Nghynnwys
- Ceisiwch edrych yn wahanol ar sefyllfa eich plentyn yn ei arddegau
- Sicrhewch gymorth proffesiynol
- Gweithredu dros eich plentyn cythryblus
- Siaradwch â'ch plentyn yn ei arddegau am eich brwydrau eich hun
- Peidiwch ag anghofio gofalu amdanoch eich hun
- Ewch â nhw i hobïau
- Pobl ifanc gaeth
Gall fod yn anodd magu plentyn yn ei arddegau cythryblus.
Weithiau mae rhiant yn cael ei demtio i droi’r ffordd arall pan fyddant yn delio â merch yn ei harddegau sydd â phroblemau. Mae hyn yn arbennig o wir pan fydd problemau merch yn ei harddegau yn dod yn fwy difrifol. Fodd bynnag, mae'n hanfodol cadw cysylltiad cryf a system gyfathrebu â'ch plentyn yn ei arddegau yn ystod yr amseroedd anodd hyn.
Mae angen i rieni helpu eu harddegau. Mae angen iddynt wneud eu gorau i gadw'r berthynas rhiant a phlentyn yn gyfan gymaint â phosibl. Fe ddylech chi wybod efallai na fydd eich perthynas â'ch plentyn cythryblus yn berffaith. Fodd bynnag, gall dangos i'ch mab neu ferch rydych chi'n ei garu ac yn gofalu amdanyn nhw eu helpu i droi i lawr y ffordd i wella.
Ceisiwch edrych yn wahanol ar sefyllfa eich plentyn yn ei arddegau
Un ffordd o edrych ar sefyllfa eich plentyn yn wahanol yw defnyddio techneg o'r enw ail-fframio.
Mae hwn yn ddull a ddefnyddir gan therapyddion i edrych ar sefyllfa neu ymddygiad merch yn ei harddegau mewn dull gwahanol. Gall y dechneg hon eich helpu i newid eich persbectif a rhoi mewnwelediad i chi o'r sbardunau sy'n creu patrymau ymddygiad eich plentyn yn eu harddegau.
Yn aml, gall rhieni a phobl ifanc adennill agwedd hollol newydd ar y broblem pan fyddant yn edrych ar y sefyllfa mewn ffordd newydd sbon. Y newyddion da yw pan fydd rhiant yn edrych ar y sefyllfa gyda meddylfryd newydd ffres, fel rheol nid oes gan bobl ifanc unrhyw ddewis ond gweithredu mewn dull mwy cadarnhaol.
Sicrhewch gymorth proffesiynol
Mae angen rhywfaint o help proffesiynol ar lawer o bobl ifanc cythryblus.
Mae'r help yn mynd i'w cynorthwyo i nodi a chyfrifo achos eu problemau a dod o hyd i ffyrdd o ddelio â nhw. Mae'n well cael help proffesiynol pan fydd eich plentyn yn ei arddegau yn dechrau actio gyntaf nag aros i'w broblemau waethygu.
Fodd bynnag, mae rhai rhieni'n cael anhawster cymryd y cam cyntaf hwn. Maent yn teimlo bod gofyn am help yn arwydd o wendid. Fodd bynnag, nid yw hyn yn wir. Cofiwch eich bod yn helpu'ch plentyn trwy gael cymorth gan weithiwr iechyd meddwl proffesiynol.
Mae manteision pendant o gael cymorth proffesiynol fel y mae'r bobl hyn wedi cael profiad o helpu pobl ifanc cythryblus. Maent yn arbenigo mewn cyfrifo pa fathau o ymyriadau clinigol fydd fwyaf effeithiol i'ch arddegau.
Bydd y gweithwyr proffesiynol yn eich cefnogi chi, eich teulu a'ch arddegau trwy'r amseroedd caled rydych chi i gyd yn eu hwynebu ar hyn o bryd.
Gweithredu dros eich plentyn cythryblus
Fel rhiant i blentyn yn ei arddegau cythryblus, mae'n debyg eich bod yn llawn ofn.
Fodd bynnag, dylech wybod bod llawer o rieni sydd â merch gythryblus yn teimlo'r un ffordd. Mae llawer o rieni yn pendroni beth fyddant yn ei wneud os bydd y sefyllfa'n gwaethygu. Maen nhw'n gofyn i'w hunain beth os yw'r plentyn yn peryglu ei hun neu bobl eraill. Maen nhw'n teimlo y bydd argyfwng yn digwydd ar ryw adeg. Mae hynny'n bosibl oherwydd nid yw'n anghyffredin i ymddygiad merch gythryblus gynyddu i argyfwng.
Mae hyn oherwydd llawer o'r amser, mae pobl ifanc yn cael trafferth ymdopi mewn sefyllfaoedd sy'n achosi straen. Fodd bynnag, gall cymryd y camau cywir i ddeall ymlaen llaw sut i drin yr eiliadau peryglus hyn wneud eich bywyd chi a bywyd eich plentyn yn llawer haws.
Siaradwch â'ch plentyn yn ei arddegau am eich brwydrau eich hun
Mae llawer o arbenigwyr yn awgrymu bod rhieni'n siarad â'u harddegau am y brwydrau a gawsant yn ystod blynyddoedd y glasoed a'r arddegau. Gall hyn eich helpu i gysylltu â'ch plentyn yn ei arddegau a gall eu helpu i deimlo'n normal.
Fodd bynnag, cofiwch yn ystod eich sgwrs peidiwch â beirniadu na chymharu, dim ond rhannu. Er enghraifft, ni ddylech ddweud, “Mae gennych gymaint yn haws nag y gwnes i. Roedd fy rhieni gymaint yn fwy llym arnaf nag ydw i arnoch chi. ”
Yn lle hynny, dylech chi ddweud, “Gallaf gofio pa mor anodd yw siarad â rhieni am gyrffyw. Roeddem yn anghytuno yn ei gylch hefyd. ”
Peidiwch ag anghofio gofalu amdanoch eich hun
Os ydych chi'n teimlo eich bod wedi'ch gorlethu neu dan straen, ni fyddwch chi'n gallu helpu'ch plentyn yn ei arddegau.
Mae'n hanfodol sicrhau eich bod chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun, hyd yn oed os yw hyn yn golygu cael help gan weithiwr proffesiynol i chi'ch hun. Y gwir yw, y gorau rydych chi'n teimlo, y mwyaf y byddwch chi'n gallu helpu'ch plentyn yn ei arddegau i drin ei sefyllfa ei hun. Felly, peidiwch ag anghofio, gofalwch amdanoch eich hun yn feddyliol ac yn gorfforol bob amser fel y gallwch chi helpu'ch plentyn yn effeithiol.
Ewch â nhw i hobïau
Ffordd dda arall o helpu'ch plentyn cythryblus yw trwy eu cael i hobïau fel chwaraeon, ffotograffiaeth, paentio, ffensio, neu fathau eraill o weithgareddau.
Bydd hyn yn caniatáu i'ch plentyn deimlo dan lai o straen ac yn caniatáu iddo roi ei egni i mewn i rywbeth positif.
Pobl ifanc gaeth
Oes gennych chi blentyn yn ei arddegau sy'n gaeth i gyffuriau neu alcohol?
Gall hyn fod yn un o'r pethau anoddaf fel rhiant. Os felly, er y gallech boeni, mae canolfannau adsefydlu cyffuriau cleifion mewnol ar gael i'ch helpu chi a nhw i fynd trwy'r amser anodd hwn. Gallwch eu cael i raglen adsefydlu cyffuriau cleifion allanol neu raglen triniaeth adsefydlu cyffuriau cleifion mewnol.
Dyma rai o'r awgrymiadau y gallwch eu defnyddio ar gyfer magu plentyn yn ei arddegau cythryblus. Dechreuwch helpu'ch plentyn heddiw.