Nghynnwys
- Yn gyntaf rhaid i chi garu'ch hun cyn y gallwch chi garu eraill
- Rydych chi'n gyfrifol am eich hapusrwydd eich hun
- Byddwch yn realistig am eich disgwyliadau perthynas
- Priodi rhywun rydych chi'n ei hoffi
- Mae'n cymryd dau i garu
- Dylai cariad deimlo fel gyrru gyda'r breciau i ffwrdd
- Dilyn eich diddordebau eich hun
- Pan fydd yn dangos i chi pwy ydyw, coeliwch ef
- Gall gwrthwynebwyr ddenu
- Mae hiwmor yn bwysig
- Nid oes rhaid i chi fod gyda'ch gilydd 24/7
Oni fyddai’n hyfryd eistedd i lawr gyda grŵp o gyplau priod hapus, cyplau a oedd i gyd yn dathlu pen-blwyddi priodas sylweddol (darllenwch 30, 40 a hyd yn oed 50 mlynedd o wynfyd priodasol) a chael cyfle i ofyn iddynt am gyngor cariad? Er mwyn gallu cael cyngor gan bobl a all fyfyrio ar flynyddoedd o briodasau hapus llwyddiannus? Dyfalwch beth? Rydyn ni wedi ei wneud i chi! Dyma rai o uchafbwyntiau'r sgwrs honno; geiriau doethineb y gallwch fyfyrio arnynt, yn syth o brofiadau bywyd yr “henuriaid doeth.” Paratowch i ddysgu o brofiad!
Yn gyntaf rhaid i chi garu'ch hun cyn y gallwch chi garu eraill
Mae Rita, 55, yn esbonio pam mai hunan-gariad yw'r cynhwysyn sylfaenol mewn partneriaeth lwyddiannus. “Mae pobl nad ydyn nhw'n teimlo eu bod nhw'n deilwng yn tueddu i ddenu partneriaid a fydd yn bwydo i'r gred honno. Felly maen nhw'n paru gyda ffrindiau sy'n eu beirniadu neu'n eu cam-drin neu'n manteisio arnyn nhw. Nid ydyn nhw'n credu eu bod nhw'n haeddu unrhyw beth gwell oherwydd nad ydyn nhw eto wedi dysgu teimlo synnwyr o'u hunan-werth eu hunain. ” Os oes gennych chi broblemau gyda hunan-barch neu'n dod o gefndir lle gwnaethoch chi brofi camdriniaeth neu esgeulustod, mae'n syniad da gweithio ar y meysydd problem hyn gyda chwnselydd. Mae angen datblygu ymdeimlad cadarn o'ch teilyngdod cynhenid eich hun er mwyn denu pobl iach, hapus i'ch bywyd.
Rydych chi'n gyfrifol am eich hapusrwydd eich hun
Mae gwneud eich partner yn eich unig ffynhonnell hapusrwydd yn rysáit ar gyfer trychineb. Mae Mark, 48, yn cofio pan oedd yn ei ugeiniau cynnar a byddai'n llosgi trwy berthnasoedd yn gyflym. “Daliais i i ddisgwyl i’r fenyw roeddwn i’n dyddio dynnu fy iselder i ffwrdd a gwneud fy mywyd yn llawen. A phan na wnaethant, byddwn yn symud ymlaen at y fenyw nesaf. Yr hyn nad oeddwn yn ei ddeall yw bod yn rhaid i mi greu fy hapusrwydd fy hun. Byddai cael menyw yn fy mywyd yn dos ychwanegol o lawenydd, ond nid yr unig ffynhonnell ohoni. ” Unwaith y sylweddolodd Mark hyn, dechreuodd ganolbwyntio ar wneud pethau a roddodd bleser iddo. Dechreuodd redeg a chystadlu mewn rasys lleol; cymerodd ddosbarthiadau coginio a dysgodd sut i lunio ciniawau gourmet anhygoel. Treuliodd gwpl o flynyddoedd yn unig ar ei ben ei hun, gan adeiladu personoliaeth hapus llinell sylfaen, gan gymryd pleser yn ei hunanddatblygiad. Pan gyfarfu â’i wraig yn y pen draw (trwy ei glwb rhedeg), tynnwyd hi at ei bersonoliaeth fyrlymus a gwên fawr, heb sôn am ei goginio blasus.
Byddwch yn realistig am eich disgwyliadau perthynas
Nid yw cariad go iawn yn edrych fel ffilm Hollywood. Ysgarodd Sharon, 45, ei gŵr cyntaf ar ôl dim ond dwy flynedd o briodas. “Roedd yn foi gwych ond cefais y syniad hwn y dylai gŵr fod yn debyg yn y ffilmiau. Wyddoch chi, dewch â rhosod ataf bob nos. Ysgrifennwch farddoniaeth i mi. Siarter awyren breifat i fynd â mi ar benwythnos annisgwyl. Roeddwn yn amlwg wedi tyfu i fyny â syniadau afrealistig o sut y dylai cariad edrych, a dioddefodd fy mhriodas gyntaf amdani. ” Yn ffodus, gwnaeth Sharon ychydig o chwilio am enaid ar ôl ei ysgariad a gweithiodd gyda therapydd i'w helpu i nodi o beth mae cariad bywyd go iawn yn cael ei wneud. Pan gyfarfu â'i hail ŵr, roedd hi'n gallu adnabod gwir arwyddion cariad iach, oedolion. “Nid yw’n prynu diemwntau i mi, ond mae’n dod â fy nghoffi i mi yn union fel rwy’n ei hoffi bob bore. Bob tro dwi'n cymryd sip, dwi'n cael fy atgoffa pa mor lwcus ydw i i garu'r dyn hwn a'i gael yn fy mywyd! ”
Priodi rhywun rydych chi'n ei hoffi
Pwysleisiodd pawb yn y grŵp bwysigrwydd y ddau yn hoffi a caru'r person rydych chi'n ei briodi: “Bydd y rhyw yn mynd a dod yn ystod eich priodas. Bydd gennych lawer ohono ar y dechrau. Yna plant, a gwaith, ac oedran ... bydd y rhain i gyd yn effeithio ar eich bywyd rhywiol. Ond os oes gennych gyfeillgarwch cryf, fe gewch chi trwy'r cyfnodau sych hynny. " Os yw'ch perthynas wedi'i seilio'n unigryw ar atyniad rhywiol, byddwch yn diflasu cyn bo hir. Wrth syrthio mewn cariad, gofynnwch i'ch hun a fyddech chi'n dewis y person hwn ar gyfer ffrind, hyd yn oed os na allech chi gael rhyw gyda nhw? Os yw'r ateb yn “ie” cadarn, symudwch ymlaen yn hyderus. Fel y dywed Pat, 60: “Yn edrych yn pylu. Bydd personoliaeth yno bob amser. ”
Mae'n cymryd dau i garu
Mae Jack, 38, wrth ei fodd â'r darn syml hwn o gyngor. “Fe wnes i syrthio mewn cariad amseroedd dirifedi. Y broblem? Fi oedd yr unig un mewn cariad, ”meddai. “Sylweddolais yn y pen draw nad cariad mohono mewn gwirionedd oni bai bod y ddau ohonom yn ei deimlo’n 100%.” Gallwch gael gwasgfeydd a theimladau digwestiwn, ond nid perthnasoedd yw'r rhain ac ni ddylid eu hystyried felly. Cydnabod y gwahaniaeth rhwng partneriaethau unochrog a pherthnasoedd sy'n gefnogol i'w gilydd ac yn gariadus. “Os nad ydych chi'n synhwyro'r person arall yn teimlo'r un math o gariad tuag atoch chi ag yr ydych chi'n teimlo drostyn nhw, ewch allan. Nid yw'n mynd i wella, ”mae Jack yn cynghori. “Fe wnes i wastraffu llawer o amser yn ceisio‘ gwneud ’i ferched fy ngharu i. Pan gyfarfûm â fy ngwraig, nid oedd yn rhaid i mi weithio arni. Roedd hi'n fy ngharu i fel roeddwn i, iawn yno, ar y pryd. Yn union fel roeddwn i wrth fy modd â hi. ”
Dylai cariad deimlo fel gyrru gyda'r breciau i ffwrdd
Bryan, 60 oed: “Cadarn, bydd gennych chi broblemau y mae angen gweithio drwyddynt, ond ni ddylai eich priodas fyth deimlo fel gwaith.” Os ydych chi gyda'r person iawn, rydych chi'n taclo problemau gyda'ch gilydd, nid fel gwrthwynebwyr ond fel pobl ar yr un tîm. Mae eich cyfathrebu yn barchus ac yn ddiymdrech. Mae cyplau tymor hir i gyd yn dweud yr un peth: gyda phartner cariadus, mae'r reid yn llyfn a'r daith yn hyfryd. Ac rydych chi'n cyrraedd yr un lle gyda'ch gilydd.
Dilyn eich diddordebau eich hun
“Roedden ni fel sialc a chaws ar y dechrau, ac rydyn ni dal fel sialc a chaws ddeugain mlynedd yn ddiweddarach,” meddai Bridget, 59, nyrs a anwyd yn Llundain. “Yr hyn yr wyf yn ei ddweud yw nad oedd gennym lawer o fuddiannau o gwbl yn gyffredin pan wnaethom gyfarfod. Ac nid oes gennym lawer o hyd. Mae'n hoff o chwaraeon proffesiynol cystadleuol, ac ni allwn hyd yn oed ddweud wrthych reolau pêl-droed Americanaidd. Rwy'n caru ffasiwn; ni fyddai’n gwybod pwy yw Michael Kors na Stella McCartney. Ac eto, yr hyn sydd gennym yw cemeg. Rydyn ni wedi chwerthin gyda'n gilydd ers y cychwyn cyntaf. Rydym yn gwerthfawrogi trafod digwyddiadau rhyngwladol. Rydyn ni'n parchu ein gilydd ac yn rhoi amser ac ystafell i'n gilydd i ddilyn ein diddordebau ein hunain, ac yna eistedd i lawr dros ginio a thrafod un o'n diddordebau cyffredin. "
Pan fydd yn dangos i chi pwy ydyw, coeliwch ef
“Yr un peth yr hoffwn i ei sylweddoli oedd yn bwysig, yw na allwch chi newid credoau sylfaenol neu ffordd o fyw rhywun,” meddai Laurie, 58. “Roeddwn i wir yn meddwl y gallwn i newid teimladau Steve ynglŷn â chael plant. Roedd yn ymddangos yn iawn chwarae gyda phlant fy mrawd pan fyddem yn mynd i ymweld â nhw. Roedd ganddo gymaint o rinweddau da. Fe briodon ni pan oeddwn i'n 27, a meddyliais yng nghefn fy meddwl y byddai'n newid ei feddwl ynglŷn â bod eisiau bod yn dad. Roedd ganddo gymaint o rinweddau da: synnwyr digrifwch mawr, yn broffesiynol roedd ar frig ei faes, ac fe wnaeth fy nhrin cystal - heb anghofio dyddiad pwysig. Ac eto, ar blant, ni fyddai ef yn blaguro. Roeddwn i yng nghanol fy nhridegau pan sylweddolais fod fy mlynyddoedd sy'n dwyn plant yn dod i ben. Roeddwn i wrth fy modd â Steve, ond roeddwn i eisiau profi mamolaeth. Cawsom chwalfa gyfeillgar ond trist. Roeddwn i'n gwybod fy mod i eisiau bod yn rhiant, a gwnes i'n siŵr pan ddechreuais ddyddio eto, bod fy mhartneriaid yn teimlo'r un ffordd. Rwy'n hynod hapus nawr gyda Dylan. Mae ein tri phlentyn yn gwneud y ddau o'n bywydau yn ystyrlon. ”
Gall gwrthwynebwyr ddenu
“Ydych chi'n cofio'r hen hwiangerdd am Jack Sprat? Wyddoch chi, yr un am briodas gwrthwynebwyr? Wel, dyna Bill a fi, meddai Carolyn, 72. Parhaodd: “Mae Bill yn chwech pedwar ac rydw i'n bump un mewn sodlau. Felly yn gorfforol mae bron i droed a hanner o wahaniaeth yn ein taldra, ond nid yw hynny wedi ein cadw rhag bod yn hyrwyddwyr ystafell ddawns ein cyfadeilad condo! Pum mlynedd yn olynol nawr! “Dechreuodd Carolyn restru gwahaniaethau eraill:“ Mae'n workaholig, ac yn aml mae'n dod â gwaith cartref. Fi? Pan fyddaf yn gadael y swyddfa, rwy'n gadael y swyddfa. Mae wrth ei fodd yn pysgota dŵr dwfn. Nid wyf hyd yn oed yn hoffi bwyta'r rhan fwyaf o bysgod. Ond rydych chi'n gwybod beth? Rwyf wrth fy modd yn cymryd y pysgod hynny y mae wedi'u dal, eu sawsio, taflu ychydig o win gwyn i mewn, ei orffen â thaennelliad o bersli, ac eistedd i lawr i fwyta ei ddalfa gydag ef. Ac mae'n union fel hynny gyda ni: rydyn ni'n ategu ein gilydd yn hytrach na chael yr un diddordebau yn union. Mae gennym lawer o wahanol ddiddordebau o hyd, ond fis Awst nesaf byddwn wedi bod yn briod am hanner can mlynedd. Rwy’n gwerthfawrogi ei ddiddordebau ac mae’n gwerthfawrogi fy un i. ”
Mae hiwmor yn bwysig
“Rydyn ni'n chwerthin ac yn chwerthin,” meddai Bruce gyda gwên lydan. Parhaodd: “Fe wnaethon ni gwrdd yn y 10fed radd. Roedd mewn dosbarth algebra. Roedd y Foneddiges Luck ar ein hochr ni. Gwnaeth Mr Perkins, ein hathro, i bob un o'i ddosbarthiadau eistedd yn nhrefn yr wyddor. Ei henw olaf oedd Eason, a fy enw i yw Fratto. Tynged ar ffurf Mr Perkins a ddaeth â ni at ei gilydd hanner cant a dwy flynedd yn ôl. Trodd ataf ar y diwrnod cyntaf hwnnw a chracio jôc. Ac rydyn ni'n dau wedi bod yn chwerthin byth ers hynny! ” Yn sicr mae cael synnwyr digrifwch yn ansawdd deniadol a phwysig. “Efallai fy mod mewn hwyliau drwg, a bydd Grace yn sylwi ac yn dweud wrth ei jôc. Ar unwaith, mae fy hwyliau’n symud ac rwy’n cwympo mewn cariad â hi eto. ” Felly mae synnwyr digrifwch a rennir wedi cadarnhau'r briodas bum mlynedd a mwy hon. Rhaid bod â synnwyr digrifwch yn arfer bod y geiriau mwyaf cyffredin ar broffiliau dyddio, ond yn ddiweddar bu newid.
Nid oes rhaid i chi fod gyda'ch gilydd 24/7
“Rwy’n gwybod y bydd ein priodas yn swnio fel mai prin y gwelwn ein gilydd, ond mae’n gweithio i ni,” haerodd Ryan. “Rwy’n beilot ac yn treulio rhwng deg a phymtheg diwrnod y mis oddi cartref, ac mae Lizzie wrth ei bodd yn aros adref.” Gwasanaethodd Ryan yn y Llu Awyr, ac ar ôl iddo wneud ei ugain mlynedd, ymunodd â chwmni hedfan rhyngwladol, lle mae newydd orffen ei ugeinfed flwyddyn. “Cyfarfûm â Lizzie ar haenen ym Manila. Roedd ganddi wreichionen yn ei llygad, ac roeddwn i ddim ond yn gwybod mai hi oedd yr un. ” Fe wnaeth Lizzie droi i mewn am eu cyfarfod, “Doeddwn i ddim yn credu mewn cariad ar yr olwg gyntaf, ond cymerais un olwg ar Ryan, ac roeddwn i hefyd yn gwybod mai ef oedd yr un. Fe briodon ni ddeufis yn ddiweddarach. Roeddwn i wedi ymweld ag America o'r blaen, ond erioed wedi meddwl y byddwn i'n byw yma. Rwy'n gweithio fel arfarnwr ac mae gennym ddau fab o oedran coleg. Yr hyn sy'n gwneud i'n priodas weithio cystal yw ein bod ni'n dau yn mwynhau ein gyrfaoedd, yn cael amser i ni'n hunain a phan mae Ryan adref, mae gartref mewn gwirionedd, ac rydyn ni'n treulio darnau hir o amser o ansawdd gyda'n gilydd. " Ychwanegodd Ryan, “A pharch. Mae gen i gymaint o barch at Lizzie. Gwn iddi wneud mwy na'i siâr yn codi ein meibion. Gadawodd ei theulu a’i ffrindiau i ddechrau ein bywyd priodasol yn yr Unol Daleithiau. ”
Felly dyna chi: Geiriau doethineb gan ein cyplau priod amser hir
Roedd gwahanol safbwyntiau, dim fformiwla hudolus ar gyfer wynfyd priodasol, yn amrywio barn am yr hyn sy'n gweithio a'r hyn nad yw'n gweithio. Dewiswch a dewis o'r hyn y mae ein harbenigwyr wedi'i rannu, a myfyriwch ar yr hyn rydych chi'n teimlo a fydd yn arwain at briodas hir a hapus i chi.