Nghynnwys
Mae byw a charu rhywun sydd â salwch meddwl yn dorcalonnus, yn straen, yn heriol a gall wneud i chi deimlo'n ddi-rym. Nid dim ond oherwydd bod yn rhaid i chi wylio'r person rydych chi'n ei garu yn dirywio neu'n dod allan o reolaeth o flaen eich llygaid, neu hyd yn oed oherwydd gallai'r priod â salwch meddwl fod yn berygl i chi'ch hun neu iddyn nhw eu hunain. Ond hefyd mae'r poenydio emosiynol a all ddigwydd o'r euogrwydd y gallech ei ddal am fod yn iawn (yn debyg i euogrwydd goroeswr) neu am ddigio neu deimlo'n ddig neu'n rhwystredig gyda nhw oherwydd eu cyflwr meddyliol y gwyddoch na allant ei reoli.
Felly nid yw'n syndod bod priodas sydd â phriod â salwch meddwl yn aml yn arwain at ysgariad, wedi'r cyfan, mae angen i chi ofalu amdanoch chi'ch hun hefyd neu bydd y ddau ohonoch chi'n mynd yn sâl.
Ond beth yw'r heriau y mae'n rhaid eu hwynebu os ydych chi'n bwriadu ysgaru'ch priod sy'n byw gyda salwch meddwl? Wel, nid yw'r syniadau hyn yn unigryw ond maen nhw'n hanfodol os oes gennych briod â salwch meddwl ac mae ysgariad ar y cardiau.
Y profiad o golled
Mae'n ddigon anodd os oes rhaid i chi ysgaru priod iach. Hyd yn oed os na allwch chi hyd yn oed sefyll i edrych arnyn nhw mwy, bydd rhywfaint o ymdeimlad o golled ar yr hyn a fu unwaith a'r hyn a gollwyd. Ond os oes rhaid i chi ysgaru rhywun oherwydd ei fod yn sâl, mae hynny'n mynd i'ch taro'n galetach dim ond oherwydd bydd yr effaith ‘beth os 'bob amser.
- Beth pe byddent yn gallu gwella a byddwn yn eu gadael a'u gwaethygu?
- Beth os nad ydyn nhw'n ymdopi ar eu pennau eu hunain?
- Beth os ydyn nhw'n lladd eu hunain?
- Beth os ydyn nhw'n gwella ac rydw i'n eu colli?
- Beth os na fyddaf byth yn caru unrhyw un yn y ffordd yr oeddwn yn caru fy mhriod pan oeddent yn iach?
Dyma'r peth, mae gan bob un ohonom ein llwybrau mewn bywyd, ac ni allwn fyw ein bywydau i eraill (oni bai bod gennym blant ifanc sydd ein hangen o hyd).
Nid yw ‘beth os’ byth yn ffaith. Efallai na fydd ‘beth os’ byth yn digwydd, ac mae meddwl amdanynt yn feddylfryd niweidiol a allai ddod â chi i lawr.
Felly yn lle, os ydych chi'n delio â phriod â salwch meddwl ac ysgariad yw eich unig opsiwn, gwnewch y penderfyniad hwnnw a sefyll yn ei erbyn. Sicrhewch eich bod yn helpu'ch priod i ddod o hyd i'r help a'r gefnogaeth y bydd eu hangen arnynt i'w cael drwodd. Dilynwch y cyngor hwn, cymerwch ef ar yr ên a pheidiwch byth ag edrych yn ôl - gwneud hynny yw brifo'ch hun ac ni ddylai neb yn eu iawn bwyll fod yn gwneud hynny!
Yr euogrwydd
Felly mae gennych briod â salwch meddwl, mae ysgariad ar y cardiau, ac er eich bod chi'n gwybod mai dyna'r peth iawn ni allwch atal eich hun rhag teimlo'n llethol gydag euogrwydd.
- Euogrwydd na allech chi helpu'ch priod
- Euogrwydd eich bod wedi ysgaru'ch priod â salwch meddwl
- Euogrwydd bod gan eich plant riant â salwch meddwl na allwch ei helpu.
- Urdd ynglŷn â sut mae'ch priod â salwch meddwl yn mynd i fyw ar ôl ysgariad.
- Euogrwydd na allech chi lynu gyda'ch priod er gwell, neu er gwaeth.
Mae'r rhestr hon yn ddiddiwedd, ond unwaith eto, mae angen iddi stopio!
Ni allwch ganiatáu i'ch hun fynd yn sâl gyda phryder ac euogrwydd oherwydd y sefyllfa hon nid yw'n helpu unrhyw un. Os oes gennych blant mae angen i chi fod yn gryf drostyn nhw ac nid yw llenwi'ch hun ag euogrwydd yn mynd i helpu unrhyw un yn enwedig eich priod neu unrhyw blant sydd gennych chi.
Rhyddhewch eich hun a phawb arall yn rhydd trwy weithio'n galed i ddileu unrhyw deimladau o euogrwydd. Caniatáu eich hun i adael i'r euogrwydd hwnnw fynd nawr a chreu bywyd newydd er budd pawb sy'n gysylltiedig.
Mae stori bywyd go iawn (gydag enwau wedi newid) yn cynnwys gwraig a oedd ag Anhwylder BiPolar â thueddiadau seicotig. Fe wnaeth ei gŵr sefyll wrth ei hochr am flynyddoedd ond mynnodd ei bod yn byw yn nhŷ ei brawd a pheidio â gadael iddi ofalu am ei mab yn ei arddegau (sy'n ddealladwy).
Ond fe adawodd hi yn sownd mewn limbo yn byw yn nhŷ ei brawd am flynyddoedd yn byw gydag addewidion gwag y gallai ddod adref y mis nesaf, neu ymhen ychydig fisoedd (a drodd yn flynyddoedd) oherwydd na allai drin y sefyllfa ac na wnaeth gwybod beth i'w wneud.
Yn y pen draw, cafodd berthynas i ddisodli'r agwedd honno ar y briodas a gollodd a thros amser gadawodd i'w wraig ddychwelyd adref. Roedd hi'n anhapus ac yn methu â gwella, roedd hi'n gwybod bod ei phriodas drosodd ond ni fyddai'n gadael.
Cymerodd ddeng mlynedd i'w theulu ei hannog i adael.
Bum mlynedd yn ddiweddarach, mae hi'n hapus, yn ffynnu, yn berffaith abl i fyw ar ei phen ei hun ac nid yw'n dangos unrhyw arwyddion o salwch meddwl. Mae ei chyn-ŵr hefyd yn hapus ac yn byw gyda'i bartner newydd, ac maen nhw i gyd yn dod ymlaen yn dda iawn heb unrhyw deimladau caled o gwbl. Pe bai ei gŵr wedi ei rhyddhau am ddim yn gynharach (pan na allai wneud hynny), byddent wedi bod yn hapusach ynghynt, hyd yn oed pe bai wedi ymddangos yn anodd ar y pryd.
Mae'r enghraifft uchod yn dangos nad ydych chi byth yn gwybod canlyniad yr hyn rydych chi'n ei wneud, ac ni allwch reoli person arall na byw eich bywyd drostyn nhw.
Ni allwch atal eich bywyd nac esgus y gallwch drin rhywbeth sy'n blwmp ac yn blaen, mewn rhai achosion, sy'n anodd iawn delio ag ef.
Os oes gennych briod â salwch meddwl ac mae ysgariad ar y cardiau, mae angen i chi sicrhau bod eu gofal yn cael ei drin a'u bod yn cael eu trin â thosturi ac empathi wrth i chi drosglwyddo eu gofal i rywun arall. Efallai y byddwch hyd yn oed yn gallu aros yn ffrindiau gyda nhw ar ôl ysgariad.
Beth bynnag y penderfynwch, cyn belled nad ydych yn brifo rhywun arall yn fwriadol, dylech dderbyn yr amgylchiadau ar gyfer yr hyn ydyn nhw a gadael iddyn nhw fynd gan wybod eich bod chi wedi gwneud eich gorau glas ar y pryd.
A gobeithio, efallai mai'r penderfyniad hwnnw fydd y cyfan y mae'n ei gymryd i helpu pawb sy'n gysylltiedig i ddelio â'r sefyllfa yn well.
Y pryder
Sut ar y ddaear y mae eich priod â salwch meddwl yn mynd i ymdopi â chi yn eu ysgaru? Gall hwn fod yn gwestiwn rydych chi'n ei ofyn ac efallai y bydd yn gofyn am amser hir ar ôl yr ysgariad. Yn sicr, hon oedd y broblem yn y senario a amlinellwyd uchod - nid oedd y gŵr eisiau gwaethygu pethau, ond nid oedd ganddo'r offer i ddelio â'i briod â salwch meddwl chwaith ac wedi hynny gwnaeth bethau'n waeth.
Wrth gwrs, mae'n debyg y bydd angen i chi roi system gymorth ar waith i'ch priod fel rhan o'r broses ysgaru, ac mae digon o gyngor o gwmpas, digon o wasanaethau ac elusennau a all helpu i weithredu hyn fel rhan o'ch ysgariad proses gynllunio.
Ond os gwnewch amser i wneud hyn a pheidiwch â'i anwybyddu, byddwch yn ei chael yn llawer haws gadael, gan wybod bod gan eich priod y gofal sydd ei angen arnynt i'w helpu i symud ymlaen ac yna gallwch ollwng gafael ar y pryder.