Nghynnwys
Mae pawb yn gyfarwydd â’r adduned, “mewn salwch ac iechyd,” ond does neb yn gobeithio darganfod a fydd eu priodas yn sefyll prawf salwch cronig. Gall rhoi gofal i gymar fod yn straen ac yn anodd, gan roi straen ar eich perthynas.
Os mai chi yw'r un sâl, efallai y byddwch chi'n dechrau datblygu teimladau o anobaith ac iselder ysbryd, a all arwain at deimlo fel baich ar eich priod. Wrth gwrs, os mai chi yw'r sawl sy'n rhoi gofal efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n gorweithio ac yn cael eich tan-werthfawrogi.
Mae dod o hyd i ffyrdd o ddelio â'r emosiynau anodd sy'n cael eu bridio o salwch yn bwysig fel nad yw'r afiechyd yn lledaenu i'ch perthynas hefyd.
Mae yna lawer o ffyrdd i gynnal perthynas gref a pharhaol, ni waeth beth yw'r amgylchiad. Cadwch y pedwar peth canlynol mewn cof i fod yn ymwybodol ohonynt pan fydd eich priod yn sâl, a sut i sicrhau nad ydyn nhw'n dod yn ffynonellau tensiwn difrifol yn eich perthynas.
Iechyd meddwl
Mae salwch cronig a materion iechyd meddwl wedi'u cysylltu'n gyson. Mae cleifion â salwch corfforol yn llawer mwy tebygol o ddatblygu materion iechyd meddwl na'r rhai heb.Astudiaeth a gyhoeddwyd yn y Western Journal of Medicine pwysleisiodd bwysigrwydd gwneud diagnosis a thrin iselder, yn enwedig er iechyd a budd perthnasoedd personol.
“Gall hyd yn oed iselder ysgafn leihau cymhelliant unigolyn i gael mynediad at ofal meddygol ac i ddilyn cynlluniau triniaeth,” darllenwch yr astudiaeth. “Mae iselder ysbryd ac anobaith hefyd yn tanseilio gallu’r claf i ymdopi â phoen a gallant gael effaith gyrydol ar berthnasoedd teuluol.”
Mae osgoi'r effeithiau “cyrydol” hyn yn bwysig er lles eich priodas, yn ogystal ag er lles cyffredinol eich priod. Gall afiechydon fel mesothelioma, canser sydd â hwyrni hir a prognosis gwael, fod yn arbennig o effeithiol ar iechyd meddwl. Cydnabod yn brydlon y gallai salwch corfforol difrifol arwain at gymhlethdodau iechyd meddwl yw'r ffordd orau i roi'r gorau i'r broblem hon cyn iddi gymryd toll ar eich perthynas.
Mae'n arferol i bobl brofi teimladau o dristwch, galar neu ddicter ar ôl cael diagnosis, ond gall emosiynau hir o'r math hwn fod yn ddangosyddion iselder. Edrychwch ar y Sefydliad Cenedlaethol Iechyd Meddwl i weld arwyddion rhybuddio eraill.
Biliau, Biliau, Biliau
Yn aml, arian yw'r eliffant yn yr ystafell nad oes unrhyw un yn hoffi ei drafod.
Gall bod â phriod â salwch cronig olygu bod yr unig ddyletswyddau ennill bara yn disgyn arnoch chi am ychydig. Waeth beth fo'ch iechyd, gall arian bob amser fod yn ffynhonnell straen mewn priodas
Yn ôl CNBC, dywedodd 35 y cant o ymatebwyr i astudiaeth SunTrust Bank mai arian oedd prif achos straen a ffrithiant perthynas.
Yn sicr, gall pwysau mewn biliau meddygol, yn ogystal ag unrhyw refeniw a gollir gan eich priod fod allan o waith, fod yn straen. Efallai y bydd eich priod hyd yn oed yn dechrau teimlo'n ddiwerth ac yn rhwystredig oherwydd eu cyflwr, a allai arwain at deimlo fel pwysau neu dynnu'n ôl i'w hunain.
Wrth gwrs, mae llawer o bobl â salwch cronig neu ddifrifol yn gallu byw bywyd normal, felly mae annog eich priod i fynd yn ôl i'r gwaith pan fyddant yn teimlo eu bod yn alluog yn opsiwn.
Ffynhonnell incwm bosibl arall, yn dibynnu ar glefyd eich partner, yw achos cyfreithiol.
Gall salwch sy'n digwydd o ganlyniad i esgeulustod ar ran cyflogwyr, gweinyddwyr, neu bartïon euog eraill fod yn achos siwt yn bendant. Mewn gwirionedd, mae gan achosion mesothelioma rai o'r taliadau uchaf o'r math hwn o achos cyfreithiol.
Yn ogystal, gallwch fod ychydig yn greadigol gyda ffrydiau incwm.
Mae rhai taleithiau a rhaglenni yn caniatáu i roddwyr gofal spousal gael eu talu am eu hymdrechion. Mae gweithio gartref yn dod yn opsiwn mwy hygyrch hefyd! Os yw naill ai swydd chi neu'ch priod yn caniatáu ar gyfer gwaith gartref neu sefyllfa telathrebu, mae hynny'n ffordd wych arall o gydbwyso gofal ac incwm.
Dysgu gofyn am help
Er y gallai eich priod fod yr un â chlefyd, chi yw'r un a fydd yn gorfod codi unrhyw slac.
Mae dysgu gofyn am help yn sgil a fydd yn eich gwasanaethu'n dda am eich bywyd cyfan, felly peidiwch â bod ofn ei ddatblygu nawr. Gall ffrindiau a theulu fod yn adnodd gwych. Mae gofyn am help gyda reidiau i ac o swyddfa meddyg, coginio prydau bwyd, neu ofalu am anifeiliaid anwes i gyd yn gêm deg. Gall sefydliadau gofal, dyngarwch a chlefyd-benodol fod yn ddefnyddiol hefyd.
I chi, y priod, gall math gwahanol o gymorth fod mewn trefn. Mae gan glefydau fel Alzheimer, Parkinson's, a chanser grwpiau cymorth teulu i amgylchynu'ch hun gyda phobl a all ddangos empathi â'ch brwydr bresennol. Gall y grwpiau hyn ddarparu ffordd i fynd allan o'r tŷ heb deimlo'n euog am gadw amser i chi'ch hun.
Rhamant barhaus
Rhamant ac agosatrwydd yn aml yw'r allweddi i briodas gref. Mae'n hanfodol peidio â gadael i'r agwedd hon ar eich cysylltiad gael ei rhoi ar y llosgwr cefn.
Gall fod yn anodd rhannu eich dyletswyddau rhoi gofal a spousal, ond mae'n bendant yn werth chweil. Mae'r lefel gywir o sgwrs yn elfen enfawr i ramant, a gall taro'r cydbwysedd cywir ymddangos yn anodd. Mae priodas 19 oed Heather Von St James, priodas 19 oed gyda'i gŵr Cam wedi ffynnu ar y tenant hwn.
“Cyfathrebu, cyfathrebu, cyfathrebu,” meddai Von St. James. “Ni allaf bwysleisio digon pa mor bwysig yw siarad pethau. Mae gan bob un ohonom gymaint o ofnau, ac yn aml yr ofnau hynny yw gwraidd cymaint o ddadleuon ac yn brifo teimladau. ”
I rai cyplau, gall salwch gadarnhau eich perthynas hyd yn oed.
Gall gweld eich hun a'ch priod fel tîm fod yn rymus iawn. Fodd bynnag, nid yw rhamant yn ymwneud ag wynebu caledi gyda'n gilydd yn unig.
Mae rhamant yn ymwneud â chynnal y wreichionen a ddaeth â chi at eich gilydd gyntaf. Dylech wneud rhywbeth gyda'ch gilydd o leiaf unwaith y mis nad yw'n gysylltiedig â salwch. Yn ystod yr amseroedd rhamantus hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw draw rhag siarad am filiau, gwaith a salwch. Mae creu swigen o amser di-straen i fwynhau cwmni eich priod yn hanfodol.
“Cyfathrebu, rheoli disgwyliadau a chariad hen ffasiwn da yw’r hyn sy’n ein cael ni drwodd,” meddai Von St. James.
Awgrymiadau terfynol
Mae'n anodd llywio priodas heb y gydran ychwanegol o salwch.
Fodd bynnag, mae eich addunedau i fod i fod yn dragwyddol. Mae darganfod sut i wneud i'ch perthynas weithredu dan bwysau yn sgwrs werth chweil a phwysig iawn i'w chael.
Wrth gael y sgyrsiau hyn, cofiwch na ofynnodd eich priod i fynd yn sâl, yn union fel na ofynasoch chi neidio i rôl rhoddwr gofal. Byddwch yn ddeallus ac yn garedig, a pheidiwch â bod ofn dod at eich priod gydag unrhyw faterion a allai fod gennych. Wedi'r cyfan, nhw yw eich partner mewn bywyd yn gyntaf, ac yn glaf yn ail.