Nghynnwys
- 1) Nid ydyn nhw'n gor-gynllunio
- 2) Maen nhw'n dirprwyo
- 3) Maent yn cofleidio eu diffygion
- 4) Maent yn onest am eu rhinweddau
- 5) Maent yn disgwyl parch
- 6) Nid ydyn nhw'n ymddiheuro am gael emosiwn nac empathi
- 7) Maen nhw'n rheoli unrhyw feddyliau negyddol
- 8) Nid ydyn nhw'n tanbrisio eu hunain
- 9) Maen nhw'n aros yn eu lôn
- 10) Maen nhw'n garedig wrthyn nhw eu hunain
Mae enwadur cyffredin o ran deall beth sy'n gwneud menyw mewn busnes yn llwyddiannus, a beth sy'n gwneud priodas yn llwyddiannus. Mae'r sylw y mae menyw yn ei dalu i sut mae'n rheoli ei bywyd a'i busnes yn hynod debyg yn y ddau achos.
Ac mae'r cyfan yn ymwneud â hunan-barch, hunan-rymuso, cariad a rheoli amser, ac mae pob un ohonynt yn cyfateb i'r arfer o hunanofal.
Mae'r rhan fwyaf o ferched deallus mewn busnes yn deall bod angen iddynt ofalu amdanynt eu hunain. Oherwydd os na wnânt, yna ni fyddant yn gallu gofalu am bawb a phopeth arall sydd angen eu sylw ar unrhyw gyfnod o amser gan gynnwys eu priodas!
Ond hyd yn oed os nad ydych chi'n fenyw mewn busnes, gallwch chi gymryd yr awgrymiadau hyn, a strategaethau gan fenywod mewn busnes i adeiladu ar eich priodas a'ch bywyd cartref, fel eich bod chi, eich gŵr a'ch priodas yn aros yn hapus ac yn gadarn am nifer o flynyddoedd. .
Mae hunanofal yn fwy na thrip i'r meddygon neu'r trinwyr gwallt. Mae'n cymryd yr amser i gynllunio ar gyfer llwyddiant mewn busnes ac yn eu priodas ar yr un pryd. Mae'n creu strategaethau ar gyfer rheoli methiannau a phroblemau. Mae'n gwneud amser iddyn nhw eu hunain, eu teulu, eu gwaith a'u diddordebau. Mae'n ymwneud â chael y cyfan, mewn ffordd sy'n sicrhau nad oes neb yn cael ei esgeuluso a bod pawb yn cael eu grymuso gan gynnwys eich hun.
Felly, beth mae menywod mewn busnes yn ei wneud yn wahanol? Sut maen nhw'n ymarfer hunanofal yn yr eiliadau hynny pan fydd pethau'n mynd ychydig yn wallgof? Sut maen nhw'n amddiffyn eu lles pan fydd y sglodion i lawr?
Dyma 10 peth y mae menywod mewn busnes yn eu gwneud i warchod eu hunain, eu priodas a'u busnes, trwy ymarfer hunanofal.
1) Nid ydyn nhw'n gor-gynllunio
Dim ond cymaint o oriau yn y dydd, a dim ond cymaint y gallwch chi ei wneud. Nid oes dim yn creu’r rhith o fethiant yn fwy na rhestr ‘i wneud’ heb ei glicio ar ddiwedd y dydd. Mae menywod mewn busnes yn deall hyn yn dda ac yn sicrhau eu bod yn realistig ynglŷn â sut maen nhw'n cynllunio.
Awgrym! Rheoli eich cynhyrchiant trwy gynllunio tri pheth bach i'w cwblhau bob dydd ac i rannu prosiectau mawr yn gamau ‘maint brathiad’ llai. Pan fyddwch wedi cwblhau eich tair tasg fusnes, stopiwch a chanolbwyntiwch ar eich bywyd cartref i ddod o hyd i'r cydbwysedd perffaith hwnnw rhwng gwaith a'r cartref.
2) Maen nhw'n dirprwyo
Mae eich busnes eich angen chi, mae eich teulu eich angen chi ac os nad ydych chi'n dirprwyo'r gwaith y gall eraill ei wneud i chi - rydych chi'n gwadu'ch busnes a'ch teulu. Lle bynnag y bo modd, mae menywod craff mewn busnes yn dirprwyo ac nid ydym bob amser yn golygu i'r gŵr!
Awgrym! Cadwch restr o dasgau y gellir eu rhoi ar gontract allanol bob amser pan fydd amser ac adnoddau'n caniatáu.
3) Maent yn cofleidio eu diffygion
Ydych chi erioed wedi ystyried faint o egni rydych chi'n ei wastraffu wrth roi sylw i'ch diffygion neu'ch gwendidau? Mae'n swm enfawr. Mae menywod craff mewn busnes yn gwybod hyn! Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i roi sylw i'ch diffygion, gallwch chi wario'r egni hwnnw ar dasgau llawer mwy gwerth chweil.
Awgrym! Profanity yw - amherffeithrwydd yn berffaith! Yn berchen ar eich diffygion, byddwch yn cael eich caru amdano!
4) Maent yn onest am eu rhinweddau
Anghofiwch am bopeth rydych chi wedi'i ddysgu yn y gorffennol, anghofiwch bopeth sydd wedi eich cyflyru. Mae'n hollol iawn derbyn a chofleidio'ch rhinweddau. Fe ddylech chi fod yn falch ohonyn nhw, dylech chi eu dangos i'ch teulu, Gŵr, cleientiaid a chyfoedion. Nid yw byth yn iawn cuddio'ch rhinweddau (neu'ch disgleirio) o'r byd, mae menywod mewn busnes, fel arfer yn deall hyn yn dda.
Awgrym! Cymerwch amser i sylwi pan fyddwch yn cuddio eich ‘disgleirio i ffwrdd o’r byd ac ystyried ffyrdd y gallech atal eich hun rhag gwneud hynny.
5) Maent yn disgwyl parch
Mae'n rhaid eich parchu, ac oes, mae'n rhaid i chi ddangos parch i ennill parch mae yna reswm pam mae'r ymadrodd hwn yn cael ei ddyfynnu mor aml. Felly, os nad yw rhywun yn eich parchu chi, neu i'r gwrthwyneb, yna byddwch chi'n cael problemau y tu mewn a'r tu allan i'ch busnes.
Awgrym! Peidiwch â gadael i'r ffin hon gael ei thorri!
6) Nid ydyn nhw'n ymddiheuro am gael emosiwn nac empathi
Na, nid ydyn nhw'n ymddiheuro, menywod mewn busnes sy'n berchen arno! A byddech chi'n cael eich cynghori'n dda i wneud hynny hefyd. Bydd eich gostyngeiddrwydd a'ch gonestrwydd yn disgleirio, ni fydd gan bobl o'ch cwmpas unrhyw ddewis arall ond eich parchu.
Awgrym! Gwnewch arfer o gynllunio ymlaen llaw, cymaint â phosib - fel y gallwch chi gael seibiant ar yr adegau hynny pan fydd emosiwn yn cydio mewn sefyllfa lletchwith fel cyfarfod.
7) Maen nhw'n rheoli unrhyw feddyliau negyddol
Mae menywod craff mewn busnes yn gwybod ei bod yn rhy beryglus a niweidiol i ganiatáu i feddyliau negyddol fodoli yn eu realiti. Maen nhw'n eu dileu.
Rydych yn gwybod y math o feddyliau ‘Dydw i ddim yn ddigon da’, ‘Nid wyf yn gwybod sut i wneud hyn’ ac ati. Mae menywod craff yn disodli’r meddyliau hyn â datganiad cadarnhaol yn lle - oherwydd eu bod yn werth yr ymdrech honno ac maent yn ei wybod.
Awgrym! Amnewid pob meddwl negyddol gyda datganiad cadarnhaol neu gwestiwn cadarnhaol. E.g Os ydych yn meddwl ‘Nid wyf yn gwybod sut i wneud hyn’, newidiwch y meddwl hwnnw i ‘Sut alla i ddarganfod sut i wneud hyn?’.
8) Nid ydyn nhw'n tanbrisio eu hunain
Mae menywod mewn busnes yn gwybod po uchaf y maent yn prisio eu gwasanaethau, y mwyaf y cânt eu parchu. Nid ydynt byth yn cyfiawnhau eu ffioedd, ac oherwydd eu bod yn gweithredu o uniondeb maent yn codi'r pris cywir am eu gwasanaethau.
Awgrym! Aseswch eich prisiau, edrychwch ar eich cystadleuwyr, a allwch chi ddarparu'r un ansawdd gwasanaeth, neu'n well - os gallwch chi newid eich prisiau yn unol â hynny.
9) Maen nhw'n aros yn eu lôn
Yn aml nid yw menywod mewn busnes yn caniatáu i drinwyr emosiynol, meddyliol neu gorfforol eu tynnu oddi wrth eu nodau. Ac nid ydyn nhw'n gwylio llwyddiant rhywun arall ac yn caniatáu iddo dynnu sylw at eu methiannau.
Nid ydynt yn cwympo mewn cariad â ffordd o fyw rhywun arall. Maent yn gwybod nad oes neb yn cyrraedd ‘yn hawdd’ i gael bywyd perffaith, ac nid ydynt yn dioddef ffyliaid yn llawen. Trwy aros yn eu lôn, maen nhw'n gofalu am eu busnes eu hunain a'u hanghenion eu hunain fel y gallant ddod â'u gêm lefel 10 i mewn lle mae ei hangen fwyaf.
Awgrym! Stopiwch gymharu'ch hun ag eraill !!
10) Maen nhw'n garedig wrthyn nhw eu hunain
Nid yw menywod llwyddiannus mewn busnes byth yn curo eu hunain yn feddyliol neu'n emosiynol, nid ydynt byth yn gwrthod eu hunain, maent yn talu sylw i'w hanghenion ac yn mynd i'r afael â hwy hefyd. Maent yn gwybod mai dyna sut y gallant ddod â chanlyniadau epig