Nghynnwys
- Ystyriwch sefydlogrwydd eich perthynas
- Rheoli eich iechyd
- Adolygwch eich system gymorth
- Siaradwch â'ch partner
- Aseswch eich cyllid
- Ystyriwch eich sgiliau magu plant
- Cydnabod newidiadau i'ch ffordd o fyw
Ydych chi'n barod i ddechrau teulu? Mae penderfynu a ddylid cael babi ai peidio yn cael ei gymryd o ddifrif gan fod dod â phlentyn i'r byd hwn yn gyfrifoldeb enfawr. Mae penderfynu cychwyn teulu yn golygu llawer o fyfyrio.
Bydd cael babi yn effeithio ar bob agwedd o'ch bywyd. Gall cymryd a ydych chi'n barod i gael cwis babi fod yn ffordd hwyliog a chraff o wneud eich chwilota cyntaf i benderfynu ar eich dewis i ymestyn eich teulu.
Dewis personol yw dewis cychwyn teulu felly nid oes fformiwla benodol ar sut i benderfynu a ydych chi'n barod ai peidio. Fodd bynnag, mae yna rai materion y gallwch chi eu hystyried cyn i chi wneud iawn am eich meddwl.
Sut i wybod a ydych chi'n barod i gychwyn teulu? Bydd meddwl am y cwestiynau hyn yn rhoi'r arwyddion diffiniol i chi eich bod chi'n barod i ddechrau teulu a bydd hefyd yn helpu'ch teulu newydd i ffynnu.
Ystyriwch sefydlogrwydd eich perthynas
Bydd cael babi yn rhoi pwysau ar eich perthynas felly mae'n bwysig eich bod chi a'ch partner wedi ymrwymo i'ch gilydd. Er bod dod yn rhiant yn achlysur llawen, byddwch hefyd yn wynebu pwysau ariannol cynyddol. Gall diffyg cwsg ynghyd â chael llai o amser i'w dreulio gyda'ch partner hefyd roi straen ar eich perthynas.
Mae perthynas sefydlog yn creu sylfaen gref i'ch teulu, sy'n eich galluogi chi a'ch partner i ymdopi â'r newidiadau sy'n cyd-fynd â bod yn rhiant. Mae cyfathrebu, ymrwymiad a chariad yn elfennau pwysig o berthynas lwyddiannus.
Er nad oes perthynas berffaith, mae'n annerbyniol cael plentyn pan fyddwch chi'n profi lefelau uchel o wrthdaro â'ch partner.
Yn yr un modd, ni fydd cael babi yn helpu i ddatrys unrhyw broblemau perthynas rydych chi'n eu profi. Os ydych chi am ddatblygu'r sgiliau sydd eu hangen arnoch i adeiladu perthynas iach â'ch partner, gallwch ofyn am arweiniad gan gynghorydd cwpl.
Rheoli eich iechyd
Mae pwysau beichiogrwydd a magu plentyn yn rhoi straen ar eich lles corfforol ac emosiynol. Os ydych chi'n cael trafferth gyda'ch iechyd meddwl, fe'ch cynghorir i siarad â therapydd cyn i chi gael babi.
Gall eich therapydd eich helpu chi i reoli eich iechyd meddwl fel eich bod wedi paratoi'n well ar gyfer bod yn rhiant. Gall cefnogaeth gan weithiwr iechyd meddwl proffesiynol wneud y newid i fod yn rhiant yn haws yn ogystal â'ch helpu i ymdopi ag unrhyw heriau sy'n codi ar hyd y ffordd.
Adolygwch eich system gymorth
Oes gennych chi system gymorth? Bydd cael ffrindiau a theulu cefnogol yn eich helpu i ymdopi â'r heriau sy'n dod gyda bod yn rhiant.
Ysgrifennwch restr o'r bobl y gallwch chi ddibynnu arnyn nhw am help a thrafodwch yr hyn y gallai fod ei angen arnoch chi yn ystod eich beichiogrwydd ac ar ôl i chi roi genedigaeth. Er nad yw diffyg system gymorth yn golygu nad dyma'r amser iawn i gael babi, mae'n werth ystyried pwy y gallwch ofyn am help yn ystod amseroedd anodd.
Siaradwch â'ch partner
Mae cyfathrebu yn agwedd bwysig ar unrhyw berthynas, yn enwedig os ydych chi'n ystyried cychwyn teulu. Gall siarad am agweddau emosiynol ac ymarferol magu plant eich helpu i wneud penderfyniad y mae'r ddau ohonoch yn cytuno arno.
Gofynnwch i'ch partner pa agweddau ar fod yn rhiant y maen nhw'n edrych ymlaen atynt yn ogystal ag a oes ganddo unrhyw bryderon ynghylch cychwyn teulu. Mae hefyd yn hanfodol trafod eich syniadau am rianta ac archwilio'r ddwy arddull magu plant fel eich bod chi'n gwybod beth i'w ddisgwyl gan eich partner pan fydd eich babi yn cael ei eni.
Os oes gennych chi syniadau gwrthgyferbyniol am rianta, dyma'ch cyfle i'w datrys cyn i chi benderfynu magu plentyn gyda'i gilydd. Cymerwch amser i drafod gofal plant gyda'ch partner a sut y bydd y gwaith yn cael ei rannu rhyngoch chi.
Archwiliwch sut rydych chi'n cefnogi'ch gilydd ar hyn o bryd a pha gymorth ychwanegol y bydd ei angen arnoch chi ar ôl i'ch babi gael ei eni. Mae gwybod sut i fynegi'ch anghenion yn glir yn ddefnyddiol yn ystod y mathau hyn o sgyrsiau ac mae gonestrwydd yn hanfodol wrth i chi gael sgyrsiau am gychwyn teulu.
Aseswch eich cyllid
Allwch chi fforddio cael babi?
Os byddwch chi'n cael eich hun yn gofyn, "Ydw i'n barod yn ariannol ar gyfer babi?" ystyried hyn yn gyntaf.
O ofal plant i gewynnau, mae yna ystod eang o gostau sy'n dod gyda chael plentyn. Po hynaf y mae eich plentyn yn ei gael, y mwyaf y mae ei dreuliau'n cynyddu. Bydd angen i chi sicrhau bod gennych chi a'ch partner incwm sefydlog cyn i chi benderfynu cychwyn teulu.
Lluniwch gyllideb ac aseswch eich sefyllfa ariannol yn realistig i benderfynu a allwch fforddio cael plentyn. Mae angen ystyried y costau meddygol sy'n cyd-fynd â beichiogrwydd a genedigaeth hefyd. Gwiriwch fod gennych ddigon o gynilion rhag ofn y bydd argyfwng.
Ystyriwch eich sgiliau magu plant
Oes gennych chi'r sgiliau sydd eu hangen i fagu plentyn? Ystyriwch yr hyn rydych chi'n ei wybod am fod yn rhiant ac os oes gennych chi'r wybodaeth sydd ei hangen arnoch chi i fod y fam neu'r tad rydych chi am fod. Gallwch baratoi ar gyfer bod yn rhiant trwy gofrestru ar gyfer dosbarthiadau addysgol neu drwy ymuno â grŵp cymorth.
Mae dysgu sgiliau magu plant effeithiol cyn i chi gael babi yn creu sylfaen ardderchog i'ch teulu. Gofynnwch i bobl rannu eu straeon beichiogrwydd a magu plant gyda chi i gael mewnwelediad i sut le fydd eich bywyd unwaith y bydd gennych blant.
Gall cyngor gan fentor dibynadwy hefyd eich helpu chi i baratoi ar gyfer dod yn rhiant.Er y gallwch chi baratoi ar gyfer y trawsnewid i fod yn rhiant, mae profiad pob teulu yn unigryw. Pan fyddwch chi'n penderfynu cychwyn teulu, byddwch chi'n camu i'r anhysbys.
Bydd derbyn nad oes rhiant perffaith yn eich helpu i ymlacio a mwynhau amser gyda'ch newydd-anedig ar ôl iddynt gyrraedd.
Cydnabod newidiadau i'ch ffordd o fyw
Ydych chi'n barod am y newidiadau dramatig i'ch ffordd o fyw sy'n cyd-fynd â bod yn rhiant? Meddyliwch sut y byddai cael babi yn effeithio ar eich bywyd bob dydd. Mae cael babi yn golygu y bydd angen i chi fod yn barod i roi anghenion rhywun arall o flaen eich anghenion chi. Os ydych chi'n yfed yn ormodol neu'n ysmygu, bydd angen i chi feithrin arferion iachach cyn i chi benderfynu cael babi. Bydd cael plentyn yn newid yr hyn sy'n bwysig yn eich bywyd wrth i chi symud tuag at ganolbwyntio ar fagu teulu.
Dim ond chi a'ch partner all wybod a ydych chi'n barod ai peidio i ddechrau teulu.
Trwy drafod yr agweddau hyn ar fod yn rhiant, byddwch mewn gwell sefyllfa i wneud penderfyniad synhwyrol. Nid yn unig y bydd yr ystyriaethau hyn yn eich helpu i lunio'ch meddwl, ond byddant hefyd yn eich gwneud chi'n rhiant mwy effeithiol.