Nghynnwys
- 1. Rydych chi'n meddwl ei bod hi'n rhy dda i fod yn wir
- 2. Rydych chi'n gor-ddadansoddi popeth
- 3. Rydych chi'n disgwyl ymladd
- 4. Rydych chi'n ymddiheuro'n rhy aml
- 5. Rydych chi'n amau beth maen nhw'n ei ddweud
- 6. Rydych chi'n profi teimladau anhysbys
- 7. Rydych chi'n cael y lle sydd ei angen arnoch chi
- 8. Rydych chi'n dechrau anghofio'ch cyn
- 9. Rydych chi'n dysgu sut beth yw cael eich caru am bwy ydych chi
- 10. Rydych chi'n dysgu ymddiried ynoch chi'ch hun a'ch partner newydd
Mae perthnasoedd gwenwynig yn hynod niweidiol i'ch hunan-barch. Mae symud i ffwrdd o berthynas wenwynig yn cymryd dewrder. Mae'r holl ddrama, gweiddi, coegni ac anghytundebau yn mynd ar eu colled. Efallai y byddwch chi'n teimlo fel bod yn rhaid i chi gerdded ar gregyn wyau trwy'r amser oherwydd am gyfnod gwnaethoch chi hynny.
Gall perthnasoedd gwenwynig hyd yn oed deimlo'n rhyfedd gaethiwus ar brydiau. Weithiau mae'n ymddangos bod yr holl gasineb yn dod â chyffro penodol ag ef. Yn ddwfn i lawr rydych chi'n gwybod nad yw'n iach, ond byddwch yn dyner gyda chi'ch hun os ydych chi'n teimlo patrwm dibyniaeth ar y berthynas. Gall uchafbwyntiau perthynas wenwynig ymddangos mor rhyfeddol ag y mae'r isafbwyntiau'n ofnadwy.
Mae bod mewn perthynas wenwynig yn effeithio ar eich perthnasoedd yn y dyfodol, ond mae'n bosibl gwella a chael cysylltiad hyfryd â phartner arall. Dyma 10 peth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n cwrdd â dyn da ar ôl perthynas wenwynig.
1. Rydych chi'n meddwl ei bod hi'n rhy dda i fod yn wir
Mae'n anodd ymddiried ar y dechrau ar ôl bod mewn perthynas afiach. Efallai y byddwch chi'n cael eich hun yn meddwl ei bod hi'n rhy dda i fod yn wir, ac yn meddwl tybed pryd y bydd yr esgid arall yn gollwng.
Mae hyn yn hollol normal. Mae partneriaethau afiach yn ei gwneud hi'n anodd ymddiried ynoch chi'ch hun - neu unrhyw un arall. Byddwch chi'n cwestiynu'ch hun, a'ch partner newydd. Cymerwch eich amser a byddwch yn garedig â chi'ch hun.
2. Rydych chi'n gor-ddadansoddi popeth
I ddechrau, byddwch yn tybio bod gan bopeth gymhelliad briw. Os na fyddant yn galw am ddau ddiwrnod, byddwch yn tybio nad ydyn nhw am eich gweld chi bellach. Os ydyn nhw'n ymddangos yn dawel, byddwch chi'n cymryd eu bod nhw'n ddig gyda chi.
Os ydych chi'n teimlo'n gyffyrddus, gadewch i'ch partner newydd wybod pam eich bod chi'n cael anhawster ymddiried ynddyn nhw, fel y gallwch chi weithio drwyddo gyda'ch gilydd ar eich cyflymder eich hun.
3. Rydych chi'n disgwyl ymladd
Os ydych chi wedi bod mewn perthynas wenwynig, rydych chi wedi arfer ymladd trwy'r amser. Rydym yn barod i betio ichi gael eich hun yn ymladd dros y pethau lleiaf, pettiest, tra bod ymladd mawr yn troi'n hyll ac yn boenus yn gyflym.
Mae pob cwpl yn ymladd weithiau, ond mewn perthynas iach, mae'r amseroedd pan nad ydych chi'n ymladd yn fwy na'r dadleuon o bell ffordd.
Bydd yn cymryd amser, ond byddwch chi'n dysgu nad oes ymladd ar y gorwel bob amser, a gallwch chi anghytuno heb iddo droi yn gwymp enfawr.
4. Rydych chi'n ymddiheuro'n rhy aml
Weithiau, yr unig ffordd i wasgaru'r ymladd mewn perthynas wenwynig yw ymddiheuro. Mae hyn yn arbennig o wir os oedd eich partner yn ymosodol yn emosiynol ac wedi troi ei ddicter arnoch chi wrth ostwng het.
Efallai y bydd eich partner newydd yn meddwl tybed pam rydych chi'n ymddiheuro cymaint. Gadewch iddyn nhw wybod eich bod chi'n gweithio ar ychydig o bethau o'r gorffennol. Ymhen amser byddwch chi'n dysgu nad oes angen i chi ymddiheuro am bopeth.
5. Rydych chi'n amau beth maen nhw'n ei ddweud
Yn addo newid, neu fod yno i chi bob amser? Mae'n debygol eich bod wedi eu clywed o'r blaen - ac ni chawsant eu cadw! Pan rydych chi wedi bod mewn perthynas wenwynig, mae'n anodd ymddiried yn yr hyn mae'ch partner yn ei ddweud.
Nid oes ateb cyflym, ond wrth i amser fynd heibio ac fe welwch eu bod yn golygu'r hyn maen nhw'n ei ddweud, byddwch chi'n teimlo'n fwy cyfforddus. Gallwch hyd yn oed gyfnodolyn am eich teimladau ac am yr holl weithiau y maent wedi cadw eu gair, i'ch helpu i symud ymlaen.
6. Rydych chi'n profi teimladau anhysbys
Mae perthnasoedd gwenwynig yn aml yn cael eu llenwi â dychryn, pryder ac ofn. Pan fyddwch chi mewn perthynas iach fe welwch bethau newydd - heddwch, cysur, derbyniad a diogelwch.
Gadewch i'ch hun ei fwynhau ac ymhen amser bydd y teimladau da hynny yn dod yn norm.
7. Rydych chi'n cael y lle sydd ei angen arnoch chi
Mae bod mewn perthynas iach yn rhoi'r lle sydd ei angen arnoch i brofi cysylltiad cadarnhaol a maethlon.
Peidiwch â rhuthro'ch perthynas newydd - gwerthfawrogwch y newid mewn awyrgylch, a gadewch i'ch hun fwynhau cael cysylltiad iach â pherson arall.
8. Rydych chi'n dechrau anghofio'ch cyn
Ar y dechrau, gall deimlo fel na fyddwch chi byth yn anghofio beth wnaeth eich cyn-aelod drwyddo. Yn wir, bydd rhai o'r creithiau yn aros gyda chi, a byddwch yn dal i gofio'r berthynas o bryd i'w gilydd.
Fodd bynnag, wrth i amser fynd heibio, byddwch chi'n meddwl am eich cyn lai a llai ac yn cael eich hun yn byw yn y foment.
9. Rydych chi'n dysgu sut beth yw cael eich caru am bwy ydych chi
Pan fyddwch chi mewn perthynas wenwynig, dydych chi byth yn teimlo'n ddigon da. Mae'n ymddangos bod rhywbeth o'i le gyda chi, ac os gallech chi ei drwsio, byddai pethau'n well.
Mae'n rhyfedd ac yn rhyddhaol sylweddoli nad chi oedd y broblem erioed. Nawr gallwch ymlacio a mwynhau cael eich caru am bwy yn union ydych chi.
10. Rydych chi'n dysgu ymddiried ynoch chi'ch hun a'ch partner newydd
Mae'n cymryd amser, ond byddwch chi'n dysgu ymddiried ynoch chi'ch hun a'ch teimladau am eich partner newydd. Byddwch hefyd yn dysgu ymddiried ynddynt. Fe fyddwch chi'n gwybod pan maen nhw'n gwneud addewid, maen nhw'n ei olygu, a phan fyddwch chi'n anghytuno gallwch chi wneud hynny'n ddiogel wrth barchu'ch gilydd o hyd.
Hongian i mewn 'na - mae'n werth aros am y cam olaf hwn.
Mae perthnasoedd gwenwynig yn niweidiol, ond mae gobaith. Nid yw cael perthynas wenwynig yn eich gorffennol yn eich atal rhag cael perthynas gynnes, gefnogol yn y dyfodol.