Nghynnwys
- 1. Defnyddiwch eich cynorthwywyr
- 2. Mae “amser fi” yn dda i bawb
- 3. Creu gair neu ymadrodd cod
- 4. Rhowch wybod i'ch cynlluniwr priodas
- 5. Dewch o hyd i seinfwrdd (Heblaw am eich partner)
- 6. Ysgrifennwch am eich diolchgarwch
- 7. Dechreuwch gyda gair caredig
- 8. Gorffwys, cysgu, nid caffein
- 9. Peidiwch ag anghofio'r rhamant
- 10. Cofiwch, dim ond diwrnod ydyw mewn gwirionedd
Ni ddylai aros yn ddiogel ac yn hapus ar ddiwrnod eich priodas fod yn bryder - wedi'r cyfan, dylai hwn fod yn un o'r diwrnodau hapusaf yn eich bywyd!
Ond mae emosiynau'n sicr o redeg yn uchel ac mae cynnal eich pwyll yn dod yn her.
Mae cyffro, glee, ac ecstasi giddy i gyd yn dod law yn llaw â'r achlysur arbennig. Ac nid yn unig y mae'n naturiol, ond mae hefyd yn hynod common i deimlo wedi fy llethu ac wedi blino'n lân gyda'r berthynas gyfan, a'r peth olaf y mae unrhyw un ei eisiau ar ddiwrnod eu priodas yw ymdeimlad o bryder neu ofn ar y gorwel.
Felly pa gamau allwch chi eu cymryd i helpu i leddfu'r straen a sicrhau Diwrnod Mawr hapus? Cymerwch ran oherwydd ein bod wedi llunio rhestr o awgrymiadau i aros yn ddiogel ac yn hapus ar ddiwrnod eich priodas.
Gwyliwch hefyd:
1. Defnyddiwch eich cynorthwywyr
Efallai eich bod chi'n meddwl bod eich rhestr o bethau i'w gwneud mor llethol y bydd ffrindiau a theulu yn eich digio unwaith y bydd y briodas drosodd? Ydych chi'n ceisio gwneud popeth eich hun ac yn dal i gael trafferth aros yn ddiogel ac yn hapus?
A dweud y gwir, mae'n fwy na thebyg bod yr union gyferbyn yn wir! Mae astudiaethau'n awgrymu bod pobl fel ni yn fwy pan ofynnwn am help. Dyma gyngor arall i'r briodferch ar ddiwrnod ei phriodas.
Dechreuwch rannu'r rhestr o bethau hynny i'w gwneud os ydych chi am aros yn ddiogel ac yn hapus.
Os ydych chi'n cynllunio seremoni draddodiadol, yna mae'n debyg eich bod eisoes wedi penodi'ch morwyn (neu ddyn) anrhydedd.
Disgwylir yn arferol y bydd y ffrind arbennig hwn yn trin rhai o'r manylion llethol hynny, yn codi'r galwadau parhaus hynny, neu hyd yn oed yn ateb cwestiynau gan eich gwesteion. Ond ym mhriodas fodern heddiw, mae'r math hwn o benodi tasgau yn dod yn llai a llai cyffredin.
Yn aml gofynnir i gynorthwyydd anrhydedd ysgrifennu “tost llofrudd” a fawr mwy. Ac ydy, mae tost y dderbynfa yn hynod bwysig. Ac mae'n wir y gall ysgrifennu'r cyfan achosi cryn dipyn o straen a chymryd cryn dipyn o amser ond chi yw'r un sy'n priodi - mae eich iechyd meddwl yn cael blaenoriaeth.
Un o'r awgrymiadau ar gyfer diwrnod priodas llyfn, mae'n iawn gofyn am ychydig neu lawer o help!
Ystyriwch ddefnyddio ap a ysbrydolwyd gan Kanban i gadw'r tasgau hynny'n drefnus, a pheidiwch â chyfyngu'ch cynorthwywyr i ddim ond eich morwyn neu ddyn anrhydeddus. Casglwch bawb sy'n ymddangos â diddordeb (gan gynnwys eich mam-yng-nghyfraith!), Ac yna gwyliwch wrth i'ch criw ddinistrio'r rhestr i'w gwneud honno!
Neu efallai eich bod chi'n cynllunio i gyrchfan ddianc ac nad oes gennych chi fynychwyr? Wel, dyna bwrpas cydgysylltwyr priodas, felly gallwch ymlacio a mwynhau yn eich gwyliau. Ac os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon, ni fydd cynllunio priodas da yn oedi cyn eich gwneud yn gartrefol.
2. Mae “amser fi” yn dda i bawb
Os ydych chi wir eisiau aros yn ddiogel ac yn hapus, peidiwch â bod ofn dweud “Arhoswch.”
Trefnwch mewn pryd i chi'ch hun yn union fel y gwnewch ar gyfer busnes priodas pwysig.
Un o'r awgrymiadau i arbed eich pwyll yw cau allan 20 munud neu hyd yn oed sawl awr yn ystod diwrnod pan fyddwch chi'n gwybod mai chi fydd y mwyaf llethol. A gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cadw'r apwyntiad hwnnw gyda chi'ch hun!
Weithiau mae “Amser Fi” yn syml yn golygu eiliad neu ddau ddigymell i gasglu eich meddyliau. Neu seibiant ugain munud Starbucks. Neu hyd yn oed mewn pyliau Netflix diwrnod o hyd. Mae pob eiliad o hunanofal yn cyfrif!
Pan rydych chi'n hapus, mae pawb yn hapusach! Byddwch chi (a'ch partner) yn gwerthfawrogi sut mae eich “Fi Amser” yn adfywio eich ysbryd.
Argymhellir - Cwrs Cyn Priodas Ar-lein
3. Creu gair neu ymadrodd cod
Pwy sy'n dweud bod codwords ar gyfer ysbïwyr yn unig?
Mae codewords yn ffordd wych o osgoi sibrwd anghyfforddus neu lancesau ochr yn ochr wrth ddal i gadw rhywbeth ar y lefel isel. Efallai eich bod chi'n dueddol o bryder cymdeithasol? Neu efallai eich bod chi'n cael amser caled o gwmpas eich cyfreithiau ar ôl iddyn nhw gael ychydig o ddiodydd?
Mae creu codeword yn rhoi'r gallu i chi dynnu sylw at y sefyllfa yn synhwyrol wrth arwyddo i'ch cynorthwywyr dynodedig bod angen eu cymorth cyn gynted â phosib.
Pan fydd eich partner yn glir bod “mae angen seibiant coffi arnaf” yn golygu eich bod ar drothwy ymosodiad pryder, byddant yn gallu neidio i weithredu a gwneud beth bynnag sydd angen ei wneud er mwyn rhoi rhywfaint o le ichi.
Yn yr un modd, os yw'ch person anrhydeddus yn deall bod “Mae fy nhraed yn fy lladd i” yn cyfieithu i “Arbed fi rhag fy nghyfraith,” byddant yn gwybod yn union pryd i droi at eich mam newydd a gofyn am gael gweld lluniau o'i Corgi - gan roi digon o amser ichi lithro i ffwrdd wrth iddi gloddio ei ffôn yn hapus.
4. Rhowch wybod i'ch cynlluniwr priodas
Mae cydgysylltwyr ar y safle yn cadw rhestr fanwl o'ch blaenoriaethau a'ch pryderon ac yn arbenigwyr ar ddelio â'r holl faglau sy'n ymddangos fel pe baent yn tyfu i fyny ar ddiwrnodau priodas. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw'ch cynlluniwr priodas yn gyfoes ar yr holl faterion a allai godi. Mae cynllunydd priodas gwybodus yn helpu i sicrhau bod eich Diwrnod Mawr yn mynd yn unol â'r cynllun.
A oes dynameg deuluol gymhleth? Onid yw eich ffrind eisiau bod yn agos at y dyn gorau oherwydd perthynas a aeth yn sur flynyddoedd yn ôl? Ydy'ch chwaer yn mynnu na ddylid canu cân oherwydd mai “ei chân briodas” yw hi? Bydd cynlluniwr proffesiynol yn gwneud nodyn ohono tra byddwch chi'n parhau i aros yn ddiogel ac yn hapus.
5. Dewch o hyd i seinfwrdd (Heblaw am eich partner)
Mae'n hollol normal teimlo eich bod yn cael eich digalonni wrth anwyliaid wrth i'ch Diwrnod Mawr agosáu, ac er ei bod yn ymarferol ofyniad i drafod problemau dilys gyda'ch partner, nid yw'n syniad gwael achub y mân fentro am glustiau ffrind agos.
Dewch o hyd i rywun rydych chi'n ymddiried yn ddiamod (yn ddelfrydol rhywun nad oes ganddo deyrngarwch cryf â naill ochr eich parti priodas) a gofynnwch iddynt yn uniongyrchol a allwch estyn allan pan fydd angen i chi gael rhywbeth oddi ar eich brest.
Er mwyn aros yn ddiogel ac yn hapus, cadwch hi'n syml ac yn onest: “Rydw i dan straen am y briodas. A gaf i anfon neges destun atoch neu eich ffonio o bryd i'w gilydd i fentro? ”
Bydd gofyn yn uniongyrchol yn arwydd i'r unigolyn hwn mai “eu gwaith nhw yw hyn.” Byddant yn cydnabod eich bod yn ymddiried ynddynt gyda'r mater cyfrinachol hwn, ac rydych hefyd yn dibynnu arnynt i wrando.
Gall y gallu i esgusodi'ch hun a thestun cwyn a ddilynir gan 10 marc ebychnod fod yn hynod gathartig. Fe'i gelwir yn “fentio” am reswm! Ar ôl i chi ryddhau'r aer poeth hwnnw, gallwch chi ddychwelyd i beth bynnag yr oeddech chi'n ei wneud gyda phen cŵl a rhagolwg ffres.
6. Ysgrifennwch am eich diolchgarwch
Er mwyn gwneud y gorau o'r domen hon i aros yn ddiogel ac yn hapus, ceisiwch ysgrifennu llythyrau “diolch” i'r rhai o'ch cwmpas - byddwch chi'n dosbarthu ceidwaid a fydd yn cael eu trysori am oes. Ac p'un a ydych chi'n penderfynu rhannu'r gemau diolchgarwch hyn ai peidio, yn syml, mae'r weithred o ddiolch yn helpu i leddfu iselder ysbryd a chynhyrfu teimladau o lawenydd. Ar ôl y meddyliau neu'r teimladau negyddol rydyn ni'n canolbwyntio arnyn nhw.
Mae pethau'n mynd o chwith neu mae pobl yn ymddwyn mewn ffyrdd yr ydym yn dymuno na fyddent wedi gwneud hynny. Ac er ei bod yn wych mentro gyda'ch seinfwrdd, gall cymryd eiliad i fyfyrio ar y bobl a'r pethau rydych chi'n ddiolchgar amdanynt gael effaith barhaol ar eich iechyd meddwl. Mae bywyd yn brydferth, dechreuwch ysgrifennu amdano!
Yn teimlo mewn hwyliau ddiolchgar? Dyma rai awgrymiadau llythyr i'ch rhoi ar ben ffordd:
- Rwy'n meddwl amdanoch chi pan ...
- Byddaf bob amser yn cofio sut rydych chi'n ...
- Rydych chi'n rhoi nerth i mi pan ...
- Un peth na fyddaf byth yn anghofio amdanoch chi yw ...
- Diolch am fod yno pan ...
Os byddai'n well gennych aros ar y llythyrau personol, ystyriwch gadw dyddiadur diolchgarwch. Mae'r cofroddion ffasiynol hyn yn sicr o ddod yn heirloom priodas anadferadwy!
7. Dechreuwch gyda gair caredig
Ond mae siawns uchel bod gan y bobl rydych chi'n delio â nhw fwriadau da, maen nhw'n eu mynegi mewn ffordd anghynhyrchiol. Er nad yw hynny'n digwydd weithiau gall gweithredoedd ymddangosiadol ddifeddwl neu anghwrtais y rhai o'n cwmpas fod mor ddigalon mai'r cyfan yr ydym am ei wneud yw troi atynt a gofyn, "Beth oeddech chi'n ei feddwl?!"
golygu y dylid esgusodi gwir ymddygiad negyddol, gall arwain gyda gair caredig helpu i atal unrhyw gamddealltwriaeth neu ddrwgdeimlad yn y dyfodol.
Felly cyn i chi ymateb, anadlwch a gofynnwch i'ch hun “Beth maen nhw'n credu maen nhw'n ceisio fy helpu gyda?" Yna rhowch gynnig ar y dechneg hon: Dywedwch diolch, eglurwch eich ochr chi, a chyn y gallant ymateb gofynnwch iddynt am ffafr sy'n tynnu ar eu sgiliau unigryw.
Dyma enghraifft o'r strategaeth hon ar waith:
Sefyllfa: Yn ystod eich ffrog, mae'ch chwaer yn gynnil yn sarhau'ch gorchudd ac yn dweud wrthych chi am gael gwared ohoni.
Ymateb: “Diolch am fod eisiau'r gorau i mi, ond rydw i wrth fy modd â'r gorchudd hwn."
Nesaf, neilltuwch dasg i adael iddi wybod eich bod yn gwerthfawrogi ei doniau: “Fe allwn i wir ddefnyddio'ch llygad am ffasiwn gyda fy esgidiau, serch hynny. A gaf i eich barn ar y ddau hyn? ”
Mae dweud “Diolch” yn ddull dwy ochrog. Os oes gan yr unigolyn rydych chi'n siarad ag ef yn ddiffuant fwriadau da, yna gallwch chi osgoi teimladau brifo a symud ymlaen heb drafferth.
Ac ar y cyfle i ffwrdd eu bod wir eisiau eich gwneud yn ddig, mae arwain gyda “Diolch am fod eisiau'r gorau i mi,” yn caniatáu ichi cymryd y ffordd fawr wrth eu hatgoffa y dylai eu blaenoriaeth fod ar helpu i wneud hynny gwnewch eich diwrnod arbennig y gorau gall fod yn.
8. Gorffwys, cysgu, nid caffein
Mae'r domen hon i aros yn ddiogel ac yn hapus yn fyr ac i'r pwynt: Sicrhewch ddigon o gwsg!
Mae gofynion cwsg pawb yn wahanol, ac rydych chi'n gwybod beth sy'n gweithio orau i'ch corff a'ch meddwl. Felly rhowch eich ffôn ar “Peidiwch ag aflonyddu,” trowch y sgriniau glas hynny i ffwrdd, a chwtsiwch eich partner tra bydd yn dal yn gynnar.
Nid gorffwys harddwch yn unig mohono, mae hefyd yn orffwys sancteiddrwydd!
9. Peidiwch ag anghofio'r rhamant
Rydych chi yn hyn gyda'ch ffrind gorau! Y peth gorau am briodi yw ffurfio bond a fydd yn para am oes.
Felly, tra'ch bod chi'n breuddwydio am sleisio'r gacen honno, gwnewch yn siŵr eich bod hefyd yn tafellu ychydig oriau ar gyfer eich un arwyddocaol arall. Gallai hyn olygu unrhyw beth o daith i gefnfor y môr, nodyn cariad ar ôl ar sedd y gyrrwr neu hyd yn oed gyfaddawd diwrnod priodas.
Ydy e eisiau gwin yn lle siampên? A yw'n well ganddi chi mewn glas tywyll yn lle du hanner nos? Beth am ildio i'r newid? Mae cyfaddawdu yn ffordd hawdd a syml o ddweud “Rwy’n dy garu di.”
Os yw'ch priodas ar draeth, cynlluniwch ymweld â'r draethlin ddiwrnod neu ddau cyn y diwrnod mawr. Cerddwch ar hyd y tywod gyda'ch partner, snorkel yn y cefnfor pristine, neu dewch â choffi eisin a gwylio pobl wrth i chi edrych yn ystod yr achlysur arbennig.
Neu baciwch PB&J ac ewch am heic yn y coed. Ni waeth sut yr ewch ati, mae gosod y rhamant cyn priodas yn ffordd sicr o gael eich priodas i'r cychwyn cywir!
10. Cofiwch, dim ond diwrnod ydyw mewn gwirionedd
Haws dweud na rhoi ar waith, rydyn ni'n gwybod. Ond yn y cynllun mawreddog o bethau, dim ond diwrnod arall yw diwrnod eich priodas. Mae blues ôl-briodas yn beth go iawn, a gall teimladau o siom neu wacter ddilyn y Diwrnod Mawr os yw'r achlysur yn cael ei drin fel diweddbwynt yn hytrach na dechrau.
Wrth i'r dyddiad agosáu, atgoffwch eich hun bod eich priodas yn nodi dechrau eich taith fel cwpl priod ac (fel mae'r dywediad yn mynd) y siwrnai sy'n cyfrif! Dathlwch ef gyda'n gilydd!
Pan fydd gennych eiliad sbâr, cymerwch ychydig o amser i ffwrdd o gynllunio priodas a manylwch ar eich diwrnod cyntaf un fel cwpl priod!
Mis mêl gosod jet? Gwych! Netflix a thwb o hufen iâ? Gwell fyth! Sut y byddwch chi'n dathlu'ch pen-blwydd yn wythnos? Eich mis?
Buddsoddwch ychydig o'ch ewfforia “Rwy'n ei wneud” i gynllunio'r dyddiau sydd i ddod, ceisiwch ei gadw'n syml ac yn agos atoch. Ar ôl corwynt y briodas, byddwch chi a'ch partner yn gwerthfawrogi cael rhywbeth tawel i edrych ymlaen ato!
Beth bynnag sy'n digwydd, dim ond ceisio mynd gyda'r llif! Ac os ydych chi byth yn teimlo ei bod yn ormod i'w drin, peidiwch ag oedi cyn estyn allan at gwnselydd bonafide. Mae diwrnod eich priodas yn bwysig ... ond a ydych chi'n gwybod beth sy'n bwysicach? Chi! Felly arhoswch yn ddiogel ac yn hapus.