Nghynnwys
- Materion ariannol
- Anoddefgarwch
- Disgwyliadau afrealistig
- Diffyg empathi
- Cymryd ei gilydd yn ganiataol
- Diffyg agosatrwydd
Ydych chi'n teimlo dan straen nad yw'ch priodas yn gweithio? Ydych chi'n meddwl tybed pam mae priodas mor galed? A beth sy'n gwneud priodas yn anodd?
Ydych chi'n anhapus bod eich perthynas â'ch priod yn teimlo'n elyniaethus ac yn ymosodol i raddau helaeth?
Y drafferth gyda phriodasau modern yw eu bod wedi dod yn gymhleth iawn. Mae mwy o gyplau yn ymddangos yn barod i frwydro yn erbyn eu priod na chymryd ymdrechion i wneud i'w priodas weithio.
Does ryfedd pam fod priodasau modern yn gymhleth, ac mae ysgariad yn dod yn fwy a mwy cyffredin.
A yw hyn i gyd yn awgrymu bod priodasau yn yr hen ddyddiau yn llai cymhleth ac yn gweithio'n well?
Mewn ffordd, ie. Cymerwch fy achos, er enghraifft. Rwyf wedi bod yn briod am 18 mlynedd, ac ni wnaeth ysgariad erioed fynd i mewn i'n meddyliau hyd yn oed unwaith.
Wrth gwrs, cafodd fy ngŵr a minnau ein siâr o wrthdaro, ond nid oedd ein priodas yn chwerwder. Ni pharhaodd ymladd erioed fwy na diwrnod, a buom yn gweithio'n galed i felysu ein perthynas â llwyth o gariad, gofal a sylw.
Felly pam na all a priodas yn y gymdeithas fodern fod fel yna hefyd?
Mae diffyg goddefgarwch a chydnawsedd yn y mwyafrif o berthnasoedd y dyddiau hyn, sy'n golygu bod y briodas yn gymhleth iawn.
Dyma rai pethau i gofio amdanynt yn ystod blynyddoedd anoddaf eu priodas.
Materion ariannol
Yn ôl arolwg Money Magazine, mae cyplau yn ymladd am arian ddwywaith cymaint ag y maen nhw'n ymladd am ryw. Mae arian yn rhoi straen enfawr ar berthynas.
Mae'n bwysig deall meddylfryd arian eich partner - a ydyn nhw'n wariwr neu'n arbedwr? Mae hefyd yn helpu i fod yn gyson â'ch priod i sicrhau bod eich disgwyliadau a'ch blaenoriaethau ariannol yr un peth.
Byddwch yn ymwybodol o'r ffaith na ddylech fyth gadw cyfrinachau ariannol gan eich priod. Cynlluniwch eich cyllid, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod faint rydych chi'n ei ennill a faint o hynny sy'n cael ei wario.
Cael sgyrsiau gonest am bethau sy'n gysylltiedig â gwariant misol a chyllidebau.
Gwyliwch eich disgwyliadau eich hun, ac os ydych yn teimlo bod angen help arnoch i drin materion ariannol, yna ceisiwch ‘therapi ariannol’ ’maes cynyddol sy’n ymroddedig yn benodol i helpu cyplau i lywio cythrwfl ariannol.
Gall therapi eich helpu i ddatblygu cynllun ariannol sy'n gweithio i'r ddau ohonoch ac yn sicrhau dyfodol diogel yn ariannol i'ch priodas.
Anoddefgarwch
Mae anoddefgarwch yn agwedd gyffredin ar y mwyafrif o briodasau modern heddiw. Mae mân ddiffygion yn cael eu dwysáu a'u gwneud yn fargen enfawr.
Goddefgarwch yw'r hyn sy'n gwneud priodas yn hapus. Eich gallu i werthfawrogi, parchu a derbyn beiau eich priod yw'r hyn sy'n cryfhau'r hoffter rhyngoch chi a'ch priod.
Mae'n bwysig bod yn agored i'r syniad o wneud addasiadau os ydych chi am i'ch priodas weithio - a dylai'r ddau bartner wneud hyn.
Gall meithrin eich priodas â llawer o ofal, cariad ac amynedd unioni eich ymatebion o ddicter ac anghysur. Amynedd a goddefgarwch yw'r rhinweddau sy'n gwneud priodas yn gariadus ac yn sefydlog.
Mae priodas yn anodd pan na allwch ei chael yn eich calon i fod yn dosturiol ac yn oddefgar gyda'ch partner.
Disgwyliadau afrealistig
Pan fydd rhywun yn priodi, ar ôl gosod pob math o ddisgwyliadau afrealistig, mae'n sicr eu bod nhw mewn sioc anghwrtais.
Mae'n bwysig gwybod nad yw priodas yn iachâd i unigrwydd a diflastod; nid yw'n rhwysg rhyw stwrllyd nac yn drawsnewidiad hawdd, o ran hynny.
Mae priodas yn waith caled ac yn mynnu llawer o gariad a meithrin. Stopiwch feddwl bod eich partner yn gyfrifol am eich hapusrwydd; gwnewch yn siŵr eich bod chi'ch dau yn disgwyl y pethau iawn allan o'r briodas.
Mae rhai disgwyliadau priodasol rhesymol yn cynnwys:
- tosturi
- parch
- ymrwymiad
- treulio amser o ansawdd
- agosatrwydd corfforol ac emosiynol
- gwerthfawrogiad
- cyfathrebu agored
Ar wahân i osod disgwyliad mewn priodas, mae rheoli eich disgwyliadau mewn priodas hefyd yn bwysig iawn i chi gael perthynas hapus a boddhaus.
Ceisiwch gadw'ch disgwyliadau yn realistig, gofynnwch i'ch hun a fyddech chi'n gallu cwrdd â disgwyliad tebyg gan eich priod. Trafodwch eich disgwyliadau yn drylwyr a thrafodwch unrhyw ddisgwyliadau sydd heb eu diwallu yn eich perthynas.
Gwyliwch y fideo diddorol hwn sy'n sôn pam na ddylem gael disgwyliadau afrealistig gan ein partneriaid:
Diffyg empathi
Empathi yw'r hyn sy'n ein galluogi i ddeall sut mae ein partneriaid yn teimlo.
Mae gweithio arnoch chi'ch hun i ddod yn fwy o ddealltwriaeth o deimladau a phersbectif eich priod yn chwarae rhan fawr yn llwyddiant eich priodas. Mae parch yn ffactor arall.
Byddwch yn barchus tuag at y llall bob amser, a pheidiwch byth â gadael i'ch hun wyro oddi wrth eich priod yn feddyliol neu'n gorfforol. Ymarfer empathi cymaint â phosib.
Byddwch yn ymwybodol o'r hyn y mae eich priod yn ei deimlo a cheisiwch ddarganfod achos y teimlad hwnnw. Clywch nhw allan, waeth pa mor anghyfleus y gallai fod i chi oherwydd mae gwrando yn ffordd wych o wneud i'ch priod deimlo'n well.
Cymryd ei gilydd yn ganiataol
Gwnewch amser i edrych yn dda a gwneud amser i goginio pryd o fwyd iddi neu fynd â hi allan am ffilm. Nid yw meddwl ei bod yn iawn gollwng gafael ar y pethau hyn ar ôl wyth mlynedd o briodas yn iawn!
Gall dangos gwerthfawrogiad o'ch gilydd, dweud wrthynt faint rydych chi'n eu caru o hyd, a gwrando ar eu pryderon ar ôl diwrnod caled o waith gael effaith gadarnhaol ar briodas.
Rhyngweithio â'i gilydd a gwneud eich priodas yn ddiddorol. Cofiwch, chi sy'n rheoli yma!
Diffyg agosatrwydd
Mae bodau dynol yn greaduriaid cymdeithasol ac yn ffynnu ar eu gallu i gyd-fyw ag eraill o'u cwmpas. Agosatrwydd yw'r hyn sy'n caniatáu inni gynnal cysylltiadau cymdeithasol iach a ffrwythlon.
Boed yn gorfforol, emosiynol, rhywiol, neu hyd yn oed ysbrydol, mae agosatrwydd yn hanfodol er mwyn i unrhyw berthynas oroesi. Mae agosatrwydd yn caniatáu inni fod yn agored ac yn agored i niwed o amgylch eraill, ac wrth ei gymhwyso mewn priodas, mae agosatrwydd yn cael ei ystyried yn ymdeimlad o agosrwydd rhwng cwpl.
Mae diffyg agosatrwydd mewn priodas yn dinistrio'r cysylltiad ac agosrwydd y gallech fod wedi'i deimlo gyda'ch priod. Diffyg agosatrwydd yw'r hyn sy'n gwneud priodas anodd.
Nid yn unig y mae angen agosatrwydd i gryfhau'r berthynas mewn priodas, ond mae hefyd yn hanfodol ar gyfer gwella eich iechyd corfforol, lleddfu straen, a rhoi hwb i'ch hunanhyder.
Mae priodas yn berthynas hyfryd dim ond pan fydd yn cael ei meithrin gyda chariad a gofal. Peidiwch â chymhlethu'ch bywyd priodasol a cholli'ch hapusrwydd. Mewnosod cariad a gofal ynddo i'w wneud yn werth chweil ac yn ystyrlon.