Nghynnwys
- 1. Cofiwch beth yw perthynas achlysurol
- 2. Cadwch mewn cysylltiad â'ch emosiynau
- 3. Gwyliwch gydbwysedd y rheolaeth rhwng y ddau barti
- 4. Cytuno ar rai telerau
- 5. Peidiwch â dweud eich bod chi'n eu caru
- 6. Peidiwch â thrin na thrin eich partner
- 7. Peidiwch â bod yn fân reolaeth na chael eich rheoli
- 8. Osgoi nosweithiau wythnos i osod ffin organig effeithiol
- 9. Cydnabod natur fflyd y berthynas
- 10. Parchwch eich gilydd
Mae'n well gan rai pobl berthnasoedd achlysurol yn fwy na pherthnasoedd ymroddedig. Ar gyfer y rhai sydd ddim yn ymyrryd, sut ydych chi'n diffinio perthnasoedd achlysurol?
Mae perthynas achlysurol tymor byr neu dymor hir yn sbectrwm eang, yn amrywio o stondinau un noson, trefniant “ffrindiau â budd-daliadau”, galwad cychwyn, senario dim llinynnau neu hyd yn oed dyddio achlysurol yn unig.
Wrth gwrs ar ryw adeg, os oes gan berson freuddwydion o setlo i lawr a phriodi, efallai y bydd angen iddo ddechrau ystyried sut i drosglwyddo o fwynhau perthynas achlysurol yn unig i allu mwynhau perthynas ymroddedig lawn cymaint.
Bydd yna bobl y mae eu perthynas achlysurol yn dod yn fwy ymroddedig, er gyda pheth brwydr nag a gynlluniwyd gyntaf.
Ond mae yna adegau hefyd pan allai un person gymryd rhan mewn perthynas achlysurol yn unig i ddatblygu teimladau dyfnach i'r person maen nhw'n cael hwyl arno ac yn gobeithio ei droi'n berthynas ymroddedig.
Ond, mae'r llall yn dal i gael hwyl ysgafn, yn mwynhau'r berthynas heb ei hymrwymo.
Sy'n arwain at y cwestiwn, beth yw'r canllawiau ar gyfer perthynas achlysurol? Sut allwch chi ddweud a yw pethau'n symud ymlaen ymhellach i rywbeth mwy difrifol? a sut ydych chi'n delio â hynny os nad dyna'r hyn rydych chi ei eisiau?
Y cyngor ar berthynas achlysurol yw ei bod yn anodd gwybod yr holl atebion i'r cwestiynau hyn o'r gwrthbwyso, bydd pobl yn amrywiol a bydd pob amgylchiad yn wahanol.
Ond os dilynwch y canllawiau hyn ar sut i fod mewn perthynas achlysurol, mae'n debyg y gwelwch na fydd gennych gwestiynau o'r fath mwyach.
1. Cofiwch beth yw perthynas achlysurol
Iawn, felly rydyn ni'n gwybod na allwch chi reoli'ch teimladau bob amser, ac os oes gennych chi dueddiad i syrthio mewn cariad yn hawdd, mae'n debyg na fydd perthynas achlysurol yn addas i chi.
Mae'n rhy achlysurol a heb ei ymrwymo.
Dyna beth yw perthynas achlysurol, perthynas rywiol, lle nad oes unrhyw reolau nac ymrwymiadau tymor hir tuag at ei gilydd yn y dyfodol.
Os ydych chi'n meddwl y byddwch chi'n gallu delio â pherthynas achlysurol fel ffordd i ddod yn agosach at rywun, mae gennych chi deimladau tuag at yr unigolyn eisoes, yna mae cael perthynas achlysurol â nhw eisoes yn strategaeth risg uchel a allai arwain at chi cael eich brifo.
Eich dewis chi yw p'un a ydych am fentro ai peidio ond rydym yn awgrymu eich bod yn meddwl am y risg o fod mewn perthynas achlysurol yn gyntaf.
2. Cadwch mewn cysylltiad â'ch emosiynau
Os ydych yn cael perthynas achlysurol ac yn awr yn synnu sylweddoli eich bod yn dechrau dal ‘yr holl deimladau’ ar gyfer y person rydych yn cael hwyl ag ef, stopiwch eu gweld am ychydig wythnosau fel y gallwch chi ddarganfod eich teimladau.
Os ydych chi'n dal i'w colli, yna mae gennych ddau ddewis ar sut i drin perthynas achlysurol.
- Tynnwch sylw eich hun a symud ymlaen oddi wrth y person hwn.
- Gadewch iddyn nhw wybod sut rydych chi'n teimlo(ond byddwch yn barod efallai na fydd gan y person arall deimladau o'r fath ac y gallai fod yn berthynas broffesiynol yn unig).
Os cewch yr ymateb olaf, peidiwch â'i gymryd yn bersonol neu fel cnoc yn erbyn eich hyder neu barch, symudwch ymlaen a dysgu ohono.
Cyn bo hir fe welwch rywun yr ydych yn eu hoffi cymaint, nad ydynt yn mwynhau perthnasoedd achlysurol yn unig.
3. Gwyliwch gydbwysedd y rheolaeth rhwng y ddau barti
Mewn perthynas achlysurol, mae gan un person fwy o reolaeth dros y llall.
Efallai mai nhw yw'r un sy'n gofalu llai ond fel arfer, yr un sydd â mwy o rym, sy'n galw'r ergydion. Maen nhw'n penderfynu pryd mae'n gyfleus i fachu, ac ni fyddan nhw'n bachu os nad ydyn nhw eisiau gwneud hynny.
Os ewch chi ynghyd â hynny a chael eich hun yn chwennych ac yn pendroni pryd y byddwch chi'n gweld eich partner achlysurol eto, yna mae'n un o'r arwyddion amlwg bod eich perthynas achlysurol yn mynd yn ddifrifol ac mae gennych chi deimladau tuag at y person hwn.
Felly, mae'n debyg ei bod hi'n bryd cerdded i ffwrdd. Arall, dilynwch y cyfarwyddiadau ym mhwynt un.
Gwyliwch hefyd:
4. Cytuno ar rai telerau
Ydym, rydym wedi dweud nad oes unrhyw reolau mewn perthynas achlysurol yn gyffredinol, ond dylai fod rhai rheolau perthynas achlysurol.
Yn y rhan fwyaf o achosion, bydd un partner eisiau mwy o'r berthynas, felly pan fydd hynny'n digwydd, ni fydd yn brifo cael rhai rheolau ar waith i'ch amddiffyn chi'ch dau.
Rheolau megis pan fydd un ohonoch yn galw amser, mae'r llall yn parchu hynny ac nid yw'n gwneud mwy o alwadau cychwyn i chi.
Gallai rheolau sylfaenol eraill gynorthwyo i'ch helpu chi i deimlo eich bod chi'n cael eich parchu.
Er enghraifft, os bydd un ohonoch yn cwrdd â rhywun arall, dylent roi gwybod i'w partner achlysurol. Neu efallai y byddwch chi'n cytuno i delerau sut rydych chi'n cwrdd - efallai nad ydych chi'n hoffi galwadau cychwyn, ac felly rydych chi'n cytuno i gwrdd unwaith yr wythnos.
Bydd siarad â'ch partner achlysurol am eu disgwyliadau yn eich helpu chi'ch dau i drafod telerau sy'n gytûn ac yn rymusol i'r ddau barti.
Dyma rai enghreifftiau o gwestiynau y gallech chi eu gofyn i'ch gilydd -
- Sut ydych chi'n teimlo am ddyddio pobl eraill wrth ymwneud â pherthynas achlysurol?
- Sut y byddwn yn delio â phethau os bydd un ohonom yn cwympo mewn cariad â'n gilydd, neu rywun arall?
- Pa mor aml y byddwn yn cwrdd?
- A yw'r berthynas hon i aros yn gyfrinachol?
- Beth ydyn ni'n ei wneud os bydd un ohonom ni'n dal ‘the feel '?
- Sut y byddwn yn dod â phethau i ben mewn ffordd y mae'r ddau ohonom yn deall ei fod drosodd os nad yw un ohonom yn ei deimlo bellach?
Gall y rhain fod yn gwestiynau lletchwith i'w gofyn, ond byddwch yn falch ichi wneud yn ystod eich perthynas, neu os bydd pethau'n mynd yn ddryslyd mewn misoedd i ddod.
5. Peidiwch â dweud eich bod chi'n eu caru
Peidiwch â dweud eich bod chi'n caru'r person rydych chi'n mwynhau perthynas achlysurol ag ef, oni bai eich bod chi wedi dilyn yr holl bwyntiau uchod, yn enwedig yr un cyntaf.
Os ydych chi'n siarad â'ch partner achlysurol ac mae ganddyn nhw hefyd deimladau ac eisiau mynd â phethau i gyfnod mwy unigryw, yna mae'n debyg bod hynny'n amser mwy priodol i gyfnewid Rwy'n caru chi.
Yn gynt ac efallai y cewch eich siomi'n ddifrifol.
6. Peidiwch â thrin na thrin eich partner
Peidiwch â dweud pethau dryslyd wrthyn nhw, lle rydych chi'n pendilio rhwng dweud wrthynt ei bod yn iawn cadw'ch opsiynau ar agor, tra hefyd yn mynd yn genfigennus neu'n diriogaethol.
Rydych chi'n eu drysu.
Hefyd, peidiwch â syrthio i fagl trin lle maen nhw'n dweud wrthych chi am gwrdd a dechrau dyddio rhywun arall, tra hefyd yn dangos eu bod yn anghenus i chi.
Os ydych chi am i'r berthynas achlysurol weithio allan, taflu allan trin allan o'r hafaliad.
7. Peidiwch â bod yn fân reolaeth na chael eich rheoli
Mae perthynas achlysurol yn cynnwys dau unigolyn sy'n cydsynio.
Yn aml, bydd un partner yn rhoi ei reolaeth bell i'r llall sy'n galw'r ergydion ar benderfynu bachu neu osgoi gweld ei gilydd yn gyfan gwbl.
Peidiwch â rhoi cytuno i unrhyw beth maen nhw'n ei ddweud dim ond oherwydd na allwch chi feddwl am eu gyrru i ffwrdd. Yr un mor bwysig yw cynnal yr ecwilibriwm lle nad ydych chi'n mynd yn rhy ddominyddol neu'n rheoli gyda throad digwyddiadau.
Os ydych chi'n teimlo eu bod nhw'n tynnu'r tannau, cerddwch i ffwrdd.
8. Osgoi nosweithiau wythnos i osod ffin organig effeithiol
Dyrannwch yr wythnos i ganolbwyntio'ch meddwl a'ch egni ar beth bynnag sydd angen i chi ganolbwyntio arno. Gwaith, teulu, cyfeiliornadau, meithrin sgiliau, dilyn eich diddordebau a'ch hobïau.
Trwy sefydlu rhywbeth fel “penwythnos yn unig” ni fyddwch yn gosod unrhyw ddisgwyliadau afrealistig nac yn dyfnhau'r bond.
Hefyd, byddwch chi'n osgoi unrhyw dorcalon, ar y cyfle i ffwrdd y byddwch chi'n mynd yn rhy agos ac yn rhy gyffyrddus â'ch dianc rheolaidd â'ch gilydd.
Peidiwch â seilio gormod o'ch cynlluniau o'u cwmpas na gormod o'ch dyraniad amser i'w dyddio.
9. Cydnabod natur fflyd y berthynas
Ar ryw adeg, bydd angen i chi roi'r gorau i'r trefniant dim-llinynnau hwn, symud ymlaen gyda'ch bywyd, a derbyn y byddan nhw'n adeiladu bywyd hardd ar wahân iddyn nhw'ch hun hefyd.
Goleddwch y cyfnod hapus a hardd y gwnaethoch chi ei fwynhau, hyd yn oed os oedd yn fflyd.
10. Parchwch eich gilydd
Nid yw dyddio achlysurol yn gyseiniol mewn unrhyw ffordd gyda diffyg parch at ei gilydd.
Ni ellir ei drafod mewn unrhyw berthynas, o unrhyw natur. Achlysurol, ymroddedig, neu rywle yn y canol.
Mae'n bwysig i trin eich partner achlysurol gyda'r un parch, addfwynder a charedigrwydd y byddech chi'n ei drin ag unrhyw unigolyn arall—Cywirwch heb ymrwymiad perthynas tymor hir.
Yn olaf, cofiwch fod yn onest â chi'ch hun, a dweud y gwir am eich teimladau.
Rydych chi'n ddynol, ac nid yw'n anarferol dal teimladau i rywun. Mae'n rhaid i chi gofio efallai na fydd y teimladau hynny'n cael eu dychwelyd yn y sefyllfa hon.
Mae'n hanfodol cofio y gall perthynas fod yn achlysurol cyhyd â bod teimladau'r ddau aelod yn aros yn achlysurol.
Trwy ddilyn yr awgrymiadau defnyddiol hyn ar gyfer perthynas achlysurol byddwch yn gallu medi buddion perthynas sydd ddim mor ddifrifol heb ddifetha eich tawelwch meddwl a chadw'r ddrama ddiangen filltiroedd i ffwrdd.