Nghynnwys
- Dechreuwch gyda'r ffeithiau
- Trafodwch opsiynau triniaeth posib
- Cadwch gyfathrebu ar agor
- Ystyriwch therapi cyplau
Camweithrediad erectile, a elwir yn aml Mae ED yn un o'r dadleoli rhywiol mwyaf cyffredin ymysg dynion ac mae'r ods ohonyn nhw'n profi ED yn cynyddu gydag oedran.
Mae sut mae camweithrediad erectile yn effeithio ar berthnasoedd yn dibynnu ar sut mae cwpl yn mynd i'r afael â'r broblem.
Gall siarad am ED gyda'ch partner fod yn anghyfforddus iawn ac yn chwithig mewn priodas neu berthynas.
Gall hyn fod oherwydd Mae ED yn cael effeithiau seicolegol sylweddol ar y ddau bartner yn y berthynas.
Mae cyplau sy'n profi ED mewn perthynas yn aml yn tueddu i feio'i gilydd am eu cyflwr ac yn aml mae ganddyn nhw deimladau o euogrwydd a hunan-barch isel.
Y newyddion da yw hynny mae yna lawer o opsiynau triniaeth ar gael ar gyfer ED. Gall trafod camweithrediad erectile gyda'ch partner ac wynebu'r cyflwr gyda'i gilydd helpu i ddod â chi'n agosach at eich gilydd fel cwpl.
Defnyddiwch yr awgrymiadau hyn ar gyfer sgyrsiau agored a gonest am gamweithrediad erectile gyda'ch partner.
Dechreuwch gyda'r ffeithiau
Mae'r hyn sy'n achosi ED yn cynnwys nifer o faterion fel llif gwaed cyfyngedig i'r pidyn, anghydbwysedd hormonaidd, pryder, iselder ysbryd ac achosion seicolegol eraill
Gall profi ED ddod â llawer o emosiynau i'r wyneb i chi a'ch partner. Efallai eu bod yn rhwystredig iawn ac yn teimlo bod eu gwrywdod wedi'i gyfaddawdu.
Efallai y bydd eich partner yn poeni nad ydych chi bellach yn eu cael yn ddeniadol neu eu bod wedi gwneud rhywbeth o'i le, ac efallai y byddwch chi'n teimlo cywilydd ac yn ddig.
Gall fod yn anodd trafod problemau codi gyda'ch priod neu'ch partner, ond mae nodi achos y broblem hon a dod o hyd i ffordd i'w datrys yn gofyn eich bod chi'n cyfathrebu'n agored â'ch partner.
Y ffordd orau i ddechrau'r sgwrs yw gyda'r ffeithiau. Eisteddwch i lawr gyda'ch partner ac esboniwch eich bod yn profi cyflwr sydd gan fwy na 18 miliwn o ddynion yn yr Unol Daleithiau.
Sicrhewch eich partner nad oes gan y cyflwr hwn unrhyw beth i'w wneud ag atyniad. Gosodwch y ffeithiau a chaniatáu i'ch partner ofyn cwestiynau. Gallai defnyddio llenyddiaeth gan eich meddyg fod yn ddefnyddiol.
Unwaith y byddwch chi a'ch partner yn sylweddoli nad yw'r mater hwn yn mynd i bara am byth a'u bod yn atebion dichonadwy i ED. Y cam nesaf yw dewch o hyd i atebion a fyddai'n gweithio orau i chi.
Trafodwch opsiynau triniaeth posib
Unwaith y byddwch chi'n teimlo'n gyffyrddus yn cyfathrebu am ED, dywedwch wrth eich partner am opsiynau triniaeth posibl.
Efallai y bydd eich rheolaeth ED yn cynnwys rheoli dadleuon iechyd eraill, cymryd meddyginiaeth neu leihau'r straen yn eich bywyd.
Ar ben hynny, dylai'r opsiynau triniaeth ar gyfer ED ganolbwyntio ar ddarparu triniaeth gyflym ac effeithiol i chi heb fawr o sgîl-effeithiau.
Gadewch i'ch partner wybod sut y gallant eich helpu chi. Os yn bosibl, ystyriwch wahodd eich partner i fynd gyda chi i apwyntiadau meddyg yn y dyfodol.
Gall cynnwys eich partner yn y driniaeth eu helpu i ddeall y sefyllfa.
Boed yn therapi corfforol, meddyginiaethau geneuol, pigiadau neu hyd yn oed mewnblaniadau penile gall eich partner gymryd triniaeth benodol fod yn ganolog iawn ar gyfer dyfodol eich perthynas.
Cadwch gyfathrebu ar agor
Ydych chi'n pendroni sut y gall cyplau siarad am gamweithrediad erectile a chael rhyw gwell? Wel mae'n cymryd llawer o ddewrder ac amynedd gan y ddau bartner i weithio trwy'r mater hwn.
Yn ystod y sgwrs gychwynnol, mae'n arferol i'ch partner beidio â chael llawer i'w ddweud. Efallai y bydd angen peth amser ar eich partner i amsugno'r wybodaeth ac efallai y bydd ganddo gwestiynau yn y dyfodol.
Cadwch y llinellau cyfathrebu ar agor fel y gallwch chi neu'ch partner barhau i siarad amdano yn ôl yr angen.
Bydd bod yn onest ac yn agored yn helpu'r ddau ohonoch wrth i chi archwilio datrysiadau triniaeth a cheisio dewisiadau amgen yn lle derbyn pleser rhywiol.
Yr ochr ddisglair i'r cam hwn yw y byddai'ch perthynas hyd yn oed yn gryfach na'r hyn yr oedd o'r blaen unwaith y byddwch chi a'ch partner yn gallu llywio drwyddo.
Mae cyplau yn aml yn profi atyniad cryfach, hyder rhywiol o'r newydd a mwy o ymdeimlad o ddiolchgarwch tuag at ei gilydd ar ôl eu buddugoliaeth dros gamweithrediad erectile
Ystyriwch therapi cyplau
Os yw'n rhy anodd siarad am ED gyda'i gilydd, dylech ystyried cwnsela cyplau.
Mewn llawer o achosion o ED gallai'r mater fod yn fwy seicolegol na chorfforol. Gall cwnselydd neu therapydd eich helpu i ddod o hyd i ffyrdd o fynd i'r afael ag achos ED a dod o hyd i ffyrdd o wneud hynny
Gall cwnselydd eich helpu chi i gyfathrebu a mynegi eich teimladau mewn lleoliad anfeirniadol. Gall cwnselydd sy'n arbenigo mewn materion rhywiol fod yn arbennig o ddefnyddiol.
Gall siarad â'ch partner am ED helpu i leddfu peth o'r baich y gallech fod yn ei deimlo a gall leddfu pryderon eich partner.
Cychwyn y sgwrs yw'r rhan anoddaf yn nodweddiadol. Wrth i chi barhau i gyfathrebu, efallai y gwelwch eich bod yn teimlo'n agosach at eich partner nag erioed o'r blaen ac y gallwch brofi lefelau dyfnach o agosatrwydd.