Nghynnwys
- Deall pam nad ydych chi'n hapus
- Ceisiwch ei drwsio a rhoi cyfle iddo
- 8 Camau ar sut i ddod allan o briodas anhapus
- 1. Gwnewch gynllun
- 2. Arbedwch arian
- 3. Arhoswch yn gadarn
- 4. Stopiwch amddiffyn eich priod
- 5. Peidiwch ag oedi cyn ceisio cymorth
- 6. Osgoi cyfathrebu â'ch partner
- 7. Disgwyl heriau
- 8. Byddwch yn obeithiol
Ers pryd rydych chi wedi teimlo'n wirioneddol hapus yn eich priodas? A oedd hi fel hyn bob amser?
Gall bod yn gaeth mewn priodas anhapus fod yn un o'r sefyllfaoedd tristaf y gallwn gael ein hunain iddi. Wrth gwrs, ni fyddai unrhyw un yn gallu rhagweld priodas anhapusrwydd. Mewn gwirionedd, byddai'r mwyafrif ohonom mor ofalus pwy i briodi fel y gallwn gael y bywyd gorau gyda'r person hwnnw.
Fodd bynnag, mae yna rai pethau na allwn eu rheoli ac yn y bôn, mae pobl yn newid. Felly, pan fyddwch wedi gwneud popeth o fewn eich gallu ond yn dal i weld dim newid, dim ond disgwyl y byddech chi'n gofyn - sut i ddod allan o briodas anhapus?
Deall pam nad ydych chi'n hapus
Cyn i ni hyd yn oed ystyried ysgariad, rydym eisoes wedi meddwl am yr hyn sydd wedi digwydd i'n priodas. Anaml y byddem yn neidio i gasgliad a'n bod am ddod allan o briodas dim ond oherwydd ymladd gwirion neu broblem fach.
Yn fwyaf tebygol, mae'r anhapusrwydd hwn yn ganlyniad blynyddoedd o esgeulustod, problemau, a hyd yn oed cam-drin. Dechreuwch â chyrraedd prif bwynt eich anhapusrwydd. Ai'r esgeulustod, y problemau neu'r cam-drin?
Gall fod cymaint o resymau eraill pam y byddai rhywun yn teimlo'n anhapus ac yn isel ei ysbryd a'r rhan fwyaf o'r amser, maent i gyd yn rhesymau dilys. Ar ôl i chi ddeall achos y broblem, yna mae'n bryd cynllunio'r hyn y bydd angen i chi ei wneud â'ch bywyd.
Ceisiwch ei drwsio a rhoi cyfle iddo
Felly, sut i ddod allan o briodas anhapus pan fyddwch chi'n ofni ac yn ansicr o'ch dyfodol?
Wel, y peth pwysig i'w gofio yma yw cael cynllun cadarn. Nid ydym yn sôn am gynllun dydd yn ystod y dydd nac yn dychmygu sut y gallwch chi dorri i'ch priod eich bod chi eisiau ysgariad.
Mae angen i chi gynllunio hyn o flaen amser, ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud y penderfyniad cywir - mae'n rhaid i chi wneud un peth o hyd.
Pam ydych chi'n meddwl ei bod hi'n bwysig ceisio trwsio'r berthynas o hyd?
Mae hyn oherwydd nad ydych chi am gael unrhyw edifeirwch pan fyddwch chi'n dod â'ch perthynas i ben o'r diwedd waeth faint o flynyddoedd rydych chi wedi bod gyda'ch gilydd. Yn gyntaf, siaradwch â'ch priod ac arllwyswch eich calon i'r sgwrs. Esboniwch beth ddigwyddodd a nodwch eich bod yn dal eisiau achub eich priodas os yw ef neu hi'n barod i gyfaddawdu a chael cwnsela priodas.
Os yw'ch priod yn cytuno, yna efallai y cewch gyfle o hyd i drwsio'ch priodas. Fodd bynnag, mae rhai eithriadau i'r rheol hon.
Os ydych chi'n briod â chamdriniwr neu rywun sydd â phersonoliaeth neu anhwylderau seicolegol, nid siarad yw'r cam gorau i'w gymryd. Efallai y bydd angen i chi hepgor rhai camau os yw'ch diogelwch yn y fantol.
8 Camau ar sut i ddod allan o briodas anhapus
Os ydych chi wedi gwneud eich gorau glas a'ch bod chi'n benderfynol o ddod allan o'ch priodas, yna dyma rai o'r camau y gallwch chi ddechrau eu hystyried.
1. Gwnewch gynllun
Ysgrifennwch ef a gwnewch yn siŵr y byddwch chi'n barod am yr hyn sydd i ddod. Os oes angen gallwch ysgrifennu pob senario a'r hyn y gallwch ei wneud yn ei gylch. Gallwch hefyd ysgrifennu popeth am eich priod, yn enwedig pan fydd cam-drin yn gysylltiedig.
Creu llinell amser pan fydd cam-drin yn bresennol oherwydd bydd ei angen arnoch ynghyd â phrawf. Dyma'r cam pwysicaf pan rydych chi'n ystyried sut i ddod allan o briodas anhapus.
2. Arbedwch arian
Dechreuwch arbed arian a dysgwch yn araf i fod yn annibynnol, yn enwedig pan fuoch mewn priodas hir anhapus. Mae'n rhaid i chi ddechrau credu ynoch chi'ch hun eto a dechrau gwneud cynlluniau ar eich pen eich hun.
Nid yw'n rhy hwyr i ddechrau bywyd newydd o obaith.
Meddwl am sut i ddod allan o briodas anhapus? Dechreuwch trwy arbed arian.Dyma un o'r camau pwysicaf tuag at adeiladu dyfodol nad yw'n cynnwys eich partner.
3. Arhoswch yn gadarn
Pan ddaw'n amser dweud wrth eich priod, gwnewch yn siŵr eich bod yn gadarn. Peidiwch â gadael i'ch priod eich bygwth wrth gefn neu hyd yn oed ddefnyddio grym a cham-drin i ddysgu gwers i chi.
Cofiwch, mae nawr neu byth. Dyma'ch cyfle cyntaf ac olaf.
4. Stopiwch amddiffyn eich priod
Nawr eich bod wedi gwneud iawn am eich meddwl, mae'n iawn rhoi'r gorau i amddiffyn eich priod. Dywedwch wrth rywun a gofynnwch am eu cariad, eu cefnogaeth a dim ond i fod yno pan fyddwch chi'n dechrau'r achos ysgariad.
Beth bynnag y gallech deimlo eich bod yn cael eich cam-drin neu eich bygwth, efallai y bydd angen i chi ofyn am orchymyn atal a rhoi gwybod i rywun rydych chi'n ymddiried yn llwyr ynddynt am fanylion pwysig.
5. Peidiwch ag oedi cyn ceisio cymorth
Mae hyn yn hanfodol, yn enwedig pan fyddwch chi'n dioddef camdriniaeth. Estyn allan i gymuned neu grwpiau sy'n cynnig help ac yn brofiadol wrth ddelio â phroblemau perthynas.
Cofiwch y gall ceisio cefnogaeth therapydd fod yn help mawr.
6. Osgoi cyfathrebu â'ch partner
Torrwch bob cyfathrebiad â'ch partner, ar wahân i drafodaethau ysgariad.
Nid yw'n ofynnol mwyach i chi wrthsefyll camdriniaeth a rheolaeth na chlywed geiriau niweidiol ganddo ef neu hi yn unig. Peidiwch â chael eich effeithio ag addewidion hyd yn oed os yw'ch priod yn annog neu hyd yn oed yn eich bygwth.
7. Disgwyl heriau
Wrth aros i'r ysgariad gael ei gwblhau, disgwyliwch heriau fel problemau ariannol a byw ar eich pen eich hun eto, ond dyfalwch beth, efallai mai dyma'r teimlad mwyaf dyrchafol y byddwch chi wedi'i gael ers i chi briodi.
Mae cychwyn bywyd newydd a chael cyfle i fod yn hapus eto yn gyffrous yn unig.
8. Byddwch yn obeithiol
Yn olaf, byddwch yn obeithiol oherwydd ni waeth pa mor anodd y gall y trawsnewid fod, ni waeth pa mor flinedig yw'r broses ysgariad, mae'n bendant yn dal yn well na byw gyda rhywun nad yw'n eich gwneud chi'n hapus mwyach.
Cofiwch, dyma'ch tocyn i fywyd hollol newydd.
Hefyd Rhowch gynnig ar: A ddylwn i wahanu oddi wrth fy nghwis gwr
Gall mynd allan o briodas anhapus fod yn heriol ac yn feichus
Efallai y bydd meddwl sut i ddod allan o briodas anhapus yn edrych yn heriol ac yn ddiflino ar yr un pryd.
Wedi'r cyfan, nid jôc yw ysgariad a bydd angen amser ac arian ond rydych chi'n gwybod beth? Hyd yn oed os gallai gadael priodas anhapus a gwenwynig ymddangos yn anodd dros ben, mae'r cyfan yn werth y risg a'r siawns o ansicrwydd oherwydd rydyn ni i gyd eisiau bod yn hapus ac rydyn ni i gyd yn haeddu dod o hyd i'r un person y gallwn ni dreulio ein bywydau gyda'n gilydd.
Ymhen amser, unwaith y byddwch wedi gwella a gallwch ddweud eich bod yn gyfan eto - bydd y person hwnnw'n dod i'ch bywyd.
Felly, meddwl am sut i ddod allan o briodas anhapus? Ymddiried ynof! Nid yw mor anodd â hynny.