Nghynnwys
- A ddylech chi hyd yn oed aros mewn priodas o'r fath?
- 1. Trafodwch eu materion a cheisiwch helpu
- 2. Estyn allan am gymorth proffesiynol
- 3. Trafodwch ddyfodol eich perthynas
- Canlyniadau tymor hir ymddygiad ymosodol
A oes ffordd i delio gyda chreulondeb? Pan fyddwch chi'n priodi, rydych chi'n naturiol yn disgwyl i'ch priod fod yn gariadus ac yn ofalgar tuag atoch chi. Ond beth os na fydd hynny byth yn digwydd? Efallai y bydd yn iawn colli'r fizz cychwynnol yn eich rhamant. Mewn gwirionedd, mae hynny'n digwydd gyda phob cwpl, ar ryw adeg. Ond beth os yw'r person yr oeddech chi'n ei garu yn dechrau ymddwyn yn hollol wahanol tuag atoch chi? Beth petai'r cariad hwnnw a arferai gael ei ddisodli bellach gan greulondeb, haerllugrwydd a chasineb hyd yn oed? Beth ellir ei wneud?
A ddylech chi hyd yn oed aros mewn priodas o'r fath?
Y peth cyntaf y mae'n rhaid i chi ei wneud yw ceisio deall y rheswm y tu ôl i'r newid ymddygiad hwn.
Gallai fod llawer o resymau am hyn. Efallai bod eich partner yn wynebu problemau yn y gwaith, yn mynd trwy drafferthion ariannol neu rywbeth arall. Weithiau gall hyd yn oed cam-drin sylweddau fod yn rheswm. Oeddech chi'n gwybod bod mwy nag 20 o bobl y funud yn cael eu cam-drin yn gorfforol gan eu partneriaid? Os yw trais corfforol yn gyffredin, beth am fathau eraill o gam-drin? Mae'r niferoedd yn llawer mwy yno.
Fodd bynnag, os oes gennych ffydd yn y berthynas o hyd ac yn teimlo y gall pethau weithio rhyngoch chi a'ch priod neu y gellir atgyweirio materion o hyd, yna dyma rai syniadau i chi. Brics â brics, ceisiwch ailadeiladu eich perthynas â nhw a dechrau o'r cychwyn cyntaf. Mae llawer o bobl wedi bod trwy bryderon o'r fath o'r blaen; felly credwch y gellir cywiro pethau gyda pheth ymdrech.
Dyma rai atebion y gallech eu hystyried:
1. Trafodwch eu materion a cheisiwch helpu
Yn aml, bydd gŵr sy'n ymosodol yn emosiynol yn defnyddio iaith sy'n feistrolgar ac yn bosi, gan eich trin fel isradd iddo. Mae'n syniad da nodi'r datganiadau llym a ddefnyddir wrth siarad ag ef. Peidiwch â gadael iddynt eich cam-drin yn emosiynol. Ar y llaw arall, mae gwragedd sy'n cam-drin yn emosiynol yn defnyddio iaith “debyg i was” wrth gyfathrebu â'u gwŷr. Mae brawddegau byr a byr yn gyffredin. Cyfyngiadau yw'r rhai mwyaf blaenllaw.
Ceisiwch drafod y pryderon hyn gyda nhw mewn ffordd ddi-drais, rhesymegol ac adeiladol. Hefyd, os oes problem yn sail i ymddygiad o'r fath, dylech drafod hynny hefyd. Yn nodweddiadol, gallai fod dau fath o broblem:
- Y rhai sy'n eich cynnwys chi a'ch teulu
- Y rhai nad ydyn nhw
Os mai hwn yw'r olaf, dylech archwilio'r holl bethau sy'n eu poeni yn drylwyr. Cynigiwch helpu cymaint ag y gallwch yn gyfnewid am gariad a pharch at eich gilydd. Os mai hwn yw'r cyntaf, dylech geisio cymorth proffesiynol.
2. Estyn allan am gymorth proffesiynol
Mae llawer o gyplau yn credu bod gofyn am gymorth proffesiynol yn golygu trafod eich preifatrwydd â rhywun newydd. Fodd bynnag, mae yna lawer o therapyddion proffesiynol sydd wedi llwyddo i helpu cannoedd o gyplau.
Efallai y bydd yn anodd siarad â'ch priod am hyn. Esboniwch iddyn nhw ei fod am y gorau. Wedi'r cyfan, mae bod yn greulon ac yn ymosodol yn tueddu i effeithio ar y ddau bartner ar ôl peth amser. Mae therapyddion yn cynnig cyngor proffesiynol yn ogystal â rhai senarios diddorol iawn. Byddwch yn mynd trwy gyfres o sefyllfaoedd dychmygol a chwarae rôl. Bydd hyn yn gwneud ichi ailystyried eich cariad a dechrau edrych ar eich perthynas o safbwynt gwahanol.
Gall therapydd hefyd sicrhau bod llinell glir yn cael ei thynnu rhwng brwydro yn erbyn y ddwy ochr ac unrhyw fath o ymddygiad ymosodol. Pan dynnir y llinell, byddant hefyd yn pennu lefel y “gwahaniaeth pŵer” sy'n bodoli yn y briodas.
Os gwelwch na allai therapydd helpu, mae'n bryd symud ymlaen i un newydd. Nid yw'n anarferol bod hyn yn digwydd. Efallai nad oedd eu dulliau'n ddigon addas i chi ond mae'n sicr y gall gweithiwr proffesiynol arall helpu.
3. Trafodwch ddyfodol eich perthynas
Os ydych chi'n teimlo na ddaeth eich ymdrechion o hyd i unrhyw newid yn eu hagweddau a'u tueddiadau creulon, yna mae'n bryd ichi feddwl o ddifrif am ddod â'r berthynas i ben. Mae'n anodd gwahanu, yn enwedig ar ôl blynyddoedd lawer o briodas. Waeth pa mor greulon oedd eich priod, efallai y bydd teimladau o edifeirwch hyd yn oed. Efallai y bydd eich emosiynau'n dweud wrthych nad dyna'r peth iawn efallai. Fodd bynnag, fel dioddefwr eu creulondeb, mae gennych bob hawl i'w gadael. Cofiwch eich bod yn haeddu bod mewn perthynas gariadus, ymroddedig a hapus. Symud ymlaen i wneud hyn yn bosibilrwydd i chi yn y dyfodol.
Canlyniadau tymor hir ymddygiad ymosodol
Gall creulondeb ddod yn drais a gall trais arwain at ganlyniadau erchyll. Efallai y bydd y partner creulon yn cam-drin corfforol yn y pen draw ac yn gwneud ichi fynd trwy drawma seicolegol ofnadwy. Dyna pam mae unrhyw fath o gymod allan o'r cwestiwn.
Mae'n bwysig gwybod nad ydych chi ar eich pen eich hun yn hyn. Mae un o bob tair merch ac un o bob pedwar dyn wedi dioddef camdriniaeth gan eu partneriaid creulon. Unwaith y bydd popeth drosodd, mae'n bwysig gweld beth allai eich priodas fod wedi dod pe byddech chi wedi aros gyda'ch gilydd.
I grynhoi, pan fydd gennych briod creulon mae'n bwysig bod yr un nad yw'n colli'r nerf. Gofynnwch am gymorth proffesiynol cyn gynted â phosibl. Os yw popeth yn methu, yr unig gam rhesymegol yw ysgaru.