Nghynnwys
- Cam 1: Cynllunio!
- Cam 2: Dewiswch heddwch
- Cam 3: Gofalwch amdanoch eich hun
- Cam 4: Dechreuwch drefnu
- Cam 5: Gweithio trwy'r ysgariad GYDA'ch priod
Nid yw'n hawdd mynd trwy ysgariad neu wahaniad cyfreithiol - mae'n ddioddefaint llethol a chymhleth i'r ddau briod.
Mae menywod yn aml yn fwy abl i fynegi eu hunain yn emosiynol ac yn aml maent yn dod o hyd i gysur ymysg eu ffrindiau a'u teulu i'w helpu i ddelio ag ysgariad.
Ond i ddyn, gall dod o hyd i gefnogaeth emosiynol neu hyd yn oed brosesu eich emosiynau ac ymarfer hunanofal fod yn anoddach.
Dyma pam rydym wedi paratoi'r canllaw defnyddiol hwn ar sut i baratoi ar gyfer ysgariad i ddyn - fel y gallwch symud trwy'r broses mor llyfn â phosibl.
Cam 1: Cynllunio!
Gall gwybod y camau y mae'n rhaid i chi eu cymryd yn ystod y broses ysgaru, yr holl bethau y mae angen i chi eu hystyried, a'r penderfyniadau y mae'n rhaid i chi eu gwneud wneud y broses ysgaru gyfan yn haws a gobeithio'n llai di-straen.
I gynllunio, bydd angen i chi ystyried pob un o'r pwyntiau canlynol:
- Gwnewch eich ymchwil ac addysgwch eich hun ar sut mae'r broses ysgaru yn gweithio.
- Dysgwch am fanteision cyfryngu ysgariad, gan y bydd yn gwneud pethau'n llawer haws.
- Trefnwch eich cyllid
- Dewiswch weithiwr proffesiynol profiadol i'ch helpu i lywio trwy'r trafodion.
- Cymryd rhan weithredol yn eich trafodaethau ysgariad fel y gallwch gymryd cyfrifoldeb.
- Diffoddwch eich pen busnes o ran trafodaethau ysgariad â'ch priod a diffoddwch yr emosiynau gymaint â phosibl
- Gofynnwch am gynghorydd ysgariad neu gynghorydd perthynas i'ch helpu chi i drin eich ysgariad a'ch cynorthwyo i gyflawni'r pwynt blaenorol.
- Cynnal perthynas dda â'ch priod, er mwyn y plant o leiaf.
- Sicrhewch eich bod yn mynd i'r afael â'ch anghenion eich hun ac yn ymarfer hunanofal.
- Canolbwyntiwch ar y posibilrwydd o fod yn hapus eto yn y dyfodol.
Cam 2: Dewiswch heddwch
Gallai hyn fod yn her anodd, yn enwedig os nad yw'ch priod yn dewis heddwch ond yn dewis aros yn ddigynnwrf, yn gytbwys ac yn wrthrychol lle bynnag y bo modd.
Trwy fynychu ysgariad cwnsela i'ch tywys trwy'r broses, fe welwch y byddwch yn gostwng y straen, y pryder ac yn rheoleiddio'ch emosiynau fel y gallwch reoli'r cysylltiadau anodd y gallech eu profi gyda'ch priod.
Os gwnewch hyn, ni fydd gennych unrhyw edifeirwch ynglŷn â sut y gwnaethoch ddal eich hun yn ystod y broses ysgaru, ac ni fydd unrhyw beth y gall eich priod ei ddefnyddio yn eich erbyn yn y dyfodol.
Hefyd, os oes gennych blant, bydd eich gweithredoedd heddychlon nawr yn debygol o'ch ad-dalu wrth i chi adeiladu perthynas newydd â'ch cyn-briod fel mam eich plant a rhywun a fydd yn dal i ymddangos yn eich bywyd yn y dyfodol.
Os ydych chi'n gweithio trwy'ch ysgariad gyda'r bwriad o'i gadw mor heddychlon â phosib, bydd eich gweithredoedd yn eich ad-dalu ddeg gwaith yn fwy.
Gwyliwch hefyd: 7 Rhesymau Mwyaf Cyffredin dros Ysgariad
Cam 3: Gofalwch amdanoch eich hun
Mae llawer o ddynion sy'n ysgaru yn aml yn cael eu hunain yn syrffio soffa, yn byw mewn amodau anghyfforddus, ddim yn gwneud ymarfer corff, neu'n bwydo'u hunain yn iawn. Gall hyn achosi lladd iselder ysbryd a hunan-barch isel a gall droi yn arferiad y mae'n debyg y byddech yn dymuno na wnaethoch ei greu i chi'ch hun yn y dyfodol.
Hefyd, ni fydd yn eich helpu i gwrdd â rhywun newydd (hyd yn oed os yw hynny'n rhywbeth na allwch chi hyd yn oed ei ystyried ar hyn o bryd).
Gwnewch hi'n flaenoriaeth dod o hyd i sylfaen ddiogel, ddiogel ac addas i chi'ch hun fel bod gennych eich anghenion sylfaenol wrth law.
Yna sefydlwch drefn i ofalu am eich anghenion bwyd, cwsg a hylendid - hyd yn oed os bydd yn rhaid i chi orfodi'ch hun i fynd trwy'r cynigion weithiau, byddwch chi'n falch eich bod chi wedi gwneud wrth i'ch bywyd esblygu i le hapusach newydd.
Cam 4: Dechreuwch drefnu
Bydd angen i chi wneud cannoedd o benderfyniadau arwyddocaol yn ystod y broses ysgaru a fydd yn effeithio arnoch chi a'ch plant am flynyddoedd lawer i ddod. Po fwyaf trefnus ydych chi, y gorau fydd ansawdd eich ffordd o fyw a'ch trafodaethau (a'r cytundeb setlo o ganlyniad).
Dyma lle byddwch chi'n elwa o weithio gyda rhywun sy'n brofiadol gyda'r broses ysgaru, fel y gallant eich arwain trwy'r holl gamau i'ch helpu chi i baratoi'n ariannol ar gyfer pob agwedd ar ysgariad, gan gynnwys trafodaethau.
Dyma rai pethau i'w hystyried yn ystod y cam hwn:
- Ar eich pen eich hun neu ynghyd â'ch priod, dechreuwch wneud rhestr o asedau a dyledion.
- Casglwch gopïau o'r holl gofnodion ariannol
- Creu cyllideb briodasol fel y gallwch ddeall beth yw eich treuliau misol cyfredol wrth gyd-fyw ynghyd â'ch amcangyfrif o'ch treuliau misol ar ôl ysgariad.
Cam 5: Gweithio trwy'r ysgariad GYDA'ch priod
Cymerwch amser i siarad â'ch priod a thrafod sut y gallwch chi helpu'ch gilydd i ysgaru yn heddychlon a, lle bo hynny'n bosibl, yn gyfeillgar.
Os gallwch chi, ystyriwch sut y byddwch chi'n delio â'ch gilydd pan fyddwch chi'n symud ymlaen ac yn cwrdd â phartneriaid newydd, bydd sut i ryngweithio pan fyddwch chi'n delio â'r plant, a mynd i'r afael ag unrhyw faterion eraill rydych chi'n pryderu yn codi.
Ystyriwch fynychu cwnsela ysgariad cyn-briodasol neu ôl-briodasol gyda'ch gilydd fel y gallwch weithio trwy unrhyw broblemau tra'ch bod chi'n ysgaru, sy'n golygu pan fyddwch chi wedi cyrraedd yr ochr arall, bydd gennych chi fagiau llai emosiynol ac efallai y bydd gennych chi weddus hyd yn oed perthynas â'ch cyn-briod fel bonws ychwanegol!