Nghynnwys
- Symptomau ar gyfer ADHD
- ADHD mewn oedolion a pherthnasoedd
- ADHD oedolion a pherthnasoedd
- Dewch i ni weld sut mae ADHD yn effeithio ar berthnasoedd
- Anghofrwydd
- Byrbwylltra
- Perthynas hyperfocus ADHD
Os ydych chi'n adnabod person ADHD, os oes gennych blentyn ag ADHD, neu os oes gennych bartner ADHD, mae'n bwysig deall sut y gall ADHD effeithio ar berthnasoedd.
ADHD
Nid anhwylder plentyndod yw anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw (ADHD / ADD), ond mae'r anhwylder yn parhau i effeithio ar fywyd yr unigolyn hyd yn oed yn oedolyn.
Mae gorfywiogrwydd yn gwella wrth i'r plentyn dyfu, ond mae rhai pethau fel anhrefn, rheolaeth impulse wael yn aml yn parhau trwy flynyddoedd yn eu harddegau. Efallai y bydd y person yn aros yn egnïol neu'n aflonydd yn gyson.
Mae'r anhwylder hwn yn tyfu wrth i'r plentyn dyfu, ac felly'n dod yn rhan o'i hunaniaeth.
Mae ADHD yn effeithio'n fawr ar fywydau pobl, ac mae'r effaith ar y sawl sy'n dioddef ADHD yn ogystal â phobl sy'n gysylltiedig ag ef.
Bydd yr erthygl hon yn siarad am sut y gall ADHD effeithio ar berthnasoedd yn fanwl iawn
Symptomau ar gyfer ADHD
Mae prif symptomau ADHD yn cynnwys
- Inattention
- Gorfywiogrwydd
- Byrbwylltra
Dyma ychydig o symptomau a enwir a allai fod yn ddisylw gan lawer.
Gallai symptomau eraill gynnwys arferion nerfus fel gwingo neu squirming, siarad di-stop, rhyng-gipio eraill, cael problemau wrth drefnu eu gwaith, peidiwch â dilyn cyfarwyddiadau yn naturiol, gwneud camgymeriadau diofal, colli manylion, a symud bob amser, ac ati.
Fodd bynnag, ni ddylai ymddangosiad bach o'r symptomau hyn awgrymu bod gan yr unigolyn ADHD.
Defnyddir y symptomau hyn hefyd i ddiffinio pryder, straen, iselder ysbryd ac awtistiaeth. Oherwydd y dryswch hwn, gall fod yn anodd cael ADHD mewn perthnasoedd hefyd. Mae problemau perthynas ADHD hefyd, felly, yn ffordd wahanol na materion perthynas arferol.
I gael gwir ddiagnosis a chael yr ateb cywir i'ch cwestiynau, dim ond arbenigwr all helpu ac a ddylai helpu.
Gall ymchwil ar hap ac ymgynghori ag unigolion diamod fod yn peryglu bywyd hefyd. Ar ben hynny, heb ddiagnosis priodol ac adnabod ADHD, gall hefyd effeithio'n aruthrol ar berthnasoedd rhamantus ac an-ramantus.
Bydd yr erthygl hon yn delio â, ac yn ceisio egluro sut y gall ADHD effeithio ar berthnasoedd.
ADHD mewn oedolion a pherthnasoedd
Cofiwch nad yw symptomau ADHD yn ddiffygion cymeriad!
Gan fod symptomau ADHD mewn oedolion i'w cael yn gyffredin, mae siawns bod gennych berthynas ADHD. Felly, efallai eich bod chi neu beidio mewn perthynas oedolyn ADHD.
Ond i nodi hynny, rhaid bod gennych wybodaeth am symptomau ac arwyddion cywir ADHD. Mae yna sawl ffordd o sut y gall ADHD effeithio ar berthnasoedd, ac felly, mae'n rhaid i chi gymryd rhai camau a rhagofalon i osgoi gadael i ADHD ddod rhwng bywyd cariad iach a hapus.
Mae'n bosibl eich bod mewn perthynas â dioddefwr ADHD heb yn wybod iddo.
ADHD oedolion a pherthnasoedd
Sut mae ADHD yn effeithio ar berthnasoedd?
Ym mhob perthynas, p'un a yw'n berthynas ADHD, yn briodas ADHD, neu'n berthynas nad yw'n ADHD, mae yna rai problemau cyffredin.
Mae yna broblemau sy'n gysylltiedig â geirwiredd a theyrngarwch. Mae yna broblemau hefyd yn gysylltiedig â thrafferthion teulu a materion ariannol, hefyd. Fodd bynnag, mae'n bwysig deall y gall problemau priodas fod yn llawer mwy na hynny gydag ADHD.
Gall y problemau hyn effeithio ar y berthynas ADHD os na chânt eu trin yn iawn. Felly mae'n angenrheidiol dangos amynedd i'ch cariad ADHD neu'ch partner.
Rhaid nodi hefyd bod ADHD a pherthnasoedd yn mynd law yn llaw.
Mae hyn nid yn unig yn wir am berthnasoedd rhamantus ond perthnasoedd eraill hefyd. Mae'r berthynas â dynion a menywod ADHD yn normal ac yn gwbl hylaw.
Mae yna ychydig o bethau y mae'n rhaid i chi eu gwybod cyn cofrestru ar gyfer perthynas â dyn ADHD neu fenyw.
Dewch i ni weld sut mae ADHD yn effeithio ar berthnasoedd
Tynnu sylw
Mae tynnu sylw yn symptom cyffredin a mawr iawn o ADHD.
Dyma hefyd un o'r ffyrdd pwysicaf y mae ADHD yn effeithio ar berthnasoedd. Mewn perthynas â dynion neu fenywod ADHD, efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich anwybyddu neu nad ydych chi eu heisiau hyd yn oed os mai chi yw'r unig un sy'n cael ei garu orau gan y priod.
Ailadroddwch yr hyn a ddywedasoch eto os oes angen i chi wneud hynny.
Cymerwch ychydig o amser i siarad â'r person ADHD. Os mai chi yw'r un ag ADHD, ceisiwch fod yn ymwybodol, a gofynnwch i'ch partner ailadrodd ei eiriau os na wnaethoch wrando'n iawn. Wedi'r cyfan, mae cyfathrebu'n allweddol!
Gall oedolion ag ADHD a pherthnasoedd fod yn gyfuniad anodd.
Mae hyn oherwydd bod oedolion yn aml yn rhedeg allan o amynedd, yn cael trefn brysur, ac weithiau'n rhy flinedig i gyfathrebu'n iawn.
Anghofrwydd
Nid yw anghofrwydd yn ddim llai cyffredin na gwrthdyniadau.
Gall oedolyn ADHD anghofio am ddigwyddiadau pwysig, pethau pwysig a ble y gwnaethon nhw eu cadw, a gall hefyd fod yn anghofus o dasgau o ddydd i ddydd. Pan fydd y partner yn anghofio am rywbeth, gall arwain at faterion ymddiriedaeth a dicter.
Dylai partner ADHD ddefnyddio cynlluniwr neu nodiadau fel y gallant ddefnyddio'r nodiadau fel nodiadau atgoffa.
Fel partner i unigolyn ADHD, ceisiwch osgoi'r amodau a pharhau'n cŵl. Yn lle, eu cymell i gadw cyfnodolion a nodiadau atgoffa, a'u helpu i gofio pethau, cymryd peth cyfrifoldeb oddi arnyn nhw.
Byrbwylltra
Mae pobl sydd â byrbwylltra yn aml yn gweithredu cyn iddynt feddwl.
Maent yn orfywiog. Gall y math hwn o ADHD arwain at embaras os yw'r person yn gweiddi geiriau amhriodol mewn man amhriodol. Os yw ymddygiad byrbwyll o'r fath allan o law, mae angen therapydd.
Perthynas hyperfocus ADHD
Gallwch chi ddweud bod gor-ganolbwyntio i'r gwrthwyneb i wrthdyniadau.
Mae'n digwydd pan fyddwch chi wedi ymgolli gormod mewn rhywbeth a phrin eich bod chi'n colli'ch sylw. Gall hyperfocus fod yn anrheg i chi, hynny yw, ar gyfer cynhyrchiant, ond gall hefyd achosi problemau gan nad yw'ch partner yn cael digon o sylw.
Gall fod yn rhwystr enfawr mewn priodasau ADHD pan fydd eich partner yn disgwyl ichi fod yn sylwgar iawn tuag atynt.
Os mai chi yw'r dioddefwr, gallwch reoli hyn trwy godi a symud o gwmpas, er mwyn osgoi gor-ganolbwyntio. Gallwch greu gwrthdyniadau i'ch un chi, a gallwch hefyd helpu'ch partner ADHD trwy greu gwrthdyniadau cynhyrchiol ar eu cyfer. Cadwch olwg ar amser a gosod larymau.
Gall ADHD a chariad fod yn fusnes anodd, ond os gwnewch hynny gydag amynedd a chymryd un cam ar y tro, ni all fod yn llai rhyfeddol na pherthynas arferol.