Nghynnwys
- Y darlun o'r ysgwyd llaw
- Pan fydd ymddiriedaeth yn chwalu
- O ymddiriedaeth i edmygedd
- Cyffredinedd
- Amser o ansawdd
- Y tecawê
Mae priodas yn cynnwys sawl perthynas:
- Cyfeillgarwch
- Partneriaeth ramantus (cariad Eros)
- Partneriaeth fusnes
- Cyd-breswylwyr (a elwir hefyd yn ffrindiau ystafell)
- Cyd-rieni (os oes gan y cwpl blant)
Cyfeillgarwch yw'r berthynas sylfaenol y mae'r holl berthnasoedd eraill a restrir uchod yn seiliedig arni. Mae hyn yn gwneud cyfeillgarwch nid yn unig y mwyaf elfennol ond y pwysicaf o'r uchod i gyd.
Ond er mwyn deall cyfeillgarwch yn llawn, cyn belled ag y mae priodas yn y cwestiwn, rhaid inni archwilio un o'i elfennau pwysicaf; dynameg ymddiriedaeth rhyngbersonol. Mae ymddiriedaeth wrth wraidd bron pob rhyngweithio rhyngbersonol. Mae'n arbennig o bwysig yng nghyd-destun cyfeillgarwch priodasol.
Y darlun o'r ysgwyd llaw
Dywed anthropolegwyr fod y cyfnewid corfforol cyffredin rhwng llawer mewn amryw o leoliadau anffurfiol, a elwir hefyd yn “ysgwyd llaw” yn dyddio'n ôl cyn belled ag y gellir olrhain ein llinach gyffredin. Mae pwrpas ysgwyd llaw yn wahanol iawn nag ydyn nhw nawr.
Yn wreiddiol, roedd yn ffordd i ddau fod dynol unigol sicrhau nad oedd y naill na'r llall yn dal arf y gallent niweidio'r llall ag ef. Trwy i un dynol estyn ei law wag, fe wnaeth yn y bôn ystum ei fod yn dod mewn heddwch. Trwy i'r dyn arall ymuno â'i law agored, roedd yn dangos nad oedd yntau hefyd yn golygu unrhyw niwed.
Trwy hyn darlun o'r ysgwyd llaw, gallwn weld arddangosiad o sylfaenol sylfaenol perthnasoedd dynol o ymddiriedaeth. Y ddealltwriaeth sylfaenol rhwng dau unigolyn nad yw'r naill na'r llall yn fwriadol yn bwriadu y niwed arall.
Pan fydd ymddiriedaeth yn chwalu
Yn fy mhrofiad proffesiynol, rwyf wedi helpu cyplau dirifedi i wella ar ôl anffyddlondeb. Mae gweld y tonnau sioc sy'n deillio o ddadansoddiad ymddiriedaeth pan fydd partner yn anffyddlon yn arwydd o bwysigrwydd hynny.
Mae'n yn ei hanfod yn amhosibl helpu cwpl i wella o anffyddlondeb os yw eu hymddiriedaeth yn anadferadwy. Rwy'n gwybod bod yn rhaid i chi fod yn gofyn i chi'ch hun, “Sut mae'n bosibl i gwpl adennill ymddiriedaeth ar ôl i berthynas ei thorri?"
Nid bod yr ymddiriedolaeth a gafodd y cwpl ar un adeg yn cael ei hadfer dros nos. Mae'n broses sy'n cychwyn yn araf ac yn adeiladu ar bob datblygiad nes bod llawer o'r lefel gyntaf o ymddiriedaeth yn cael ei chadw. Fodd bynnag, ni fydd yr holl ffydd gychwynnol byth yn cael ei chynnal. Os mai dyma nod unrhyw un o'r cyplau rwy'n gweithio gyda nhw, rwy'n sicrhau meinhau eu disgwyliadau ar unwaith.
Wrth wraidd ailadeiladu ymddiriedaeth mae gallu'r priod ffyddlon i ymestyn eu canfyddiad i gyffelybu hynny mewn rhyw ffordd, ni weithredodd y twyllwr mewn modd i achosi niwed bwriadol iddynt.
Mae hyn yn clymu'n ôl i'r darlun ysgwyd llaw.
Nawr, nid yw hyn yn golygu fy mod yn annog fy nghleifion i gymryd rhan mewn rhithdybiau bwriadol. I'r gwrthwyneb, pan ymchwiliwn i gymhellion y priod twyllo, gallwn weld eu bod yn gweithredu i ddiogelu'r berthynas.
Hynny yw, roedd y berthynas wedi mynd mor annioddefol nes eu bod yn wynebu'r sefyllfa o ddod â hi i ben yn gyfan gwbl neu estyn allan at un arall ac felly osgoi rhaniad. Ond gadewch imi fod yn glir ynghylch y pwynt olaf hwnnw. Nid yw hyn byth yn cynnwys rhywun sy'n twyllo oherwydd bod ganddo ddibyniaeth rywiol neu ryw gyflwr arall sy'n hollol unigryw ac nad yw wedi'i wreiddio mewn unrhyw ffordd yn y berthynas.
O ganlyniad, trwy edrych ar effeithiau anffyddlondeb ar berthynas, gallwn weld pa mor hanfodol yw ymddiriedaeth. Ymddiriedaeth yw'r union ffibr sy'n ei ddal gyda'i gilydd.
O ymddiriedaeth i edmygedd
Os mai ymddiriedaeth yw'r sylfaen angenrheidiol ar gyfer adeiladu pob perthynas ddynol, yna edmygedd yw'r lefel nesaf. Mae'n amhosibl bod yn ffrindiau â rhywun nad ydych chi'n eu hedmygu mewn unrhyw ffordd.
Waeth bynnag yr ansawdd a ganfyddir yn rhagorol, mae edmygedd o'i gilydd yn hanfodol er mwyn i gyfeillgarwch rhwng dau unigolyn barhau. Mae hyn hefyd yn hanfodol mewn priodas. Tynnwch yr edmygedd i ffwrdd, ac mae fel tynnu'r aer allan o falŵn aer poeth; mae'n ddiwerth o ran cysyniad a chystrawen.
Cyffredinedd
Mae dau berson mewn cyfeillgarwch sydd â phethau yn gyffredin hefyd yn hanfodol.Rydyn ni i gyd yn gwybod y dywediad, “mae gwrthwynebwyr yn denu,” ac er bod hyn yn gadarn, nid oes rhaid i ddau unigolyn gael popeth yn gyffredin i fod mewn cariad. Nid oes ond angen i'r hyn sydd ganddynt yn gyffredin fod yn ddigon i ffurfio sylfaen y gellir cefnogi gwahaniaethau ar ei chyfer.
O'r pwynt hwnnw, mae profiad cyffredin o ddigwyddiadau a rennir yn aml yn ddigon i gario ffrindiau, ac yn enwedig cyplau, trwy lawer o newidiadau personoliaeth sy'n dod yn naturiol gyda phrofiad oedran a bywyd.
Amser o ansawdd
Byddech chi'n synnu at nifer y cyplau rwy'n eu cyfweld yn y sesiwn gyntaf yn fy swyddfa, sy'n dweud wrthyf eu bod prin yn treulio unrhyw “amser o ansawdd” gyda'i gilydd bob wythnos. Fel arfer, nid yw hyn oherwydd eu bod wedi tyfu i beidio â hoffi’r math hwn o amser, ond oherwydd diffyg ei flaenoriaethu yn eu trefn brysur.
Un o'r camau cyntaf rwy'n eu hannog i'w cymryd yw adfer yr amser o ansawdd yn eu perthynas. Nid yw hyn byth yn peidio â fy synnu oherwydd pan ofynnaf i lawer ohonynt feddwl yn ôl i ddechrau eu perthnasoedd. Maent i gyd yn cydnabod iddynt dreulio digon o amser o safon ar un adeg neu'r llall.
Gan gan gymryd y cam bach o adfer amser o ansawdd, mae cyplau yn profi gwelliannau ar unwaith yn ansawdd cyffredinol y berthynas (au).
Yn y fideo isod, dywed Dan a Jennie Lok fod mynegi eich cariad trwy dreulio amser o ansawdd yn rhoi eich sylw di-wahan i rywun. Gwybod sut i dreulio amser o ansawdd gyda'ch priod neu'ch partner isod:
Y tecawê
Trwy werthfawrogi bod priodas yn cael ei hadeiladu gyda gwahanol fframweithiau perthnasoedd craidd tebyg a gwahanol, gallwn nid yn unig gynyddu ein dealltwriaeth o'r sefydliad yn gyffredinol ond helpu cyplau i wella eu priodasau. Trwy ganolbwyntio ar agwedd cyfeillgarwch priodas, gallwn weld effeithiau pellgyrhaeddol y peth. Trwy weithio i wella cyfeillgarwch cwpl, gallwn ragweld y gwelliant cyffredinol yn ansawdd eu rhyngweithio a'u bond priodasol cyffredinol.
At hynny, oherwydd bod elfennau cyfeillgarwch iach yn hanfodol i bron pob perthynas ddynol rhyngbersonol (priodas heb ei heithrio), dyma'r agwedd fwyaf hanfodol oll. Hynny yw, rhaid i gwpl weithio ar eu cyfeillgarwch i wella eu priodas gyffredinol.