Nghynnwys
- 1. Trefnwch y pethau swyddogol yn gyntaf
- 2. Siaradwch â ffrind
- 3. Rhowch eich egni i mewn i rywbeth positif
- 4. Gadewch i'ch hun deimlo
Ysgariad yw un o'r pethau anoddaf y mae pobl yn mynd drwyddo oherwydd yn aml nid ydyn nhw byth yn dychmygu y bydd yn digwydd iddyn nhw. Mae'n anodd yn nyddiau cynnar y briodas ddychmygu amser pan na fyddech chi eisiau treulio gweddill eich bywyd gyda'ch priod ar y pryd, ond yn anffodus fel y mae bywyd.
Mae pobl yn newid, mae gyrfaoedd yn newid, mae llwybrau'n newid, rydyn ni'n tyfu ar wahân i'w gilydd - ac nid yw ysgariad mor anghyffredin y dyddiau hyn, felly dydych chi byth ar eich pen eich hun wrth fynd trwy hyn a goroesi ysgariad.
Yn amlwg yn gwybod sut i oroesi'ch ysgariad mae cwympo ar wahân a sut i ailddyfeisio'ch hun ar ôl ysgariad yn hanfodol ar gyfer deall y ffyrdd i ffynnu ar ôl ysgariad.
Os ydych chi yn y broses o fynd trwy ysgariad a meddwl tybed sut i oroesi ysgariad, dyma 4 awgrym a fydd, gobeithio, yn eich helpu i symud ymlaen gyda'ch bywyd.
1. Trefnwch y pethau swyddogol yn gyntaf
Mae camau cynnar ysgariad yn boenus, felly mae'n debyg mai datrys cyfreithlondeb popeth yw'r peth olaf rydych chi'n teimlo fel ei wneud ar hyn o bryd.
Fodd bynnag, gorau po gyntaf y gwnewch hynny bywyd ar ôl ysgariad fyddai. Fe fyddwch chi'n synnu, pan fydd gennych chi, y bydd pwysau enfawr yn teimlo fel pe bai wedi'i godi o'ch ysgwyddau.
Mae'ch cartref yn tueddu i fod yr ased mwyaf y byddwch chi'n gyd-berchen arno fel priod, felly mae gwerthu'ch tŷ yn ystod ysgariad, waeth pa mor annymunol ydyw, yn tueddu i ddod ar frys.
Yn ffodus, mae digonedd o gyngor cyfreithiol ar gael i'ch helpu chi i wneud penderfyniad am yr hyn sydd orau i'r ddau ohonoch. Mae'n syniad da os gallwch chi'ch dau aros o ran dinesig.
Po fwyaf heddychlon y gallwch chi wneud eich ysgariad, yr hawsaf fydd datrys ochr gyfreithiol pethau i'r ddau ohonoch.
Wrth gwrs, mae yna bethau eraill rydych chi'n debygol o fod yn berchen arnyn nhw gyda'ch gilydd fel cwpl, p'un a ydyn nhw'n geir, anifeiliaid anwes, neu hyd yn oed bod gennych chi blant gyda'i gilydd. O ran gwneud y penderfyniadau hyn, mae'n ymwneud â'r hyn sydd orau i'ch plant.
Mae'n hollbwysig sicrhau eu bod yn gwybod nad nhw sydd ar fai a'u bod yn cynnal perthynas iach gyda'r ddau ohonoch. Os yw pethau'n mynd yn gas, peidiwch â'u cynnwys. Gorau po leiaf o straen y mae'n ei roi arnynt.
2. Siaradwch â ffrind
Os ydych chi'n ddigon ffodus i gael ffrind agos sy'n wrandäwr da, coleddwch a'u cadw'n agos - yn enwedig yn ystod y cyfnod anodd hwn.
Mae'r peth anodd am ysgariad, yn enwedig os oes plant yn cymryd rhan, er eich bod yn brifo mae'n rhaid i chi geisio bod yn aeddfed yn ei gylch. Wrth wneud hyn, mae llawer o bobl mewn gwirionedd yn gwneud y camgymeriad o gadw eu holl bryderon a thrafferthion yn llwyr iddynt hwy eu hunain, a pheidio â thrafod unrhyw un â nhw.
Os oes gennych chi un da, ffrind yw'r person gorau y gallwch chi siarad ag ef. Nid oes ganddynt unrhyw gysylltiadau teuluol â chi, felly maent yn debygol o weld y sefyllfa o safbwynt cwbl ddiduedd - sy'n golygu y gallant efelychu'r cyngor gorau.
Hyd yn oed os nad oes ganddyn nhw lawer o gyngor y gallant ei roi ichi, mae bod yno i wrando yn ddigon. Mae dweud pethau'n uchel yn un o'r camau cyntaf i ddatrys y llanast sydd yn aml yn ein pennau pan fyddwn ni'n mynd trwy gyfnodau anodd yn ein bywydau. Peidiwch byth â'i danamcangyfrif.
Gwyliwch hefyd: 7 Rhesymau Mwyaf Cyffredin dros Ysgariad
3. Rhowch eich egni i mewn i rywbeth positif
Nid oes unrhyw syndod, ar ôl gwahanu ac yn ystod ysgariad, bod pobl yn cael llawer o ddicter, tristwch ac weithiau hyd yn oed yn wael tuag at eu cyn-briod yn fuan, yn dibynnu ar sefyllfa'r ysgariad ei hun.
Gall cael yr holl deimladau hyn fod yn llethol, a gall hyd yn oed roi'r hyn sy'n teimlo fel ysfa ddiymwad i ddiystyru pobl a cheisio rhyw fath o ddial ar eich cyn. Pe baech chi'n gweithredu ar hyn, os rhywbeth, byddai'n wrthgynhyrchiol, felly defnyddiwch yr egni hwn a'i roi mewn rhywbeth positif.
Efallai ei fod yn nod personol fel cadw'n heini yn y gampfa, neu gallai hyd yn oed fod yn taflu'ch hun i'ch bywyd proffesiynol. Nid oes ots beth ydyw, cyhyd â'i fod yn cael effaith gadarnhaol arnoch chi, a gallwch dyfu ohono.
4. Gadewch i'ch hun deimlo
Yn olaf, un o'r rhai mwyaf ffyrdd realistig i ailddyfeisio'ch hun ar ôl ysgariad yw caniatáu i'ch hun deimlo'r hyn rydych chi'n ei deimlo, a pheidiwch byth â bod â chywilydd ohono.
Weithiau bydd pobl yn ceisio claddu'r tristwch a ddaw gydag ysgariad. Hyd yn oed os oedd yn gytundeb ar y cyd, ar ôl mynd trwy'r seremoni briodas a bod gyda rhywun am amser hir, mae ysgariad, wrth gwrs, yn mynd i fod yn ofidus.
Mae caniatáu eich hun i wylo, teimlo'n drist, a chael eich brifo i gyd yn rhan o'r broses iacháu yn y tymor hir. Os na fyddwch chi'n gadael i'ch hun deimlo'r pethau hyn, byddwch chi'n eu potelu a bydd yn dod ymlaen. Faint bynnag mae'n brifo, cofiwch ei fod yn gathartig yn y tymor hir.