Nghynnwys
- 1. Nid yw daioni yn bresennol mwyach
- 2. Nid ydych yn cael eich parchu
- 3. Nid yw byth yn ymwneud â chi a phopeth amdanyn nhw
- 4. Rydych chi'n ymdrechu'n galed iawn
- 5. Nid yw'n hawdd gadael unrhyw berthynas
Mae perthnasoedd yn gyfystyr ag arian, amser ac yn bwysicaf oll, egni emosiynol.
Po fwyaf y byddwch chi'n ei roi yn eich perthynas, y mwyaf y mae'n siapio'ch bywyd a'ch dewisiadau. Gyda chymaint o amser, cariad, ac egni wedi'i fuddsoddi mewn perthynas, gall fod yn anodd gadael iddo fynd am resymau fel eich plant, eich iechyd, a'ch diffyg dibyniaeth arnoch chi'ch hun.
Fodd bynnag, pan fydd y difrod wedi'i wneud eisoes, ni all unrhyw faint o therapi ac achub ei amddiffyn. Unwaith y bydd perthynas yn symud tuag at doom, rhaid i chi ganolbwyntio ar dorri'ch hun yn rhydd a chanolbwyntio ar eich lles a'ch iechyd meddwl eich hun.
Fel hyn, gallwch symud ymlaen tuag at berthynas rydych chi'n ei haeddu. Canlynol yw'r arwyddion ei bod yn bryd ichi ollwng eich perthynas.
1. Nid yw daioni yn bresennol mwyach
Nawr er bod gwerthoedd a rennir a chemeg gref yn hanfodol ar gyfer goroesiad unrhyw berthynas, ar ddiwedd y dydd, mae perthnasoedd cadarn a chryf yn cael eu hadeiladu ar y daioni sy'n bodoli rhwng dau berson.
Mae caredigrwydd ac ewyllys da tuag at ei gilydd, gan gefnogi eich un arwyddocaol arall hyd yn oed pan fyddant yn anghywir, a'r parodrwydd i faddau camgymeriadau a diffygion sydd ganddynt yn ffactorau sy'n dal perthynas dda.
Cefnogaeth, edmygedd, parch, ymroddiad a goddefgarwch yw hanfod perthnasoedd, ac nid yw daioni’r cwlwm hwn yn diflannu dros nos; mae'n erydu dros amser. Rhai signalau sy'n dangos colli daioni yw dicter, meanness, pellter, anniddigrwydd, a diffyg parch.
2. Nid ydych yn cael eich parchu
Parch yw'r agwedd fwyaf hanfodol ar unrhyw berthynas.
Mae hyd yn oed yn gadael ymddiriedaeth ar ôl oherwydd ni allwch ymddiried yn rhywun nad yw'n eich parchu. Mae hyd yn oed pethau bach yn bwysig oherwydd eu bod yn y pen draw yn datgelu eu gwir deimladau a'u cymeriad.
Mae amarch yn ymddangos ar sawl ffurf, ac efallai na fyddwch yn gallu ei adnabod ar unwaith, ond byddwch chi'n ei deimlo. Mae'n teimlo fel cael eich cicio yn y perfedd, a phan fyddwch chi'n dechrau teimlo ei fod yn digwydd yn aml iawn, dylech chi gerdded i ffwrdd.
Mae ymddygiadau fel dweud celwydd, sarhau a thwyllo i gyd yn wahanol fathau o amarch.
3. Nid yw byth yn ymwneud â chi a phopeth amdanyn nhw
Er bod pob ymrwymiad yn wahanol, mewn perthynas, dylai'r ddau berson gael digon o le i ddatblygu a thyfu. Rhaid bod ganddyn nhw eu breuddwydion a'u dyhead eu hunain mewn bywyd hefyd. Dylent gael lle i ganiatáu i'w diddordebau gael eu cynnwys a diwallu eu hanghenion.
Pan fo perthnasoedd yn anghytbwys, maent yn tueddu i droi o amgylch person sengl.
Mae'r person y mae'r berthynas yn troi o'i gwmpas yn teimlo'n fodlon tra bod y person arall yn teimlo ei fod yn cael ei ddefnyddio ac yn ddig. Maen nhw'n teimlo'n flinedig o fyw bywyd rhywun arall. Os mai chi yw'r person arall nad yw byth yn cael ei gydnabod yn y berthynas, yna ceisiwch greu rhywfaint o le i chi'ch hun a bod yn lleisiol am yr hyn rydych chi ei eisiau a'r hyn sydd ei angen arnoch chi.
Os yw'ch partner yn cynhyrfu gan hyn neu os nad yw'n ymateb yn ôl, yna mae'n rhaid i chi gerdded i ffwrdd a dod o hyd i'ch hunaniaeth eich hun.
4. Rydych chi'n ymdrechu'n galed iawn
Mae'r llif egni y mae'r ddau berson yn ei roi yn y berthynas yn weddol gyfartal y rhan fwyaf o'r amser.
Mae'r arwyddair rhoi a chymryd yn caniatáu i'r ddau bartner gael diwallu eu dymuniadau a'u hanghenion. Fodd bynnag, mae perthynas yn dechrau dirywio pan fydd un person yn gwneud yr holl waith er mwyn cadw'r berthynas i fynd.
Mae'r math hwn o berthynas yn creu amgylchedd anghytbwys a gall y sawl sy'n gweithio'n rhy galed fynd yn ddig. Felly efallai y byddan nhw'n ei chael hi'n anodd cynnal y berthynas. Ar y llaw arall, gall y sawl sy'n ei dderbyn fynd yn fwy a mwy hunanfodlon â threigl dyddiau.
Cofiwch bob amser, pan fyddwch chi'n ymdrechu'n galed iawn i gael rhywun, maen nhw'n dechrau tynnu i ffwrdd. Felly, ceisiwch gymryd anadl ddwfn a cham yn ôl.
Gweld beth sy'n digwydd pan na fyddwch chi'n gweithio'n rhy galed. Os yw'ch partner yn dechrau cael rhywfaint o gyfrifoldeb ac yn gweithio ar y berthynas, yna gall fod yn hawdd cael yr egni coll yn ôl.
Fodd bynnag, os yw'ch partner yn camu'n ôl hefyd ac yn drifftio ymhellach i ffwrdd, yna mae'n bryd ichi ollwng gafael.
5. Nid yw'n hawdd gadael unrhyw berthynas
Gall meddwl colli'r person a oedd unwaith yn golygu'r byd i chi gael effaith ddinistriol ar eich iechyd corfforol a meddyliol.
Fodd bynnag, weithiau gall y berthynas rydych chi mor gysylltiedig â hi yn emosiynol fod yn hynod wenwynig i chi. Weithiau, gall y berthynas hon fod yn faich y mae'n rhaid i chi ddal gafael arni, ac ar ôl i chi ollwng gafael, gall fod yn benderfyniad anhygoel i chi.
Felly ceisiwch ddeall beth yw perthynas, gwnewch yn siŵr bod ymdrech gyfartal yn cael ei rhoi i mewn, a sicrhau bod gennych gariad, teyrngarwch a pharch oherwydd, heb y pethau hyn, mae perthynas yn ddiystyr.