Nghynnwys
- Bydd angen i'r ddau ohonoch fod yn ymrwymedig
- Canolbwyntiwch ar gyfathrebu
- Mae gwaith tîm yn hanfodol
- Byddwch yn onest am yr hyn a aeth o'i le
- Gwnewch amser i gael hwyl
- Dangos diolchgarwch
- Dysgu gadael i fynd
- Byddwch yn ofalus pwy rydych chi'n ei ddweud
- Rhowch amser i'ch gilydd
A yw cymodi priodas yn bosibl ar ôl gwahanu? Yn hollol. Mae'n wir nad y canlyniad cywir i lawer o gyplau ac ysgariad yw'r opsiwn gorau, er mor anodd.Fodd bynnag, s Weithiau mae ychydig amser ar wahân yn rhoi'r persbectif a'r mewnwelediad sydd eu hangen ar y ddau barti i roi cyfle arall i'w priodas.
Os ydych chi'n ystyried cymodi â'ch priod ar ôl cyfnod o wahanu, dyma rai pethau i feddwl amdanynt.
Bydd angen i'r ddau ohonoch fod yn ymrwymedig
Dim ond os yw'r ddau ohonoch wedi ymrwymo iddo y gall cysoni priodas weithio. Nid yw dod yn ôl at eich gilydd ar ôl cyfnod o wahanu yn debyg i'r ffilmiau - ni fyddwch yn rhedeg i freichiau eich gilydd ar fachlud haul ac yn byw'n hapus byth ar ôl hynny. Mae priodas hapus tymor hir yn bosibl ar ôl gwahanu, ond dim ond os yw'r ddau barti wedi ymrwymo i weithio arni gyda'i gilydd.
Cael calon i galon gyda'ch partner ynglŷn â'r hyn maen nhw ei eisiau mewn gwirionedd o'ch priodas. Os yw'r ddau ohonoch eisiau'r un pethau ac addunedu gweithio tuag atynt gyda'ch gilydd, mae gan eich cymod siawns llawer gwell o weithio.
Canolbwyntiwch ar gyfathrebu
Mae cyfathrebu yn allweddol i unrhyw briodas dda. Mae'n debygol bod diffyg cyfathrebu iach wedi cyfrannu at o leiaf rai o'ch problemau priodas. Gwnewch gytundeb i gyfathrebu â'i gilydd mewn ffordd iachach wrth symud ymlaen.
Mae cyfathrebu da yn sgil y gellir ei dysgu fel unrhyw un arall. Dysgu gwrando heb farn ac ystyried yn ofalus cyn ymateb. Siaradwch yn onest am eich teimladau eich hun yn hytrach nag ymosod ar eich partner.
Mae gwaith tîm yn hanfodol
Mae gwahanu yn amser llawn straen, ond os ydych o ddifrif am gymodi mae angen i chi gofio nad eich partner yw eich gelyn. Rydych chi yn hyn gyda'ch gilydd.
Mae agwedd o waith tîm yn gwneud sgyrsiau anodd yn haws. Yn lle bod ar bob ochr, rydych chi'n dod yn ffrindiau tîm, y ddau'n chwilio am ateb sy'n gweithio i'r ddau ohonoch.
Byddwch yn onest am yr hyn a aeth o'i le
Mae gonestrwydd go iawn am yr hyn a aeth o'i le yn allweddol i sicrhau bod pethau'n mynd yn iawn y tro hwn. Eisteddwch i lawr gyda'ch gilydd a chymryd eu tro i siarad yn onest am yr hyn a aeth o'i le, a'r hyn sydd angen i chi fod yn wahanol os yw'ch priodas am weithio allan y tro hwn.
Byddwch yn garedig â'ch gilydd yn ystod y broses hon. Ni fydd dadleuon yn eich helpu i ddatrys y materion na symud ymlaen. Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar gytuno gyda'n gilydd ar yr hyn sydd angen digwydd yn wahanol. y tro hwn o gwmpas.
Gwnewch amser i gael hwyl
Gall gweithio ar gymodi priodas deimlo fel hynny yn unig - gwaith. Wrth gwrs bydd dyddiau caled a sgyrsiau anodd, ond y nod yw adeiladu priodas hapus gyda'n gilydd, ac mae hynny'n cymryd ychydig o hwyl.
Gwnewch amser yn rheolaidd i wneud pethau rydych chi'n eu mwynhau gyda'ch gilydd. Dilynwch hobi a rennir, neu cynhaliwch noson dyddiad misol. Ewch i mewn i drefn wythnosol o ymweld â'ch hoff siop goffi, neu drefnu egwyl fach gyda'ch gilydd. Rhowch ychydig o amser hwyl i chi'ch hun gofio beth rydych chi'n ei garu am eich gilydd a mwynhau cwmni'ch gilydd.
Dangos diolchgarwch
A yw'ch partner yn amlwg yn ceisio gwneud newidiadau? Efallai eu bod wedi bod yn gwneud ymdrech i fod yn fwy ystyriol, neu wneud pethau'n haws i chi. Pryd bynnag y byddwch chi'n sylwi ar eu hymdrechion, waeth pa mor fach, cydnabyddwch hynny.
Mae cael eich dilysu yn magu hyder ac yn meithrin ymdeimlad o obaith bod pethau'n newid er gwell. Gadewch i'ch partner wybod eich bod chi'n gwerthfawrogi popeth maen nhw'n ei wneud i wella'ch priodas.
Dysgu gadael i fynd
Rydych chi'n mynd i fod yn siarad am rai pethau anodd. Mae hynny'n rhan angenrheidiol o gysoni priodas. Ond mae angen i chi ddysgu pryd i ollwng gafael hefyd. Siaradwch am yr hyn a aeth o'i le gymaint ag y mae angen i chi ei wneud er mwyn symud ymlaen, ond peidiwch â dal gafael ar y gorffennol. Ni fydd dal dig yn meithrin y math o ymddiriedaeth a didwylledd y mae angen i'ch priodas ei wella.
Anelwch at lechen lân, lle mae'r ddau ohonoch yn rhoi'r gorffennol i lawr ac yn gadael iddo aros i lawr. Ni allwch adeiladu'ch priodas o'r newydd os yw'r naill neu'r llall ohonoch yn hongian ymlaen i'r gorffennol.
Byddwch yn ofalus pwy rydych chi'n ei ddweud
Bydd gan bawb a ddywedwch am eich cymod farn amdano. Mae'n naturiol i bobl ochri yn ystod gwahaniad - ei natur ddynol. Mae'n debyg bod eich rhwydwaith cymorth wedi clywed y pethau gwaethaf am eich partner, felly mae'n ddealladwy efallai na fyddant yn dangos llawer o frwdfrydedd i chi ddod yn ôl at eich gilydd.
Mae penderfynu pwy i'w ddweud a phryd yn rhywbeth y mae angen i chi a'ch partner ei chyfrifo gyda'ch gilydd. Gwnewch yn siŵr bod eich cymod yn gweithio allan cyn i chi gynnwys unrhyw un arall ac yn anad dim cofiwch, mae'n rhaid i chi wneud yr hyn sy'n iawn i chi'ch dau, waeth beth mae unrhyw un arall yn ei feddwl.
Rhowch amser i'ch gilydd
Nid yw cysoni priodas yn broses gyflym. Mae gan y ddau ohonoch lawer i weithio drwyddo, ac nid yw dysgu bod gyda'ch gilydd eto ar ôl bod ar wahân bob amser yn hawdd. Gall cymodi gynnwys llawer o newidiadau, a gall eu llywio fod yn boenus ac yn agored i niwed.
Rhowch amser i'w gilydd i addasu. Nid oes terfyn amser ar eich cymod - bydd yn cymryd cyhyd ag y mae angen iddo ei gymryd. Ewch yn araf, a byddwch yn dyner gyda chi'ch hun a'ch gilydd.
Nid oes rhaid i wahanu olygu diwedd eich priodas. Gyda gofal ac ymrwymiad, gallwch chi weithio gyda'ch gilydd i adeiladu perthynas gryfach a mwy maethlon ar gyfer y dyfodol.