwn da i chi, a rhaid i chi geisio'ch gorau i symud ymlaen.