Nghynnwys
- Sut i wybod pryd mae'ch priodas drosodd - Cwestiynau i'w gofyn
- Gwnewch benderfyniad i adael gydag ymwybyddiaeth, uniondeb a pharch
- Byddwch yn glir â'ch bwriadau
- Gosod ffiniau gyda chyfathrebu yn y dyfodol
- Ymddiheurwch am y penderfyniad hwn
- Dangos empathi
- Mynegwch ddiolch am yr amser a gawsoch gyda'ch priod
- Sefydlu eichblaenoriaethau
- Byddwch yn amyneddgar
- Sicrhewch fod gennych le diogel i fynd
Mae gadael eich priodas yn un o'r penderfyniadau anoddaf y byddwch chi'n eu gwneud mewn bywyd. Rydych chi wedi buddsoddi llawer yn y berthynas hon, ac wedi gweithio'n galed i'w achub, ond rydych chi'n sylweddoli bod eich gwrthdaro yn anghymodlon ac mae angen i chi adael.
Nid oes unrhyw ffordd iawn i adael, ond mae yna ffyrdd i leihau'r boen a'r dicter sy'n gysylltiedig â'r sefyllfa anodd hon. Yn meddwl tybed sut i ddod allan o briodas wael yn llwyddiannus? Dyma rai awgrymiadau i'ch helpu chi trwy'r amser hwn.
Felly sut ydych chi'n gwybod pan fydd eich priodas drosodd? Sut ydych chi'n gwybod pryd i adael priodas?
Yn gyntaf oll, mae angen i chi weithio ar y berthynas a rhoi popeth i chi fel ymgais derfynol. Fodd bynnag, os yw pob ymgais yn parhau i fethu, gwyddoch fod y rhain yn arwyddion bod eich priodas ar ben.
Gallwch geisio gwahanu neu fynd am ysgariad pan fydd y briodas wedi dod yn wenwynig. Hefyd, cofiwch nad digwyddiadau anffafriol a gwrthdaro cylchol yw'r unig arwyddion o briodas yn methu. Mae yna lawer o ffyrdd i nodi ble rydych chi'n sefyll fel cwpl neu fel unigolyn. Weithiau, nid yw hyd yn oed dod â phriodas wael i ben yn ateb i rai o'r problemau.
Sut i wybod pryd mae'ch priodas drosodd - Cwestiynau i'w gofyn
Cyn i chi ddechrau achos ysgariad, gofynnwch y cwestiynau hyn i'ch hun:
- Ydw i'n barod i adeiladu bywyd ystyrlon fel person sengl, hyd yn oed os na fydda i byth yn priodi eto?
- Os ydych chi'n cael perthynas, a yw'ch penderfyniad i ddod â'ch priodas wael i ben yn rhan o hynny, neu a fyddech chi'n dod â'ch priodas i ben hyd yn oed pe na byddech chi wedi cwrdd â rhywun arall?
- A yw eich meddyliau beunyddiol yn cael eu meddiannu gan fynd allan o'r briodas sy'n methu, ac a ydych chi'n treulio llawer o amser yn ffantasïo ynghylch faint yn well fydd eich bywyd heb eich priod?
- Ydych chi'n cenfigennu perthnasoedd cyplau eraill, ac yn teimlo'n wael wrth eu cymharu â'ch perthnasoedd chi?
- Ydych chi'n bygwth gadael y briodas pan fyddwch chi'n dadlau?
- Ydych chi wedi ceisio mynd i gwnsela cyplau fwy na theirgwaith heb ddod o hyd i help ar gyfer eich priodas afiach?
- Ydych chi'n barod i adael ac a oes gennych chi gynllun ar gyfer y dyfodol eisoes wedi'i fapio?
- Onid yw'n fater o pam mae angen i hyn ddod i ben ond yn hytrach pryd mae angen iddo ddod i ben? Os oes, yna mae angen i chi asesu pam rydych chi'n teimlo mor frysiog ynglŷn â dod â'r berthynas i ben.
Bydd ateb y cwestiynau hyn yn eich helpu i wneud llawer o benderfyniadau wrth symud ymlaen.
Gwnewch benderfyniad i adael gydag ymwybyddiaeth, uniondeb a pharch
Mae hyn yn golygu y dylid trafodaethau gonest gyda'ch priod cyn eich ymadawiad. Peidiwch â gwneud y penderfyniad hwn sy'n effeithio ar fywyd yn unochrog, hyd yn oed os nad yw'ch priod yn cytuno â sut rydych chi'n edrych ar y problemau priodas.
Mae dau ohonoch chi yn y berthynas ac mae'n ddyledus arnoch chi i'r berthynas ddod â'r person arall i'r sgwrs. Peidiwch â cherdded allan yn unig, gan adael nodyn ar y bwrdd.
Cadwch eich cyfanrwydd a pharchwch eich priod trwy gael sgwrs oedolyn (sawl un, mewn gwirionedd) ynghylch pam mae'n ymddangos mai hwn yw'r unig lwybr hyfyw i'w ddilyn nawr.
Bydd dod â'ch priodas wael i ben mewn modd iach yn well ar gyfer unrhyw berthnasoedd a fydd gennych yn y dyfodol, ac yn well i unrhyw blant dan sylw.
Byddwch yn glir â'ch bwriadau
Sicrhewch fod eich partner yn deall bod eich penderfyniad yn cael ei wneud ac nad oes siawns o ddatrys pethau. Os byddwch yn waffio yn ystod eich trafodaeth, efallai y bydd eich partner yn synhwyro agoriad ac yn ceisio eich trin i aros.
Ymarferwch eich araith ymadael, os oes angen, fel eich bod yn anfon y neges mai dyma beth rydych chi'n teimlo y mae angen i chi ei wneud.
Nid oes unrhyw reolau penodol ar sut i adael perthynas wael ond bydd bod yn glir ar bob cam o berthynas (hyd yn oed os yw'n dod i ben) yn dda i'ch iechyd meddwl.
Gosod ffiniau gyda chyfathrebu yn y dyfodol
Er eich bod chi'n gadael eich priodas wael, byddwch chi a'ch priod yn cael llawer o sgyrsiau wrth i chi ddatrys y berthynas. Y peth gorau yw gosod ffiniau sut olwg fydd ar eich cyfathrebiadau.
A allwch chi'ch dau ddal i siarad yn sifil? Os na, efallai mai testun neu e-bost fydd y ffordd y byddwch chi'n cyfathrebu, yn y dyddiau cynnar o leiaf.
Ceisiwch gadw perthynas “ysgafn a chwrtais”, ymatal rhag cael trafodaethau personol wrth rannu teimladau a allai sbarduno dadleuon.
Ymddiheurwch am y penderfyniad hwn
Pan fyddwch chi'n adnabod arwyddion priodas wael ac wedi penderfynu cymryd rhan, dywedwch wrth eich priod ei bod yn ddrwg gennych eu brifo, eu harwain ymlaen, neu eu cael i mewn i'r llanastr hwn yn y lle cyntaf.
Dilyswch eich bod wedi cael rhai amseroedd gwych, ond rydych chi nawr ar wahanol lwybrau.
Dangos empathi
Nid yw'n hawdd i'r naill bartner ar ryw lefel na'r llall roi'r gorau i briodi. Ceisiwch ymwneud â sut maen nhw'n teimlo, a chymryd cyfrifoldeb am eich rhan chi yn y briodas sy'n dod i ben. “Rwy’n deall sut mae’n rhaid eich bod yn teimlo, ac mae’n ddrwg gen i mai fi sy’n gyfrifol am y brifo hwn.”
Mynegwch ddiolch am yr amser a gawsoch gyda'ch priod
Os ydych chi'n teimlo bod hyn yn wir, diolch iddyn nhw am bopeth maen nhw wedi'i rannu gyda chi. Gwerthfawrogi'r hyn rydych wedi'i dderbyn o'r berthynas. Peidiwch â gadael i ysgariad gymryd drosodd yr holl amseroedd da y gwnaethoch chi eu rhannu gyda'ch gilydd.
Roedd yna lawer o rannau da ar hyd y ffordd.
Sefydlu eichblaenoriaethau
Os oes gennych blant, dylent fod yn flaenoriaeth ichi yn yr ysgariad hwn. Dylai eich partner fod ar yr un dudalen â hwn. Efallai y bydd yn anodd ichi benderfynu sut i ddod allan o berthynas wael ond mae'n anoddach fyth i'r plant. Hefyd, trefnwch eich cyllid.
Byddwch yn amyneddgar
Rydych chi wedi bod yn ystyried gadael am amser hir, ond mae'ch partner yn dysgu am hyn yn unig ac mae angen peth amser arno i brosesu hyn.
Gadewch iddynt gael eu teimladau; efallai eich bod eisoes wedi cael yr un emosiynau hyn ac wedi mynd heibio iddynt a gwella hyd yn oed ers talwm.
Peidiwch â dweud “mae angen i chi oresgyn hyn,” pan fydd eich partner yn ailedrych ar faterion hyd yn oed flwyddyn yn is. Nid yw eu llinell amser yr un peth â'ch un chi, felly parchwch hynny.
Sicrhewch fod gennych le diogel i fynd
Mae gadael priodas wael yn golygu llawer o waith cynllunio ar gyfer y dyfodol, ac yn gyntaf ar eich rhestr dylai fod yn sefydlu lle i fynd iddo. Mewn gwirionedd, dylech ddechrau meddwl amdano cyn gynted ag y byddwch yn penderfynu sut i ddod â phriodas i ben. Dylai fod yn lle diogel, yn ddelfrydol yn rhywle lle mae gennych fynediad at gefnogaeth wrth i chi drosglwyddo.
Os yw'ch rhieni'n bobl yr ydych chi'n teimlo y gallech chi aros yn ddiogel gyda nhw, efallai y gallai eu cartref fod yn lloches dros dro i chi. Efallai bod gennych chi ffrind ag ystafell wely ychwanegol y gallech chi ei rhentu am ychydig wrth i chi lunio'ch cynllun gêm. Neu efallai bod eich sefyllfa ariannol yn gymaint fel y gallwch rentu eich lle eich hun.
Beth bynnag, cynlluniwch ar gyfer hyn. Peidiwch â stormio allan o'r tŷ yn unig, gan weiddi “mae drosodd!” Fe welwch eich hun gyda chwpl o gês dillad ar y palmant a does unman i fynd. Mater arall sy'n codi yw pan fydd yn rhaid i briod feddwl tybed sut i ddod allan o briodas wael heb unrhyw arian.
Wel, i ofalu am y broblem hon, dylech chi ddechrau cynllunio ymlaen llaw. Os oes gennych chi stash y gallwch chi syrthio yn ôl arno neu gael copi wrth gefn o ffrindiau sy'n sicr o'ch helpu chi pan fyddwch chi'n penderfynu dod â'r briodas i ben.
Nid yw'n hawdd mynd allan o briodas wael ond nid yw'n amhosibl. Ond gyda chynllunio cywir a thrwy fod yn ystyriol o'r broses, gallwch arbed llawer o dorcalon i chi'ch hun a'ch partner.