Nghynnwys
- Sut ydych chi'n eu gweld?
- Ceisiwch weld eu calon
- Sut mae ofn yn ennill?
- Sut i ailgysylltu?
- 1. Treuliwch amser un-i-un gyda nhw yn ddyddiol
- 2. Chwarae gyda nhw yn weithredol
- 3. Atgoffwch nhw ar lafar pwy ydyn nhw yn eich golwg chi
- 4. Dangos hoffter corfforol
Mae gan eich barn chi am eich plentyn y pŵer i newid popeth. Fel therapydd, un o brif flaenoriaethau fy un i yw egluro persbectif y rhiant wrth ddelio â phlentyn herfeiddiol neu aflonyddgar.
Mae addasu ymddygiad yn cychwyn ymhell cyn yr ymddygiad.
Wrth ei wraidd mae'r hyn y mae'r plentyn a'r rhiant yn ei gredu am y plentyn hwnnw. Yn aml weithiau, mae angen SHIFT. Gall y newid persbectif hwn newid yr hyn a all fod yn “wir” ar hyn o bryd gydag ymddygiad y plentyn, i'r GWIR dyfnach o bwy mae'r plentyn yn wirioneddol.
Sut ydych chi'n eu gweld?
Gadewch i ni ddyrannu hynny ychydig. A siarad yn gyffredinol, mae plant sy'n arddangos ymddygiad aflonyddgar cyson hefyd yn cael datgysylltiad emosiynol oddi wrth eu rhieni. Fodd bynnag, ni fydd yn gwneud llawer o synnwyr beio'r rhieni am y datgysylltiad hwn. Mae'n dreth i aros mewn bond emosiynol i blentyn sy'n dryllio llanast ar aelwyd.
Y duedd hawsaf yw datgysylltu yn emosiynol ac ymddieithrio. Ond, mae'n rhaid i'ch barn chi am eich plentyn, hyd yn oed yn ei hawr dywyllaf o daflu strancio, fod yn gyson â'r weledigaeth o bwy rydych chi wedi gobeithio y bydden nhw ar ei hyd.
Pan fyddwch chi'n colli gafael ar bwy yw'ch plentyn, yn ddwfn, maen nhw'n colli gafael hefyd. Maen nhw'n dechrau dod yr union beth rydych chi'n ofni y byddan nhw'n dod. Pan gredwch eu bod yn greiddiol ac yn gariadus yn eu hanfod, fe welwch y gweithredoedd hynny'n dilyn yn gyflym.
Ceisiwch weld eu calon
Mae angen strwythur, disgwyliadau a chanlyniadau ar blant. Yn gyffredinol, serch hynny, nid yw herfeiddiad yn deillio o ddiffyg canlyniadau yn unig, ond yn hytrach, mae'n digwydd pan fydd strwythur a disgyblaeth yn cael eu blaenoriaethu dros amser o ansawdd gyda'r plentyn.
Mae hyn yn arwain at ddiffyg ymlyniad, ac felly mwy o ddatgysylltiad a herfeiddiad emosiynol.
Nid yr ymddygiad rydych chi'n gweld eich plentyn yn ei arddangos yw eu calon. Nid y herfeiddiad maen nhw'n ei ddangos i chi mewn gwirionedd sut maen nhw am eich trin chi. Nid yw'ch plentyn byth yn rhy hen neu'n rhy ddig i ailgysylltu â chi. Mae hyn yn wirionedd absoliwt mewn bywyd.
Mae plant a rhieni i fod i gysylltu â'i gilydd.
Mae'n angen sydd wedi'i ymgorffori yn ein natur. Mae eich plentyn eisiau chi. Mae eich plentyn eich angen chi. Mae'ch plentyn yn dymuno gwybod pa mor ddwfn rydych chi'n gofalu amdanyn nhw, hyd yn oed ar eu diwrnodau mwyaf atgas a herfeiddiol. Dyma'r persbectif ohonyn nhw y mae'n rhaid i chi fel rhiant ddal gafael ynddo am fywyd annwyl.
Pan fyddwch chi'n dechrau credu ofn, rydych chi wedi colli'r frwydr dros eich babi.
Sut mae ofn yn ennill?
Mae ofn yn dweud wrthych nad oes ots gan eich plentyn, ac nad ydyn nhw eisiau nac angen eich cariad a'ch hoffter mwyach.
Mae'n sgrechian mai'r unig ffordd i weld newid yw mwy o reolau, mwy o gosb, a datgysylltu'n emosiynol i arbed eich calon eich hun rhag brifo a gwrthod. Mae ofn yn gorwedd i chi. Waeth beth all deimlo’n wir yn y foment hon (tra bod eich plentyn yn taflu strancio mwyaf cas y byd ac yn saethu llacharedd marwolaeth arnoch chi o bob rhan o’r ystafell), rhaid i chi ddal yn gyflym at y gwir ddigyfnewid absoliwt bod eich plentyn eich angen chi ac yn eich caru chi.
Mae ganddyn nhw bob amser. Byddan nhw bob amser. Rhaid mai chi yw'r un i barhau i ailgysylltu, er gwaethaf y brifo maen nhw'n ei achosi.
Sut i ailgysylltu?
Er mwyn ailgysylltu â'ch plentyn, dewiswch weithgareddau sy'n dangos diddordeb ynddynt -
1. Treuliwch amser un-i-un gyda nhw yn ddyddiol
Hyd yn oed os mai dim ond pymtheg munud y noson ydyw, neilltuwch eich hun i'r amser hwnnw. Yn y pymtheg munud hynny, mae popeth arall yn stopio. Maen nhw'n cael eich sylw di-wahan.
Mae hyn yn dangos iddyn nhw pa mor werthfawr ydyn nhw i chi, a phan maen nhw'n teimlo eu bod nhw'n cael eu gwerthfawrogi, maen nhw'n gweithredu yn unol â hynny.
2. Chwarae gyda nhw yn weithredol
- Chwarae gêm fwrdd
- Wrestle
- Ewch am dro
- Canu gyda'n gilydd
- Adeiladu caer flanced yn yr ystafell fyw.
Os yw'n anodd bod yn egnïol yn gorfforol, byddwch yn gorfforol yn ystod gweithgareddau cyffredin, bob dydd. Er enghraifft, eisteddwch wrth eu hymyl wrth i chi wylio'r teledu yn lle eistedd ar soffa wahanol.
3. Atgoffwch nhw ar lafar pwy ydyn nhw yn eich golwg chi
Mae angen iddyn nhw ei glywed, ond mae hyn hefyd yn helpu i'ch atgoffa ei fod yn wir! Dywedwch wrthyn nhw eu bod nhw'n annwyl ac yn unigryw. Atgoffwch nhw eu bod nhw'n bwysig i chi. Canmolwch nhw. Canmolwch nhw unrhyw bryd maen nhw'n gwneud rhywbeth positif.
Mae taer angen sylw ar blant. Os mai'r unig amser rydych chi'n siarad â nhw yw cywiro eu hymddygiad gwael, maen nhw'n llwgu yn emosiynol. Gorlifwch eu clustiau â phriodoleddau cadarnhaol a hunaniaeth gadarnhaol.
4. Dangos hoffter corfforol
Mae hyn yn haws gyda phlant iau, ond yn aml yr un mor angenrheidiol â phobl ifanc. Atgoffwch nhw o'u gwerth gyda chyffyrddiad fel cofleidiau, cusanau, goglais, pats ar y cefn, dal dwylo, eistedd wrth eu hymyl, neu rwbio cefn amser gwely.
Ni fydd y gweithgareddau hyn yn trwsio eu hymddygiad ar unwaith, ond nhw yw'r blociau adeiladu sy'n galluogi technegau addasu ymddygiad eraill i fod yn ddefnyddiol o bell hyd yn oed. Bydd eich barn amdanynt yn modelu sut y maent yn edrych arnynt eu hunain.
Daliwch i'r farn eu bod yn dda, eu bod yn werthfawr, a bydd eu hangen arnoch chi bob amser. Daliwch ar obaith.