Nghynnwys
Pa mor bwysig yw cysylltiad emosiynol mewn perthynas? Mae pawb eisiau teimlo eu bod yn cael eu caru gan eu partner, ac mae meithrin bond emosiynol yn un o flociau adeiladu mwyaf sylfaenol perthynas barhaol y bydd gennych chi erioed. Pan fyddwch chi'n gysylltiedig yn emosiynol fel cwpl, rydych chi'n adeiladu sylfaen o gryfder, ymddiriedaeth a pharch.
Mae cael cysylltiad emosiynol yn golygu y gallwch chi fynd at eich partner a rhannu unrhyw beth gyda nhw. Dyma'r wybodaeth bod gennych chi a'ch partner empathi tuag at eich gilydd. Mae gan fondiau emosiynol lawer i'w wneud ag ymddiriedaeth a diogelwch hefyd, gan wybod y bydd eich partner bob amser yno i chi waeth beth fo'r amgylchiadau. Mae'n hyrwyddo maddeuant, ymgysylltiad, ac yn hybu morâl.
Os ydych chi'n cynnal y cysylltiad hwn bydd eich perthynas yn profi llai o bellter emosiynol, materion emosiynol ac aflonyddwch. Dyma fanteision cysylltiad emosiynol rhwng dau bartner cariadus.
Buddion cysylltiad emosiynol mewn perthynas
Pa mor bwysig yw cysylltiad emosiynol mewn perthynas? Iawn! Gall cysylltiad emosiynol helpu i'ch bondio yn y tymor hir. Dyma ychydig o fanteision creu cysylltiad emosiynol â'ch partner.
- Gwell cysylltiad rhywiol: Pan fyddwch chi'n gysylltiedig yn emosiynol, bydd eich bywyd rhywiol allan o'r byd hwn, yn enwedig i ferched. Oherwydd bod cysylltiad emosiynol yn creu bond o ymddiriedaeth a pharch, mae'n caniatáu ichi fynd yn wyllt rhwng y cynfasau. Mae agosatrwydd corfforol trwy ryw a chyffyrddiad corfforol fel dal dwylo yn dyfnhau cysylltiadau rhamantus i ddynion a menywod.
- Yn parchu: Gall adnabod ein gilydd ar lefel emosiynol helpu i adeiladu parch at ei gilydd sy'n hanfodol ar gyfer perthynas iach, hirdymor. Mae dangos parch yn hanfodol mewn perthnasoedd iach. Mae hyn yn golygu eich bod chi'n gwerthfawrogi'ch partner, rydych chi'n ystyried eu meddyliau a'u teimladau, ac rydych chi'n eu parchu fel person, nid fel eich partner yn unig. Mae dangos parch yn eich helpu i deimlo eich bod yn cael eich gwerthfawrogi gan eich partner.
- Rydych chi'n cael sgyrsiau anhygoel gyda'ch gilydd: Mae'r rhan fwyaf o fywyd yn cynnwys sgyrsiau cwrtais, cyffredin neu wirion, ac mae hynny'n wych. Ond pa mor anhygoel yw gallu rhannu eich bywyd gyda rhywun y gallwch chi gael sgwrs ddwfn, ystyrlon â nhw? Yn sicr, nid yw pob un o'ch sgyrsiau yn mynd i ddod i ben gyda rhagolwg newydd ar fywyd, ond mae'r posibilrwydd bob amser rownd y gornel. Mae bod yn emosiynol emosiynol yn golygu gallu siarad am unrhyw beth, o'r gwirion iawn i'r meddylgar iawn.
- Mae gennych sgiliau cyfathrebu rhagorol: Nid oes unrhyw beth mwy rhwystredig na gwybod sut rydych chi'n teimlo a methu â'i roi mewn geiriau gyda'ch partner. Pan fydd gan eich perthynas gysylltiad emosiynol dwfn, rydych chi'n cyd-fynd yn well â dymuniadau ac anghenion eich gilydd. Rydych chi'n gwybod sut i gyfleu'r rhain i'w gilydd ac yr un mor bwysig, rydych chi'n gwybod sut i ddychwelyd.
- Rydych chi'n creu bond o ymddiriedaeth a diogelwch: Nid yw gwybod bod eich partner bob amser yn mynd i fod yno i chi yn gamp fach mewn perthynas ramantus. Pan fyddwch chi'n gwybod y gallwch chi ddibynnu ar eich partner bob amser, mae'ch bond emosiynol yn tyfu hyd yn oed yn gryfach. Yn fwy na hynny, os byddwch chi byth yn cael eich hun mewn dadl gyda'ch gilydd, nid oes ofn arnoch chi. Yn lle, gallwch gyfathrebu'n glir gan wybod, waeth beth fydd eich partner yn mynd i sefyll yn eich erbyn chi.
- Mae'n rhoi hwb i'ch hwyliau cyffredinol: Pan fyddwch wedi'ch bondio'n wirioneddol emosiynol â rhywun mewn perthynas agos, bydd eich corff yn rhyddhau'r hormon sy'n gwella hwyliau o'r enw ocsitocin. Mae'r hormon hwn yn naturiol yn gwella'ch ymdeimlad o hunan-barch, ymddiriedaeth, optimistiaeth, ac yn sbarduno'r rhan o'ch ymennydd sy'n ffurfio bondiau. Mae ocsitocin hefyd yn dda ar gyfer agweddau eraill ar eich iechyd. Er enghraifft, mae'n rhoi hwb i orgasm, yn gostwng straen, yn gwella symudedd perfedd, yn gostwng pwysedd gwaed, yn lleihau cortisol, ac yn annog iachâd cyflymach.
- Rydych chi'n cael mwy o hwyl gyda'ch gilydd: Pan fyddwch mewn perthynas â rhywun sy'n eich deall ac yn cysylltu â chi ar lefel agos atoch, cewch fwy o hwyl gyda'ch gilydd.
Sut i gynyddu eich cysylltiad emosiynol
Mae agosatrwydd emosiynol yn gwneud perthynas yn hwyl, yn ddiogel ac yn syndod. Dyma rai ffyrdd allweddol o gynyddu eich cysylltiad emosiynol â'i gilydd.
- Peidiwch byth â stopio siarad: Y ffordd fwyaf effeithiol i ddatblygu cysylltiad emosiynol â'ch partner yw trwy siarad. Mae bondio dros fuddiannau cyffredin, profiadau'r gorffennol a nodau'r dyfodol yn mynd i gryfhau'ch perthynas ddeg gwaith, yn enwedig os ydych chi'n gwybod sut i gyfathrebu â'ch gilydd.
- Peidiwch byth â stopio dyddio: Mae dyfynbris sy'n dweud “Peidiwch byth â stopio bod yn gariad i'ch gŵr”. Hyd yn oed os ydych chi wedi bod yn briod ers blynyddoedd bellach, rydych chi am fod gyda'r person hwnnw y gwnaethoch chi syrthio mewn cariad ag ef gyntaf. Peidiwch â rhoi'r gorau i ddyddio a cheisio woo eich partner. Cynlluniwch nosweithiau dyddiad cyffrous bob wythnos lle rydych chi'n trin eich gilydd fel y byddech chi petaech chi'n dyddio gyntaf. Gall hyn arwain at rai nid yn unig campau drwg ond hwyliog gyda'i gilydd.
- Peidiwch byth â stopio cael rhyw: Mae rhyw yn ffactor enfawr wrth aros mewn cysylltiad emosiynol. Mae dynion yn profi cariad trwy ryw ac mae'r rhan fwyaf o ferched yn profi cariad ar ôl rhyw oherwydd bod y “cyffur cariad” a elwir yn ocsitocin yn cael ei ryddhau gan orgasm. Ar y cyfan, mae cael mwy o ryw nid yn unig yn hwyl, ond mae'n creu bond ddyfnach rhwng cyplau - yn enwedig pan fydd y ddau yn profi orgasm.
- Peidiwch byth â gohirio'ch materion: Peidiwch byth â gadael i'ch materion orwedd yn segur. Gall hyn beri drwgdeimlad i flodeuo a gall wenwyno'ch perthynas. Peidiwch byth â chymryd yn ganiataol y gallwch chi glytio'ch perthynas yn nes ymlaen. O ran perthnasoedd, rydych chi'n cael allan ohonyn nhw yr hyn rydych chi'n ei roi i mewn. Bydd trin eich perthynas fel blaenoriaeth yn esgor ar ganlyniadau da gyda chysylltiad emosiynol cryf wrth ei drin fel opsiwn yn arwain i lawr llwybr gwael.
Felly, pa mor bwysig yw cysylltiad emosiynol mewn perthynas?
Mae adeiladu cysylltiad emosiynol yn rhoi hwb i hapusrwydd a morâl cyffredinol chi a'ch partner. Gallwch weithio ar gynnal eich cysylltiad emosiynol trwy gadw cyfathrebu ar agor a pheidio byth ag anghofio rhoi'r person arall yn gyntaf. Os bydd y ddwy ochr yn dilyn y rheol euraidd hon bydd gan eu perthynas lawer i'w ddathlu.