Sut i gael eich clywed Rhan II: Dysgu Eich Gŵr Sut i Siarad Eich Iaith

Cofiwch yn gyntaf fod dynion a menywod yn cyfathrebu'n wahanol: Mae menywod yn tueddu i ddefnyddio iaith lwyd emosiynol sy'n canolbwyntio ar bobl tra bod dynion yn tueddu i ddefnyddio concrit, iaith ddu a gwyn sy'n ganolog i'r sefyllfa.

Yn aml, mae menywod yn cael anhawster i gysylltu’r hyn y maent yn ei feddwl â dynion oherwydd bod dynion yn ceisio categoreiddio fel y gallant ddatrys y mater lle mae menywod yn ceisio cyd-ddealltwriaeth o ble maent, mewn perthynas. Gellir goresgyn hyn trwy addasu'r ffordd y maent yn cyfathrebu. Mae yna strategaethau i gael eich dyn i wrando arnoch chi a deall eich iaith emosiynol.

Ffyrdd o gael eich partner i wrando, siarad a deall iaith emosiynol:

1. Dechreuwch y sgwrs

Cyfeiriwch at Ran 1 yr erthygl hon ar sut i gael eich gŵr i wrando arnoch chi a sut i ddechrau'r sgwrs. Trwy gyfeirio at hyn gallwch gael awgrymiadau i wneud i'ch gŵr wrando arnoch chi. Ond mae mwy i'w wneud os bydd ei angen arnoch i ddeall a chyflawni'r hyn sydd ei angen arnoch chi. Daliwch ati i ddarllen i ddysgu sut i wneud i'ch gŵr ddeall a siarad yr iaith emosiynol yn rhugl.

1. Defnyddiwch iaith emosiynol syml

Cadwch at yr emosiynau sylfaenol (hapus, trist, gwallgof / blin (mae rhwystredigaeth yn addasydd da), syndod, ffieidd-dod, dirmyg, ac ofn / ofn) fel cychwyn oherwydd ei fod yn gallu deall y rheini gan eu bod yn gyffredinol.

Mae hyn bron yn warant y bydd yn gallu uniaethu ar ryw lefel a gallu ymateb gan ddefnyddio'r un iaith - y gallwch chi, ac y dylech chi, ei annog.

1. Defnyddiwch iaith goncrit (Du a Gwyn)

Ceisiwch fframio'r hyn rydych chi'n ei ddweud mewn rhai paramedrau concrit; mae'r sgwrs hon o reidrwydd yn emosiynol a gallwch ei chyfieithu iddo i iaith mor bendant â phosibl. Wedi'r cyfan, rydych chi am gael eich clywed a'r ffordd orau o sicrhau hynny yw ceisio siarad ei iaith wrth ei chymysgu â'ch iaith chi.

Mae hyn yn cynnig ffordd iddo gyfathrebu â chi sy'n defnyddio'ch iaith yn ogystal â'i iaith ef.

1. Byddwch yn amyneddgar

Rydych chi'n ei ddysgu i siarad yn emosiynol. Nid yw hyn yn golygu ei drin fel plentyn neu idiot (nid yw); mae'n golygu ei gadw'n syml ac yn fyr (mae hynny'n golygu 3 i 5 brawddeg).

1. Gosod ffiniau

Tuedd ddysgedig dyn yw ceisio datrys neu drwsio. Oni bai bod hon yn sefyllfa lle mai dyna rydych chi ei eisiau, gofynnwch iddo ymatal rhag datrys a thrwsio. Mae'n debygol y bydd yn diofyn iddo oherwydd dyna'r hyn y mae wedi arfer ag ef a'r hyn y mae'n ei ddeall orau. Stopiwch ef yn ysgafn a gofynnwch iddo eich clywed chi allan yn syml oherwydd dyna sydd ei angen arnoch ac mae datrys / trwsio yn niweidiol i chi mewn gwirionedd.

1. Gofynnwch iddo wrando'n weithredol

• Dyma'ch cyfle i egluro'r hyn rydych chi'n ei ddweud
• Stopiwch a gofynnwch iddo ddweud wrthych chi beth mae wedi'i glywed. Nid yw hyn i godi cywilydd arno, mae sicrhau bod yr hyn rydych chi'n ei ddweud yn cael ei glywed yn glir ac nad yw'n cael ei hidlo a'i ail-lunio trwy ei hidlwyr a'i gredoau personol (y mae gan bob un ohonom duedd i'w wneud).Cofiwch na fydd, yn gynnar iawn, yn ail-lunio'r hyn rydych chi'n ei ddweud yn dda iawn.
• Gofynnwch iddo, ar saib priodol, gofynnwch i chi os gall ddweud wrthych yr hyn y mae wedi'i glywed rydych chi'n ei ddweud hyd yn hyn (mae hyn yn ei roi iddo caniatâd i beidio â gweithredu fel ei fod yn deall yr hyn rydych chi'n ei ddweud a gofyn am eglurhad). Os yw'n gwneud hyn, mae hynny wedi datblygu'n fawr oherwydd, nawr, mae'n barod i gyfaddef nad yw'n berffaith.
• Os yw'n ail-lunio'r hyn rydych chi wedi'i ddweud, ydy'r hyn a ddywedodd yn ddigon da? Meddyliwch am hynny mewn gwirionedd - rydych chi am iddo gael yr hyn rydych chi'n ei ddweud. Os ydych chi'n rhesymoli neu'n derbyn “math o,” yna rydych chi'n diswyddo'ch hun a'ch anghenion. Ef can ei gael. Nid dyma’r amser i ddweud, “Iawn, mae hynny’n ddigon da.”

Peidiwch byth â chymryd yn ganiataol ei fod yn eich clywed yn gywir heb wirio trwy ei adborth.

1. Helpwch ef i aros yn bresennol

Os ydych chi'n ei weld yn crwydro i ffwrdd yn ei ben, efallai ei fod yn llunio ei ateb neu'n meddwl am bethau eraill sy'n fwy cyfforddus (e.e. gwaith, prosiect, y gampfa); oedi'n amyneddgar yn ddigon hir i gael ei sylw a gofyn iddo ddod yn ôl.

1. Byddwch yn ymwybodol o'i fecanweithiau amddiffyn posibl
2. Mae mecanweithiau amddiffyn yn ddiffygion awtomataidd i raddau helaeth - felly mae'n debygol y bydd un yn codi.
3. Rhai posibiliadau:

• Esgusodion a rhesymoli: Mae'n amddiffyniad naturiol pan rydyn ni wedi gwneud rhywbeth o'i le ac mae ein gweithredoedd yn teimlo cywilydd / cywilydd. Gall llaw feddal ar ei fraich neu ei galon dawelu hynny.
• Yn eich beio: Os yw ei amddiffyniad yn beio, mae angen gosod ffin. Y peth gorau yw dweud yn bwyllog y gallwch chi godi hyn yn nes ymlaen. Bydd hyn yn cymryd llawer o ataliaeth ond bydd trafodaeth bellach ar ei bwynt yn debygol o fod yn ddi-ffrwyth neu'n waeth.

1. Atgoffwch eich hun drwyddo draw

Nid yw eto’n fedrus wrth wrando a “chael” iaith emosiynol. Bydd hyn yn eich helpu i fod yn amyneddgar. Nid yw hyn yn beth hawdd iddo ond ef can ei gael.

1. Cofiwch eich pwrpas:

Rydych chi am gael eich clywed am eich meddyliau, eich syniadau a'ch teimladau ac i gael eich gweld am bwy ydych chi mewn gwirionedd.